मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सो

मैग्नीशियम और आपकी नींद के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

एक नींद-प्रचार, तनाव कम करने, रोग की रक्षा, आवश्यक खनिज अक्सर बार मेरे पास ऐसे रोगी होते हैं जिनके पास पोषक तत्वों की खुराक, विटामिन और खनिजों के आसपास के प्रश्न हैं। हाल ही में मैंने किसी को नींद के लिए मैग्नीशियम के बारे में पूछा था, क्योंकि उसने मुझे केले चाय में मैग्नीशियम के […]

क्या आय असमानता हमें बीमार कर सकती है?

नए शोध से पता चलता है कि आय असमानता अमीर और गरीब दोनों को चोट पहुंचा सकती है। स्रोत: Yehsong किम, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है यूएसवी मनोविज्ञान विभाग के क्लीनिकल साइंस प्रोग्राम में स्नातक छात्र येहसॉन्ग किम ने इस अतिथि पोस्ट का योगदान दिया था। यदि आपने कभी न्यूयॉर्क शहर का दौरा […]

क्यों नींद मानव इनोवेशन की सुविधा दे सकती है

अंतर्दृष्टि को बढ़ावा देने के लिए नींद के दौरान यादों के साथ क्या होता है, इस पर नए शोध संकेत। एक नया सिद्धांत समझा सकता है कि मैं सीखने की रणनीति क्यों वर्षों से छात्रों के लिए प्रोत्साहित कर रहा हूं वास्तव में काम करता है। सीखने की रणनीति? उस पर सोओ। मैं कोलोराडो स्टेट […]

तनाव के लिए एस्प्रेसो: कॉफी, चिंता, और आतंक

कॉफी, कैफीन, चिंता और आतंक हमलों के बीच क्या संबंध है? क्रिस चोई सोमवार सुबह वाशिंगटन शहर में एल एल स्ट्रीट एनडब्ल्यू स्टारबक्स में अपने वेरांडा रोस्ट ग्रांडे (वह काला लेते हैं) को पकड़ रहे थे, उनका पहला दिन। क्रिस ने कहा, “कॉफी पीने के लिए यह बहुत ही आधुनिक है,” आप कभी बाहर जाने […]

एक नए माता पिता के रूप में अच्छी तरह से सो जाओ

हाँ यह संभव है। आज रात में आराम से नींद पाने में आपकी सहायता के लिए यहां छह रणनीतियों हैं। हाँ। आप एक नए माता-पिता के रूप में सो सकते हैं। स्रोत: साइमन Matzinger_unsplash लाखों नए माता-पिता अच्छी नींद पाने के लिए संघर्ष करते हैं, उनके बच्चों ने रात के दौरान स्नूज़िंग करने के बाद […]

पशु होस्पिस 101

एक पशु चिकित्सा होस्पिस नियुक्ति के दौरान वास्तव में क्या होता है? मेरी पुस्तक द लास्ट वॉक और इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर एनिमल होस्पिस एंड पैलीएटिव केयर के साथ मेरा काम, मुझे अक्सर पशु धर्मशाला का वर्णन करने के लिए कहा जाता है। मैं आम तौर पर कुछ सामान्य वक्तव्यों के साथ जवाब दूंगा, “यह देखभाल […]

आपको कितनी नींद आ रही है?

नींद और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों की वर्तमान समझ सोशल ब्रेन ब्लॉग ने ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर न्यूरोलॉजिकल इंस्टीट्यूट और स्टेनली डी और जोन एच रॉस सेंटर फॉर ब्रेन हेल्थ एंड परफॉर्मेंस द्वारा प्रस्तुत तीसरे वार्षिक मस्तिष्क स्वास्थ्य और प्रदर्शन शिखर सम्मेलन में नींद विशेषज्ञ डॉ। सिग्रिड वीसी का साक्षात्कार किया। स्रोत: […]

अपनी इच्छाओं के लिए अंतर्दृष्टि प्राप्त करना

जोखिम में डालना। एक बदलाव करें। प्रगति पर एक काम बनो। अपनी इच्छाओं के बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करना- और वे जिन जीवनों पर विचार कर रहे हैं, उनके साथ वे कैसे संरेखित होते हैं- अक्सर मूल्यांकन और परिवर्तन करने के लिए चिंता को दूर करने की क्षमता लेती है। स्रोत: कॉपीराइट: यिंग फेंग जोहानसन […]

आत्महत्या पर एक तलाक चिकित्सक का परिप्रेक्ष्य

बचे लोगों के लिए विनाशकारी प्रभावों के साथ दर्द का स्थायी समाधान एक अनुभवी तलाक चिकित्सक के रूप में, मैंने अनगिनत रूप से उच्च कार्य करने वाले लोगों की अनगिनत संख्या को ब्रेक अप द्वारा केंद्र से पूरी तरह से खारिज कर दिया है। मैंने उन पुरुषों और महिलाओं को देखा है जिन्हें रिश्ते की […]

6 सामान्य मिथक जो आपकी नींद को चोट पहुंचा सकती हैं

इन आम नींद गलत धारणाओं के खिलाफ अपनी नींद IQ का परीक्षण करें। स्रोत: मारजन अपोस्टोलोविक / शटरस्टॉक नींद तेजी से ध्यान दे रही है जो स्वास्थ्य और कल्याण के खंभे के रूप में योग्य है: नींद की खबर सुर्खियां बनाती है। नींद की देखभाल कार्यस्थल में वास्तविक ध्यान पाने शुरू हो रही है। नींद […]
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