तंत्रिका दर्द (जिसे न्यूरोपैथिक दर्द कहा जाता है), दर्द के अधिक कठिन और असुविधाजनक प्रकारों में से एक है। चाहे मधुमेह, शिंगल, फाइब्रोमायलग्आ, कीमोथेरेपी, या अन्य कारणों से दर्द आती है, इस searing, जलती हुई, बिजली के झटके दर्द का दर्द आपको दुखी कर सकता है दुर्भाग्य से, अधिकांश चिकित्सकों को तंत्रिका दर्द के उपचार में अभी भी प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, और मोर्टिन जैसे विरोधी भड़काऊ दवाएं (जो कि प्रभावी नहीं हैं और हर साल 16,500 अमरीकियों को अनावश्यक रूप से मार डालते हैं) या नशीले पदार्थों को दे देते हैं, जो विनम्र रूप से प्रभावी हैं।
अच्छी खबर यह है कि तंत्रिका दर्द बहुत इलाज योग्य है। कई अध्ययनों से पता चला है कि लिपोइक एसिड 300 मिलीग्राम 2x दिन, एसिटाल-एल-कार्निटाइन 2,000 मिलीग्राम एक दिन, इनॉसिटोल (500-1,000 मिलीग्राम एक दिन), और विटामिन बी 6 (50-100 मिलीग्राम एक दिन) और बी 12 (पोषण संबंधी सहायता के साथ) 500-5000 एमसीजी एक दिन- दोनों बी विटामिन और इनॉसिटॉल ऊर्जा पुनरोद्धार प्रणाली विटामिन पाउडर में हैं) वास्तव में नसों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं और दर्द को कम या समाप्त कर सकते हैं। तंत्रिकाओं को ठीक करने के लिए समय लगता है, इसलिए प्राकृतिक उपचार 3-12 महीनों के लिए लिया जाना चाहिए। अंतरिम, संपूर्ण फार्मेसियों में तंत्रिका दर्द (303-663-4224 से डॉक्टर के पर्चे के द्वारा उपलब्ध है, तंत्रिका दर्द जेल कहा जाता है) के खिलाफ प्रभावी कई दवाओं के संयोजन के शक्तिशाली क्रीम बना सकते हैं। इन दर्दनाक क्षेत्रों पर रगड़ रहे हैं, और उपयोग के 1-2 सप्ताह के बाद बहुत प्रभावी हो सकता है। हालांकि त्वचा पर मलवाना होने के नाते, आपके शरीर के बाकी हिस्सों की कुल खुराक बहुत कम है, जिससे यह काफी हद तक प्रभाव पड़ता है! अन्य दवाएं भी बहुत प्रभावी हो सकती हैं
सिर्फ इसलिए कि डॉक्टरों को दर्द प्रबंधन में प्रशिक्षित नहीं किया जाता है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दर्द होना है। अपने तंत्रिका दर्द को दूर करना चाहते हैं? आप ऐसा कर सकते हैं!
तंत्रिका दर्द क्या है?
