मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-छवि

क्यों महिलाओं के लिए खुद को महसूस करना मुश्किल है

आत्मसम्मान पर एक विशेषज्ञ समानता और “यह सब होने” के मिथक पर चर्चा करता है। स्रोत: मूस तस्वीरें / Pexels मैं अक्सर लोगों को वर्णन करता हूं कि एक मनोचिकित्सक के रूप में वे मेरे काम में खुद को कितना खराब समझते हैं। किसी कारण से हम अपने आप पर अत्यधिक गंभीर होते हैं, और […]

हताश इच्छाओं से कैसे निपटें?

और यहाँ कैसे नहीं है … यह कुछ समय के लिए जाना जाता है कि पसंद और चाहने वाले हमेशा एक साथ नहीं रहते हैं। आपको हमेशा वह पसंद नहीं आता जो आप करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, नशेड़ी को बरामद करना, अक्सर ड्रग्स लेना चाहते हैं, हालांकि वे वास्तव में ड्रग्स करने की […]

शर्म को कैसे रोकें

अगर हम इसे करने दें तो शर्म आ सकती है। स्रोत: आर्टमरी / शटरस्टॉक शर्म की बात करना सबसे मुश्किल भावनाओं में से एक है। यह अपने आप में पहचानने के लिए सबसे मुश्किल भावना भी हो सकता है, और यह सबसे दर्दनाक महसूस कर सकता है। तो, क्या शर्म की बात है और अगर […]

4 बचपन से भावनात्मक उपेक्षा से उबरने के तरीके

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा एचएसपी पर बाहरी प्रभाव डाल सकती है। स्रोत: एनी स्प्रैट / अनप्लैश यदि आप एक अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप भावनाओं को बहुत मजबूत तरीके से अनुभव करते हैं – इतना कि आपकी भावनाएं आपको बाढ़ कर सकती हैं। अत्यधिक संवेदनशील लोग (एचएसपी) एक तंत्रिका […]

कनेक्शन का भ्रम: कोई कनेक्शन नहीं से बेहतर है?

हमारा अभिभावक मिलन महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि यह त्रुटिपूर्ण है, तो हम एक काल्पनिक बंधन बनाते हैं। स्रोत: पिक्साबे गर्भ से बाहर एक बच्चे के रूप में, क्या आपने अपने माता-पिता या प्राथमिक देखभालकर्ता के साथ अपर्याप्त रूप से पोषण संबंध का अनुभव किया होगा? और क्या ऐसा इसलिए था क्योंकि वे उन तरीकों से […]

Narcissistic माता-पिता से नुकसान का आकलन

उपेक्षा और अतिक्रमण नुकसानदेह है, लेकिन उपचार संभव है। पेरेंटिंग के बारे में सबसे पुराने क्लिच में से एक यह है कि हम अपने माता-पिता के लिए अपने बच्चों को पालने के साथ-साथ हमारे माता-पिता के लिए नए सम्मान और करुणा का अनुभव करें। यदि आपने इस पोस्ट को पढ़ने के लिए चुना है, हालांकि, […]

क्यों यह वास्तव में 1 जनवरी को आपकी आदतें सुधारने में आसान है

अनुसंधान से पता चलता है कि इस वर्ष एक नई शुरुआत करने का रहस्य है। प्रेरणा से प्रेरणा: ताजा शुरुआत प्रभाव परिवर्तन के लिए एक मार्कर के रूप में 1 जनवरी का उपयोग करने की घटना अच्छी तरह से प्रलेखित है, और जैसा कि हम सीखेंगे, अच्छी तरह से सलाह दी जाएगी। लेकिन क्या हमारी […]

क्या आप नए साल के संकल्प करने के तरीके को बदलने का समय है?

क्या समय का मनोविज्ञान स्पष्ट करता है कि नए साल के प्रस्तावों को बेहतर कैसे बनाया जाए? डॉ राज पारसौद द्वारा नए साल के संकल्प करना एक मनोवैज्ञानिक त्रुटि के सबसे पुराने उदाहरणों में से एक हो सकता है जिसे हम साल-दर-साल दोहराते हैं, व्यक्तिगत बदलाव पर कटाक्ष करते हुए, लेकिन, ऐसा लगता है, अनिवार्य […]

सच्ची आत्मीयता बनाने का मार्ग

अंतरंग संबंध में आने वाली बाधाओं पर इतना विरोधाभास क्यों है? स्रोत: इल्किन सेपेरोव, फोटोग्राफर / Pexels अपनी पिछली पोस्ट में, मैंने करीबी, भरोसेमंद कनेक्शनों के साथ–साथ इस तरह के संबंधों को बाधित करने वाले विभिन्न अवरोधों की महत्वपूर्ण आवश्यकता पर चर्चा की। यहाँ पर मैं यह जानना चाहूँगा कि यदि आपको इन बाधाओं को […]

हतोत्साहित बच्चा

निराश बच्चे और किशोर वयस्कों को हतोत्साहित करते हैं। मदद कैसे करें। स्रोत: अनसप्लेस बेन की माँ इसे आते हुए देख सकती है। बेन अपने गणित के होमवर्क के साथ संघर्ष कर रहा है और वह अपने बड़बोलेपन को सुन सकता है, उसकी “यह बेवकूफ है” टिप्पणियां, जो तेजी से “मैं ऐसा नहीं कर सकता!” […]
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