मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सो

प्रारंभिक जीवन आघात की लागत

हमें आप्रवासन आघात पर पुनर्विचार कैसे करना चाहिए। स्रोत: Unsplash पर दिमित्री Ratushny द्वारा फोटो मैं एक अप्रवासी हूँ। एक अमेरिकी पति के लिए 10 से अधिक वर्षों से विवाहित, मैं एक चिकित्सक, शिक्षक, ट्रेनर और ब्लॉगर हूं। आपको लगता है कि मैं अमेरिका में अपने स्थान पर आत्मविश्वास महसूस करूंगा। सच्चाई से, मैं बहुत […]

जिम मनोचिकित्सा के लिए जगह है?

एक व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा परेशान? तुम अकेले नही हो। मैं ट्रेडमिल पर था जब मेरे शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन की बैटरी मर गई। जैसे ही मैंने उन्हें बंद कर दिया और मशीन की रेलिंग पर लटका दिया, मैंने एक निजी ट्रेनर को मेरे आगे की मशीन पर चलने वाली महिला के लिए कुछ तत्कालता […]

बॉडी घड़ियों आपके स्वास्थ्य को बदलें- लेकिन उन्हें फिक्स्ड किया जा सकता है

यह समझना कि समय कैसे जीवन का नियम है, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं। स्रोत: एंड्री Grushnikov / Pexels समय जीवन का नियम है, और शरीर के घड़ियों सीधे आपके लिए परिभाषित और परिभाषित करते हैं। मानव स्वास्थ्य, खुशी और प्रदर्शन के अधिकांश पहलुओं में 24 घंटे (सर्कडियन) घड़ियों को फंसाया […]

क्या आप बहुत सहमत हैं?

जब सद्भाव की आवश्यकता अच्छी से ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। संबंध सद्भाव पर बढ़ते हैं, या वे करते हैं? एक अच्छी टीम खिलाड़ी बनने के लिए कार्यस्थल पर उच्च मांग है और इसलिए मालिकों द्वारा अत्यधिक पुरस्कृत किया जाता है। ऐसा क्या? बहुत से लोग, विशेष रूप से महिलाएं, सहमतता में विश्वास करते हैं कि […]

अपने चरित्र को कैसे सुधारें

व्यक्तित्व में अनुसंधान से पता चलता है कि हम मूल रूप से विचार से अधिक लचीले हैं। स्रोत: जमा फोटो / वीआईए संस्थान मुझे सारा, एक मध्यम आयु वर्ग की महिला याद है, जो एक कार्यशाला से पहले मेरे पास आ रही थी, मैं ऑस्ट्रेलिया में पहुंचने वाला था। वह उत्साहित थी, अपनी खबर साझा […]

शास्त्रीय कंडीशनिंग आपके बच्चे की नींद और फोकस में मदद कर सकती है

सामान्य कार्यों के साथ संवेदना संवेदना संक्रमण को आसान बना सकता है। सुगंधित ध्यान जीवन की चुनौतियों में से एक है। आप एक महत्वपूर्ण बातचीत करने की कोशिश कर रहे हैं और आपको एक टेक्स्ट मिलता है। आप दुकानों के साथ चल रहे हैं, साथ ही समाचार सुन रहे हैं, बच्चों को घुमा रहे हैं, […]

नियंत्रित पदार्थों को निर्धारित करते समय सर्वोत्तम अभ्यास

नए नियमों को नेविगेट करना। संयुक्त राज्य अमेरिका वर्तमान में एक ओपियोइड महामारी की पकड़ में है जो दावा करता है कि 115 दिन एक दिन रहता है। नुस्खे के दुरुपयोग की दर में वृद्धि हुई है क्योंकि नुस्खे की दर में वृद्धि हुई है। प्रयुक्त पदार्थों जैसे ओपियोड, नींद की गोलियां, एंटी-चिंता दवाएं, और […]

नींद की कमी बनाम अनिद्रा

भेद को पहचानने से आपको बेहतर नींद से रोका जा सकता है। स्रोत: ब्रैडन कॉलम 371610 / अनप्लैश नींद की कमी का नाम स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और सार्वजनिक मीडिया द्वारा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं, संज्ञानात्मक घाटे और दुर्घटनाओं के प्रमुख कारण के रूप में रखा जाता है। वाक्यांश “नींद की कमी” का प्रयोग अक्सर पुरानी अनिद्रा […]

सोने को ताज़ा करने का रहस्य

और आज बेहतर आराम करने के लिए 10 सरल कदम। नींद सबसे अच्छा ध्यान है। -दलाई लामा स्रोत: Pexels हम सोने में अपने जीवन का लगभग एक तिहाई खर्च करते हैं। लेकिन हम क्यों सोते हैं, और हम इसे बेहतर कैसे कर सकते हैं? नींद हमारे संज्ञानात्मक प्रदर्शन और दीर्घकालिक मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के […]

एक पागल यात्रा अनुसूची के साथ स्वस्थ और सचे कैसे रहें

सड़क से सबक। स्रोत: मीडिया बेकरी कोई भी जो नियमित रूप से व्यवसाय के लिए यात्रा करता है जानता है कि ये यात्राएं टोल ले सकती हैं। लेकिन एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि यह हमारे विचार से भी बदतर है। केवल पहनने और फाड़ने से भी ज्यादा, अक्सर व्यापार यात्रा (एक महीने […]
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थेरेपी के रूप में लेखन “साथधारकों” बनाम “कन्सेडर”: एक हानिकारक संघर्ष पैटर्न छात्र के जीवन में मार्जिन के मामले व्हाइब्रेटर के लिए मैन गाइड डा। ड्राउ अप अप मानसिकता और स्व-स्वीकृति क्या निजी ब्रांड आप काम पर संदेश दे रहे हैं? मदद! मेरा नियंत्रण व्यवहार रिअंस को खत्म कर रहा है! मनोरंजन उद्योग मनोरंजन बनता है सोशल मीडिया की अकेलापन, भाग दो हमारी किशोरावस्था के साथ शाम की खबर को देखते हुए, "हम" की तुलना में "मुझे" जब विज्ञान मीडिया से मिलता है क्योंकि हम मानव जाति के परिवार हैं जीवन में किसी उद्देश्य का उद्देश्य आपके स्वास्थ्य को सुधारता है आप क्या चाहते हैं आप का अध्ययन किया था? क्या यह जानने के लिए देर से है?