मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

आपको असफलताओं को क्यों गले लगा देना चाहिए

सिलिकॉन वैली में, स्टार्ट-अप पॉलिश किए गए, समाप्त व्यवसायों के रूप में लॉन्च नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे अपने "न्यूनतम व्यवहार्य उत्पाद" (एमवीपी) को जारी करते हैं- केवल एक या दो आवश्यक सुविधाओं के साथ उनके मूल विचार का सबसे बुनियादी संस्करण। यह मुद्दा तुरंत देखने के लिए कि ग्राहक कैसे जवाब देते हैं […]

अंधेरे के स्वामी: छाया स्वीकार करना

लिखित: डॉ। लिसा रैंकिन देर से सूर्योदय और शुरुआती सूर्यास्तों के इस सर्दियों में, मैं खुद को अंधेरे की खोज करता हूं, न केवल विस्तारित रात का समय, लेकिन अन्दर मेरे अन्दर हमारे अवकाश अवकाश के बाद घर वापस आने के बाद से, मैं खुद को आत्मा की अक्सर अंधेरी रातों का अनुभव कर रहा […]

शराब, ड्रग्स और रचनात्मकता के बारे में एक मिथक

मेरा संपूर्ण जीवन रचनात्मक लोगों के आसपास बड़ा हुआ वास्तव में, मेरे गॉडफादर जॉन बिरक्स "डिज़ी" गिलेस्पी थे और मेरी गॉडमदर पौराणिक सैक्सोफोन खिलाड़ी स्टेन गेट्स की पत्नी थीं। मैं व्यावहारिक रूप से पैदा हुआ था जब से इन दोनों पुरुषों के बहुत करीब था और जब वे मर गए मैं लगभग जोरदार रोती थी […]

बहुत अधिक तनाव? खुशी की कोशिश करो

अक्सर लोगों को तनावपूर्ण महसूस करते हुए सुखद गतिविधियों की ओर रुख होता है , और हम इसे "भागने" या अस्वास्थ्यकर मुकाबला करने वाला तंत्र मानते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब सुखद गतिविधि हमारी और / या दूसरों के साथ हमारे संबंधों के लिए अस्वास्थ्यकर है लेकिन सिनसिनाटी विश्वविद्यालय के हाल के […]

संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने वाली आठ आदतें

11 मार्च को, न्यूयॉर्क टाइम्स ने "मस्तिष्क फिटनेस व्यवसाय " , द ब्रेन वर्कआउट्स काम के बारे में एक लेख प्रकाशित किया है ? विज्ञान निश्चित नहीं है मेरा मानना ​​है कि जवाब नहीं है कई अन्य दैनिक आदतों के बिना, ये "मस्तिष्क-प्रशिक्षण खेलों" मानसिक गिरावट को रोक नहीं सकते हैं या संज्ञानात्मक कार्य को […]

आभार आओ आपका मुस्कान वापस लाओ

स्रोत: बार्डोन के फूल, येल डिजिटल कॉमन्स हर बार, आभार और प्यार एक चुनौती बन जाता है हम जिस पर हम प्यार करते हैं, उस पर मुस्कुरा करना चाहते हैं, लेकिन हम सिर्फ हमारी मुस्कान नहीं ढूंढ सकते। हम अपने जीवन में विशेष व्यक्ति से प्यार से देखना चाहते हैं, लेकिन उसने हमें चोट पहुंचाई […]

वंचित लग रहा है कुछ अनौपचारिक व्यवहार के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

जब हम बचपन में भावनात्मक अभाव का अनुभव करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण नहीं है कि पर्याप्त या योग्य होने के नाते यह एक "वंचित मानसिकता" के रूप में वयस्कता में जारी रह सकता है। हम कभी ऐसा महसूस नहीं कर सकते हैं कि हमारे पास पर्याप्त चीजें हैं जिनकी हमें ज़रूरत है। असुरक्षा की […]

जीवन की अनिश्चितता को सहने के लिए सीखना

मैं कुछ थोड़ा कट्टरपंथी का प्रस्ताव करने जा रहा हूं: मैं चाहता हूं कि आप अपने सभी जलने वाले सवालों के जवाब ढूंढने की कोशिश करना बंद करें। जीवन के बड़े सवालों के जवाब देने की कोशिश करना बंद करो खुशी की कुंजी की तलाश बंद करो क्या सही साथी बनाता है की तलाश में […]

आपकी भावनात्मक साहस को बढ़ावा देने के सात तरीके

स्रोत: फ़्रेडिजिएटलफोटोस जीवन में कई परिस्थितियां हमें कुछ करने के लिए बुलाती हैं जो हमें डरावनी, परेशान, असुविधाजनक, चिन्तित या परेशान करने वाला लगता है, दूसरे शब्दों में, हमारे शान्ति क्षेत्रों के बाहर निकलकर भावनात्मक साहस को प्रदर्शित करने और जो कुछ भी हम जानते हैं, वह सही या स्वस्थ है। हम महसूस करते हैं। […]

स्थायी कड़वाहट वसूली के लिए 4 कुंजी

हम जानते हैं कि व्यसन के लिए उपचार प्रभावी है हालांकि, इलाज के दौरान पलटाव दर और जल्द ही उच्च रहने के बाद परिणामस्वरूप, हमारे पास जिस तरह से देखभाल की जाती है, उसके सुधार के कई अवसर हैं। नशा अपने आप में विशेषज्ञ हैं, और अगर वसूली को प्रेरित नहीं किया जा रहा है […]
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