10 संकेत आप ऑनलाइन खरीदारी के आदी रहे हैं

स्रोत: पॉल ब्रैडबरी / गेटी इमेज

आजकल, ऑनलाइन व्यवसाय हमेशा यह जानते हैं कि हम क्या चाहते हैं और हमें अपने शॉपिंग कार्ट की ओर इशारा करते हैं, यहां तक ​​कि जब हम बस Facebook पर ब्राउज़ कर रहे हैं या कुछ और खोज रहे हैं पिछले हफ्ते जूते की जो जोड़ी आपने देखी थी, वह आपकी स्क्रीन के कोने में चुपके से खरीदारी करने वाले मूसरेप

लक्षित और प्रायोजित ऑनलाइन विज्ञापन एक ऐसी अवधारणा पर भरोसा करने की कोशिश कर रहे हैं जो वैज्ञानिक " क्यू-जेट " या शॉपिंग संकेतों से उत्तेजना कहते हैं। हमें खरीदने के बटन को दबाए जाने के लिए, व्यवसायों को पहले हमारा ध्यान खींचा जाना चाहिए और फिर हमें इस पर क्लिक करने के लिए पर्याप्त रुचि रखनी चाहिए। यह गति दोनों इस बात पर निर्भर करती है कि जब हम आइटम देखते हैं और यह लालसा का कारण बन सकता है या नहीं, तो खरीद करने की एक अनूठा इच्छा हो सकती है।

इन दोनों अवधारणाओं-क्यूई-जेट और cravings- व्यवहार की लत के क्षेत्र से आते हैं, जिसमें जुआ और साइबर एक्सॉन जैसी समस्याएं शामिल हैं। खरीदारी की लत में कई नाम हैं – रोग-संबंधी खरीद, बाध्यकारी खरीद, लत की खरीद, और आनुवंशिकी अनुमान है कि 5 से 8% अमेरिकियों को खरीदारी की लत से पीड़ित माना जाता है।

पीएलओएस वन पत्रिका में एक नया अध्ययन ऑनलाइन खरीदारी और लत के बीच समानताएं की जांच करता है। वैज्ञानिक अभी भी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि ऑनलाइन पैथोलॉजिकल शॉपिंग कैसे वर्गीकृत करें और क्या यह आवेग नियंत्रण विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, या लत के समान है।

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अध्ययन में तीन प्रमुख कारकों का पता चला है, जो विशेष रूप से एक ऑनलाइन शॉपिंग की लत के कारण लोगों को बनाते हैं:

• जो लोग गुमनाम रूप से खरीदना चाहते हैं और सामाजिक संपर्क से बचें

विशेष रूप से रोग संबंधी खरीद और चिंता-सामाजिक चिंता के बीच एक ओवरलैप है ऐसे लोगों के लिए जो भीड़-भाड़ वाले मॉल या बाहर की जाँच करने के सामाजिक संपर्क से जुड़ाव नहीं करते हैं, ऑनलाइन खरीदना सही समाधान की तरह लगता है, लेकिन यह वास्तव में सामाजिक संपर्क से बचने की स्थिति बिगड़ता है।

पैथोलॉजिकल शॉपिंग वाले लोग अक्सर खरीदारी के बारे में शर्म महसूस करते हैं और अफसोस करते हैं और अपनी आदत छिपाना चाहते हैं, और ऑनलाइन शॉपिंग की गुमनामी और गोपनीयता यह बदतर बना सकते हैं

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• जो लोग एक विस्तृत विविधता और वस्तुओं की निरंतर उपलब्धता का आनंद लेते हैं

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ऑनलाइन शॉपिंग उन लोगों में संतुष्टि पैदा करती है, जो एक टन की विविधता पसंद करते हैं। साथ ही, ऑनलाइन स्टोर कभी भी "बंद" नहीं करते हैं। यह शॉपिंग के लिए अधिक नियमित रूप से लालच पैदा कर सकता है।

• जो लोग तुरंत संतुष्टि प्राप्त करना चाहते हैं

तत्काल संतुष्टि को बंद करने वाले लोग ऑनलाइन शॉपिंग के लिए तैयार होते हैं, जहां खरीदारी एक क्लिक दूर होती है। त्वरित संतोष उत्सर्जन और पुरस्कार के चक्र में फ़ीड्स

लेकिन अगर आप सोच रहे हैं, "रुको, मुझे ऑनलाइन शॉपिंग की सभी सुविधाएं पसंद हैं" (और अमेज़ॅन की लोकप्रियता बताती है कि हम में से बहुत से हैं), इसका जरूरी मतलब नहीं है कि आपके पास एक ऑनलाइन शॉपिंग समस्या है।

कैसे औसत ऑनलाइन दुकानदार से रोग ऑनलाइन ऑनलाइन खरीद है? पैथोलॉजिकल खरीदारी के साथ लोग खरीदारी के साथ व्यस्त रहते हैं और महसूस करते हैं कि उनके पास इस पर कोई नियंत्रण नहीं है, भले ही यह गंभीर काम या रिलेशनशिप की समस्याएं हो, या वित्तीय दिवालियापन हो।

यहां बाध्यकारी ऑनलाइन शॉपिंग के 10 संकेत दिए गए हैं:

1. मुझे लगता है कि मैं ऑनलाइन शॉपिंग को रोक नहीं सकता है, भले ही मैं चाहता हूं कि मैं बिना रुके और / या रोक सके।
2. ऑनलाइन शॉपिंग ने मेरे रिश्ते, काम या वित्तीय स्थिति को नुकसान पहुंचाया है I
3. मेरे साथी, परिवार के सदस्यों, या दोस्तों को मेरे ऑनलाइन शॉपिंग के बारे में चिंतित हैं मैं इसके साथ बहस में खत्म होता हूं।
4. मैं हर समय ऑनलाइन शॉपिंग के बारे में सोचता हूं
5. अगर मैं ऑनलाइन दुकान नहीं कर सकता तो मुझे क्रोधी या परेशान हो रहा है
6. ऑनलाइन शॉपिंग केवल एक चीज है जो मुझे आराम करने या बेहतर महसूस करने में सहायता करती है।
7. मैं उन चीजों को छिपाता हूं जो मैं खरीदता हूं क्योंकि मुझे डर है कि अन्य लोगों को लगता है कि यह अनुचित है या पैसे की बर्बादी है
8. ऑनलाइन खरीदारी करने के बाद मैं अक्सर दोषी महसूस करता हूं
9. मैं अन्य चीज़ों को कम समय बिताना चाहता हूं जो मुझे ऑनलाइन खरीदारी के कारण पसंद है
10. मैं अक्सर उन चीज़ों को खरीदता हूं जिनकी मुझे ज़रूरत नहीं होती है या मेरी योजना के मुकाबले कहीं ज्यादा है, तब भी जब मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।

अगर आपको लगता है कि आपको समस्या हो सकती है, तो खरीदारी की लत के लिए कुछ परीक्षण यहां दिए गए हैं: बाध्यकारी ख़रीदना स्केल और बर्गन खरीदारी की लत स्केल

रोग संबंधी खरीद को अन्य मनोवैज्ञानिक मुद्दों, जैसे चिंता, अवसाद, जुनूनी बाध्यकारी विकार, होर्डिंग, या उन्माद से बंधे या बदतर हो सकते हैं। अंतर्निहित मुद्दे का इलाज खरीद व्यवहार को सुधारने में मदद कर सकता है यदि यह किसी अन्य विकार से उत्पन्न होता है। रोग-संबंधी खरीद के लिए, मानक उपचार एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है।