मनोविज्ञान दुनिया

Articles of उदारता

क्या आप एक नार्सिसिस्ट के साथ दोस्त बन सकते हैं?

क्या उम्मीद करनी चाहिए और कब दूर रहना चाहिए। स्रोत: TheDigitalWay / Pixabay हममें से अधिकांश लोग अपने दोस्तों का निदान नहीं करना चाहते हैं। हालांकि, मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के बारे में इंटरनेट पर तैरने वाली सभी चेतावनियों से बचना मुश्किल है। इसलिए, जब हम महसूस करते हैं कि हम पहले से ही […]

क्या एक व्यस्त कार्यक्रम खाड़ी में चिंता और अवसाद रखता है?

छुट्टियों के दौरान स्व-देखभाल। स्रोत: पीटर मिलोसोविक / विकिमीडिया कॉमन्स मेरी छोटी सी दुनिया में छुट्टियों का मौसम यहाँ एक ठग के साथ शुरू होता है। यह मेरी मां के बिना पहला थैंक्सगिविंग है, और जैसे-जैसे यह पास आ रहा है, मुझे अच्छा लगता है। मैं कहाँ जाऊंगा, अब जब मुझे नर्सिंग होम में उसे […]

कैसे हम क्या नहीं चाहते के लिए आभारी रहें

छिपे हुए उपहारों को पहचानने के माध्यम से अपनी भलाई खोजने के लिए 4 कदम। खुशखबरी? बुरी खबर? कौन जाने? स्रोत: झेंगफैन यंग / अनप्लैश एक किसान के बारे में एक पुरानी ज़ेन कहानी है जो एक जंगली घोड़ा पाता है और उसके पड़ोसी घोषणा करते हैं कि “आप कितने भाग्यशाली हैं?” किसान जवाब देता […]

5 तरीके जब हम देते हैं तो हमें फायदा होता है

दूसरे हमें क्या देते हैं, इसका मूल्य स्वीकार करना। मुझे विश्वास नहीं होता कि हम केवल अपने स्वार्थों से प्रेरित हैं। अक्सर संकट से बाहर आने से उदारता और प्रेरणा के इस विशाल कुएं में आता है। —जोश फॉक्स स्टीव की कहानी “जैसे ही मैं शनिवार सुबह अपने सॉफ्टबॉल खेल के लिए जा रहा था, […]

दूसरों की मदद करें

एक छोटे से काम के प्रभाव को कम मत समझो। स्रोत: बेंजामिन कंबस / अनप्लैश मैं क्या कर सकता हूँ? अभ्यास: दूसरों की मदद करें। क्यूं कर? मैं अपने व्यक्तिगत शीर्ष पांच अभ्यासों पर एक श्रृंखला कर रहा हूं (सभी पहले स्थान के लिए बंधे हुए हैं), और अब तक तीन नाम दिए गए हैं: […]

उम्र से पहले बच्चों को पढ़ाने के लिए 10 महत्वपूर्ण जीवन के सबक

सरल, प्रभावी पेरेंटिंग का समर्थन करने के लिए सरल सुझाव। स्रोत: पीटर टोहनी फोटोपिन (लाइसेंस) के माध्यम से एक शहर का निर्माण करते हैं पेरेंटिंग जटिल नहीं है। चुनौती, समय पर? निश्चित रूप से। लेकिन अंततः, आपकी भूमिका सरल है: अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए, जिस तरह आप खुद की देखभाल करेंगे। उस […]

गोताखोरों के लिए पांच स्वस्थ अवकाश सीमाएँ

क्या आपके उच्च मानदंड और प्रकृति को अवकाश तनाव पैदा कर रहे हैं? स्रोत: डेविड जे विकिमीडिया कॉमन्स / CC-BY-SA 2.0 के माध्यम से दूसरों के लिए हमारे देने और करने के आसपास अच्छी सीमाएँ होना, हम में से कई लोगों के लिए एक सतत चुनौती है (मेरी पुस्तक अस्वस्थ मदद: एक मनोवैज्ञानिक गाइड को […]

कैसे एक विशेष कार्यक्रम में एक छूटी हुई छुट्टी को चालू करें

छुट्टियों पर काम कर रहे हैं? पहले प्रत्युत्तर देने वाले परिवारों के लिए युक्तियाँ। स्रोत: पिक्साबे मेरे पति और मैं अपने चचेरे भाई के घर पर धन्यवाद का जश्न मनाने के लिए रास्ते में थे। दशकों से हमने कुछ किया है। हल्की बारिश हो रही थी, पहले मौसम और सड़कें धीमी थीं। एक राजमार्ग गश्ती […]

बच्चों के साथ सीजन की आत्मा का पता लगाने के 5 आसान तरीके

उन परिवारों के लिए विचार जो अपनी छुट्टियों में अधिक आध्यात्मिक अर्थ चाहते हैं। “अगर आप प्रस्तुत करना और सुनना बंद कर देते हैं तो प्यार आपके साथ कमरे में है।” – बॉबी, उम्र 7 स्रोत: iStock / अनुमति के साथ प्रयुक्त यदि आप एक गहरी आस्था रखते हैं और अपनी धार्मिक परंपरा के अनुष्ठानों […]

स्क्रूज सिंड्रोम: ट्रांसफॉर्मिंग एम्ब्रायमेंट

कड़वाहट पार करने के बारे में हम Ebenezer Scrooge से क्या सीख सकते हैं? स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स खैर, यहां हम फिर से हैं: क्रिसमस जल्द ही हम पर होगा, और अगले साल एक और नया साल। इस संक्रमणकालीन मौसम के बारे में कुछ खास है, क्योंकि हम साल के सबसे काले और ठंडे दिनों से […]
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सकारात्मक एक्सपोजर बनाने के लिए फोटोग्राफी का उपयोग करना हिंसा और पदार्थ के दुरुपयोग के बीच का लिंक क्या आप चिंता का जाल में पड़े हैं? क्यों मज़ाक कॉमेडियन जल्दी मर जाते हैं? सहानुभूति सहभागिता के लिए सहानुभूति खराब हो सकती है? सुसान कैन हमारे दिमाग को शिक्षित करने पर बेहतर के लिए बदलने पर कुछ विचार एडीएचडी के लिए ध्यान और दिमागीपन: एक संक्षिप्त समीक्षा अगर "टॉक सस्ता है" धर्म के रूप में तेज़ी उस चीज के बारे में बात करना जो मामला है भाप से भरा सेक्स और बांझपन हाथ में हाथ कर सकते हैं? क्या आप एक समस्या हो सकती है प्यार कर सकता है? यह समय हमारे लिए मेम को वापस लेने का है मुक्ति: मैं इतना थक क्यों हूँ?