मनोविज्ञान दुनिया

Articles of प्रबंधन

दैनिक स्क्रीन समय से मस्तिष्क को सुरक्षित रखने के 10 तरीके

स्रोत: ta22 / फ़ोटोलिया मैंने कहीं और लिखा है कि कैसे स्क्रीन-टाइटल शरीर घड़ी, मस्तिष्क रसायन विज्ञान, और इनाम के रास्ते पर जोर देती है और साथ ही तकनीक की लत वास्तव में मस्तिष्क के ललाट पालि को नुकसान पहुंचा सकती है। मैंने यह भी साझा किया है कि कैसे एक इलेक्ट्रॉनिक तेजी से नर्वस […]

अपने जीवन का सीईओ बनें

एक गहरी सांस लें और अपने आप से पूछें, "क्या आप लगातार या प्रतिक्रियाशील रह रहे हैं?" स्रोत: शटरस्टॉक आपने क्या जवाब दिया या आपका शरीर कैसा महसूस हुआ? चाहे आप डिज़ाइन की जिंदगी जी रहे हैं, एक संपूर्ण-शरीर योजना डिफ़ॉल्ट रूप से आपको और अधिक सक्रिय बनाने और अपने जीवन का अधिक प्रभार लेने […]

जलवायु परिवर्तन के अस्तित्व का भय

स्रोत: गेरहार्ड जेलिंगर / पिकासा यह पिछले वसंत, कुछ दोस्तों ने मुझे एस-टाउन, सीरियल और इस अमेरिकन लाइफ के निर्माताओं द्वारा निर्मित एक पॉडकास्ट को सुनने में इधर उड़ाया। सीरियल के 2014 के पहले सीज़न की नस में सच्चे-अपराध नाटक की अपेक्षा करना, मैं कबूतर हूं। जब मैंने वाशिंगटन डीसी से वापस न्यूयॉर्क में एक […]

डर से आपकी सहायता करने के लिए अक्सर भूल गए दृष्टिकोण

स्रोत: फ़ोटोलिट 2 / जमा तस्वीरें से खरीदा गया "अटक" तब होता है जब कोई व्यक्ति निम्नलिखित कार्यों में से किसी एक में विफल रहता है: 1. विनाशकारी सोच, भावना और अभिनय के पैटर्न को पहचानना 2. पैटर्न को पहचानने के बाद, सीखने में नाकाम रहने और हस्तक्षेपों का उपयोग करने के बाद, जो विनाशकारी […]

हवाई अड्डे पर और विमान पर इतने अप्रिय क्यों हो?

हम समझ गए; हवाई यात्रा तनावपूर्ण, थकाऊ, असहज और लंबी है यह अब एक ग्लैमरस गतिविधि नहीं है, क्योंकि यह 60 के दशक और 70 के दशक में वापस आया था जब आपके माता-पिता ने दादाजी के घर जाने के लिए आप अपने कपड़े पहने हुए थे। आज, यह देरी से भरा हुआ है, पैटडाउन […]

गंभीर दर्द के लिए लाइट थेरेपी

रोशनी। जैसे ही कम हो जाता है, हम इसके बारे में अधिक सोचते हैं। हाल ही में और लगातार, हमारे दिनों के दिन का समय उत्तरोत्तर छोटा हो गया है और जब हम अलार्म प्रत्येक सुबह सुबह घूमते हैं तो हम थोड़ा अधिक घिनौना हो जाते हैं। हम मौसम के पत्रकारों को बताते हैं कि […]

अपोयड के साथ मानसिकता का उपयोग करें, क्रोनिक दर्द रोगियों के आदी

स्रोत: फ़्लिकर, क्रिएटिव कॉमन्स में फ्रेंकेलीन मार्च 2016 में, मैने में विधायी निकायों ने राज्य की बढ़ती ओपिओड व्यसन की समस्या का मुकाबला करने के लिए एक बिल तैयार किया। पुरानी दर्द के लिए ऑपिओइड पर नए प्रतिबंधों के लिए डॉक्टरों को नुस्खे सीमित करने के लिए सिर्फ 15 दिनों की आवश्यकता होती है और […]

दर्द में? पाँच सरल, प्रभावी चीजें आप अभी कर सकते हैं

पुराने दर्द लगभग 100 मिलियन अमरीकी, और 1.5 अरब लोगों को प्रभावित करता है स्रोत: Pixabay व्यावसायिक उपयोग के लिए निशुल्क कोई विशेषता नहीं आवश्यक है दुनिया भर। दर्द अक्सर अदृश्य होता है, इसमें एक पुरानी दर्द की स्थिति हो सकती है और "सामान्य" दिखाई देती है, लेकिन शारीरिक और भावनात्मक रूप से शारीरिक कठिनाई […]

डीबीटी क्या है?

स्रोत: वेवब्रेक मीडिया लिमिटेड / बिगस्टॉक डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) संज्ञानात्मक और व्यवहारिक उपचारों का एक प्रभावी संयोजन है। डीबीटी का लक्ष्य नकारात्मक सोच पैटर्न और विनाशकारी व्यवहार को सकारात्मक परिणामों में बदलना है। डीबीटी की प्रभावशीलता लोगों को खाने के विकार का पता लगाने में उनकी भावनाओं को विनियमित करने, स्व-प्रबंधन कौशल बनाने, चिंता […]

शर्मिंदगी, अपराध और शर्मिंदा

हम सब ऊपर सूचीबद्ध भावनाओं से परिचित हैं। सामाजिक प्राणियों, हम किसी भी चीज के प्रति संवेदनशील होते हैं जो समूह में हमारे खड़े होने के कारण परेशान होते हैं। जब हम इकट्ठा करते हैं कि हमारे दूसरे लोगों का आकलन बढ़ रहा है, आम तौर पर हम प्रसन्न होते हैं हम नाराज हैं जब […]
Intereting Posts
जिज्ञासा की शक्ति क्या स्व-दया आपके स्वस्थ भोजन की आदतें बढ़ा सकती है? मिनिट थेरेपिस्ट में आपका स्वागत है क्या हम एलजीबीटीक्यू यूथ को बदलते हैं? होल्डिंग इन माइंड; भूल जाओ क्योंकि हम व्यस्त हैं जोड़ों थेरेपी अच्छा सेक्स को बढ़ावा देता है? जब यह वास्तव में आपके बारे में है ब्रेक अप अप करना मुश्किल है, विशेषकर वस्तुतः द्विपक्षीयता: आखिर में कोठरी से बाहर? क्या हम एक अर्थहीन जीवन अर्थपूर्ण बना सकते हैं? 10 चीजें आर्थिक रूप से मजबूत लोग क्या करें यह सहानुभूति पर आपका मस्तिष्क है क्या आपका प्लान ए की योजना बी तोड़ना है? गर्भावस्था और प्रारंभिक अभिभावक के रोलर कोस्टर की सवारी करना क्या टैटू महिलाओं को सचमुच अधिक विस्तृत है?