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सबसे हताशजनक घटनाओं में से एक आत्महत्या है, खासकर एक युवा व्यक्ति द्वारा। कई युवा आत्महत्या बच्चों द्वारा किए गए हैं जो उनके साथियों द्वारा दंडित किए जाते हैं। यह भी अच्छी तरह से स्थापित है कि गैर-विषमलैंगिक पहचान (एलजीबीटीक-लेस्बियन, समलैंगिक, उभयलिंगी, ट्रांजेन्डर और क्शनिंग द्वारा ज्ञात) के युवा लोगों को सीधे बच्चों की तुलना में आत्महत्या का अधिक खतरा होता है। LGBTQ आत्मघाती अक्सर विरोधी धमकाने वाले कानूनों और पहलों को तेज करने के लिए प्रोत्साहन के रूप में काम करते हैं।
आत्महत्याओं ने पूरे समाज में सहिष्णुता को बढ़ाने के प्रयासों का उत्प्रेरित किया है वकालत समूहों को आशा है कि एक सहिष्णु समाज के लिए लड़ने से, एलजीबीटीक युवाओं को परेशान किया जा रहा बंद हो जाएगा, आत्महत्या पर विचार करने के लिए उनके कारण को नष्ट कर देगा। वास्तव में, संवेदनशीलता को बढ़ावा देने की लड़ाई ने इतनी बड़ी प्रगति की है कि आज आप अपनी नौकरी खो सकते हैं या स्कूल से बाहर निकल सकते हैं जो कुछ कहने के लिए निकल जाते हैं जिसे असंवेदनशील माना जा सकता है।
यह भेदभाव और पूर्वाग्रहित सोच व्यक्त करने के लिए अवैध हो गया है। विद्यालय, प्राथमिक से विश्वविद्यालय तक, सहिष्णुता को बढ़ावा देने और लागू करने के लिए आवश्यक है। एलजीबीटीक्यू समर्थन समूहों का विस्तार हुआ है।
इस बड़े पैमाने पर प्रगति के बावजूद, दुखद एलजीबीटीक युवा आत्महत्याएं खबरों पर हड़बड़ी जारी रखती हैं, हमारे ह्रृदय की तरफ खींचती हैं, और उन असंवेदनशील युवाओं पर आक्रोश की भावना पैदा करती हैं जो बदमाशी में शामिल होने की हिम्मत करते हैं। आत्महत्या के आंकड़े, यदि कुछ भी, हाल के वर्षों में युवा आत्महत्याओं में एक उत्साह दिखा रहा है।
क्या हम कुछ गलत कर रहे हैं?
टेलर अलसानाना का दुखद मामला
मैंने हाल ही में एक कैलिफ़ोर्निया, टेलर अलसानाना, एक 16 वर्षीय लड़के के रूप में पहचान की है, जो एक लड़की के रूप में पहचान की थी (मैं टेलर की इच्छा का सम्मान करेंगे) के बारे में एक समाचार कहानी पढ़ी टेलर ने आत्महत्या की क्योंकि वह किसी भी अब तक धमकाया नहीं जा सका। वह YouTube पर अपनी दुर्दशा के बारे में बता रही वीडियो पोस्ट कर रही थी और अन्य ट्रांसजेन्डर किशोर को मेकअप सलाह दे रही थी। बुली हुई बच्चों के लिए जनता से भावनात्मक समर्थन प्राप्त करने की आशा में ऐसे वीडियो बनाने के लिए यह आम हो गया है अक्सर, ये वीडियो वायरल हो जाते हैं हम सब बच्चों द्वारा इन दिमाग कामों से चले गए हैं और उनकी मदद करना चाहते हैं, इसलिए हमने उन्हें सभी को फैलाया। मीडिया विशेषकर उनसे प्यार करते हैं और उन्हें प्रमुख समाचारों में बदल देते हैं।
दुर्भाग्य से, वह और अन्य जिन्होंने इस तरह के वीडियो पोस्ट किए हैं, फिर भी आत्महत्या कर चुके हैं।
टेलर उत्तर काउंटी LGBTQ संसाधन केंद्र में समर्थन प्राप्त कर रहा था उसके आत्महत्या के बाद केवल कुछ हफ्तों तक एक और किशोर, सेज-डेविड, जो एक ही केंद्र में शामिल होकर आत्महत्या कर रहा था।
किसे दोष दिया जाएं?