शब्द "न्यूरोपैथिक दर्द," या तंत्रिका दर्द, समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला को संदर्भित करता है जो तंत्रिका तंत्र के रोगों या चोटों का कारण बनता है। यह दर्द सिंड्रोम का एक वर्ग है और एक भी समस्या नहीं है। न्यूरोपाथिक दर्द तंत्रिका या बीमारी से जुड़े मस्तिष्क (जैसे, मधुमेह, कम थायरॉयड, आदि), संक्रमण (जैसे, शिंगल), पीले नसों, पोषण संबंधी कमियों (जैसे विटामिन बी 6 और बी 12), चोट (उदा। , स्ट्रोक, ट्यूमर, रीढ़ की हड्डी की चोट, और एकाधिक स्केलेरोसिस), और दवा / उपचार के दुष्प्रभाव (जैसे, विकिरण और कीमोथेरेपी, एड्स दवाएं, फ्लैग्लैल®)। अनुमान लगाया गया है कि 50-80% मधुमेह रोगियों में कुछ 30% से 40% मस्तिष्क की चोट होती है, जिनमें से 30-40% दर्दनाक मधुमेह न्यूरोपैथी होती है, जब तक कि निवारक उपायों जैसे पोषण का समर्थन नहीं किया जाता है। न्यूरोपैथिक दर्द अमेरिका की आबादी का लगभग 0.6-1.5% और कैंसर के 25-40% रोगियों का प्रभावित करता है। यह दो लाख से अधिक अमेरिकियों का प्रतिनिधित्व करता है
न्यूरोपैथिस दर्द, जो जल रहा है, शूटिंग (अक्सर दूर के इलाकों में) या छुरा हुआ है, की विशेषता है इसमें इसके बारे में "इलेक्ट्रिक" गुणवत्ता भी है झुकने या स्तब्ध हो जाना (paresthesias) और सामान्य स्पर्श दर्दनाक (allodynia) के साथ बढ़ संवेदनशीलता भी आम तौर पर देखा जाता है। रोगी क्या करता है या नहीं करता है, इसके बावजूद चलती दर्द अक्सर लगातार मौजूद रहता है। कुछ मामलों में, बिना किसी स्पष्ट ट्रिगर के अचानक अचानक हमले में दर्द आता है। निदान मुख्य रूप से इतिहास और शारीरिक परीक्षा द्वारा किया जाता है, क्योंकि परीक्षण अक्सर नैदानिक रूप से बहुत कम लाभ प्रदान करता है जब तक परीक्षण परीक्षण योग्य कारण की तलाश में नहीं होता है।
अन्य दर्द की समस्याओं के साथ, न्यूरोपैथी दोनों महंगे और खराब व्यवहार करते हैं।
तंत्रिका दर्द की उपस्थिति में, उपचार योग्य कारणों को देखने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है प्रयोगशाला परीक्षण में शामिल होना चाहिए:
चिकित्सा के इतिहास को अधिक शराब का उपयोग, विटामिन की कमी, वंशानुगत कारक या दवाओं के उपचार के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए, जो तंत्रिका चोट के कारण हो सकते हैं। एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा भी कारण का संकेत दे सकती है।
तंत्रिका दर्द अक्सर "दर्द केंद्रीय संवेदीकरण" नामक एक प्रक्रिया से जुड़ा होता है। नसों और मस्तिष्क तारों की तरह होती हैं जो जानकारी लेती हैं। जब वे क्रोनिक दर्द से अधिक उत्तेजित हो जाते हैं, तो यह पूरे सिस्टम को अति उत्साहित बना सकता है। इन स्थितियों में सामान्य स्पर्श और अन्य आमतौर पर आरामदायक संपर्क दर्दनाक हो सकता है। इसे ऑलोडियनिया कहा जाता है मस्तिष्क में "शांत (जीएबीए) रिसेप्टर्स" को प्रोत्साहित करने वाली दवाएं, जैसे कई जब्ती-जब्ती दवाएं (नीचे देखें), प्रणाली को व्यवस्थित करने में सहायता कर सकते हैं और दर्द को कम कर सकते हैं
