मनोविज्ञान दुनिया

Articles of एंटीऑक्सिडेंट

एक गाजर एक दिन दूर झुर्रियां रखता है

जब यह स्वस्थ भोजन को अच्छी लग रही है और दीर्घायु के साधन के रूप में बढ़ावा देने की बात आती है, तो एंटीऑक्सिडेंट-विटामिन और अन्य पदार्थों को बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है जो स्वाभाविक रूप से पौधे के खाद्य पदार्थों में होते हैं-क्योंकि वे नि: शुल्क कणों की तलाश करते हैं और उन्हें […]

कम नींद मतलब अधिक कैलोरी

स्वास्थ्य के लिए अच्छी तरह से भोजन करने के लिए मॉडरेशन और विविधता दो महत्वपूर्ण कुंजियां हैं मध्यम मात्रा में खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला को खाने से संतुलन में आहार की पहचान होती है, और स्वस्थ वजन को प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद करने के लिए शानदार तरीके। नींद संपूर्ण स्वास्थ्य […]

पूरे: पोषण के विज्ञान के पुनर्विचार

पूरे: टी। कॉलिन कैंपबेल, पीएचडी और हॉवर्ड जैकसन द्वारा पोषण विज्ञान के पुनर्विचार , पीएचडी डॉ। कैंपबेल और उनके पुत्र थॉमस एम। कैम्पबेल द्वितीय, एमडी द्वारा आयोजित पूरे खाद्य पौधे-आधारित (डब्ल्यूएफपीबी) आहार के बारे में एक नई पुस्तक है उनकी पुस्तक द चायना अध्ययन (डब्ल्यूएफपीबी का एक संशोधित संस्करण कैल्वेल एस्सेलस्टिन, जूनियर, एमडी द्वारा रोकथाम […]

5 सार्थक भोजन के लिए "काटने"

हम एक ध्वनि-काटने वाले समाज में रह रहे हैं। जिस तरह से हम खाना खाते हैं उससे कोई भिन्न नहीं है – हम काम करने के रास्ते में हमारे नाश्ते के ऊपर झुकाते हैं, जब हम अपने फोन पर वापस लौटते हैं, और हमारे खाने के यादृच्छिक काटने के दौरान घूमते रहते हैं और जब […]

डार्क चॉकलेट: आपका मस्तिष्क के लिए अच्छा!

छुट्टियां आ रही हैं, जिसका मतलब है कि आपको चॉकलेट के व्यवहार में शामिल होने के अवसरों से घिरा होगा। इसलिए, आप सोच सकते हैं: क्या चॉकलेट स्वस्थ है? इसका जवाब, हैरानी की बात है, मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त डार्क चॉकलेट महान है जबकि शुद्ध कोको सर्वश्रेष्ठ है, यह किसी मिठाई दाँत वाले किसी […]

तंत्रिका दर्द को स्वाभाविक रूप से हटा दें

तंत्रिका दर्द (जिसे न्यूरोपैथिक दर्द कहा जाता है), दर्द के अधिक कठिन और असुविधाजनक प्रकारों में से एक है। चाहे मधुमेह, शिंगल, फाइब्रोमायलग्आ, कीमोथेरेपी, या अन्य कारणों से दर्द आती है, इस searing, जलती हुई, बिजली के झटके दर्द का दर्द आपको दुखी कर सकता है दुर्भाग्य से, अधिकांश चिकित्सकों को तंत्रिका दर्द के उपचार […]

स्वाभाविक रूप से मोतियाबिंद का इलाज करना

6-भाग श्रृंखला के भाग 2 क्या आप महसूस कर रहे हैं कि आपकी दृष्टि में ढूढ़ हो गए हैं? हालांकि मोतियाबिंद सर्जरी कुछ में सहायक हो सकती है, मोतियाबिंद को अक्सर रोका जा सकता है और इलाज किया जा सकता है – स्वाभाविक रूप से नीचे दी गई जानकारी हमारे निशुल्क नए आईफोन एप्लिकेशन से […]

मौसमी उत्तेजित विकार रिवर्स: ग्रीष्मकालीन में एसएडी

लिना जामिस द्वारा अतिथि पोस्ट हिमपात प्रेमियों, आनन्दित-सर्दी यहाँ पूर्ण बल में है। गर्मियों के महीनों की तुलना में, दिन काफी कम होते हैं, जिनमें से कुछ का मतलब "सर्दी के ब्लूज़" की शुरुआत हो सकता है। इसके लिए चिकित्सा शब्द मौसमी प्रभावित विकार (एसएडी) है, यह हमारे जैविक में होने वाले बदलावों की वजह […]

क्या आहार की खुराक वास्तव में काम करते हैं?

स्रोत: माइकल लच / विकीमीडिया कॉमन्स आविष्कारक और भविष्यवादी रे कुर्ज़वील हमेशा के लिए जीवित रहना चाहता है। इसके लिए, वह हर दिन एक सौ आहार पूरक लेता है। वह अभी 67 साल का है, इसलिए यह देखना होगा कि लंबे जीवन के लिए उनकी खोज सफल होगी या नहीं। और यहां तक ​​कि अगर […]

आहार अनुपूरक इंटरैक्शन

संयुक्त राज्य अमेरिका में लाखों लोगों के लिए चिंता और मनोदशा विकार दैनिक संघर्ष हैं। क्या यह लंबे समय तक तनाव दिल की धड़कन और मितली के साथ, या लगातार उदासी और उन गतिविधियों में रुचि की हानि जो एक बार मज़ा आया था, इन स्थितियों में निराशा होती है और दुर्बल हो सकती है। […]
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क्या आपको धन्यवाद कहना याद है? एक सामाजिक न्याय के मुद्दे के रूप में मानसिक स्वास्थ्य पर लिआ हैरिस बिग प्रकट: ग्रेस के गर्वनीय क्षणों के लिए अपनी दुनिया को रोकें जब लोग अपने नेटवर्क में सकारात्मक ऊर्जा जोड़ रहे हैं तो लोग खुश हैं खाना खाओ, विटामिन नहीं उत्साह को प्रोत्साहित करना दर्द के उद्देश्य मापन के लिए: फाइब्रोमायल्गीआ और मस्तिष्क नेटवर्क आपके लोअर स्ट्रेंथ्स मैटर (धन्यवाद जिम गैफिगन!) क्या परिपक्वता गैप एक मनोवैज्ञानिक सार्वभौमिक है? लैंगिकता में रूढ़िवादी लिंग मतभेद टूट रहे हैं "व्यापक सैनिक फिटनेस" का डार्क साइड असीम रूप से ध्रुवीय भालू: द्विध्रुवी विकार के दुर्लभ चित्रण Misogyny से परे, हमारे कई नेता पैथोलॉजिकल मतलब हैं ध्यान और सिंकनाइसिटी: सिर्फ एक संयोग? क्यूसिंग एक्ज़्युक-मेक सिंड्रोम