मनोविज्ञान दुनिया

Articles of समय प्रबंधन

गृहकार्य चिकित्सक

उच्च शिक्षा प्रवेश rigging स्रोत: फ़्लिकर / क्रिएटिव कॉमन्स न्यू यॉर्क सिटी पब्लिक स्कूलों के सेवानिवृत्त कुलपति ने हाल ही में द न्यूयॉर्क टाइम्स में एक संपादकीय सह–लेखन किया, जिसमें कहा गया है कि, कामकाजी गरीब परिवारों से अकादमिक प्रतिभाशाली हाई स्कूल के स्नातकों के लिए, चुनिंदा कॉलेजों तक पहुंच बेहद कम है, और कुछ […]

आपकी नींद अनुसूची हैकिंग के पीछे विज्ञान

आपको बिफैसिक और पॉलीफास्टिक नींद के बारे में क्या पता होना चाहिए। स्रोत: जमा फोटो इन दिनों सब लोग व्यस्त हैं, दिन के हर पल और रात से जितना ज्यादा बाहर निकल सकते हैं उतना ही निचोड़ना चाहते हैं। निश्चित रूप से, आपको पता है कि आपको नींद की लगभग आठ घंटे की जरूरत है-लेकिन […]

6 सामान्य मिथक जो आपकी नींद को चोट पहुंचा सकती हैं

इन आम नींद गलत धारणाओं के खिलाफ अपनी नींद IQ का परीक्षण करें। स्रोत: मारजन अपोस्टोलोविक / शटरस्टॉक नींद तेजी से ध्यान दे रही है जो स्वास्थ्य और कल्याण के खंभे के रूप में योग्य है: नींद की खबर सुर्खियां बनाती है। नींद की देखभाल कार्यस्थल में वास्तविक ध्यान पाने शुरू हो रही है। नींद […]

आपके करियर के लिए 15 शीर्ष तकनीक उपकरण

कम लागत वाली, अत्यधिक रेटेड सॉफ़्टवेयर और ऐप्स आपके कार्यक्षेत्र की सहायता के लिए। स्रोत: मैक्स पिक्सेल, सीसी 0 यह सिर्फ एक साल पहले था कि मैंने इस विषय पर एक लेख लिखा था लेकिन शीर्ष कैरियर-बढ़ाने वाले उपकरणों की वर्तमान फसल पेश करने में पर्याप्त बदलाव हुए हैं। वे एक करियर के लिए अपनी […]

शीर्ष 3 कारणों से आप स्वयं-सबोटेज क्यों और कैसे रोकें

असफलता और विफलता का डर एक हिस्सा खेलते हैं स्रोत: एनेस्टिव / पिक्साबे जब आप स्वस्थ आदतों को विकसित करने, समय पर किए गए असाइनमेंट, पैसे बचाने, वजन बढ़ाने, या स्वस्थ संबंध बनाने जैसे महत्वपूर्ण लक्ष्य को पूरा करने का प्रयास करते हैं, तो अपने आप को तोड़ना आसान है। आत्म-तबाही केवल एक चीज नहीं […]

ग्रीष्मकालीन स्वच्छता: किशोरों और युवा वयस्कों में एडीएचडी का प्रबंधन

3 निश्चित रूप से बहस करने के लिए अग्नि युक्तियाँ और आपके बच्चे के परिपक्व होने के साथ–साथ और अधिक हो रही है। अब स्कूल खत्म हो गया है और हर कोई घर के चारों ओर और अधिक है, आप एक बार फिर, चीजें दूर करने के बारे में दैनिक वार्ता का सामना कर रहे […]

नेटफ्लिक्स बिंग्स: मित्र या दुश्मन?

आपकी पसंदीदा फ्लिक स्ट्रीमिंग आपके मित्र या महानतम उपाध्यक्ष कैसे हो सकती है। यह “संज्ञानात्मक विचलन” या “व्याकुलता तकनीक” पर चर्चा करने के लिए चिकित्सकों के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में आम है। अक्सर हस्तक्षेप के अधिक मेजबान के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, विचार काफी सरल है। संकट के समय, हमारे ध्यान […]

टिट्रेशन: एक अंडरपेरिएटेड मानव कौशल

अपने “गैस पेडल” को ध्यान में रखते हुए अपने करियर और व्यक्तिगत जीवन को बढ़ावा देता है। स्रोत: ओलेह केर्निट्स्की, सीसी 3.0 हम आम तौर पर रसायन या दवा के संबंध में टाइट्रेशन के बारे में सोचते हैं, उदाहरण के लिए, लाभ / देयता अनुपात अनुकूलित होने तक खुराक के साथ खेलना। टाइट्रेशन की अवधारणा […]

दक्षता

कैरियर की सफलता और व्यक्तिगत संतुष्टि के लिए एक गैर-चर्चा की गई कुंजी। स्रोत: पीएच मोरेनो, सीसी 3.0 यह करियर की सफलता और व्यक्तिगत संतुष्टि के लिए कम चर्चा वाली कुंजी पर श्रृंखला में चौथा स्थान है। पहला उद्धरण पर था: प्रत्येक परिस्थिति में, जानबूझकर निर्णय लेना कि कितना तीव्र, प्रयासशील, बौद्धिक इत्यादि होना चाहिए। […]

एक उत्पादक कार्य दिवस सुनिश्चित करने के लिए नंबर वन तरीका

शोध मनोवैज्ञानिक वसूली और उत्पादकता के बीच एक लिंक बताता है आदि हो जाना चलो इसका सामना करते हैं, हम सभी के लिए, कुछ कार्यदिवस दूसरों की तुलना में आसान होते हैं। हम सभी के पास ऐसे दिन हैं जहां विचार सिर्फ बहते हैं, और हमें अपने प्रतिभा को याद रखने के लिए पर्याप्त तेज़ […]
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