माफी एक रामबाण नहीं है यह चीजें जिस तरह से वे थीं, उन्हें नहीं बनातीं, लेकिन यह दिन आगे बेहतर बना सकता है। नीचे दिए गए सुझाव आपको उन कार्यों को माफ करने में मदद करेंगे, जिनके कारण आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा है।
1. माफी एक स्वस्थ विकल्प है नफरत करने पर पकड़ना विषाक्त है और यह कारणों से आपको बीमारियों के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से कमजोर पड़ सकता है इसे छोड़कर आप अपने रिश्ते और अपने जीवन का आनंद लेने के लिए स्वतंत्र हो सकते हैं।
2. माफ करने के लिए नहीं चुनना एक विकल्प है । जब अपराधी अदम्य, अनिच्छुक या अनुपलब्ध है तब भी आप खुद को ठीक कर सकते हैं इसमें प्रयास और आत्मनिरीक्षण लगते हैं। यदि आप उपयुक्त माफी नहीं ले सकते हैं, तो आपको परिस्थितियों को स्वीकार करने और आगे बढ़ने का एक रास्ता खोजने की आवश्यकता है।
3. ईमानदारी से पश्चाताप एक संकेत है कि क्षमा उचित हो सकती है । जब अपराधी सचमुच ईमानदारी से और अनैतिक रूप से घायल पार्टी के साथ समस्या के माध्यम से काम करने के लिए खुले हैं, विश्वास फिर से बनाया जा सकता है
4. क्षमा और भूलना अलग हैं I आप क्षमादान से भूलने की जगह नहीं बनाते हैं, लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप इतिहास को फिर से लिख नहीं सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक अद्भुत भविष्य नहीं बना सकते। फ़्लैश बैक हो जाएंगे, लेकिन एक बार जब आप माफ़ कर देंगे तो आपको यह जानना होगा कि उन क्षण अस्थायी हैं और आने वाले चीजों का संकेत नहीं हैं।
5. खुद को पहले माफ कर दो कुछ लोग खुद को अपने अपराधों के लिए माफ़ नहीं कर सकते शायद उनकी यादें उनकी गलतियों को दोहराते रहने से रोकती हैं। यदि कोई वास्तव में बेहतर व्यक्ति बनने के रास्ते पर है, और समझता है कि उनका निजी दर्द यात्रा का हिस्सा है, तो आत्म-माफी समय पर आ जाएगी।
6. क्षमाशीलता कठिन काम है। यह अर्जित किया जाना चाहिए जिसके लिए ज़िम्मेदारी स्वीकार करना, उल्लंघन क्यों हुआ और गहराई से सुनना ज़रूरी है। यह सब समय लगता है और दोनों पक्षों से चंगा करने की इच्छा होती है।
7. त्रुटि के लिए मानव है हम सभी गलतियां करते हैं, कभी-कभी सचमुच बड़े होते हैं समझ है कि आपकी शेष राशि बनाए रखने में आपकी सहायता करेगी जब कोई अनजाने आपको दर्द करे
8. बदला बहुत महंगा है। कुछ लोग अपनी ज़िन्दगी का उल्लंघन करने के लिए गुस्साकार का भुगतान कर सकते हैं। मैंने यह नकारात्मक ऊर्जा बर्बाद परिवारों और भविष्य के रिश्तों को देखा है अगर आप इस तरह के क्रोध पर पकड़ रहे हैं तो एक गंभीर नज़र रखना और आपसे प्रेम करना उन लोगों को कैसे प्रभावित करता है।
9। अतीत को आगे बढ़ाने के लिए मत बनो जब आपको लगता है कि आपको एक लाभ की आवश्यकता है। असहमति यह व्यवहार आपको वास्तव में माफ करने की अनुमति नहीं देगा और यह आपके संबंधों की नींव को भी अस्थिर करेगा।
10. यह आपकी गलती नहीं है कुछ लोग खुद को उन बुरी चीजों के लिए दोष देते हैं जो दूसरों ने उनसे किया है। असली सच्चाई यह है कि यह विश्वास बहुत कम आत्मसम्मान से आता है और यही वह जगह है जहां उपचार को ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।
माफी पर मेरी पसंदीदा पुस्तकें "मैं आपको माफ़ कर सकता हूँ" जेनिस अब्रह्स वसंत, पीएच.डी. और एडवर्ड हालोवैल, एमडी द्वारा "डर टू फ्रगिव्ह"
यदि आप और आपके साथी की इच्छा है, तो आप दर्द के माध्यम से काम कर सकते हैं और चीजों को बेहतर बना सकते हैं सही क्षमा सचमुच की तरह है, इसमें दो लोगों को ऐसा करने के लिए ले जाता है।
