एक दूसरी भाषा के रूप में भावनाएं – या क्या वे पहले ही रहें?

भावनात्मक साक्षरता प्रासंगिक क्यों है?

मनुष्य के लिए संवेदनशील ज्ञान के रूप में विस्तारित ज्ञान प्राप्त करने में सक्षम, भावनाएं कच्चे अनुभूति से परे एक कदम और संज्ञानात्मक व्याख्या से पहले एक कदम हैं। भावना मनुष्य के भीतर कच्चा सच्चाई है। प्राथमिक भावनाओं को महसूस किया जाता है, महसूस होता है, और सभी के द्वारा सार्वभौमिक रूप से साझा किया जाता है। भावनाओं का जैविक पक्ष मस्तिष्क की न्यूरोकिर्क्यूट-अमिग्दाला और लिम्बिक प्रणाली के गहरे हिस्सों में रहता है-और जागरूक विचार से पहले सदियों से बचने के लिए जिम्मेदार है।

भावनाओं को मनुष्यों के बीच आकर्षण और प्रतिकर्षण की आग कहा जा सकता है भावनाएं जानकारी व्यक्त करती हैं और कार्रवाई करती हैं ऐसी भावनाओं की तीव्रता खतरे की पहचान और बचाव का निर्माण करके शिकारियों, परिवारों और शिकारियों के खिलाफ सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है।

स्वस्थ विकास की प्रक्रिया के रूप में, भावनात्मक प्रसंस्करण सहानुभूति की क्षमता पैदा करती है। जैसा कि अनुभूति परिपक्व होती है, भावनात्मक साक्षरता के साथ इसका एकीकरण एक को दूसरे के नजरिए को समझने और उसकी भावनाओं को समझने में सक्षम बनाता है। भावनात्मक कनेक्शन गतिशील रूप से एक व्यक्ति को दूसरे से लिंक करते हैं। संदर्भ का यह आम बिंदु हमारे सामाजिक जीवन के कपड़े बनाता है। भावनात्मक साक्षरता को समझना और उनका उपयोग करने में हमारी मदद करता है कि हम वास्तव में कौन हैं और गहराई से हमारे पारस्परिक संबंधों को समृद्ध करते हैं।

• "दानव" फैट पर, और क्यों हम सब को इसके साथ शांति बनाने की आवश्यकता है
• क्या बिल्ली एक कपट है?
• अपमानजनक पदार्थ: विज्ञान, मनोविज्ञान और युद्ध के शब्द
• गर्भपात के बारे में पांच आम मिथकों
• भावनात्मक भोजन को मारने का एक मजेदार तरीका

क्योंकि प्रागैतिहासिक पीढ़ियों ने एक दूसरे और बच्चों को भावनात्मक डेटा को पहचानने और प्रसारित करने के लिए अधिक अंतर्निहित और कम जानबूझकर जानबूझकर साधनों का इस्तेमाल किया है, हमारी पीढ़ी की आवश्यकता है, यदि मांग नहीं है, स्पष्ट शिक्षण और निर्देश। एक महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य उद्देश्य बच्चों को भावुक / भावनात्मक शून्य और मनोदशा अस्थिरता की भावना के साथ बढ़ने से कम करना है ऐसी प्राथमिक रोकथाम जोखिम या कम करने के माध्यम से विशिष्ट बीमारियों या विकारों की शुरुआत से बचने का प्रयास करती है: व्यवहार या एक्सपोजर जो बीमारी और विकार के विकास का कारण बन सकता है, और एक रोगजनक एजेंट या अस्वास्थ्यकर मनोवैज्ञानिक स्थिति के संपर्क के प्रभावों को प्रतिरोध बढ़ाकर।

भावनात्मक साक्षरता किसी की भावनाओं को महसूस करने, पहचानने और अनुकूलन करने में सक्षम है। यह भावुक प्रवाह भावुक आत्म-नियमन को बढ़ाता है, क्रोध जैसे नकारात्मक भावनाओं को अधिक-अधिक प्रतिक्रिया देता है, और पारस्परिक भावनात्मक मॉडुलन का आधार है। सहमति और ईमानदारी को बढ़ाया जाता है। किसी की भावनाओं को समझना और उन्हें समझना भावनात्मक और संज्ञानात्मक परिप्रेक्ष्य दोनों को सक्षम बनाता है। यह सहानुभूति के लिए एक बुनियादी आधार है और सहकारी सामाजिक संबंधों को सुविधाजनक बनाता है।

भावनाएं एक के व्यापक व्यक्तित्व (स्वभाव, प्रेरक ड्राइव, और संज्ञानात्मक क्षमताओं) के भीतर तत्व हैं। भावनाएं प्राथमिक रंगों या मौलिक संगीत स्तर (यानी, दो, फिर से, मुझे, और बहुत आगे) के समान हैं। भावनाओं को स्वयं में संस्थाओं के रूप में अध्ययन किया जा सकता है, लेकिन उन्हें अलगाव में कभी नहीं मिला। किसी भी व्यक्ति में इन भावनात्मक कारकों के विशाल विविधता-साथ में अन्य गुणों, विशेषताओं और सीखा व्यवहारों की लगभग अनंत संख्या के साथ- प्रत्येक व्यक्ति को अद्वितीय बनाता है

• पोषण और अवसाद: पोषण, विषाक्तता, और अवसाद, भाग 4
• अकेलापन, गंभीर बीमारी, और बढ़ते पुराने
• अकेलापन और मौत
• संयम दिल बढ़ता है फॉरेनर
• कुत्तों के लिए प्रलय का दिन? क्या भोजन के कारण प्रजनन क्षमता में गिरावट आई है?

