मनोविज्ञान दुनिया

Articles of एंटीऑक्सिडेंट

भोजन के मूल्य का निर्धारण: क्या हमें यह गलत है? भाग 1

क्या है और कहां है, भोजन का मूल्य है? कई लोग इसका जवाब देंगे कि भोजन के मूल्य को पूरी तरह से पोषक तत्वों की पूर्ति के द्वारा परिभाषित किया गया है जो इसे प्रदान करता है। किसी विशेष कॉमेस्टिबल के मूल्य, विभिन्न प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, खनिज और अन्य आवश्यक वस्तुओं की कुल राशि […]

आपके लिए काम करता है एक सुबह सामान्य बनाएँ

स्रोत: Unsplash.com मुझे सुबह बहुत अच्छा लगता है हममें से ज्यादातर ने सुबह की दिनचर्या के मूल्यों को सुना और पढ़ा है – एक ही अनुक्रम में किए गए दोहराए जाने वाले कार्यों का एक सेट, जो उत्पादकता, फोकस और रचनात्मकता को आश्वासन देता है। हो सकता है कि आप हर सुबह उठकर अपने खुद […]

ग्रीन टी मई मस्तिष्क नाली का सफ़लता पश्चिमी आहार से जुड़ा हुआ है

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / सार्वजनिक डोमेन एपिगॉलॉटेचिन -3 टूथेट ( ईजीसीजी) नामक हरी चाय में एक आणविक यौगिक में एंटीऑक्सिडेंट, एंटी- इन्फ्लोमैट्री , और न्यूरोप्रोटेक्टेक्टिव गुण होते हैं, जो कि उच्च वसायुक्त, उच्च फ्रोकोट आहार (एचएफएफडी) के साथ जुड़े स्मृति हानि में सुधार ला सकता है। चूहों पर नया अध्ययन ईजीसीजी के बारे में यह […]

साक्षरता हिसात्मक आचरण: तो, आप साक्षर बनना चाहते हैं?

साक्षरता और संख्यात्मकता हमारी सभ्यता के शैक्षिक आदर्श हैं। पिछले दशकों में "साक्षरता पहले" की ओर झुकावपूर्वक हिंसात्मक और अनियंत्रित उत्साही व्यवहार की अवधि रही है। यह आकांक्षा दुनिया भर में और संयुक्त राज्य अमेरिका में एक राज्य, शहर और शहर पहल है। पढ़ने, लिखने और गणना करने की गति की आवश्यकता हमारे कर्तव्य की […]

स्वास्थ्य पर सूरज की रोशनी के प्रभाव की रोशनी वाली कथा

स्रोत: केंटो / फ़ोटोलिया क्या आपके बच्चे खराब–प्रबुद्ध हो सकते हैं? आज की पोस्ट केन सेडर ऑफ साइंस ऑफ़ लाइट, जीवनी कोशिकाओं पर केंद्रित एक गैर-लाभकारी-जीवित कोशिकाओं पर प्रकाश का अध्ययन है। लाइट के मिशन का विज्ञान अनुशासन, भलाई और स्व-नियमन को बढ़ाने के लिए प्रकाश के वैज्ञानिक सिद्धांतों को लागू करने से बच्चों के […]

वाइन-वाई टाइम ऑफ इयर (निष्कर्ष)

8. जिगर जबकि किसी भी प्रकार का अत्यधिक शराब का उपभोग गंभीर और संभावित घातक यकृत रोग के विकास से स्पष्ट रूप से जुड़ा हुआ है, मध्यम उपभोक्ताओं के लिए अच्छी खबर है। एक हालिया अध्ययन में लगभग 12,000 प्रतिभागियों ने जांच की, जिन्होंने शराब से अलग हो या 4 औंस वाइन, 12 औंस बीयर, […]

एसएडी क्या यह वेलेंटाइन डे? एक चॉकलेट चुंबन के साथ इसे रोको

व्यापक तापमान, बर्फ के ढेर और ग्रे आसमान के दिनों में लाखों लोगों ने इस फरवरी 14 को सर्दियों के ब्लूज़ के साथ घर पर नीचे रखा, जिसे सीज़नल ऐफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी) भी कहा जाता है। सूर्य के प्रकाश की कमी और ठंडे तापमान मस्तिष्क रसायन विज्ञान में बदलाव को ट्रिगर करते हैं जो एसएडी […]

ब्लैक चाय एंटी-ऑबोजेोजेनिक तरीके में गत माइक्रोबाइम बदलता है

स्रोत: पिक्सेबै / क्रिएटिव कॉमन्स कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स (यूसीएलएए) के शोधकर्ताओं ने पहली बार पहचाना है कि काली चाय में पॉलीफेनोल गेट माइक्रोबियम प्रोफाइल को ऐसे तरीके से बदलते हैं जो चूहों के वजन को हिचकते हैं जो कि उच्च वसा वाले / उच्च- सूक्रोज "ऑब्ज़ोजेनिक" आहार पेट मेटाबोलाइट्स और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को […]

क्या विटामिन में प्लेसबो प्रभाव होता है?

सुनवाई के वर्षों के बाद कि विटामिन अनुपूरक स्वास्थ्य के सुरक्षात्मक थे, अब हम सुन रहे हैं कि वे पर्याप्त आहार वाले लोगों के लिए पैसे की बर्बादी हैं। ऐसी फ्लिप-फ्लॉप की मेरी पहली प्रतिक्रिया यह है कि हमें आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए सब के बाद, इस तरह के चेहरे पोषण अनुसंधान पाठ्यक्रम के लिए […]

भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए केसर

स्रोत: पुन: उपयोग के लिए लेबल की गई मिश्रित छवियां "एक जड़ी बूटी चिकित्सकों का दोस्त और रसोइया की प्रशंसा है" – शारलेमैन समुद्री भोजन, चावल, टमाटर के साथ स्वादिष्ट और बहुत सारे लहसुन के साथ अच्छा खेलता है, भगवा फ़ारसी संस्कृतियों में पाया जाने वाला पारंपरिक चिकित्सा से जुड़ा है। इसने सदियों के लिए […]
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