10 प्रश्न जो समस्या पीने वालों की पहचान करने में सहायता कर सकते हैं

दुर्घटना या चोट के बाद आपातकालीन कक्ष में स्वयं को ढूंढने वाले लगभग आधे लोग आम में कुछ करते हैं: शराब उनके सिस्टम में है उस समूह में, लगभग 10% अधिक आघात से पीड़ित वर्ष के भीतर एक ही अस्पताल में वापस आ जाएगा।

घायल व्यक्ति के इलाज के लिए ईआर डॉक्टर हमेशा से नहीं जानता, हालांकि, शराब का उपयोग नियमित और अत्यधिक है, यह संकेत है कि गंभीर पीने की समस्या गंभीर है।

यह जानने के लिए यह महत्वपूर्ण है अनुसंधान से पता चलता है कि उच्च जोखिम वाले मदिरा और खर्च के समय की पहचान करने के लिए उन्हें शराब का इस्तेमाल करने के खतरे को समझाया जा रहा है, परिवर्तन की जिम्मेदारी और इलाज के विकल्प उपलब्ध हैं, आधे से करीब आधा आघात के दौरे को कम कर सकते हैं।

ईआर टीमों ने पारंपरिक रूप से रक्त परीक्षणों पर भरोसा किया है कि उन्हें बताएं कि रोगियों को उनके सिस्टम में शराब का सेवन करने की आवश्यकता है और इस तरह के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। शराब को शरीर द्वारा जल्दी से टूट जाता है, इसलिए एक एकल अल्कोहल परीक्षण ने एक दुर्घटना के कई घंटों का परीक्षण किया होगा यह किसी के बीच भेद नहीं कर सकता है, जो किसी न किसी से पिकनिक में दो बियर पड़ा है जो हर समय नशे में है। कुछ लोगों में रक्त शराब की परीक्षा रस्सी होती है, जिनकी मदद की ज़रूरत नहीं होती और जो दूसरों को करते हैं उन्हें याद नहीं होता है। लोयोला विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन के मुताबिक, एक वैकल्पिक 20% अधिक प्रभावी है: विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा कई दशकों पहले एक सरल 10-प्वाइंट प्रश्नावली का विकास किया गया था, लेकिन कई वर्षों से इसे कई बार परिष्कृत किया गया है।

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मद्यपान परीक्षण

अल्कोहल उपयोग विकार पहचान टेस्ट या ऑडिट में कहा जाता है कि प्रश्नावली न केवल किसी व्यक्ति के शराब के उपयोग की आवृत्ति पर ही ज़ीरो हो सकती है लेकिन इसके बारे में उनकी भावनाओं पर, और उम्र, लिंग, और संस्कृतियों

पता है कि आप ऐसा परीक्षण कैसे करेंगे? अपने आप को 10 ऑडिटी प्रश्न पूछें और अपने उत्तरों के बगल में नंबर जोड़ें:

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1. आपके पास शराब वाला पेय कितनी बार है?

(0) कभी नहीं

(1) मासिक या उससे कम

(2) एक महीने में 2 से 4 बार

(3) सप्ताह में 2 से 3 बार

(4) एक सप्ताह में 4 या अधिक बार

2. जब आप शराब पी रहे हैं, तो आपको एक विशिष्ट दिन पर शराब वाले कितने पेय पदार्थ होते हैं?

(0) 1 या 2

(1) 3 या 4

(2) 5 या 6

(3) 7, 8 या 9

(4) 10 या अधिक

3. एक अवसर पर आपके पास कितनी बार छह या अधिक पेय होते हैं?

(0) कभी नहीं

(1) मासिक से कम

(2) मासिक

(3) साप्ताहिक

(4) दैनिक या लगभग दैनिक

नोट: यदि प्रश्न 2 और 3 के लिए आपकी कुल संख्या शून्य से जोड़ते हैं, तो सवाल 9 और 10 पर छोड़ें।

4. पिछले साल कितनी बार आपने पाया है कि आप शुरू कर दिया था, तो आप पीने से रोक नहीं पा रहे थे?

(0) कभी नहीं

(1) मासिक से कम

(2) मासिक

(3) साप्ताहिक

(4) दैनिक या लगभग दैनिक

5. पिछले साल के दौरान कितनी बार आप ऐसा करने में नाकाम रहे हैं जो पीने से आपके द्वारा सामान्य रूप से अपेक्षित था?

(0) कभी नहीं

(1) मासिक से कम

(2) मासिक

(3) साप्ताहिक

(4) दैनिक या लगभग दैनिक

6. पिछले साल के दौरान कितनी बार सुबह पीने का शराब पीने के बाद खुद को पाने के लिए आपको पहली बार पीने की ज़रूरत थी?