भावनाओं, प्रभावितों और भावनाओं को बायोमोनिक प्रतिक्रियाओं का उत्तेजना है, जो व्यक्ति के अंदर और बाहर बदलते उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया है। उदाहरण के लिए, किसी अन्य व्यक्ति को देखकर, उनके बारे में सोच कर या संगीत, कला, खेल की घटनाओं, या आपदा के दृश्यों जैसे सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं को प्रकट करने के साथ-साथ भावनाओं को विभिन्न तरीकों से प्रेरित किया जाता है। "चमकदार सनराइज," तेल, 2015, बाईं तरफ, लेखक द्वारा पेंटिंग है जो भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को बढ़ा सकता है संवेदना, धारणा और इसकी संज्ञानात्मक व्याख्याओं की प्रक्रियाएं, जैविक अनुभव में भावना लाने के तंत्र हैं। किसी व्यक्ति के भावनात्मक अभिविन्यास में एक सकारात्मक या ऋणात्मक मूल्यांकन-मानव संबंधों-में एक स्थिति या व्यक्ति को किस प्रकार समझता है।

"मानव संबंध" दो व्यक्तियों के बीच अंतरंगता है गहराई से मनोविज्ञान के प्रारंभिक युग में, वास्तविक समय पारस्परिक संबंधों में खेलने वाले अचेतन प्रक्रियाओं में अन्वेषणों का नाम "ऑब्जेक्ट रिलेशनशिप" था, प्रत्येक व्यक्ति के प्रति व्यक्तिपरक व्यक्तियों का जिक्र है। रिश्ते भावनात्मक अंतरंगता की ज्वलंत लौ थी, जिसने रिश्ते पर ज़ोर दिया और महत्वपूर्ण बना दिया। मनोविज्ञान आज के एक पहले के लेख में, "ईर्ष्या सिद्धांत: मन का एक नया मॉडल," मैं व्यक्तिगत और पारस्परिक विकास पर ईर्ष्या जैसे भावनाओं के महत्वपूर्ण प्रभाव पर चर्चा करता हूं। मैं प्रशंसा, अनुकरण, कृतज्ञता और सहानुभूति में ईर्ष्या के स्वस्थ परिपक्वता पर जोर देता हूं।

भावनाओं की बुनियादी बातें

भावनाओं के दो मूलभूत घटक हैं:

1.) स्थिति महसूस कर रही है, और

2.) वह व्यक्ति या स्थिति जो महसूस कर रही है

भावनाओं के राज्यों के रूप में भावनाएं दो आयामों की विशेषता हो सकती हैं:

1.) valence: सकारात्मक या सुखद, और नकारात्मक या परेशान, और

2.) उत्तेजना का स्तर: निम्न से उच्च तीव्रता की एक सीमा होती है।

जब सुदृढ़ता और तीव्रता की बात करते हैं, तो यह शैक्षणिक सूत्रीकरण उपयोगी है। हालांकि, यह भावनात्मक राज्यों की बारीकियों पर कब्जा नहीं करता है जो बहुसंख्यक हैं। न्यूरोट्रांसमीटर (जैसे, डोपामाइन, नॉरपेनेफ़्रिन), रक्तचाप, थकान-ऊर्जा स्तर, और अनुभवात्मक उदाहरणों, यादों और गतिशील पारस्परिक प्रतिक्रिया जैसी प्रासंगिक कारक भावनात्मक प्रसंस्करण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

ब्रेन सर्किट्री-डायनेमिक सिस्टम ऑफ इंटरेक्टेड न्यूरोनल सर्किटरी- खतरे का पता लगाने के लिए भावनाओं का उपयोग करता है, एक प्रक्रिया जो काफी हद तक बेहोश है। एमोलेशन मान्यता में गहरी मस्तिष्क संरचना में गुरुत्वाकर्षण का केंद्र होता है जिसे अमिगडाला कहा जाता है। अमिगडाला और इसकी प्राथमिक भूमिका, विशेष रूप से खतरे जैसे नकारात्मक भावनाओं को संकेत देने में, आनुवांशिक प्रभाव में हैं अमिगडाला तुरंत प्रतिक्रिया करता है और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी तंत्र को सक्रिय करता है; शीघ्र ही, कॉर्टेक्स और प्रीफ्रनल लॉब इस भावनात्मक उत्तेजना में भय को भावनाओं को उत्पन्न करने के लिए अर्थ को बिछाना शुरू करते हैं। लोगों के बीच भावना मान्यता में व्यक्तिगत अंतर हालांकि विरासत में मिला है, हालांकि पूरी तरह से नहीं। और ये सभी प्रक्रियाएं काफी हद तक गैर-सम्मानित संचालन हैं वास्तव में, "भावना" का निर्माण आम तौर पर बेहोश प्रतिक्रिया और धारणा के रूप में समझा जाता है, जो एक शारीरिक मैट्रिक्स में उत्पन्न होता है जो मनोवैज्ञानिक रूप से बदल जाता है क्योंकि यह स्वयं को बचपन में पहले और बचपन में जारी करता है।

