मौसमी उत्तेजित विकार रिवर्स: ग्रीष्मकालीन में एसएडी

लिना जामिस द्वारा अतिथि पोस्ट

हिमपात प्रेमियों, आनन्दित-सर्दी यहाँ पूर्ण बल में है।

गर्मियों के महीनों की तुलना में, दिन काफी कम होते हैं, जिनमें से कुछ का मतलब "सर्दी के ब्लूज़" की शुरुआत हो सकता है। इसके लिए चिकित्सा शब्द मौसमी प्रभावित विकार (एसएडी) है, यह हमारे जैविक में होने वाले बदलावों की वजह से एक शर्त है घड़ियां, सेरोटोनिन का स्तर, और मेलाटोनिन उत्पादन, जो सभी हमारे मनोदशा को प्रभावित करते हैं

हालांकि हम में से कई एसएडी से परिचित हैं, वास्तव में, ऐसे लोग हैं, जो रिवर्स में एसएडी बनते हैं। लोगों के एक छोटे से समूह के लिए, सर्दियों के अंधेरे दिनों में अवसाद नहीं मिलता, लेकिन नए सिरे से उत्साह और सुधार के मूड

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मानसिक बीमारी पर नेशनल गठबंधन के अनुसार, मौसमी उत्तेजनात्मक विकार के सभी एसएडी मामलों में से 1 / 10th से कम प्रभावित होता है। लेकिन शीतकालीन शुरुआत एसएडी की तरह, हर साल रिवर्स मौसमी उत्तेजित विकार एक ही समय में हर साल देता है।

जबकि सर्दियों में एसएडी सूरज की रोशनी की कमी से जुड़ा हुआ है, ऐसा माना जाता है कि गर्मियों में एसएडी रिवर्स-संभवतः बहुत अधिक धूप की वजह से होता है, जो मेलाटोनिन उत्पादन में मॉड्यूल्स भी पैदा करता है। एक और सिद्धांत यह है कि लोग गर्मी में बाद में रह सकते हैं, एक लूप के लिए उनके संवेदनशील सर्कैडियन लय को फेंकते हैं। दिलचस्प बात यह है कि गर्मियों में एसएडी और सर्दियों में एसएडी ऐसे क्षेत्रों में प्रचलित दिख रहे हैं, जो विशेष रूप से गर्मियों की गर्मियों तक पहुंच रहे हैं। दूसरे शब्दों में, दक्षिणी अमेरिका के लोग उत्तर में (और इसके विपरीत) की तुलना में ग्रीष्मकालीन एसएडी का अनुभव करते हैं।

मेलाटोनिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और मुक्त कट्टरपंथी मेहतर है जो मस्तिष्क की रक्षा के लिए कार्य करता है। हालांकि, इससे भी महत्वपूर्ण बात, मेलाटोनिन का तत्काल अग्रदूत न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन है, जो मूड को नियंत्रित करने का एक प्रमुख खिलाड़ी है। मेलाटोनिन उत्पादन को कम करने के द्वारा, एसएडी अवसाद और अन्य मनोदशा विकारों के जोखिम को बढ़ाता है।

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अनुसंधान यह भी सुझाव देता है कि उच्च तापमान भी रिवर्स एसएडी में एक भूमिका निभा सकते हैं। गर्मियों और सर्दी के बीच उल्लेखनीय अंतर एसएडी हैं कि गर्मियों में एसएडी व्यक्ति आम तौर पर उन्मत्त महसूस कर सकते हैं, जबकि शीतकालीन एसएडी वाले लोगों में ऊर्जा की कमी होती है। जॉर्ज टाउन यूनिवर्सिटी के मनोचिकित्सक और प्रोफेसर नॉर्मन रोसेन्थल ने, जो मौसमी उत्तेजित विकार शब्द को पहले वर्णित और गढ़ा था, कहते हैं कि तापमान में गिरावट उन लोगों के लिए शांत हो सकती है, जो अन्यथा गर्मियों में गर्मी के दमनकारी और आंदोलन को पा सकते हैं

दुर्भाग्य से, रिवर्स एसएडी को समझने के लिए कुछ पढ़ाई संभव है, क्योंकि यह अपने समकक्ष से कम प्रसिद्ध है। इसके अलावा, जो व्यक्ति रिवर्स एसएडी से प्रभावित हो सकता है, वे प्रमुख अवसाद, चिंता, या डायस्टिमिया के साथ गलत निदान कर सकते हैं। क्योंकि यह शीतकालीन एसएडी के मुकाबले काफी विशिष्ट है, क्योंकि बहुत से लोग गर्मियों में उदास हो जाते हैं उन्हें पता ही नहीं है कि उनके पास एसएडी है। वे सिर्फ एक पैटर्न के कुछ हिस्सों की बजाय नई घटनाओं के रूप में अवसाद के अपने bouts के बारे में सोच सकते हैं शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह भी एक आनुवंशिक घटक हो सकता है; एसएडी के साथ दो-तिहाई से अधिक रोगियों के पास एक बड़े मनोदशा विकार के साथ रिश्तेदार है।

तो अगली बार जब आपके दोस्तों ने सूरज स्नान या जुलाई की गर्मी में cavorting करने की पेशकश को अस्वीकार कर दिया, तो मानो कि वे वास्तव में असमान नहीं हो सकते हैं, लेकिन जो हिपस्टर दिवा लाना डेल रे कहते हैं, "गर्मियों में उदासी"। अगले कुछ महीनों के बाद जो रिवर्स एसएडी का अनुभव करते हैं, वे जानते हैं कि सर्दियों के महीनों में ग्रे आसमान की चमक, अंधेरे के 15 घंटे, और हड्डियों के तेज हवाओं की महिमा के साथ कुछ नहीं बल्कि आनंद ले सकते हैं।

दूसरी ओर, मैं अंदर पाया जा सकता है एक पुस्तक के साथ एक चिमनी से जहां यह गर्म है वास्तव में गर्म

लीना जामिस पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन में एक एनाटॉमी स्नातक छात्र है। ट्विटर पर उसका पालन करें