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इसे सरल रखें! एक स्वस्थ जीवन संतुलन के लिए 3 पेपरिंग टिप्स

स्रोत: डाइटमूट तेजीगमैन–हंसेंन क्रिएटिव कॉमन्स फ़्लिकर के माध्यम से बुद्धिमान माता–पिता, बच्चे के सक्रिय सीखने के अवसरों और उसके अनरचित समय के बीच एक अच्छा संतुलन सुनिश्चित करता है। डोना मैथ्यूज, पीएचडी, और जोएने फोस्टर, एड। डी द्वारा सुझाए गए तीन तरीके यहां दिए गए हैं, ताकि आप अपने बच्चे को स्वस्थ जीवन संतुलन बना […]

योग करने के 5 कारण अब ठीक है

स्रोत: 'Google छवियां' मैं सबसे अधिक परिवर्तनीय जीवन शैली परिवर्तनों में से एक का उल्लेख किया गया था जिसका उपयोग मस्तिष्कशून्यता आधारित प्रथाओं में किया गया था। तब से, मैं एक सक्रिय योग व्यवसायी बन गया है, कॉर्पोरेट और अकादमिक दोनों सेटिंग्स में मसलन प्रथाओं पर सेमिनारों को सुविधाजनक बनाने के अलावा। जैसा कि हम […]

माता-पिता का दुर्व्यवहार

छवि देखें | gettyimages.com हस समय यह होता रहता है। माता-पिता मेरे कार्यालय में सदमे की स्थिति में आते हैं, सोचते हैं कि कैसे उनकी मिठाई, प्यारी बच्चा एक घरेलू तानाशाह में मोहित हो गया। जो एक महत्वपूर्ण सवाल उठाता है: क्या बच्चों के लिए अपने माता-पिता का दुरुपयोग करना सामान्य है? कुछ मूल बच्चे […]

रिश्ते: जब झुंझलाना हड़ताल के "तीर"

स्रोत: जेसी पिक्सटेलर यह सोचने के लिए अवास्तविक है कि हम नीची सड़क में हर छोटी टक्कर के लिए बुलेटप्रूफ 24-7 हो सकते हैं। हालांकि, कई शरीर-मन प्रथाएं हैं जो बहुत से अंतःसंबंध संबंधी तनाव को कम कर सकती हैं और उन्हें अच्छे वाइब्स, बेहतर दैनिक प्रदर्शन और अधिक व्यक्तिगत संतुष्टि के साथ बदल सकते […]

बीपीडी के साथ पुरुषों के लिए बोलते हुए

तीस साल पहले जब मैंने पहले मनोचिकित्सक के रूप में प्रशिक्षण शुरू किया था और किशोरों और युवा वयस्कों को बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) के साथ में रोगी देखभाल प्रदान करने के लिए, इस निदान के लिए उन लोगों के प्रति बहुत अधिक भय और पूर्वाग्रह था। उन्हें असंवेदनशील, अनियंत्रित और बस विघटनकारी माना जाता […]

पूछना

आप किसी के पैसे या समय के लिए पूछ रहे हैं या वे आपको पिच रहे हैं या तो मामले में, हाँ प्राप्त करने के लिए तकनीकों को जानने में मददगार है। इसके लिए, मैंने रसेल जेम्स को साक्षात्कार दिया, जो लोगों को बड़े धर्मार्थ दान करने के लिए धन प्राप्त करने के बारे में […]

कौन आपका "मी-बस" पर सवारी कर रहा है?

"मैं नहीं जानता कि मैंने ऐसा क्यों कहा।" "कुछ ने मुझे बताया कि यह सही फैसला था।" "मैं कुछ समय निकालने के लिए खुद पर हूं।" भाषण के हमारे हर रोज़ आंकड़े हमारे विचारों के बुनियादी ढांचे के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। भाषा हमारे मानसिक सॉफ्टवेयर का एक मूलभूत हिस्सा है, और यह […]

जानने और कर रहे हैं मस्तिष्क में अलग

स्रोत: कला मार्कमेन मैं सैक्सोफोन खेलता हूं, और मैं पिछले कुछ सालों में कुछ बैंड में रहा हूं। हाल ही में, मैंने एक नए बैंड में खेलना शुरू कर दिया, एक हॉर्न अनुभाग के भाग के रूप में हमने थोड़े समय में बहुत सारे नए गाने लिखे हैं अधिक निराशाजनक अनुभवों में से एक यह […]

लोगों के लिए गेटवे ड्रग्स

जैसा कि हम सभी अपने व्यक्तिगत अनुभव से सत्यापित कर सकते हैं, भविष्य के बारे में सोचें तनावपूर्ण हो सकता है जब हम एक भागने की गतिविधि में शामिल हों- कहते हैं, एक हल्के ऐतिहासिक उपन्यास के साथ या इस गर्मी के ब्लॉकबस्टर को देखने के लिए मूवी थिएटर में जा रहे हैं- यह इस […]

क्रिएटिव माईंडफुलेंस का विज्ञान कैसे मदद करता है

स्रोत: www.lifeofpix.com चूंकि मैं चिंतित 16 वर्षीय था, इसलिए मैं अपने मन के साथ भागीदार बनने की कोशिश कर रहा था। उसके बाद, मैंने अपने पहले मानसिक पैटर्न में से एक देखा: जब मेरा मन शांत हो गया और अभी भी, मैं खुद से पूछता हूं, "एक मिनट रुको। क्या आप कुछ करना भूल गए? […]
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