चलो सबसे आम प्रकार के तंत्रिका दर्द से शुरू करते हैं, और उन्हें कैसे व्यवहार किया जाता है
पोस्टहेपेट्रेट न्यूरलिगिया (पीएचएन)
पोस्टहेपेट्रेट न्यूरगिया एक हड्डी zoster नामक एक दाने के बाद। अक्सर दाद कहा जाता है, यह उसी वायरस के कारण होता है जो चिकनपोक का कारण बनता है। पहली बार जब आप चिकनपोक प्राप्त करते हैं, तो चिकनपोक्स चले जाने के बाद भी वायरस आपकी तंत्रिका अंत में रहता है। इससे आम तौर पर कोई समस्या नहीं होती है यदि वायरस एक तंत्रिका अंत में सक्रिय हो जाता है, हालांकि, यह तंत्रिका के वितरण के साथ सभी एक दाने का कारण बनता है। हर्पीज ज़ोस्टर के दाने दर्दनाक होने और शरीर के एक तरफ पूरी तरह से एक पंक्ति में होने की विशेषता है। यदि यह आपके शरीर की मिडलाइन के ऊपर फैली हुई है, तो शायद दाने कुछ और से आ रहा है। यदि दाने के बाद दर्द रहता है, तो हफ्तों से लेकर कई वर्षों तक (बुजुर्ग रोगियों के आधे से एक वर्ष में), इसे "पोस्टहेप्टेपेट न्यूकेलिया (पीएचएन)" कहा जाता है। दर्द दर्द, बिजली या गहरी और पीड़ित हो जाता है । पीएचएन 500,000 और 10 लाख अमेरिकियों के बीच प्रभावित होता है जिनमें से ज्यादातर बुजुर्ग हैं। यह अपने जीवन को गंभीर रूप से बाधित कर सकता है, लेकिन अधिकतर मामलों में सौभाग्य से अब प्रभावी ढंग से व्यवहार किया जा सकता है।
दर्दनाक मधुमेह न्यूरोपैथी (पीडीएन)
यूएस में न्यूरोपैथी का सबसे आम कारण सनसनीखेज है, और पैर, जो सबसे अधिक बार प्रभावित होते हैं, एक ही समय में दोनों सुन्न और दर्दनाक महसूस कर सकते हैं। मधुमेह में तंत्रिका चोटों में योगदान करने के कई कारक हैं, जिनमें कमी हुई संचलन, विषाक्त उप-उत्पादों का संचय, ऊंचा शर्करा से क्षति, और पोषण संबंधी कमियों शामिल हैं। एनएमडीए और ओपिट रिसेप्टर्स में भी बदलाव हैं
अनुसंधान ने दिखाया है कि बहुत से लोग मधुमेह न्यूरोपैथी के रूप में चिह्नित हैं वास्तव में विटामिन बी 6 या बी 12 की कमी के कारण न्यूरोपैथिक दर्द का अनुभव होता है। इसके अलावा, तंत्रिका समारोह में सुधार करने के लिए पोषक तत्वों को इनॉसिटोल दिखाया गया है। पोषक तत्वों लिपोकिक एसिड (डायबेटिक न्यूरोपैथी के लिए लिपोकिक एसिड देखें) और एसिटाइल-एल-कार्निटाइन (देखें एसिटी एल-कार्निटाइन मधुमेह न्यूरोपैथी की सहायता करता है) को भी मधुमेह और अन्य तंत्रिका दर्द के लिए बहुत उपयोगी साबित किया गया है, लेकिन यह 3- तंत्रिका चिकित्सा शुरू करने के लिए 12 महीने तो उन्हें काम करने का समय दें
पोषक तत्वों की कमी
न्यूरोपैथिक दर्द भी विटामिन बी 12, बी 1, बी 6, डी, ई और जस्ता (सभी ऊर्जा पुनरोद्धार प्रणाली में मौजूद हैं) की कमी के कारण हो सकते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि उच्च खुराक बी विटामिन के पूरक के साथ विभिन्न प्रकार के तंत्रिका दर्द में सुधार हो सकता है। अतिरिक्त विटामिन बी 6 (वर्ष के लिए 500 मिलीग्राम प्रति दिन), हालांकि, न्युरोपैथी भी पैदा कर सकता है। विटामिन डी 2,000 इकाइयों को एक दिन भी 3 महीने के बाद मधुमेह न्यूरोपैथी दर्द को 47% कम करने के लिए दिखाया गया था।