भावनाएं हमारी पहली भाषा हैं

शैक्षणिक विकासात्मक मनोवैज्ञानिकों के बीच सबसे हाल की आम सहमति यह है कि शिशुओं का जन्म पहले से ही पूर्ववर्ती स्वभाव के साथ हुआ है। स्वत: प्रतिक्रियाओं के ये सेट कुछ कोर सबस्ट्रेटा में वर्गीकृत किए गए हैं जो पूरे जीवन में स्थिर रहते हैं और स्थिर रहते हैं। इनमें से एक भावनात्मक स्वभाव है। दूसरों में सामान्य प्रतिक्रिया / स्व-विनियमन, गतिविधि स्तर और सुजनता शामिल है

चार साल की उम्र के बाद और उसके बाद, व्यक्तित्व का गठन असीम अनूठी व्यवस्था में विकसित होता है। व्यक्तित्व एक अलग-अलग परिस्थितियों में अनुकूली रूप से लचीले तरीकों से व्यवहार करने के लिए टिकाऊ स्वभाव के सेट के एक व्यक्ति के अद्वितीय व्यवहार के गुणों का उल्लेख करता है। भावनात्मक स्वर, व्यक्तित्व के मूल में एक तत्व, आकर्षण से लेकर दूर तक के स्पेक्ट्रम को कवर करता है और इसलिए अन्य सभी क्षमताओं पर गहरा प्रभाव डालता है

अपनी मौलिक स्थिति में, जब अनुभूति की उच्च प्रक्रियाओं से प्रभावित होता है, भावना और सोच दोनों शक्तिशाली "मानवमार्ग" हो सकते हैं। इसका मतलब है कि मैं अनुमान लगाता हूं कि एक के व्यक्तिगत सर्वोत्तम प्रयास करें: भावनाओं को समृद्ध अनुभव करें, विचारों के माध्यम से सोचें, रोकें और बनाएं सूचित विकल्प

भावनात्मक प्रसंस्करण बेहोश और गतिशील है इसकी एक अछूत भाषा है जो आंतरिक राज्यों को व्यवस्थित करने के लिए कार्य करती है। यह भाषा मन-जीवित जीवनी न्यूरोकिर्क्यूटरी के बीच और बीच में संचार करती है। इस भाषा के तत्व गतिशील लोगों के बीच बातचीत करते हैं, फिर भी यह सामान्य मानव अनुभव (भावनात्मक प्रसंस्करण), इसके लगभग अनूठे उच्चारण, व्याकरण, और इंसुलिनिक रूप से पारस्परिक रूप से बनी हुई है और जब पारस्परिक रूप से व्यवहार किया जाता है।

सभी भावनाओं में, बेहोश प्रक्रियाओं में एक अंतर्निहित नींव होती है- कार्बनिक छापों, संवेदी छाप, कल्पना और कल्पना की असामान्य अनुभव संबंधी मिश्रण। इन प्रक्रियाएं नवजात शिशु में मौजूद हैं जिनके चेतना जागरूकता के दौरान "विलक्षण जागरूकता" के रूप में हो सकती है। संवेदी जागरूकता का यह तात्पर्य निरंतर ध्यान देने की क्षमता के बिना अभी भी ठोस है।

उदाहरण के लिए, वयस्कों में, अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त न्यूरोलॉजिकल हालत "अंधाधुंध" (दृश्य उत्तेजनाओं का जवाब देने के लिए जिन्हें वे जानबूझकर नहीं देखते हैं) ने एक बार सवाल किया है जो एक बार सच माना जाता था: यह धारणा पहले सबसे पहले व्यवहार को प्रभावित करने के लिए चेतना में प्रवेश करनी चाहिए। अंधा दृष्टि यह साबित करता है कि अनुभव और व्यवहार को जानकारी के द्वारा निर्देशित किया जा सकता है जिसके बारे में कोई अनजान है।

प्रारंभिक बचपन में, पर्यावरणीय घटनाओं की ऐसी जागरूकता एक निश्चित "ध्यान" के बजाय एक "ध्यान" की अधिक होती है। वयस्क जीवन में, इन सभी बहुआधारित संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की कल्पना, कल्पना, और अचेतन प्राथमिकताओं से प्रभावित होती है, जो भावनाएं हैं आधारित।

हालांकि उपरोक्त उल्लिखित सैद्धांतिक व्याख्या की बारीकियों के अनुसार, अधिकांश लोग मानते हैं कि सतह के व्यवहार के नीचे, इच्छाओं, विश्वासों और इरादों के एक उपन्यास मौजूद हैं। जानकारी का यह स्तर मुख्य रूप से जागरूकता से प्रतीत होता है लेकिन अर्थ, स्पष्टीकरण और भविष्यवाणियों को समझने में सहायक है, जो जागरूक और अचेतन है।