टेलर की आत्महत्या के बारे में खबरों ने दुर्घटना को रोकने में विफल रहने के लिए अपने स्कूल, फॉलब्रुक हाई को दोषी ठहराया। वास्तव में, हम हर बार धमकाने वाले छात्रों को अपनी ज़िंदगी खत्म करने के लिए स्कूलों को दोषी मानते हैं। बार-बार शोध के निष्कर्षों के बावजूद स्कूलों को हम दोषी मानते हैं कि सबसे गहन विद्यालय विरोधी धमकाने वाले कार्यक्रमों को बदमाशी में थोड़ी-बहुत कमी से अधिक उत्पादन करने की संभावना नहीं है।
लेकिन हमारे LGBTQ समर्थन संगठनों के बारे में कैसे? उन बच्चों की आत्महत्याओं को रोकने में नाकाम रहने के लिए उन्हें दोषी क्यों ठहराया जाए, जो उन्हें सहायता के लिए पहुंचे? क्या हम में से जो इन संगठनों में काम करते हैं, वे अपने दुःखों से मुक्त होने के विशेषज्ञ हैं? अगर हमें यह नहीं पता कि उन्हें आत्महत्या करने से कैसे रोकना है, तो यह कैसे हो सकता है कि स्कूलों को यह कैसे करना है?
उसने कहा, मैं अपने LGBTQ संगठनों को भी दोष नहीं दे रहा हूं। आत्महत्या को रोकने में नाकाम रहने के लिए वे दोषी ठहरने के लायक नहीं हैं। लेकिन मैं एक स्कूल मनोचिकित्सक हूं, और मुझे कई सालों से गुस्सा दिलाना पड़ा है कि बदमाशी से छुटकारा पाने में विफल रहने के कारण स्कूलों को गलत तरीके से दोषी ठहराया जा रहा है।
क्या एलजीबीटीक संगठन अधिक आत्महत्याओं को रोका जा सकता है?
मैं भी पूछताछ नहीं कर रहा हूं कि हमारे समर्थन संगठन अपने आगंतुकों को सार्थक मदद प्रदान करते हैं। वे समुदायों को बनाते हैं जिसमें LGBTQ बच्चों को स्वीकार और मान्य हो सकता है। वे एक अधिक सिर्फ समाज के लिए लड़ते हैं और इस तरह एक बेहतर भविष्य के लिए आशा प्रदान करते हैं।
और मुझे आश्चर्य नहीं होगा कि अगर वे हैं, तो वास्तव में, कई आत्महत्याओं को रोका।
लेकिन क्या वे उनमें से अधिक को रोका जा सकता है? क्या बच्चों के पास आने वाले बच्चों के लायक हैं?
