ध्यान करने का "सही" रास्ता
वर्षों के दौरान, मेरे पास कई रोगियों के बारे में बात की गई है कि कैसे उनकी सोच की दौड़, उनके मस्तिष्क उनकी सहमति के बिना विषय से विषय पर कैसे कूदते हैं, कैसे वे चिंता और अविवेकी विचारों से दिन भर में और बाहर निकलते हैं। या, वे कैसे लंगड़े महसूस करते हैं, सूखा, […]