(0) कभी नहीं

(1) मासिक से कम

(2) मासिक

(3) साप्ताहिक

(4) दैनिक या लगभग दैनिक

7. पिछले साल कितनी बार पीने के बाद आपको गलती या पश्चाताप महसूस हो रहा था?

(0) कभी नहीं

(1) मासिक से कम

(2) मासिक

(3) साप्ताहिक

(4) दैनिक या लगभग दैनिक

8. पिछले साल कितनी बार आप याद नहीं कर पा रहे थे कि रात को क्या हुआ क्योंकि आप पी रहे थे?

(0) कभी नहीं

(1) मासिक से कम

(2) मासिक

(3) साप्ताहिक

(4) दैनिक या लगभग दैनिक

9. क्या आपके पीने के परिणामस्वरूप क्या आप या कोई अन्य व्यक्ति घायल हो गए हैं?

(0) नहीं

(2) हां, लेकिन पिछले साल में नहीं

(4) हां, पिछले साल के दौरान

10. क्या कोई रिश्तेदार या मित्र या डॉक्टर या किसी अन्य स्वास्थ्य कर्मचारी को आपके पीने के बारे में चिंतित है या आपने नीचे कटौती करने का सुझाव दिया है?

(0) नहीं

(2) हां, लेकिन पिछले साल में नहीं

(4) हां, पिछले साल के दौरान

आपका स्कोर क्या मतलब है

आठ या इससे अधिक का स्कोर खतरनाक और हानिकारक पेय के लिए जोखिम को इंगित करता है-और जितना अधिक स्कोर, उतना अधिक संभावित खतरे। यह याद रखना महत्वपूर्ण है, हालांकि, एक भी संख्या पूरी कहानी नहीं बता सकती। एक व्यक्ति का लिंग, आयु, वजन, और चयापचय सभी भूमिका में भूमिका निभाते हैं कि शरीर शराब कैसे ठीक करता है पीने के आस-पास सांस्कृतिक मानदंडों को भी माना जाना चाहिए। फिर भी, ऑडियट स्केल का प्रयोग दुनिया भर में शराब के उपयोग के अध्ययन और अध्ययन के लिए किया गया है, और यह सही नहीं है, बल्कि यह अक्सर ज्यादा नहीं है।

उन सीमाओं को स्वीकार करते हुए, AUDIT इन दिशानिर्देशों की सिफारिश करता है:

• जो लोग 8-15 अंक प्राप्त करते हैं उन्हें एक शराब की समस्या का मध्यम स्तर माना जाना चाहिए। नैदानिक ​​सेटिंग में, खतरनाक पीने को कम करने के बारे में सलाह देने वाली एक सरल हस्तक्षेप उचित होगा।
• 16-19 अंक वाले लोग उच्च स्तर की शराब की समस्याएं हैं। वे परामर्श और लगातार निगरानी से लाभ होगा
• जो लोग 20 या उससे अधिक स्कोर करते हैं, वे किसी विशेषज्ञ से पूर्ण निदान मूल्यांकन पाने में देरी नहीं कर सकते जो संभवतः शराब पर निर्भरता के लिए उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।

आपातकालीन कमरे में ऑडिट का इस्तेमाल करने वाले शोधकर्ताओं ने हस्तक्षेप को देखा कि लोगों को उनकी मदद की ज़रूरत में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी होती है और फिर से अस्पताल के दौरे के आसपास स्वास्थ्य देखभाल की लागत को कम करने में हालांकि, हम सभी, हमारे ऑडिट नंबर जानने से लाभ उठा सकते हैं। यह एक सटीक विज्ञान से बहुत दूर है, लेकिन यह हमें दिखा सकता है कि हम कहाँ स्वस्थ व्यवहार के लिए एक प्रेरक हैं। एक ऐसे समाज में जिसमें पीने से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, यह भूलना आसान हो सकता है कि अनुशंसित दिशानिर्देश महिलाओं के लिए केवल एक दिन पीना और पुरुषों के लिए दो।

यदि आपके मिलान में आप चिंतित हैं, तो कुछ बातों को ध्यान में रखें:

• सहायता उपलब्ध है
• परिवर्तन संभव है।
• अब अपने आप को कठिन सवाल पूछकर, आप इसे कम संभावना बनाते हैं कि आप किसी एक आपातकालीन कमरे में किसी दिन ऐसा कर पाएंगे।

डेविड एसक, एमडी, एक मनोचिकित्सक, व्यसन ब्लॉगर और एलिमेंट्स बिहेवियरल हेल्थ के सीईओ हैं, जो लत के उपचार कार्यक्रमों का एक राष्ट्रव्यापी नेटवर्क है जिसमें यात्रा हीलिंग केंद्रों को यूटा में क्लर्किटी वे शराब उपचार केंद्र में पेंसिल्वेनिया में अल्कोहल पुनर्वास शामिल है।