मैं कहूंगा कि इन दोनों सवालों का जवाब हां है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि एलजीबीटीक्यू बच्चों की मदद करने के लिए हमारा बुनियादी दृष्टिकोण उन्हें धमकाने की रोकथाम करने की संभावना नहीं है। हम उन्हें हमारे समर्थन संगठनों में मूल्यवान सौहार्द के साथ प्रदान कर सकते हैं। हम उन्हें अपनी जीवनशैली के लिए भावनात्मक समर्थन और व्यावहारिक मार्गदर्शन दे सकते हैं। हम सामाजिक परिवर्तन के लिए पैरवी में भाग ले सकते हैं। लेकिन अगर वे स्कूल जाते हैं और उनके साथी उन्हें उपहास करते हैं, तो वे दुखी होते रहेंगे और महसूस करेंगे कि जीवन सहन करने के लिए बहुत दर्दनाक है। हमारी एलजीबीटीक्यू गतिविधियां एस्पिरिन की तुलना में थोड़ी अधिक सेवा कर सकती हैं, जो चक्कर के दर्द से अस्थायी राहत का एक द्वीप है।
मैं और भी दुस्साहसी सवाल पूछने की हिम्मत करूँगा क्या यह दूरस्थ रूप से संभव है कि एलजीबीटीक युवाओं की मदद करने के इरादे से कुछ चीजें हम ज्यादा आत्महत्या कर रहे हैं? आखिरकार, वैज्ञानिकों के रूप में, हमें हमेशा यह ध्यान देने की जरूरत है कि हमारे हस्तक्षेप के लिए नकारात्मक अनपेक्षित परिणाम हैं या नहीं।
यह भी, मैं हाँ कहूँगा
हमारी गलतियों में से अधिकांश अनजाने में होते हैं, अक्सर जब हम लोगों की सहायता करने की कोशिश करते हैं हमें एहसास नहीं है कि हमारे प्रयास वास्तव में उन्हें चोट पहुंचा सकते हैं और उन्हें कमजोर बना सकते हैं
मैं अल्बर्ट एलिस का एक बड़ा प्रशंसक हूं उन्होंने मुझ पर गहरा प्रभाव डाला था उन्होंने दिखाया कि हमारे तर्कहीन मान्यताओं ने हमें कैसे दुखी किया, और कैसे हम जल्दी से बेहतर महसूस कर सकते हैं- और दूसरों को एक ही समय पर हमारे साथ बेहतर तरीके से व्यवहार करने के लिए-उन्हें पहचानने और उन्हें छुटकारा पाने के लिए प्राप्त कर सकते हैं।
उन्होंने जो तर्कसंगत कार्य किया है वह "भयानक" है। जब हम मानते हैं कि कोई घटना वास्तव में भयानक है, तो हमारे साथ ऐसा होने पर हम बहुत परेशान होते हैं।
एक और "मुकाबला" है। जब हम मानते हैं कि चीजें एक निश्चित तरीके से होनी चाहिए, तब भी हम परेशान हो जाते हैं जब भी नहीं।
इस बारे में सोचें कि हम सामान्यतः एलजीबीटीक्यू बच्चों के बारे में क्या कह रहे हैं। यह किसी के लिए उनके उन्मुखीकरण के लिए अपमान करने के लिए भयानक है वास्तव में, यह इतना भयानक है कि हमने इसे अपराध बनाने के लिए लड़ा है। हम उन्हें बताते हैं कि उन्हें बिना किसी के अपमान के विद्यालय में जाने का अधिकार है, और यह कि समाज और विद्यालयों को किसी को बुरा या भयभीत नहीं होने देना चाहिए।
क्या ऐसा संदेश बच्चों को अपरिहार्य अपमान और अपमान को संभालने में सक्षम बनाते हैं? या कम सक्षम?
मदद बच्चों वास्तव में जरूरत है
यदि हम वास्तव में LGBTQ बच्चों की परवाह करते हैं, तो हमें उन्हें अच्छे इरादे से अधिक प्रदान करने की आवश्यकता है हम वास्तव में उन्हें बदमाशी से परेशान होने से रोकना चाहते हैं। तभी तो वे खतरे से बाहर होंगे। तभी तो वे खुश होने में सक्षम होंगे। और उसके बाद ही बदमाशी को रोकना होगा, क्योंकि परेशान होना वास्तव में बदमाशी का ईंधन है।
लेकिन हम ऐसे कार्यक्रमों और नीतियों पर भरोसा करके ऐसा करने की संभावना नहीं रखते हैं जो पीडि़तों की रक्षा करने और गड़गड़ाहट बदलने के लिए तैयार हैं। सबसे अच्छे रूप में, इस तरह के प्रयासों में 20% तक बदमाशी कम होती है, और वृद्धि में सबसे खराब परिणाम होता है। एक 80% या उच्च असफलता दर हमें कैसा महसूस करता है?