लंबे समय तक चलने वाले दर्द वाले मरीजों में, एक अध्ययन से पता चला कि 6 महीने के भोजन से पहले प्रति दिन विटामिन ई (प्राकृतिक रूप का उपयोग करें) की 1,600 इकाइयों को लेने से दर्द को दूर करने में मददगार साबित हुआ एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि 6 महीने से कम समय तक कम खुराक लेना प्रभावी नहीं था।
हार्मोनल कमियां
हार्मोनल कमियों, विशेष रूप से एक सक्रिय-सक्रिय थायरॉयड, न्यूरोपैथिक और साथ ही मांसपेशियों में दर्द भी पैदा कर सकता है। थायराइड हार्मोन का एक चिकित्सीय परीक्षण किसी के लिए उचित है, जिसमे थकान, ठंडे असहिष्णुता, हताशा, कम शरीर के तापमान या अस्पष्ट अनुचित वजन वाले कम थायरॉयड के लक्षण हैं।
तंत्रिका आंत्र
शरीर में कई स्थानों पर एक चुटकी तंत्रिका तंत्रिका दर्द का कारण हो सकता है। दो और अधिक आम लोगों में कटिस्नायुशूल से पीठ दर्द और हाथ में दर्द और कभी-कभी कार्पल टनल सिंड्रोम से कलाई है। कटिस्नायुशूल आमतौर पर अंतःशिरा कोल्सीसिन का उपयोग करके श्वास के बाहर जाती है (दर्द मुक्त 1-2-3 का अध्याय 14 देखें), और कार्पल टनल सिंड्रोम आमतौर पर विटामिन बी 6 (दिन में 250 मिलीग्राम), थायरॉयड हार्मोन और कलाई के साथ 6 से 12 सप्ताह के बाद हल करता है splints (अध्याय 1 देखें)।
पलटा सहानुभूतिय विकृति (सीआरपीएस)
यह आमतौर पर एक हाथ या पैर में गंभीर गंभीर दर्द के रूप में प्रकट होता है लेकिन निश्चित रूप से कहीं और फैल सकता है। प्रभावी उपचार पर विस्तृत चर्चा के लिए दर्द मुक्त 1-2-3 पुस्तक में इस अध्याय का अंत देखें।
मैं न्यूरोपैथिक दर्द कैसे पहुंचा सकता हूं?
न्यूरोपैथिक दर्द बायोकेमिक रूप से उत्पन्न होता है, जिससे यह बहुत ही द्रव प्रणाली बनता है जिसे अक्सर जल्दी से संशोधित किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द से राहत होती है आपके शरीर में कई अलग-अलग रसायनों (न्यूरोट्रांसमीटर) आपके दर्द में शामिल हो सकते हैं, और इसलिए यह देखने के लिए अलग-अलग प्रकार की दवाओं की कोशिश कर रहा है जो आपके मामले में सबसे अच्छा काम करते हैं। कई लोगों के लिए, पौष्टिक और थायरॉयड की कमी का इलाज करना और मांसपेशियों की ऐंठन को नष्ट करना, जो आपकी नसों को संप्रेषित कर रहे हैं, आपके दर्द को खत्म करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। अन्य लोगों को दर्द को दबाने के लिए दवाएं लेने की आवश्यकता पड़ सकती है, जब तक हम अंतर्निहित कारणों को खत्म करने के तरीकों की तलाश करते हैं। आपके तंत्रिका दर्द में कौन से रसायनों को शामिल किया गया है, यह बताने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि अलग-अलग दवाएं (अलग-अलग और, यदि आवश्यक हो, संयोजन में) का प्रयास करें तो यह देखें कि आपका दर्द क्या आसान है। असल में, यह विभिन्न जूतेों की कोशिश करने की तरह है, यह देखने के लिए कि सबसे अच्छा क्या है अच्छी खबर यह है कि हमारे पास "जूते" का एक बड़ा वर्गीकरण है जिसे आप कोशिश कर सकते हैं और इससे आपकी सहायता करने की संभावना है
