मैं "माता-पिता को दोष" जीवन के प्रति दृष्टिकोण में एक आस्तिक नहीं हूँ। मुझे विश्वास है कि हमारे बचपन के अनुभव, जिनमें माता-पिता शामिल हैं, हमारे अपने व्यक्तित्वों के साथ मिलकर, भाई-बहनों और साथियों के प्रति हमारी प्रतिक्रिया और हमारे जीवन के संदर्भ हमें किसी विशिष्ट सेटों और पैटर्न के साथ एक रास्ते पर भेज देते हैं जिन पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है हमारे भविष्य के रिश्तों
उदाहरण के लिए, मारिया, तीन छोटे भाइयों के साथ अपने सबसे पुराने बच्चे और उसके परिवार में एक लड़की थी। उसके दोनों माता-पिता को मुश्किल बचपन होता था और उनकी पारस्परिक समस्याओं से दूर रहने के लिए उत्सुक थे, माँ का पिता शराबी था और पिताजी का पिता शारीरिक रूप से अपनी मां को अपमानजनक था उन्हें एक त्वरित निकास मिल गया जब उन्हें पता चला कि वे एक बच्चा, मारिया जा रहे थे, जिसने 1 9 वर्ष के माता-पिता को शादी करने और वयस्कता में तेजी से ट्रैक करने के कारण उसे प्रदान किया था।
उनका व्यक्तित्व प्रेम प्रकृति के साथ एक प्राकृतिक नेता था। 3 वर्ष की उम्र से वह अपने माता-पिता की कमजोरियों को महसूस करती थी और जहां उसने जरूरत महसूस की, वहां उसे मदद करना शुरू किया, विश्वास करते हुए कि अगर वह अपने माता-पिता को बेहतर महसूस कर सके तो वे और अधिक स्थिर हो जाएंगे और कम से कम अस्थायी तौर पर उन्हें अधिक सुरक्षित महसूस होगा।
वर्षों से, वह अपने माता-पिता, भाई-बहनों और दोस्तों के साथ सतर्क और चिंतित हो गईं। मारिया का मानना था कि प्यार पाने और सुरक्षित महसूस करने का सबसे अच्छा तरीका प्यार देना और उन्हें प्राप्त करने की आशा करना था। आखिरकार जब वह खुद को उन लोगों से घिरा हुआ था जो उन्हें जरूरत थीं, लेकिन उन्हें बहुत कम दे दिया, तब वे पहना बन गए। वह चक्र के बीमार थे और अंत में मदद के लिए पूछा। जब उसने चिकित्सा शुरू की तो उसे बड़ी चिंता थी कि वह अनुपलब्ध या अपमानजनक भागीदारों को चुनने का तरीका था और वह निश्चित थी कि उसके बचपन में उसके साथ कुछ करना था।
मारिया ने अपने शुरुआती वर्षों को याद नहीं किया था लेकिन तथ्यों में केवल उनके लिए पर्याप्त जानकारी उपलब्ध कराई गई थी कि वह अपने शुरुआती बचपन के अनुभवों से कैसे प्रभावित हो सकते हैं।
मारिया और कई अन्य ग्राहकों के लिए बचपन कनेक्शन एक रहस्य है जिसे अक्सर गलत समझा जाता है। इस संबंध में कुछ मिथकों और तथ्य हैं।
बचपन और वयस्क समस्याओं के बीच संबंध के बारे में मिथकों और तथ्यों
1. मिथक: यदि आपको अपने बचपन को याद नहीं है तो यह बुरा होगा।
तथ्य: जीवन के पहले 5 वर्षों हमारे विकास में सबसे शक्तिशाली बल हो सकते हैं, खासकर जब यह लगाव की बात आती है। हममें से ज्यादातर समय की अवधि से ज्यादा याद नहीं रखते हैं, हालांकि यह बहुत महत्वपूर्ण है। याद नहीं इसका मतलब यह नहीं है कि यह बुरा था हमारे वर्तमान भावना और पैटर्न हमारे अतीत में स्वास्थ्य या शिथिलता का बेहतर संकेतक हो सकते हैं।
2. मिथक: बचपन की बुरी यादें नहीं होने का मतलब यह अच्छा था।
तथ्य: हमारे प्रारंभिक बचपन में कई हानिकारक घटनाएं और बातचीत अदृश्य या बहुत सूक्ष्म हैं हमारे पारिवारिक जीवन वास्तव में तब से बेहतर लग सकता है जब समस्या यह है कि जो कुछ हमने पाया है उसके बजाय हम क्या नहीं करते। प्रारंभिक वर्षों के दौरान लगातार ध्यान, आश्वासन, आराम और प्यार की कमी शारीरिक अपमानजनक की एक घटना की तुलना में अधिक हानिकारक हो सकती है। परिवारों में भावपूर्ण उपेक्षा हो सकती है जहां सभी भौतिक आवश्यकताओं की पूर्ति होती है। यह अनदेखी कैसे हम अनुलग्नक और आराम की तलाश करते हैं, जो बेहोश हैं और एक जीवनकाल आख सकते हैं।
3. मिथक: यदि आपके संबंधों को संभालने के तरीके में कुछ गड़बड़ है तो यह आपके माता-पिता की गलती होगी।