तार्किक रूप से, सबसे अच्छा समाधान एलजीबीटीक्यू बच्चों को अपने दम पर दंडित होने के तरीके को रोकने के लिए सिखाना है यह लचीला बनने के लिए शामिल है ताकि उन्हें दूसरों से सुरक्षा और सहायता की आवश्यकता न हो, और इसलिए पूरी दुनिया को पूरी तरह से सहिष्णु बनने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।
दुर्भाग्य से, हमारे एलजीबीटीक संगठन युवाओं को पढ़ाने के लिए तैयार नहीं हैं कि उन्हें दूसरों को कैसे बदमाय करना रोक दिया जाए। इस कमी के दो कारण हैं एक यह है कि अधिकांश पेशेवरों को यह नहीं पता कि यह कैसे सिखाना है, चाहे वे एलजीबीटीक्यू समुदाय में विशेषज्ञ हों या नहीं। साधारण सच्चाई यह है कि पेशेवरों को कभी-कभी बच्चों को पढ़ाने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया जाता है कि कैसे उन्हें धमकाया जा रहा है।
दूसरा कारण यह है कि हम इसे सिखाना नहीं चाहते हैं । हाल के वर्षों में हमें जो दिशानिर्देश मिल रहा है, वह यह है कि गुनहगार बच्चे पीड़ित हैं, और पीड़ितों को बदलने की जरूरत नहीं है। समस्या समाज है, इसलिए समाज को बदलना चाहिए। "पीड़ितों को दोषी मानने" के पाप से बचने की हमारी इच्छा के कारण, हम अपने ग्राहकों को उन सहायता को प्रदान करने में असफल रहते हैं, जिनकी उन्हें ज़रुरी ज़रूरत है
मुझे यह महसूस करने के लिए काफी कुछ साल लग गए। कई अवसरों पर मैंने स्कूलों और संगठनों को मुफ्त प्रशिक्षण प्रदान करने की पेशकश की थी जो एलजीबीटीक्यू जनसंख्या की सेवा करते हैं। मेरे जीवन के लिए, मुझे समझ में नहीं आ रहा था कि वे मुझे इस तरह के उदार प्रस्ताव पर क्यों नहीं ले रहे थे। क्या वे इन बच्चों की मदद नहीं करना चाहते थे? आखिरकार मुझे संदेश मिला बाकी सबको बदलने वाला है
लेकिन उम्मीद है कि दूसरों को बदले जाने की संभावना नहीं है, बच्चों को धमकाया जा रहा है।
यह मेरे सहयोगियों के लिए मेरी सलाह है जो एलजीबीक्यूटी जनसंख्या की सेवा करते हैं:
एक पूर्वाग्रह मुक्त समाज बनाने के दीर्घकालिक राजनीतिक लक्ष्य से थोड़ी ही कम चिंतित रहें और युवा लोगों को अभी-अभी बदमाशी को संभालने के लिए लचीलापन और ज्ञान प्रदान करने से थोड़ा अधिक चिंतित रहें।
हर आत्महत्या एक अंतिम त्रासदी है, और संभवतः एक रोके जाने योग्य एक है और हम यह नहीं भूलें कि हर बदमाश बच्चा जो आत्महत्या कर लेता है, वहाँ सैकड़ों ऐसे लोग हैं जो हर रोज बुलंद हो जाते हैं और अपना जीवन नहीं लेते हैं। वे अपने दुःख का अंत भी पा सकते हैं
एलजीबीटीएक्स के बच्चों की जरूरत है जो संदेश
निम्नलिखित कुछ चीजें हैं जो LGBTQ बच्चों को सिखाया जाना चाहिए ताकि वे वास्तविक जीवन को संभाल सकें और अधिक लचीला बन सकें। यदि आप पहले से ही इन विचारों को पढ़ रहे हैं, तो मैं आपको सराहना करता हूं और आपको जारी रखने के लिए आग्रह करता हूं।
1. हम पूर्वाग्रह से मुक्त विश्व बनाने के लिए काम कर रहे हैं, लेकिन अपना सांस न रखें।