यह निश्चित रूप से, न्यूरोपैथी के अंतर्निहित कारणों को नष्ट करने और नसों को देने से शुरू करने के लिए महत्वपूर्ण है, जिन्हें वे ठीक करना चाहते हैं। इसमें पोषण संबंधी समर्थन शामिल है, जिसमें हमने चर्चा की है। इसके अलावा, तंत्रिका उत्तेजना में मुक्त कट्टरपंथियों की भागीदारी 1 99 5 में पाया गया, तंत्रिका दर्द में एंटीऑक्सिडेंट के इस्तेमाल का समर्थन किया गया। उस समय से, एंटीऑक्सिडेंट लाइपोइक एसिड (300 मिलीग्राम 2 बार एक दिन) मधुमेह न्यूरोपैथी में सहायक साबित हुआ है और साथ ही साथ अन्य न्यूरोपैथी में भी कोशिश की जानी चाहिए। पोषण सहायता को अनुकूलित करने से आपको समय पर कितना लाभ मिल सकता है, यह आपको आश्चर्यचकित किया जाएगा
इसके अलावा, यदि आप थके हुए हैं, ठंडे असहिष्णु, अनुभवहीनता का अनुभव है, शरीर का तापमान कम है या वजन कम है, तो मुझे लगता है कि आपके रक्त स्तरों के बावजूद प्राकृतिक थायरॉयड हार्मोन के चिकित्सीय परीक्षण पर विचार करना उचित होगा। यह काम शुरू करने के लिए थायरॉयड और / या पोषण संबंधी उपचार के लिए 3 से 6 महीने लग सकते हैं, लेकिन आपकी न्यूरोपैथी के कारणों की परवाह किए बिना, इस उपचार से तंत्रिका चिकित्सा हो सकती है। पोषण संबंधी सहायता के साथ दवाएं शुरू करना उचित है ताकि आप जितनी जल्दी हो सके दर्द से राहत प्राप्त कर सकें। यदि केवल एक छोटा सा क्षेत्र शामिल है, तो यह लिडोकिन ® पैच (जिसे लिडोडर्म कहा जाता है) से शुरू होने का अर्थ है। अन्यथा, मैं Neurontin® और / या ट्राइसाइक्लिक एंटी-डिस्टैंटर्स के साथ शुरू करना पसंद करता हूं। एलिपोइक एसिड, एसिटाइल-एल-कार्निटाइन और विटामिन ई की 1,600 इकाई मेगा मात्रा को छोड़कर, पहले की चर्चा की गई सभी पोषक तत्वों को ऊर्जा पुनर्जीवन प्रणाली विटामिन पाउडर और बी-कॉम्प्लेक्स में शामिल किया गया है। कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए, पाउडर में 200 मिलीग्राम बी 6 जोड़ें।
नीचे नुस्खे के कुछ अलग-अलग श्रेणियां हैं जो तंत्रिका दर्द के लिए सहायक हो सकती हैं। वे (प्राकृतिक उपचार के साथ) मेरी पुस्तक दर्द मुक्त 1-2-3 में अधिक विस्तार से चर्चा की गई हैं ऊपर बताए गए अनुसार पोषण और थायराइड समर्थन से शुरू करें इसके बाद आप उन दवाइयों को नीचे जोड़ सकते हैं, जिनके क्रम में उन्हें सूचीबद्ध किया गया है।
ज्यादातर लोग पाते हैं कि लंबे समय तक पोषण और सामयिक उपचार समाप्त हो जाते हैं या कम से कम उनके तंत्रिका दर्द से स्पष्ट राहत देते हैं। तत्काल नियंत्रण के लिए, मुंह से 1-2 दवाएं आम तौर पर पर्याप्त हैं, लेकिन मैं इस लंबी सूची (और अधिक उपचार मेरी किताब में चर्चा की है) दे ताकि आप जानते हो कि आपके पास विकल्प हैं और दर्द मुक्त हो सकता है एक चिकित्सक को पता है कि दर्द का इलाज कैसे करना है, अमेरिकी प्रबंधन अकादमी के दर्द प्रबंधन की वेबसाइट देखें
यहां तक कि गंभीर तंत्रिका दर्द के साथ, आप सबसे अच्छा प्राकृतिक और नुस्खा चिकित्सा का उपयोग कर, अब दर्द मुक्त कर सकते हैं!
[याकूब टेकेलबौम, एमडी] द्वारा दर्द मुक्त 1-2-3 (मैकग्रा हिल 2006) की अनुमति के साथ प्रयुक्त