इसलिए भावनाएं, ऐसे सिद्धांत हैं जो जन्म से वयस्कता के माध्यम से कई स्तरों पर मानसिक कार्य को व्यवस्थित करती हैं। वे संकेतों को सतर्क कर रहे हैं, विशेष रूप से आंखों के संपर्क से मध्यस्थता, जो सूचना-जागरूक और अनजाने-माता-पिता और एक धारणा, विचार या वस्तु के बच्चों को ध्यान और उचित प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। भावनाएं बायोमेन्टल होमोस्टैसिस को विनियमित करने और जीवित रहने को सुनिश्चित करती हैं। मानव जीवित रहने का मतलब केवल ज़िंदा नहीं रहना है, बल्कि असहजता को कम करना और अर्थ के साथ जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त करना। इसके अलावा, सभी सामाजिक संचार के लिए भावनाओं और रिसेप्शन के संकेतों के रूप में भावनाएं कार्य करती हैं। वे उल्लेखनीय संदेश हैं जो बेहोश व्यवहारों का संचार करते हैं। जरूरतों, प्रतिक्रियाएं, इच्छाएं, प्यार, reinforcements, और तिरस्कार को सूचित किया जा सकता है।

भावनात्मक प्रसंस्करण

भावनाएं पहले अचेतन आकस्मिक प्रतिक्रियाओं पर होती हैं।

सबसे पहले, उत्तेजना महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण होना चाहिए;

दूसरा, उत्तेजना को अच्छे या बुरे के रूप में मूल्यांकन किया जाता है और उससे संपर्क किया जाता है या टाला जाता है;

तीसरा, उत्तेजना को विशिष्टता में विशिष्ट रूप से वर्गीकृत किया जाता है एक विशिष्ट भावना।

जब अचेतन भावनाओं को व्यवहारिक रूप से व्यक्त किया जाता है, तो उन्हें प्रभावित कहते हैं; जब ये जानबूझकर पहचाने जाते हैं और शब्दों के साथ लेबल करते हैं, उन्हें भावनाओं को कहा जाता है इस प्रकार, भावनाओं का उज्ज्वल रंग आम तौर पर विचारों के रूपों से आकृति प्रदान करता है जो कुछ संज्ञानात्मक अर्थों के साथ भावनात्मक उत्तेजना से संबंधित होता है। क्योंकि भावना बेहोश सामग्री के साथ बेहद लादेन होती है, भावी घटनाओं पर भावुक पूर्वानुमान या भविष्यवाणी की भावनात्मक प्रतिक्रिया का अनुमान है द्रव, कभी बदलना और अविश्वसनीय प्रयास। उपरोक्त "प्रसंस्करण" अनुक्रम केवल एक अत्यधिक जटिल और सूक्ष्म बायोमेन्टल प्रक्रिया का सरल वर्णन है। थैलमस, अमिग्डाला, लिम्बिक सिस्टम और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में एकीकृत न्यूरोकिरकुटरिस सिस्टम द्वारा पहचान, महत्व और नम्रता मध्यस्थता कर रहे हैं।

भावनात्मक साक्षरता: भावनात्मक खुफिया के परिशोधन

उदाहरण के लिए, रिश्तों को सुरक्षित रखने और भावनात्मक अखंडता और आत्म-नियंत्रण की भावना का समर्थन करने के लिए प्यार और स्नेह, खुशी, आनंद, आश्चर्य, स्वीकृति, सहकारिता, दया, क्षमा और करुणा जैसी सकारात्मक भावनाएं और व्यवहार। ये प्रेषक और रिसीवर दोनों में स्वयं-अवधारणा और आत्म-सम्मान को बढ़ाने में योगदान करते हैं। प्रेम और स्नेह के अपने रूपों के साथ खुशी की धारणा सभी संस्कृतियों के लोगों द्वारा सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त होने वाली होती है।

शत्रुता, क्रोध, डर, घृणा, अवमानना ​​और निराशा जैसी नकारात्मक भावनाएं व्यथित होती हैं और स्नेही कार्यकलापों की ओर repellants के रूप में कार्य कर सकती हैं। वे उत्पादन की सकारात्मक भावनाओं को व्यवस्थित करने के लिए भी कार्य करते हैं, उदाहरण के लिए, द्विपक्षीय या भ्रम की स्थिति अगर पहचान और स्वभावित, भावनाओं को पुन: कॉन्फ़िगर करने और मनोदशा स्थिर करने में नकारात्मक भावनाओं का रचनात्मक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है

इसलिए, नकारात्मक भावनाएं यथास्थिति को बाधित करने और अधिक रचनात्मक व्यक्तित्व सुधार को पुन: कॉन्फ़िगर करने की क्षमता प्रदान करती हैं। जब संशोधित किया जाता है, तो नकारात्मक भावनाओं का प्रभाव व्यक्तिगत और पारस्परिक भावनात्मक अखंडता में जोड़ सकता है। सकारात्मक भावनाओं के साथ नकारात्मक भावनाएं मौजूद होंगी; उनकी इंटरैक्टिव निर्भरता सभी अनुभवों को नियंत्रित करती है-दूसरों के साथ आत्म अनुभव और अनुभव दोनों। वाम अनियंत्रित, नकारात्मक भावनाओं को आत्म-विनाशकारी तरीकों से बाहर करने की क्षमता है। आक्रमण का स्पेक्ट्रम-अंततः विनाशकारी हत्या और हत्या- ईर्ष्या और घृणा की नकारात्मकता से उत्साहित है।