तथ्य: जब हम दोष देना शुरू करते हैं, तो हमें इस तथ्य पर विचार करना होगा कि हमारे माता-पिता जो भी कर सकते थे, उनके साथ शुरू नहीं किया। आम तौर पर, पैटर्न पीढ़ियों में मौजूद होते हैं और इस पर विश्वास करते हैं या नहीं, हम अपने बच्चों को हमारे दोष देते हैं जो हमारे लिए भी दोष देंगे। महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि यह हमें अपने दोष के बारे में थोड़ा कम शर्म महसूस कर सकता है, लेकिन दोष देने से लंबे समय तक कुछ भी बदल नहीं सकता है। हमारे दर्द और घावों को स्वीकार करना और गुस्सा आना ज़रूरी हो सकता है, लेकिन हमें अंततः अपने मुद्दों के मालिक होने और उन्हें बदलने की ज़िम्मेदारी लेने की ज़रूरत है। अगर हम जाने और आगे बढ़ने नहीं देते हैं तो बलात्कार हमें फंस सकता है।
4. मिथक: यदि आप यह पता लगा सकते हैं कि आप जिस तरीके से हैं, आप इसे बदल सकते हैं।
तथ्य: यह कभी भी एक चीज नहीं है जो हमें बना और हम कौन हैं। उनमें से कुछ जैविक है लेकिन व्यक्तित्व, स्वभाव, ताकत, और प्रतिभा यह हमारे बचपन के संदर्भ में है- गरीबी, युद्ध, माता-पिता या भाई-बहन की मौत, परिवार में नुकसान आदि। विशेष रूप से हानिकारक घटना की पहचान करना हमें जागरूक बनाता है और संभवत: हमें और दूसरों को क्षमा करता है लेकिन फिर से, यह बदल नहीं रहा है पैटर्न।
5. मिथक: हम बचपन के पैटर्न को बदल सकते हैं इससे पहले यादें उजागर करना महत्वपूर्ण है
तथ्य: उपचार लेने के लिए यादें आवश्यक नहीं हैं एक वयस्क के रूप में दर्पण को देखते हुए, अतीत और वर्तमान के बीच के दरवाजे खोलना शुरू हो सकता है। बचपन की विशिष्ट घटनाओं के बावजूद कुछ सामान्य सत्य प्रबल होते हैं जब हम पैदा होते हैं हमारा एकमात्र लक्ष्य हमारा "व्यक्ति" आम तौर पर एक अभिभावक है, और हमारे शारीरिक और भावनात्मक अस्तित्व दोनों के लिए संलग्न रहना है। यदि हमारा माहौल ऐसा है कि हमारे माता पिता स्थिर, उपलब्ध या हमारे लिए लगातार, सुरक्षित कनेक्शन प्रदान करने के लिए सुसज्जित नहीं हैं, तो हम अपनी चिंता का प्रबंधन करने और काम करने के लिए किसी भी तरह से संलग्न करने के लिए रचनात्मक तरीके ढूंढना शुरू करते हैं।
नतीजा एक पैटर्न है जिसे "अस्तित्व निर्णय" कहा जा सकता है। जितना अधिक दर्दनाक स्थिति उतनी ज़रूरी है, उतनी ही ज़रूरी है। कुछ बच्चे बहुत अच्छे होते हैं, दूसरों को किसी भी ज़रूरत से पीछे हटने और अस्वीकार करने का निर्णय लेते हैं। हम विद्रोही, सहायक, नाजुक, या सक्षम हो सकते हैं। यह एक बेहोश व्यक्तिगत पसंद है और कई विकल्प हैं जो उस विकल्प में प्रवेश करते हैं। यद्यपि हम में से ज्यादातर इस बात को अनजान हैं कि हमने इस पद्धति को विकसित किया है, कुछ मामलों में यह हमें वयस्कों के रूप में और अधिक अनुकूली व्यवहार दोहराने के लिए कष्ट देगा, जब वे अब हमारी सेवा नहीं करेंगे मारिया की कहानी बताती है कि जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, हम जिन तरीकों से बच्चों के रूप में इस्तेमाल करते थे, वे एक प्रमुख पैटर्न बन सकते हैं जिनको हम चुनते हैं और हम अपने प्राथमिक संबंधों को कैसे बनाए रखते हैं। वे जब तक हमारी निराशा या हमारे चारों ओर के लोगों की निराशा से बेहोश रहते हैं, हमें यह पूछने के लिए प्रेरित करती है कि "मेरे साथ क्या गलत है?"
6. मिथक: लोग बदल नहीं सकते हैं
तथ्य: लोग आम तौर पर यह नहीं बदल सकते हैं कि वे कौन हैं लेकिन वे कैसे बदल सकते हैं। हमारे व्यक्तित्व, प्रवृत्ति, उपहार, और कमजोरियों जीवन भर एक ही रहते हैं लेकिन हम कैसे उपयोग कर सकते हैं, प्रयास के साथ, काफी हद तक परिवर्तन कर सकते हैं। यदि बचपन में हमारे "अस्तित्व के फैसले" को जरूरी है कि हम अपने जन्मजात संवेदनशीलता, खुलेपन, खुशी या प्रतिभा को छोड दें, क्योंकि वे हमारे देखभालकर्ताओं द्वारा स्वागत और समझा नहीं गए हैं, तो हम उन चीजों को पुनः खोज और विकसित कर सकते हैं जो दमित या निषेध किया गया है यदि हम अपने प्रयासों में संलग्न होने के लिए हमें कुछ गुण जैसे कि हमारे पोषण (अनिवार्य देखभाल, चिंता और नियंत्रण), हमारी उत्साही व्यक्तित्व (विद्रोह हो), हमारी आजादी (निवारण और अलगाव हो) बनने पर आत्मनिर्धारण और कभी-कभी चिकित्सा, जीवित रहने और प्रामाणिक जीवन के साथ इसे बदलने की हमारी आवश्यकता को आत्मसमर्पण करना शुरू करते हैं। यह बदलाव न केवल बेहतर महसूस करता है बल्कि गहरा स्तर पर हमारे रिश्ते पैटर्न को बदलना शुरू करता है।