हम वास्तव में खुशी है कि आप सहायता के लिए हमारे पास आ रहे हैं एलजीबीटीक होना कठिन है इतिहास में बहुत से लोग मानते हैं कि यह कुछ भी घृणित है, लेकिन बिल्कुल सीधा है, और कई लोग आज भी इस पर विश्वास करते हैं। वे अलग होने के लिए आप की आलोचना करेंगे या आपको उपहास करेंगे, और वे आपको नफरत भी कर सकते हैं
हम ऐसे समाज बनाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं जिसमें सभी का सम्मान किया जाता है। हमने बहुत प्रगति की है इतिहास में पहले कभी भी, एलजीबीटीक सहित लोगों की विविधता के लिए अधिक सहनशीलता है हम आपको इस प्रयास में योगदान करने के लिए आमंत्रित करते हैं।
हालांकि, हम अपने मिशन में कुल सफलता से बहुत दूर हैं, और हमें यकीन नहीं है कि हम एक पूर्ण पूर्वाग्रह मुक्त विश्व बना देंगे। हम यह बता सकते हैं कि पूर्वाग्रह मानव स्वभाव का हिस्सा है। संभावना है कि आप भी, पक्षपाती हैं। क्या आप धुनों से घृणा करते हैं? क्या कोई राजनीतिक समूह है जिसे आप नहीं खड़ा कर सकते हैं? क्या आपके स्कूल में एक लोकप्रिय चक्की है जो आपके खून का उबाल करता है? क्या आप एक स्पोर्ट्स टीम के प्रशंसक हैं और अपने प्रतिद्वंद्वियों से घृणा करते हैं?
आप देखते हैं, शायद एक जीवित इंसान है जो किसी समूह के खिलाफ पक्षपात नहीं करता है।
हम शिक्षा के माध्यम से पूर्वाग्रह को कम कर सकते हैं, लेकिन लोगों को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वे दूसरों की तुलना में बेहतर हैं, कभी भी पूरी तरह से समाप्त नहीं हो सकते। यह निश्चित रूप से अगले कुछ वर्षों में होने वाला नहीं है। लेकिन जब तक आप पूर्वाग्रह को गायब होने की उम्मीद करते हैं, तब तक आप निराश होंगे और दुखी महसूस करेंगे।
जब तक आप अपने सभी पूर्वाग्रहों से छुटकारा नहीं पा सकते, तब तक आप दूसरों की अपेक्षा नहीं कर सकते सिर्फ इसलिए कि आपके यौन अभिविन्यास के कारण आपके प्रति पूर्वाग्रहित लोगों का मतलब यह नहीं है कि आपको इसके द्वारा परेशान होना चाहिए। आप मांग नहीं कर सकते कि वे पूर्वाग्रहित होने से रोकते हैं, लेकिन आप यह तय कर सकते हैं कि यह आपकी समस्या नहीं है। जैसा कि एलेनोर रूजवेल्ट ने कहा, "कोई भी आपकी सहमति के बिना आपको कमजोर महसूस नहीं कर सकता है।"
2. सेक्स एक अत्यधिक चार्ज विषय है
आप ने पाया है कि सभी विषयों पर यौन संबंध सबसे ज्यादा भावपूर्ण है। लगभग हर किसी के बारे में इसके बारे में और अधिक मजबूत भावनाएं हैं, जैसे खरीदारी या बढ़ईगीरी
आपने शायद यह भी गौर किया है कि लोग शॉपिंग या बढ़ईगीरी की तुलना में सेक्स के साथ अधिक अजीब, उत्सुकता या अपरिपक्व व्यवहार करते हैं। शॉपिंग या बढ़ईगीरी के बारे में आपके माता-पिता पूरी तरह से आपके साथ बात कर रहे हैं। क्या वे सेक्स के बारे में बात कर रहे हैं? सेक्स बच्चों को हंसी, और सेक्स के बारे में कई वयस्क प्यार चुटकुले का कारण होगा हमें सार्वजनिक रूप से शॉपिंग या बढ़ईगीन करने में कोई परेशानी नहीं है, या दूसरों को ऐसा करने में देखकर लेकिन