विशेष रूप से अनुभवी महसूस करने वाले राज्यों को दोनों शब्दों और चेहरे के भावों के माध्यम से सूचित किया जाता है। एक बाहरी पर्यवेक्षक द्वारा किसी व्यक्ति के अचेतन और अक्सर सूक्ष्म भावनात्मक प्रदर्शित की धारणा को होशपूर्वक महसूस किए गए "भावनाओं" में संगठित संक्षिप्त भावनात्मक संकेतों को देखने या सुनवाई से प्राप्त होता है। अंतर्निहित अनुभवी भावनाओं के इन बाहरी अभिव्यक्तियाँ दोनों मस्तिष्क आधारित और सांस्कृतिक रूप से निर्धारित हैं। वे दोनों सहज और सार्वभौमिक रूप से साझा आनुवंशिक substrates संस्कृति और सम्मेलन के आकार का है। आम भाषा में, शब्द "भावनाएं" (संक्षिप्त अनाकनीय राज्यों), "भावनाओं" (अधीनता से पहचानी जाने वाली अवस्था), और "प्रभावित" (नेत्रहीन रूप से चेहरे का भाव) अक्सर एक दूसरे के लिए उपयोग किया जाता है

तकनीकी परिशुद्धता में रुचि रखने वालों के लिए, भावनाओं और भावनाओं को संस्कृतियों में सार्वभौमिक हैं। यह दर्शाता है कि "भावनात्मक धारणा" – अपने आप में, दूसरों, आवाज, कहानियां, संगीत और कला-भावनाओं को पहचानना कठिन-वायर्ड और सार्वभौमिक रूप से साझा किया जाता है।

एक भावनात्मक अनुभव के रूप में भावनाओं को पहचानना और खोजना

एक भावना या लेबलिंग के लिए एक नाम देते हुए भावनात्मक "धारणा" और भावुक "समझ" के बीच कहीं होता है क्योंकि "प्रभावित" भौतिक रूप से आकार लेता है

प्रभावित, हालांकि, भावनात्मक और महसूस करने वाले राज्यों के दृश्य, जानबूझकर, और सार्वजनिक प्रदर्शन (चेहरे का, मौखिक, उत्सव) के रूप में परिभाषित किया गया है। प्रभावों को सांस्कृतिक रूप से कुछ हद तक निर्धारित किया जाता है और लोगों, जाति, राष्ट्रीय और सांस्कृतिक समूहों ("प्रदर्शन नियम") के बीच अंतर होता है। प्रभाव में एक द्रव की गुणवत्ता होती है और उस व्यक्ति की मानसिक स्थिति (जैसे खुश, चिंताग्रस्त, उदास, और बहुत आगे) के आधार पर उसी व्यक्ति में क्षण से क्षण में बदल सकता है। प्रदर्शन नियम और सामाजिक संदर्भ "भावनात्मक समझ" और "भावनात्मक विनियमन" से संबंधित होते हैं, जो दोनों सांस्कृतिक रूप से प्रभावित होते हैं। कुछ सिद्धांतवादी भावनात्मक खुफिया देखते हैं जिसमें तीन डोमेन शामिल हैं: धारणा, समझ और विनियमन।

जन्म के समय भावनाएं मौजूद हैं शिशुओं और बच्चों, तथापि, बौद्धिक रूप से समझते हैं और अपनी भावनाओं को जब तक बचपन के बाद तक जागरूक भावना के रूप में लेबल नहीं करते हैं। जन्म से, बच्चे, दूसरों के भावनात्मक संचार को समझ सकते हैं और अनुकूली रूप से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। भावनाओं और प्रभावितों की यह "अचेतन" नींव पूरी ज़िंदगी में बनी रहती है, लेकिन बचपन के अंत की ओर अधिक जागरूक ध्यान ("भावनाओं के बारे में" और भावनाओं के बारे में विचार) से परिपूर्ण है। एक की भावनात्मक स्थिरता और सफल सामाजिक संपर्कों का आधार शिशुओं से शुरू होने और उसके बाद खुद को शुद्ध करने के लिए स्वस्थ भावनात्मक विकास का आधार होता है।

पारंपरिक शैक्षणिक मनोविज्ञान ने वर्गीकृत भावनाओं के बारे में निम्नलिखित योजनाबद्ध रूपरेखा की है। वास्तव में, कोई भी योजना मानव भावनाओं की विविधता और तरलता पर कब्जा नहीं कर सकती है, हालांकि अस्थायी प्रयास जैसे कि यह प्रचुर मात्रा में है।

