बॉडी घड़ियों आपके स्वास्थ्य को बदलें- लेकिन उन्हें फिक्स्ड किया जा सकता है
यह समझना कि समय कैसे जीवन का नियम है, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं। स्रोत: एंड्री Grushnikov / Pexels समय जीवन का नियम है, और शरीर के घड़ियों सीधे आपके लिए परिभाषित और परिभाषित करते हैं। मानव स्वास्थ्य, खुशी और प्रदर्शन के अधिकांश पहलुओं में 24 घंटे (सर्कडियन) घड़ियों को फंसाया […]