क्यों हॉलिडे संगीत चोट पहुंचा सकता है

यह एक नए बोर्ड प्रमाणित संगीत चिकित्सक के रूप में मेरे पहले अपार्टमेंट में एक सप्ताह से भी कम समय तक रहते थे और एक पड़ोसी द्वारा एक संगीत संबंधी प्रश्न पूछने के लिए हाल ही में स्नातक छात्र को दालान में घुसने का अवसर मिला।

जब मैं बताता हूं कि मैं एक संगीत चिकित्सक हूं, तो अधिकांश समय मुझे "संगीत चिकित्सा जैसे प्रतिक्रिया मिलती है" वह क्या है? मैंने इसके बारे में नहीं सुना है! "या" ओह कितना बढ़िया! संगीत मुझे इतना अच्छा महसूस करता है "या" मेरे पास (nunt) (चाची / माता-पिता / बच्चे / मित्र / परिग्रहण) पहले संगीत उपचार प्राप्त करने के लिए और इससे वास्तव में उसे मदद मिली। "

यह सवाल अलग था। श्री नयी नेबर ने पूछा कि वह अब इतनी मेहनत के लिए गाने को सुनने के लिए क्यों न रहे, जो अब उनकी पत्नी की मृत्यु हो गई थी। यह छह महीने हो गया था वह फिर से संगीत का आनंद लेने में सक्षम होगा? विशेष रूप से उस संगीत का आनंद लेने के लिए इस्तेमाल किया संगीत इस संगीत को सुनकर अब उसे दुखी किया है, और यह उसे अभी भी दुःखी बना दिया है कि यह जानकर कि वह पिछली बार प्यार और प्यार में नहीं ले सकता था।

मैं इस अवसर पर श्री न्यू पड़ोसी के बारे में सोचता हूं, लेकिन अधिकतर छुट्टियों के आसपास। इसलिए नहीं कि मैं उसे मुलाकात या छुट्टियों के आसपास उसके साथ बात की, लेकिन संगीत की दुविधा के कारण वह सामना करना पड़ा हालांकि कई लोग खुशी के साथ संगीत को संबद्ध करते हैं (एक टिप्पणी जो मुझे एक नियमित आधार पर सुनाई देती है), संगीत भी एक शक्तिशाली और कड़ी मेहनत से नियंत्रित तरीके से अन्य, अधिक नकारात्मक भावनाओं को आह्वान कर सकता है।

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मैंने हाल ही में ब्रेन ब्राउन की किताब "डरिंग ग्रेटली" पढ़ना शुरू कर दिया है। एक प्रारंभिक विग्नेट में, वह अपने परिप्रेक्ष्य के आधार पर, अतिसंवेदनशीलता और उत्तेजक दोनों के रूप में भेद्यता का वर्णन करती है।

मुझे लगता है कि वही संगीत के बारे में कहा जा सकता है

संगीत अति सुंदर हो सकता है यह उत्तेजित हो सकता है, यह शांत हो सकता है यह भावनाओं से हमें परख सकता है, यह हमें शांत रख सकता है संगीत सभी तरह के जायके, आकार और आकारों में आता है। अनुभव संगीत एक साथ निजी और अंतरंग हो सकता है, लेकिन यह एक साझा, सामूहिक, आकर्षक मुठभेड़ भी हो सकता है।

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हालांकि, संगीत भी excrutiating जा सकता है यह दर्दनाक और अप्रिय हो सकता है यह हमारी यादें और हमारे सिस्टम को अवांछित विचारों और भावनाओं के साथ बाढ़ सकता है यह संगीत की तरफ है-शायद संगीत का अंधेरा पक्ष क्या हो सकता है-जिसे आमतौर पर स्वीकार नहीं किया जाता है या चर्चा नहीं की जाती है। यह संगीत के इस ओर है कि श्री न्यू नेबर को समझने की कोशिश कर रहा था।

मैं संगीत के अंधेरे पक्ष को देखता हूँ जैसा कि हानि और दुःख से निकटता से जुड़ा हुआ है, जो हमारी यादों और भावनाओं से अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है। संगीत के अंदर पहुंचने और हमारी यादों, भावनाओं और भावनात्मक यादों को ट्रिगर करने की अपनी क्षमता के लिए गाना ही दूसरा है। यह हमें किसी व्यक्ति, जगह और समय के तुरंत याद दिला सकता है। यह खुश समय, घटनाओं की यादें, और हमें खुशी लाने वाले लोगों को याद कर सकता है। लेकिन यह हमें दुखद समय की याद दिलाता है, जब हम गुस्से में थे, इनकार में, संघर्ष करते थे, और लड़ाई करते थे। संगीत हमारे सचेत प्रयास के बिना ऐसा कर सकता है हमें जो कुछ करना है, वह बस एक गीत को सुनना है और उस मेमोरी से जुड़े स्मृति और भावनाएं पैदा होती हैं।

तो छुट्टियों के चारों ओर क्यों ले आओ? हर कोई मजेदार, हर्षित, परिवार से संबंधित यादों के साथ छुट्टियों के मौसम को जोड़ता है। छुट्टियां अक्सर जटिल भावनाओं को उजागर करती हैं हम उन लोगों को याद करते हैं जो हम खो गए हैं और हम उन रिश्तों को विलाप करते हैं जो बदल गए हैं।

लेकिन छुट्टियों के मौसम के साथ हमारे निजी संबंधों की परवाह किए बिना, अवकाश संगीत हर जगह है इसमें कोई बच नहीं है यह रेडियो, टीवी, शॉपिंग मॉल, इंटरनेट पर है हम संगीत के साथ पानी भर जाते हैं और उसके माध्यम से, यह धारणा है कि छुट्टियां खुशी का समय हैं। लेकिन वर्ष के इस समय से संबंधित जटिल भावनात्मक इतिहास वाले लोगों के लिए, उनके आसपास का संगीत बहुत ही वास्तविक तरीके से चोट पहुंचा सकता है, उन्हें उनके नुकसान और दुःख की याद दिलाता है।

हममें से बाकी सभी के लिए, जो उन संगठनों को नहीं पकड़ते हैं, यह जानने में मदद मिल सकती है कि वे मौजूद हैं। यह पता करने के लिए कि हर कोई "मुबारक और गर्म अजीब भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया न करे"

लेकिन जैसा कि मैंने मिस्टर न्यू नेबर को उस दालान के कोने में इतने साल पहले बताया था, यह ठीक-ठीक है-संगीत को रोकना और अपने आप को ठीक करने का वक्त देना। यह संगीत से एक ब्रेक की ज़रूरत नहीं है अजीब या गलत नहीं है समय और उचित समर्थन के साथ, आप फिर से खुशी महसूस कर सकते हैं कि संगीत ला सकता है

छुट्टी या अन्यथा

चहचहाना @ किम्बर्लीशोमोर पर मेरे पीछे नवीनतम अनुसंधान और संगीत, संगीत चिकित्सा, संगीत और मस्तिष्क से जुड़े लेखों पर दैनिक अद्यतन के लिए। अतिरिक्त सूचना, संसाधनों और रणनीतियों के लिए, मैं आपको अपनी वेबसाइट, www.MusicTherapyMaven.com को भी देखने के लिए आमंत्रित करता हूं।