प्राथमिक भावनाओं में खुशी, उदासी, क्रोध, भय, आश्चर्य और घृणा शामिल है ये मूल और फैलाने वाले दिमाग राज्य हैं जो सभी संस्कृतियों में सभी लोगों के लिए समान अर्थ हैं। माध्यमिक भावनाएं प्राथमिक भावनाओं के अधिक जटिल कंपोजिट हैं जो जागरूक भावनाओं के रूप में और अधिक परिभाषित हो जाती हैं। ये अठारह और चौबीस माह की उम्र के बीच विकसित होते हैं। इसमें अपराध, लज्जा, शर्मिंदगी, अभिमान और ईर्ष्या शामिल है। ये माध्यमिक भावनाओं को आत्म-जागरूक भावनाओं के रूप में समझा जाता है क्योंकि इन्हें दूसरों के संबंध में आत्म-प्रतिबिंब और स्वयं के विचारों के उभरते हुए अर्थ की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, "बुरा" होने की भावनाओं पर शर्म की बात आती है, जबकि अपराध "बुरा" कुछ करने के बारे में संकट है। लेखक द्वारा उपयोग किए गए 'ईर्ष्या' के विशेष संकेतों को पुस्तक "ईवी थ्योरी" में चित्रित किया गया है। इस परिप्रेक्ष्य में, बेहोश ईर्ष्या केवल एक भावना या विशेषता के बजाय निर्णायक व्यक्तित्व के रूप में समझा जाता है।

बचपन में भावनाओं का विकास मनोविज्ञान

प्राकृतिक, अवलोकन संबंधी अध्ययन के अलावा मुख्यधारा के मनोविज्ञान, वैज्ञानिक कार्यप्रणाली का उपयोग करता है, जिसमें उदाहरण के लिए, न्यूरोइमेजिंग और इलेक्ट्रॉोग्राफ़िक अध्ययनों से भावनात्मक राज्यों के विकास और अभिव्यक्ति के लिए एक समयरेखा स्केच किया जाता है। नवजात शिशुओं की भावनात्मक स्वर बेख़बर है और उन आकर्षण के राज्यों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है जो सकारात्मक तरीके से (शांत के रूप में) महसूस किए जाते हैं और वापसी और परिहारों के मामले (पीड़ादायक महसूस करते हैं)। उदाहरण के लिए, सकारात्मक राज्यों को "सामाजिक मुस्कान" के रूप में व्यक्त किया जाता है- स्पष्ट, संवेदनशील, स्नेही चेहरे का संकेत- लगभग छह सप्ताह में, और "पेट हंसी" -अगर अभी तक अबाधिक शिशु के पहले हंसी-के बारे में चार महीने। तीन से चार महीने के बीच, शिशुओं को अपने स्वयं के भावनात्मक राज्यों को स्पष्ट रूप से दूसरों में मनाए जाने वाले लोगों को सिंक्रनाइज़ कर सकते हैं।

चार से पांच महीने तक, शिशु दूसरों में नकारात्मक भावनात्मक स्वर से सकारात्मक भेद कर सकते हैं। सात और बारह महीनों के बीच में, इलेक्ट्रोएन्सेफैलाग्राफ परीक्षण मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को मापता है शिशुओं के भावनात्मक प्रसंस्करण में स्पष्ट भेद दिखाता है; ठेठ शिशुओं को अन्य भावनात्मक अभिव्यक्तियों के बीच भेदभाव किया जा सकता है। सुख, उदासी, क्रोध और भय जैसे भावनाओं को अलग-अलग और मूल्यांकन रूप से विभेदित किया जा सकता है। चार और छह महीने के बीच, शिशुओं को गुस्सा और डर के लक्षण दिखाई देते हैं। लगभग सात महीनों में, "अजनबी की चिंता" -एक शिशु के डर का जवाब होता है जब एक अजनबी दिखाई देता है-स्पष्ट है "सामाजिक संदर्भ" की घटना-जब बच्चे सुरक्षा या खतरे से संबंधित भावनात्मक संकेतों के लिए माता-पिता को देखते हैं-दस महीनों में स्पष्ट होता है और शिशु की दूसरों की भावनाओं की बुनियादी समझ की पुष्टि करता है

भावनाओं का सृजन और प्रेम का प्राइमसीटा

प्यार का मनोवैज्ञानिक रवैया मनुष्यों द्वारा एक मौलिक बौद्धिक अनुभव के रूप में आयोजित किया जाता है जिसका सकारात्मक स्वभाव भावनात्मक अभिव्यक्तियों की एक सरणी शामिल करता है: स्नेह, आनंद, खुशी, खुशी, गर्मी, लगाव, सहयोग और निकटता। ये सुविधाएं केवल भावुकता से परे होती हैं, पारस्परिक जीवन का एक रोमांटिक दृष्टिकोण और विकासवादी अनुकूलता। उनके अस्तित्व और गुणवत्ता-संबंधी जीवन के दोनों प्रभाव हैं

इसके विपरीत, क्रोध, अवसाद और अत्यधिक चिंता जैसे नकारात्मक भावनात्मक राज्यों, उदाहरण के लिए, मानवीय अनुभव को मापने में अनिवार्य काउंटरपॉइंट हैं। इन नकारात्मक कारकों को पहचानना और प्रबंधित करना दोनों आवश्यक और उपयोगी है। नकारात्मक भावनाएं, सकारात्मक भावनाओं को आकार, परिष्कृत और बढ़ाने में सहायता करती हैं। दोनों पोषण की जटिल प्रक्रिया में मिश्रित हैं। अपनी स्वयं की भावनाओं का ईमानदार होने के नाते, मूड (दीर्घकालिक भावना राज्य), और दूसरों की भावनात्मक साक्षरता को परिष्कृत करते हैं और सामाजिक सहयोग बढ़ाता है