हम में से अधिकांश लोग कभी भी सार्वजनिक रूप से सेक्स में संलग्न होने की हिम्मत नहीं करते, और दूसरों को करते समय चौंकाते और अत्याचार करते हैं। हमें लगता है कि जब कोई हमारे लैंगिक शरीर के अंगों को देखता है तो उसका उल्लंघन होता है। हम 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को स्क्रीन पर ग्राफिक सेक्स देखने से मना करते हैं जबकि उन्हें एक-दूसरे की हत्या के ग्राफिक चित्रण देखने की इजाजत देते हैं।
सेक्स इतनी भावनात्मक रूप से लगाया जाता है क्योंकि यह प्रजनन को सक्षम करता है, प्रकृति में सबसे बुनियादी गतिविधि। जीवित प्राणियों के पास यौन संबंध के लिए एक शक्तिशाली अभियान है, और वे अपने प्रतिद्वंद्वियों को मौत के साथ लड़ सकते हैं ताकि वे इसे प्राप्त कर सकें। चूंकि हमारी प्रजाति के अस्तित्व के लिए प्रजनन आवश्यक है, कई संस्कृतियों ने यौन व्यवहार की निंदा की है जो प्रजनन नहीं कर सकती। नतीजतन, कई लोग एक गैर विषमलियन आकर्षण या व्यवहार के लिए आप पर नीचे दिखेगा। आप इसे पसंद नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए
3. नाराज होने से लोगों को आपके प्रति पक्षपाती नहीं करना पड़ेगा
उन लोगों से नाराज होना पूरी तरह स्वाभाविक है जो हमें स्वीकार नहीं करते हैं कि हम कौन हैं। हम क्रोध के साथ तुरंत प्रतिक्रिया करते हैं, न तो क्रोध करने की योजना के बिना। ऐसा इसलिए है क्योंकि माँ प्रकृति ने हमें इस तरह क्रमादेशित किया था।
क्रोध प्रकृति में काम करता है क्योंकि लोग हमें मारने की अनुमति देते हैं और उन्हें गिरफ्तार नहीं किया जाता है। हमारा गुस्सा उन्हें डराता है। अगर वे डर नहीं रहे हैं, तो हमें मारने से पहले हमें मारना होगा।
लेकिन प्रकृति में क्या काम करता है सभ्यता में हमेशा काम नहीं करता है लोग हमारे गुस्से से इतना डरते नहीं हैं क्योंकि उन्हें पता है कि अगर हम उन्हें शारीरिक रूप से चोट पहुंचाईते हैं तो हम उन्हें गिरफ्तार कर सकते हैं।
आज जब हम क्रोधित हो जाते हैं, हम बेवकूफों की तरह लगते हैं और लोग हमारे सम्मान नहीं कर सकते। वे शायद बेवकूफों की तरह दिखते रहने के लिए हमें गुस्से रखने वाले काम करने के लिए चलते रहेंगे। वे भी गुस्सा वापस पाने और हमें और भी बदतर का इलाज होने की संभावना है
अपने समूह के प्रति पूर्वाग्रह को कम करने का सबसे अच्छा तरीका परिपक्व होने का कार्य है, शत्रुता के बिना तब लोग सोचेंगे, "तुम्हें पता है क्या? हो सकता है कि वह समूह इतना बुरा नहीं है! "
4. यूट्यूब पर वीडियो पोस्ट कर सकते हैं उलटा भी।
कई एलजीबीटीक्यू बच्चों ने सार्वजनिक समर्थन पाने की आशा में यूट्यूब पर अत्यधिक भावनात्मक वीडियो पोस्ट किए हैं, और कुछ वीडियो वायरल चले गए हैं अक्सर यह उनकी निराशा से बाहर निकलने के लिए काम करता है। लेकिन अक्सर ऐसा नहीं होता है ऐसे बच्चों के बारे में बहुत से कहानियां हैं जो उन्हें प्राप्त समर्थन के उछाल के बावजूद आत्महत्या कर रही हैं।
क्यूं कर?
