मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

Atypical Bipolarity की वास्तविकता

यह क्या है और हम इसे कैसे पहचानते हैं? कई अध्ययनों से पता चलता है कि द्विध्रुवी लक्षणों की शुरुआत और निदान के विश्वसनीय रूप से स्थापित होने के बीच की अवधि एक पूर्ण दशक या उससे अधिक समय तक हो सकती है। इसके कारण कई हैं: मानसिक स्वास्थ्य उपचार लेने के लिए व्यक्तियों की […]

स्नूज़ बटन को कभी न मारो

बार-बार आपका अलार्म सूंघने से आपकी नींद खराब हो सकती है। मैं कई रोगियों को देखता हूं जिनकी प्राथमिक शिकायत खराब नींद की है। कुछ रात के दौरान बार-बार उठते हैं और सुबह जल्दी उठते हैं। इस तरह के एक नींद पैटर्न एक अंतर्निहित अवसाद की विशेषता है। इस तरह के अवसाद को एक बीमारी […]

परिवर्तन पर आने वाली बाधाएं: भाग 2

अपने मस्तिष्क को सूचीबद्ध करें। असंख्य स्व-सहायता पुस्तकों में आसान और त्वरित सुधारों का वादा करने के बावजूद, सार्थक परिवर्तन में दृढ़ता और कड़ी मेहनत होती है। जैसा कि हमने पिछली पोस्ट में देखा था, अगर हम उस पुरानी आदत की भूमिका को ध्यान में रखते हुए व्यवहार को बदलने के बिना एक अवांछित व्यवहार […]

स्टीरियोटाइप सटीकता: एक नाराजगी वाला सच

स्टीरियोटाइप अक्सर हानिकारक होते हैं, लेकिन अक्सर सटीक होते हैं। स्रोत: यह छवि डिजिटल आईडी fsac.1aa95951 के तहत यूनाइटेड स्टेट्स लाइब्रेरी ऑफ कांग्रेस के प्रिंट्स एंड फोटोग्राफ्स डिवीजन से उपलब्ध है। स्टीरियोटाइप्स की एक खराब प्रतिष्ठा है और अच्छे कारणों के लिए। शोध के निर्णयों से पता चला है कि रूढ़िवादिता अंतर-समूह की शत्रुता को […]

कैलिफोर्निया ड्रीमिंग: स्कूल डे बाद में शुरू करना

कैलिफोर्निया मिडिल और हाई स्कूल स्कूल के दिन बाद शुरू करेंगे। स्रोत: पिक्साबे फ्री इमेज बाद के शुरुआती समय के अधिवक्ताओं के लिए एक बड़ी जीत में, कैलिफोर्निया विधायिका ने 31 अगस्त, 2018 को एसबी -329: पुपिल उपस्थिति: स्कूल स्टार्ट टाइम पारित किया। 2017 में सीनेटर एंथनी जे। पोर्टेंटिनो द्वारा प्रस्तुत किया गया, और सीनेटर […]

हमारे जीवन में पवित्र स्थान बनाना

इस हाइपर-कनेक्टेड दुनिया में, हमें पवित्र स्थान बनाने के लिए अनप्लग करने की आवश्यकता है। स्रोत: mentatdgt / Pexels इस प्लग-इन, हाइपर-कनेक्टेड दुनिया में, हमें अपने दिमाग को एक ब्रेक देने के लिए समय चाहिए। हमें प्रौद्योगिकी और सूचना अधिभार के अलावा पवित्र स्थान बनाने के लिए अनप्लग करने की आवश्यकता है। हां, मुझे विडंबना […]

स्क्रॉल-फ्री सितंबर में शामिल होने के 5 तरीके

सोशल मीडिया पर केंद्रित एक नया आंदोलन एक सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता का संकेत देता है। मैं अपने नियमित इंस्टाग्राम फीड स्क्रॉल के बीच में एक हफ्ते से भी कम समय पहले था, जब एक विशेष पोस्ट ने मेरी आंख को पकड़ा – एक सहयोगी और संचार प्रोफेसर द्वारा पोस्ट की गई छवि: स्रोत: रॉयल सोसाइटी […]

माता-पिता के लिए तीन आवश्यक कॉलेज कल्याण मार्गदर्शिकाएँ

कॉलेज की सफलता के लिए भावनात्मक स्वास्थ्य और कार्यकारी कार्य कौशल महत्वपूर्ण हैं। जैसे ही मैं एक मनोचिकित्सक के रूप में काम करता हूं, एंटोनिया कॉलेज के परामर्श केंद्र में अपने कार्यालय का दरवाजा बंद करते ही आंसुओं में बिखर जाती है। यह उसके नए साल के पहले सेमेस्टर के अंत के पास है। “मैं […]

आपके पुराने दर्द को प्रबंधित करने के लिए 4 महत्वपूर्ण कार्य

अपने पुराने दर्द को और अधिक प्रबंधित करें। स्रोत: रॉपिक्सल्स यह पुराने दर्द का प्रबंधन करने के लिए एक गाँव लेता है – या कम से कम आपके केंद्र में आपके (और आपकी स्वयं की देखभाल) स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों की एक बहु-विषयक टीम। अपनी ओर से एक दर्द प्रबंधन टीम के साथ, अपने पुराने दर्द […]

पुलिस कौन मारता है – खुद को

एक पेशेवर समस्या हल करने वाला इतना कम कैसे हो जाता है कि आत्महत्या का जवाब है? स्रोत: पिक्साबे एक व्यक्ति जो एक बार एक आवेदन प्रक्रिया को पारित करने के लिए पर्याप्त कठोर था, एक कठोर मनोवैज्ञानिक स्क्रीनिंग, और एक कठिन प्रशिक्षण कार्यक्रम इतना अभिभूत हो जाता है कि आत्महत्या एकमात्र तरीका है? संभवतः […]
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