हालांकि भावनाएं अति उत्तम उत्तेजना के क्षणभंगुर गले लगाती हैं; और उनके जन्मजात परिवर्तन को एक खुले हाथ की सराहना की जाती है। हेराक्लिटस, पुरातनता का ग्रीक दार्शनिक (सी .500 ईसा पूर्व), कहने के लिए प्रसिद्ध है: "कोई एक ही धारा में दो बार नहीं जा सकता है।" गतिशील, कभी-बदलती और अस्थायी भावनाएं प्रकृति की तरह एक ऐसी गति के समान होती हैं । इसे स्वीकार करने से व्यक्ति को भावनाओं के उदय और गिरावट के साथ-साथ संज्ञानात्मक छापों को देखने में मदद मिलती है जो वे पीछे छोड़ सकते हैं। भावनाओं के अंतरंग समझ का अनुभव करने और इसे आगे बढ़ने और फीका करने की अनुमति देने का अनुभव "अनुभव से सीखने" के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हो सकता है।

लंबे समय तक बचपन के वर्षों में परिपक्वता के एक अयोग्य भाग के विकास के बदलावों की सराहना करते हुए और उनका सम्मान करना बचपन की ही प्रकृति की रक्षा करने के लिए कार्य करता है। यह विचार इन प्रारंभिक वर्षों के प्राकृतिक महत्व को खारिज करने का तर्क देता है। इस मायने में, यह सलाह दी जानी चाहिए कि वह कसकर समझें और समय से पहले विकास की विशेषताओं को तेज करें जैसे कि अनुभूति, पढ़ना, या अलग-अलग में शारीरिक कौशल।

बचपन के लिए अद्वितीय प्राकृतिक लय और प्रत्येक बच्चा इन चरणों को कैसे व्यक्त करता है, उन्हें स्वीकार किया जाना चाहिए और उनकी जन्मजात समय सारिणी का सम्मान किया जाना चाहिए। अनैसर्गिक रूप से तेज गति की सलाह नहीं दी जाती है; एक बच्चे की प्राकृतिक क्षमताओं को समझने और संवेदनशीलता प्रदान करने और क्षमताएं स्वस्थ हैं।

भावनाओं और प्रेरणा

भावनाओं को समझना प्रेरित है और प्रेरणा की सराहना की आवश्यकता है। प्रेरणा का लक्ष्य जैविक सक्रियण के स्तर को दर्शाता है और लक्ष्य प्राप्ति और संसाधन अधिग्रहण के माध्यम से हासिल किए गए आत्म-विस्तार की ओर रुचिकर-दोनों के लिए सुखद सुख प्राप्त होता है। प्रेरणा का निर्माण एक को एक लक्ष्य की दिशा में आगे बढ़ने वाले जन्मजात ड्राइव को शामिल करता है, और पर्यावरण प्रोत्साहनों को एक ओर इर्दगिर्द खींचती है।

प्रेरणा में दो मुख्य घटक शामिल हैं:

1.) इच्छा या इच्छा, और

2.) एक वांछित लक्ष्य की ओर प्रयास किया

चूंकि भावना एक लक्ष्य से दूर या दूर रहने के लिए प्रेरित करती है, प्रेरणा इन गतिविधियों की तीव्रता को सक्रिय करती है यह पिछली तत्काल चुनौतियों को देखकर और निरंतर आगे की ओर बढ़ने के पथ की दिशा में निहित बल है।

प्रेरणा एक समस्या को सुलझाने के माध्यम से संकल्प के माध्यम से संघर्ष के लिए अनुकूलन एक बल है। उदाहरण के लिए, बायोमेंटल लेंस के माध्यम से देखा जाता है, एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक संकट और भूख की वजह से शारीरिक असुविधा भोजन की तलाश और प्राप्त करने के चक्र को संकेत देती है। इसके अलावा, प्यार और संबंधित चीजों की आवश्यकता जोड़-संबंधों को ज्वलंत, आकर्षक और प्रयास करने के बाद की मांग करती है। इन दोनों उदाहरणों में, भावना का पीछा की तीव्रता ईंधन में है। और इस लक्ष्य में व्यक्तिगत और सामाजिक दोनों लक्ष्यों को जीवन के बेहतर गुणवत्ता की ओर लाभ-दोनों-व्यक्तिगत रूप से शामिल किया गया है और दूसरों के साथ साझा किया गया है

प्रेम और स्नेह की प्रधानता के अलावा, माता-पिता निम्नलिखित तरह से एक बच्चे के विकास को सुविधाजनक बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब देखभाल करने वालों ने लगभग सहजता से असाधारण प्रकाश में वांछित व्यवहार पेश किये, तो यह एक अन्य व्यवहार (जैसे सुस्ती या शिथिलता) को पसंद किया जाता है जिससे बच्चे को यह देखना संभव हो जाता है कि विकासशील और अधिक सुविधाजनक व्यवहार बेहतर ढंग से मिलते हैं एक विशिष्ट संदर्भ में उसकी जरूरतएं

किसी को यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि हालांकि अधिक प्रेरणा एक व्यक्ति को क्षमताओं का अनुकूलन करने के लिए ड्राइव कर सकती है, अंतर्निहित छतें हैं, जिसके अलावा उपलब्धि संभव नहीं हो सकती है। इसके अलावा, बदलने के लिए प्रतिरोध ("मैं नहीं होगा") जैसे कारकों को उजागर करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