ऐसा इसलिए है क्योंकि मदद के लिए ऑनलाइन रोने के सभी उत्तर सकारात्मक नहीं हैं। यह आश्चर्यजनक है कि कितने लोग इंटरनेट पर दूसरों पर आक्रमण करना पसंद करते हैं, और यह केवल उन बच्चों को ही नहीं है, जो आप सोचते हैं कि ये अपरिहार्य धुनों के रूप में करते हैं। यहां तक कि उच्च बुद्धिमान, शिक्षित वयस्क अक्सर उन पोस्टिंग के लिए अविश्वसनीय रूप से गंदा टिप्पणियां छोड़ते हैं जिनसे वे सहमत नहीं होते हैं, वे सोच रहे हैं कि वे कितने स्मार्ट और श्रेष्ठ हैं। यह मानव स्वभाव है
समस्या का सामना करना पड़ रहा है कि हम सकारात्मक टिप्पणी की तुलना में नकारात्मक टिप्पणियों पर ज्यादा ध्यान देते हैं। आप दस अद्भुत टिप्पणी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन एक नकारात्मक एक आपके सिर में ऊपर popping रखेंगे। यह दिन के दौरान ध्यान केंद्रित करना और सोते समय सोते रहने के लिए मुश्किल हो जाएगा।
कुछ प्रकार की पोस्टिंग आपको गंदा टिप्पणियों को लाने के लिए गारंटी दी जाती है। टेलर अलसाना ने लंबे समय तक निर्देशात्मक वीडियो बनाये कि मेकअप पर कैसे लगाया जाए और अन्य ट्रांजेन्डर बच्चों की मदद करने और उनके साथ बंधन के लिए सुंदर दिखें। मैं दशकों के अनुभव के साथ एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हूं, इसलिए मैं इन वीडियो के साथ क्या कर रहा था इसकी सराहना करने में सक्षम था। लेकिन आपको कैसा लगता है कि एक ठेठ किशोर किसी ऐसे व्यक्ति के वीडियो पर प्रतिक्रिया कर रहा है जो एक जवान आदमी की तरह लग रहा है और लगता है जो खुद को लड़की में बदलने की कोशिश करता है? बहुत से लोग अपने सिर को हँसते हैं और उन्हें हर किसी को भेजते हैं, जैसे संदेश के साथ, "हे, हा, हा! इस बेकार की एक लोड हो जाओ! "
इसलिए यदि आप परेशान किए बिना बुरा टिप्पणियों को संभालने में सक्षम नहीं हैं, तो इंटरनेट पर अपनी समस्याएं पोस्ट न करें।
सबसे अच्छी बात यह हो रही है कि आप परेशान हो रहे हैं। मैं आपको यह सिखाऊंगा कि यह कैसे करना है। फिर यूट्यूब पर शिकायत करने के लिए आपके पास कोई भी बदमासी समस्या नहीं होगी।
5. स्वर्ण नियम का लाभ उठाएं
स्वर्ण नियम हमें निर्देश देता है कि हम दूसरों के साथ न करें, जो हम नहीं चाहते कि वे हमारे साथ काम करें। इसका मतलब यह है कि हमें लोगों का मतलब भी नहीं होना चाहिए, जब वे हमारे लिए मतलब हैं।
यह हमारी प्रकृति के खिलाफ है, जो हमें उन लोगों के लिए मतलब करने के लिए धक्का देता है जो हमारे लिए मतलब हैं।
मनुष्य वैज्ञानिकों के लिए पारस्परिकता के लिए क्रमादेशित होते हैं। इसका मतलब यह है कि हम दूसरों के साथ जिस तरह से वे हमारे साथ व्यवहार करते हैं उसका इलाज करते हैं। इसलिए आप लोगों के लिए अच्छा होने की तरह महसूस करते हैं जब वे आपके लिए अच्छा होते हैं, और लोगों के लिए इसका मतलब जब वे आपके लिए मतलब हैं
दुर्भाग्य से, हमारे प्राकृतिक प्रोग्रामिंग अक्सर हमें कभी न खत्म होने वाले झगड़े में शामिल होने का कारण बनता है। आप मेरे लिए मतलब हैं, फिर मेरा मतलब है, फिर आप इसका मतलब वापस कर रहे हैं, और यह आगे बढ़ता है।
