मनोविज्ञान दुनिया

Articles of समय प्रबंधन

स्वतंत्र, आत्मनिर्भर बच्चों को बढ़ाना

बुक ब्रिगेड मनोवैज्ञानिक वेंडी मॉस और मनोचिकित्सक डोनाल्ड मूसा से बात करता है। स्रोत: सह-लेखकों वेंडी मॉस और डोनाल्ड मूसा की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है। कभी-कभी माता-पिता उनके बच्चों की समस्याओं को हल करने का प्रयास करते हैं। हालांकि यह बहुत सी चीजों को काट सकता है, लेकिन यह आवश्यक जीवन कौशल […]

अपना समय और आपकी प्रक्षेपण का प्रबंधन

मेरी नई किताब, करियर फॉर डमीज़ के विचार। स्रोत: जॉन मॉर्गन, सीसी 2.0 समय प्रबंधन और विलंब पर लेख बहुत जल्दी रणनीति पर जाते हैं। अक्सर, आधारभूत मुद्दों को संबोधित किया जाना चाहिए। निम्नलिखित नई आवश्यकताएं और रणनीति मेरी नई किताब, करियर फॉर डमीज़ से निकली हैं । मनोवैज्ञानिक मुद्दों प्रयास के लायक बनाना उदाहरण […]

सीमित समय में अध्ययन करने के लिए बहुत कुछ है? साक्ष्य-आधारित सहायता

अंतर, परीक्षण, शिक्षण, शेड्यूलिंग आदि द्वारा अधिक कुशलता से जानें। क्या आप एक बड़े परीक्षण का सामना कर रहे हैं? क्या आपको सीमित मात्रा में जानकारी का एक टन सीखना है? बार परीक्षा के लिए पढ़ रहे हैं? मेडिकल बोर्ड? GREs? एक संचयी अंतिम परीक्षा? यहां कुछ साक्ष्य-आधारित रणनीतियां दी गई हैं। सबसे अच्छी रणनीति […]

एक अंतर्दृष्टि के रूप में अपने समय और ऊर्जा संतुलन

समय प्रबंधन, उत्पादकता, और सफलता पर व्यावहारिक सुझाव प्राप्त करें। स्रोत: डेविड हॉल, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है बैक-टू-बैक मीटिंग्स, सम्मेलन, और भीड़ वाले, शोर नेटवर्किंग कार्यक्रमों को अपनी ऊर्जा निकालें? यदि आप अंतर्मुखी हैं तो आप अपनी शेष राशि कैसे बनाए रख सकते हैं? डेविड हॉल के पास अपनी नई पुस्तक, माइंडिंग […]

एक टेस्ट से पहले आपके छात्रों को जर्नल क्यों चाहिए

अभिव्यक्तिपूर्ण लेखन के केवल दस मिनट छात्रों की गणित की चिंता को कम कर सकते हैं। “यह काम है !! आप मुझे फ्रैक्शंस सीखने की कोशिश कर रहे हैं! आप जानते हैं कि मैं कभी भी संघर्ष को समझ नहीं पाऊंगा! आप मुझसे क्या करने की कोशिश कर रहे हैं? मैं क्रॉजी जाओ! “- सैली […]

नए चश्मे की एनालॉजी

कैसे समझाया जाए कि आवास उचित हैं मेरे छात्र, मेलिसा को कक्षा में परीक्षा के लिए आवंटित समय से अधिक की जरूरत है। हालांकि, मैंने पढ़ाए गए अन्य स्नातक की तरह, उन्हें लगता है कि उन्हें आवास का अनुरोध नहीं करना चाहिए। वह कुछ वर्षों में मेडिकल स्कूल प्रवेश के लिए एमसीएटी लेने की उम्मीद […]

अधिक जॉय और कम तनाव में वसंत: एक 30 दिन गाइड

मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण के साथ घर साफ करना। स्रोत: सारा डूडी / अनप्लाश वसंत उग आया है, और यह ताजा साफ घर के लाभों काटने का समय है। और चमक और चमक धूल रहित काउंटरटॉप्स, मोमबंद फर्श और खाली कोठरी से भी फैली हुई है। घर साफ करने का मतलब […]

संवेदनशील लोगों के लिए 5 संरक्षण तकनीकें

संवेदी अधिभार और नकारात्मकता से संतुलित और संरक्षित महसूस करना सीखें। मैं एक चिकित्सक और एक एम्पाथ हूँ। दो दशकों से अधिक के अपने चिकित्सा अभ्यास में, मैं अपने जैसे संवेदनशील लोगों और भावनाओं का इलाज करने में विशेषज्ञ हूं। हम सबकुछ महसूस करते हैं, अक्सर चरम पर, और अपने और दूसरों के बीच थोड़ा […]

बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रौद्योगिकी-स्क्रीन समय अनुबंध

माता-पिता: अपने घर में तकनीक की लड़ाई समाप्त करने के लिए इस 10 बिंदु चेकलिस्ट का उपयोग करें। स्क्रीन समय पर लड़ाई हर दिन परिवारों को बाधित करती है। अधिकांश घरों पर छिपाना और आपको सुनने की संभावना है: “अपने फोन को नीचे रखो!” “कंप्यूटर बंद करें!” “टेक्स्टिंग रोको!” माता-पिता निराश और अपने बच्चों के […]

अंधेरे स्पॉट और सेल्फ-सबोटिंग व्यवहारों की पहचान करना

हम अपनी मुख्य गलतियों को दोहराते हैं हम सभी छोटे और बड़े तरीकों से हजारों बार असफल हो जाते हैं। हालांकि, हम हजारों अलग-अलग गलतियों को नहीं बनाते हैं-हम कुछ समान त्रुटियों को बनाते हैं और हम उन्हें अनंत विविधता में दोहराते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम सभी के पास हमारे व्यक्तिगत अंधेरे […]
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हमारी यादों के माध्यम से चलना सीखना भावनात्मक स्थिरता सीखना चॉकलेट का वाना टुकड़ा? है ना? गूट कीड़े कैंसर थेरेपी बदलते हैं? किसी भी परिवर्तन में मदद करने के लिए आश्चर्यजनक चाल क्या आपके पास कार्यकारी उपस्थिति है? मुझे ऐसा नहीं लगता, और यह ठीक है एक पहनने योग्य में क्या है? ट्रैकिंग स्वास्थ्य और प्रदर्शन विविधता एक बुरा शब्द क्यों बन गया? रोमांस के लिए एक स्वाद: रोमांटिक आकर्षण बनाने वाले खाद्य पदार्थ मत कहो कि तुम “असामाजिक” हो क्या हम माइंडफुलनेस के बारे में नासमझ हैं? 2019 में वन फीडिंग हैबिट टू चेंज अपने यंग ऐथलिट्स के लिए, लक्ष्य नहीं, अपेक्षाएं करें एक त्वरित सगाई? निक जोनास और प्रियंका चोपड़ा