संज्ञानात्मक परिप्रेक्ष्य से, दोनों भावनाओं और प्रेरणा कार्यकारी कार्यों को ध्यान में रखते हैं- ध्यान, काम करने की मेमोरी, संगठन, योजना, अवरोधी विचारेदार, त्रुटि सुधार और सफलतापूर्वक एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए।

भावना, प्रेरणा, और कार्यकारी कार्यों, इसलिए, शक्ति इच्छा-कार्यान्वयन निर्णयों की प्रभावकारिता नॉर्थवेस्टर्न मेडिकल सेंटर में समकालीन एमआरआई निष्कर्ष (2015) [जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित 28 जनवरी] से पता चलता है कि "सुपरमार्कर" (जो कि स्वस्थ और सफल रहे हैं उन 80 वर्ष की आयु) के पास मस्तिष्क का एक स्वस्थ हिस्सा है जिसे "पूर्वकाल "यह क्षेत्र स्मृति, कार्यकारी कार्य, संघर्ष के समाधान, प्रेरणा और दृढ़ता से संबंधित है। पेरेंटिंग में प्रेरणा के मूल्य की सराहना करने के महत्व पर "प्रेरक संदेश भेजने" के अनुभागों में "बायोमेन्टल चाइल्ड डेवलपमेंट" में चर्चा की गई है। मैंने पोषण, अनुशासन और रहने वाले उदाहरणों के समर्थन में सुन्दरता, सुधारात्मक प्रतिक्रिया के महत्व पर बल दिया है।

लचीलाता

लचीलापन तनाव के तहत जब स्वस्थ कार्य करने के लिए वापस उछाल की क्षमता को दर्शाता है अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त लचीलापन कारकों में यथार्थवादी आशावाद, एक के भय का सामना करने की क्षमता, एक मजबूत नैतिक कम्पास, सामाजिक समर्थन नेटवर्क, आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक फिटनेस की भावना, लचीला भूमिका मॉडल, मनोवैज्ञानिक लचीलापन, और खोजने और निर्माण करने में कौशल किसी के जीवन में अर्थ

जैव परिप्रेक्ष्य का एक प्रमुख विषय यह है कि भावनात्मक साक्षरता जीवन के सभी चरणों में लचीलापन की नींव है। भावनात्मक साक्षरता सहमति और ईमानदारी दोनों को बढ़ाती है

भावनाएं क्रियाओं के समान हैं। वे क्रिया उन्मुख अनुमान हैं। बाद के आलेख में, "आप हैं आपके बच्चे का पहला कार्य", यह कैसे विचार है कि पेरेंटिंग में व्यावहारिक अर्थ क्या होगा।

सभी aforementioned जीवन चक्र के सभी चरणों में भावनाओं पर दृष्टिकोण और व्यक्तियों के लिए उनके महत्व और उनके पारस्परिक संबंधों को रेखांकित किया है। भावनाएं हमारी व्यक्तिगत सच्चाई हैं

बायोमेन्टल परिप्रेक्ष्य भावनात्मक खुफिया और भावनात्मक साक्षरता को क्षमताओं के रूप में देखता है- अविकसित दक्षताओं को पहचानने और सुधारने के लिए। असली दुनिया कौशल प्रभावी संचार और पारस्परिक संवेदनशीलता बढ़ा दी जाती हैं।

भावनात्मक साक्षरता सौहार्यता, सहमतता और ईमानदारी से हाथ में हाथ रखती है ऐसा एक शिक्षण कार्यक्रम केवल उस सामग्री के बारे में बात कर सकता है जो इसे इंगित करता है; आंतरिक रूप से इसे आत्मसमर्पण, अभ्यास और वास्तविक समय अनुभव के साथ समय के साथ एक आत्मनिर्णय की आवश्यकता होती है।

बाद के लेखों में, ऊपर चर्चा किए गए कार्यों के व्यावहारिक अनुप्रयोग को parenting पर एक श्रृंखला में एम्बेड किया जाएगा। मुझे आशा है कि आप में देखते रहें!

भावना-सिद्धांत और व्यावहारिक अनुप्रयोग की कला चर्चा की एक अवस्था- मेरी नई पुस्तक, "मेकिंग सेंस ऑफ इमोशन: इनोवॉटिंग इमोशनल इंटेलिजेंस" में पाई जा सकती है।

संदर्भ:

Ninivaggi, एफजे (2013) "बायोमेंटल बाल विकास: मनोविज्ञान और अभिभावक पर परिप्रेक्ष्य।" एमडी: रोमन एंड लिटिलफील्ड [अमेजन डॉट कॉम]

Ninivaggi, एफजे (2017) "भावना का भाव बनाना: भावनात्मक खुफिया अभिनव।" एमडी: रोमन एंड लिटिलफील्ड [अमेजन डॉट कॉम]

@ constantine123A

पसंद?

https://frankninivaggi123a.wixsite.com/emotions

इस ब्लॉग साइट पर आपकी टिप्पणी (प्रेस 'टिप्पणियाँ') का सबसे स्वागत है