लेकिन अच्छी खबर है आप अपने लाभ के लिए पारस्परिकता का लाभ उठा सकते हैं दूसरों को पारस्परिक रूप से संचालित करने के लिए क्रमादेशित किया जाता है- आप जिस तरह से उनका इलाज करते हैं उसका इलाज करने के लिए । इसलिए, यदि आप लोगों के लिए अच्छे हैं, जब वे आपके लिए मतलब हैं, तो वे लगभग कुछ समय बाद मतलब होने से रोकते हैं और यहां तक कि अच्छा वापस शुरू भी कर सकते हैं।
इसलिए यदि लोग एलजीबीटीक होने के लिए आपके बारे में गंदा टिप्पणियां करते हैं, तो उनका सम्मान करें। उन्हें बताएं कि उनके लिए यह सोचना सामान्य है कि आप अजीब हैं आप उन्हें सूचित कर सकते हैं, एक परिपक्व स्वर में, आप सभी प्रतिकूल प्रभावों के कारण एलजीबीटीक्यू होना कितना कठिन है। इससे आप के प्रति पूर्वाग्रह प्रदर्शित करने के लिए उन्हें शर्म महसूस हो सकता है और भले ही वे गंदी बने रहें, वे बुरे लोगों की तरह दिखेंगे, आप नहीं, खासकर यदि आप शांत और परिपक्व होते हैं
6. स्वर्ण नियम का मतलब यह नहीं है कि आप लोगों को अपने खिलाफ अपराध करने दें।
लोगों को आप का अपमान करने और आपको अपमान करने की अनुमति है ये अपराध नहीं हैं चोट भावनाएं जीवन का एक सामान्य और अनिवार्य हिस्सा हैं यदि आपको चोट लग जाती है, जब लोग आप का अपमान करते हैं और अपमान करते हैं, तो आप वास्तव में खुद को चोट पहुंचाई रहे हैं, भले ही ऐसा लगता है जैसे वे आपसे यह कर रहे हैं। एक बार जब आप समझते हैं कि उन्हें आपका अनादर या अपमान करने का अधिकार है, तो आप भावनाओं को चोट लगी है। और जब आप वास्तव में परेशान होना बंद कर देते हैं, तो आपके लिए उनका सम्मान बढ़ेगा।
हालांकि, यह लोगों के लिए एक अपराध है, जो आपके शरीर या संपत्ति को चोट पहुंचाए। उन्हें आपके कपड़ों को नष्ट करने, बल से अपने बाल काट, आपके शरीर को घायल करने, अपना पैसा चोरी, आप पर बलात्कार, या आपकी गोपनीयता पर आक्रमण करने की अनुमति नहीं है, उदाहरण के लिए, चुपके से आप अंतरंग स्थितियों में फिल्माकर और इंटरनेट पर पोस्ट कर सकते हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तो वे जो आपको परेशान कर रहे हैं आप उन पर पुलिस को फोन कर सकते हैं और उन्हें दंडित करने की कोशिश कर सकते हैं।
अतिरिक्त सहायता: कुछ साल पहले, मैंने "समलैंगिक" अपमान को संभालने के तरीके के बारे में विस्तृत लेख लिखा था। जाहिरा तौर पर यह एक अच्छा प्रभाव पड़ा क्योंकि किशोरों के लिए पाठ्य पुस्तकों के प्रकाशक ने इसे अपनी पुस्तक, बुलिंग (किशोर अधिकार और स्वतंत्रता) में शामिल करने के अधिकार के बारे में पूछा।
वही दृष्टिकोण किसी भी प्रकार के अपमान के लिए काम कर सकता है, आपके विशिष्ट एलजीबीटीक ओरिएंटेशन के बारे में। मैं आपको इस ब्लॉग पर पूरा लेख पढ़ने के लिए आमंत्रित करता हूं और विचारों को अपनी स्थिति में लागू करता हूं: "समलैंगिक" अपवाद का समाधान: भाषण की स्वतंत्रता
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