मनोविज्ञान दुनिया

Articles of तृप्ति

Vagus तंत्रिका ड्राइव प्रेरणा और आश्चर्य तरीके में पुरस्कार

नए शोध वेगस तंत्रिका के माध्यम से संचार के आंत-मस्तिष्क सुपरहाइवे का नक्शा बनाते हैं। यह रोमांचक समय होता है जब यह अत्याधुनिक अनुसंधान की बात आती है जो कि वेगस तंत्रिका की हमारी समझ को आगे बढ़ाता है और यह कैसे काम करता है। इस हफ्ते, दो नए अध्ययन प्रकाशित किए गए थे जो […]

वजन कम करने का खुश तरीका

5 डॉस और 5 डॉन’ट माइंडफुलनेस, खुशी और हां, वजन घटाने के लिए। एक शीर्षक में “खुश” और “वजन कम करने” शब्दों को रखने की धृष्टता …। कई लोग स्वीकार करते हैं कि “खुशी” और “स्वास्थ्य” एक जोड़ी है और एक को खोना दूसरे के लिए चुनौती पेश करता है। लेकिन “खुशी” और “कुछ भी […]

क्रिसमस के बारह ट्रिगर

यह महसूस करते हुए कि छुट्टियां हमारे लिए कठिन हैं, इससे हमें खुद से नफरत करने में मदद मिल सकती है। सप्ताह पहले यह गर्म था और आकाश ने जैक-ओ-लालटेन को गंध दी, फिर धमाका हुआ ! धन्यवाद दुर्घटनाग्रस्त, अब शाम 6:00 बजे तक आकाश में अंधेरा है और ऊन की टोपी बेतरतीब हैं। सुपरस्टोर […]

स्वस्थ भोजन में अपने आप को छल

सरल कुहनी के लिए कठोर आहार नियम और बेहतर खाने की आदतों को बदलें हर जनवरी में, एक विशाल आहार लहर पश्चिमी दुनिया से टकराती है। जैसा कि हम बारहसिंगे के आकार के कुकीज़ के अंतिम बॉक्स को खत्म करते हैं, हम अपने अलमारी को नवीनतम वजन घटाने वाले उत्पादों और सुपरफूड्स के लिए जगह […]

टाइम टू गो स्लो और जर्नी का आनंद लें

गति में माइंडफुलनेस के लिए सिंगल-टास्किंग। 1657 में ब्लेज़ पास्कल, प्रख्यात गणितज्ञ और प्राकृतिक दार्शनिक ने लेट्रेस प्रांतीयस में लिखा, “जेई नै फेट केले-सीआई प्लस लॉन्ग क्यू पेरे क्यूई जेई एनएएस यू ले लेइसिर डी ला एफेयर प्लस कॉर्ट।” अंग्रेजी में इसका अनुवाद “के रूप में होता है।” यह पत्र थोड़ा लंबा है क्योंकि मेरे […]

सीखना एक के आनुवंशिक जोखिम खाने और व्यायाम को प्रभावित कर सकता है

आनुवंशिक जोखिम के बारे में सोचने से प्लेसिबो और नोस्को प्रभाव हो सकता है। आपके डीएनए में खुदाई करना पहले से कहीं अधिक आसान (और अधिक लोकप्रिय) है। 2017 के अंत तक, यह अनुमान लगाया गया था कि 25 अमेरिकी वयस्कों में से लगभग 1 ने अपनी व्यक्तिगत आनुवांशिक जानकारी को एक्सेस किया था, जो […]

तनाव से ग्रस्त, अव्यवस्थित प्रभाव

दुःख को बाहर निकालना: होमियोस्टैसिस से एलोस्टेसिस और एलोस्टैटिक लोड तक। विन्सेंट वैन गॉग, “अस्पताल सेंट-पॉल में एक रोगी का चित्रण। 1889, वैन गॉग संग्रहालय, एम्स्टर्डम। स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / पब्लिक डोमेन दुख में “मन को विचलित करने की शक्ति है”, जोआन डिडियन ने अपने शक्तिशाली पुस्तक द इयर ऑफ मैजिकल थिंकिंग (2005) में अपने […]

भोजन और व्यायाम: जीन बनाम जीन के बारे में विचार

क्या आपके जीन के बारे में सोचने से उनके प्रभाव बदल सकते हैं? इस बात के पर्याप्त सबूत हैं कि आपका आनुवंशिक मेकअप, आपके द्वारा विरासत में दिए गए जीन, वजन बढ़ाने की आपकी प्रवृत्ति को प्रभावित कर सकते हैं (मेरे पिछले मनोविज्ञान आज ब्लॉग पोस्ट देखें, “क्या आप आनुवंशिक रूप से मोटापे के शिकार […]
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टायलर क्लेमेटि अभी भी जीवित रहना चाहिए वर्ष, बाधित: Psyngle द्वारा अतिथि पोस्ट (जारी) सामाजिक इंजीनियरिंग हिंसा को रोकने के लिए हमारी सर्वश्रेष्ठ आशा हो सकती है जो लोग आपके चरित्र और भूत को उजागर करते हैं उन्हें क्षमा करना वास्तविक खुशी: हमारे चेहरे के सामने यह सचमुच सही है भगवान स्पॉट पर दोबारा गौर किया तेरह बातें आत्मकेंद्रित के साथ किशोर के माता पिता को पता करने की आवश्यकता है एसएसआरआई कैसे डिप्रेशन का इलाज करते हैं? क्यों मामला जीतना: भाग I अंतरंग साथी विश्वासघात का आघात सभी व्यसनों का आम भाषण प्रेरणा कहां से मिलेगी? बुलियों तक खड़े हो जाओ त्रुटिपूर्ण नींद-प्रशिक्षण अध्ययन में अवैध दाव-समाचार में प्राकृतिक क्रोध और स्वस्थ मानसिक हिंसा का उपयोग करना