ब्रिटनी और ब्रेंट के * तर्क बहुत जल्दी से बहुत गलत हो गए ब्रेटनी ने कहा कि "ब्रेंट लगातार मुझे बहुत परेशान करता है" Brittney ने अपने पहले जोड़ों के उपचार सत्र में कुछ साल पहले कहा था। "लेकिन जब भी मैं इसके बारे में उससे बात करने की कोशिश करता हूं, वह सिर्फ कूड़ा हुआ होता है और एक नीरस किशोरी की तरह खरोंच होता है!"
ब्रेंट ने कहा, "ऐसा इसलिए है क्योंकि आप बहस नहीं करते; तुम एक पागल हो जाओ! "उसने मुझसे कहा और कहा," वह चेहरे पर लाल हो जाती है और वह रोता है और चिल्लाता है और मुझे नाम बताती है- और यह दो सेकंड में सपाट हो जाता है। मुझे कैसा लगता है कि जब वह उस तरह से है, तो मुझे कैसा लगता है? "
"मैं आपको नाम बताता हूं?" ब्रिटनी रोया, अत्याचार "आप मुझे नाम कहते हैं! और तुम मुझे बताओ कि अगर मुझे यह पसंद नहीं है तो हमें तलाक लेना चाहिए! किस तरह का पति ऐसा करता है? "
सबसे बड़ा गलतियां जोड़े बनाते वक्त तर्क देते हैं
रिश्तों की संतुष्टि और सफलता के बारे में सबसे बुनियादी सच्चाई यह है कि यह नहीं है कि जोड़े इस मामले के बारे में क्या लड़ते हैं लेकिन वे कैसे लड़ते हैं तलाक के चार विशिष्ट तर्क-व्यवहारों को अत्यंत प्रति-उत्पादक और अत्यधिक अनुमान लगाया गया है:
वैवाहिक शोधकर्ता डा। जॉन गॉटमैन ने "द फोर्स हॉर्समेन ऑफ द एंडोकेस" को बुलाया और ब्रिटनी और ब्रेंट ने उन सभी को हमारे पहले सत्र के तीन मिनट के भीतर प्रदर्शित किया।
मुझे यह भी पता चला है कि ब्रिटनी और ब्रेंट ने एक साथ काम किया, जिसका अर्थ था कि वे एक दिन में 24 घंटे एक साथ होते हैं- और दुर्भाग्य से, वे पहली बार मुझे तीन महीने की नौकरी की नौकरी के लिए शहर छोड़ने से पहले ही देखने आए। हमारे पहले सत्र में, मैंने उन्हें चार सवारों के बारे में बताया और सगाई के कम-विनाशकारी नियमों का सुझाव दिया – जो वे पालन करने के लिए सहमत हुए, कम से कम जब तक वे शहर लौट आए।
मुझे ब्रेटनी से एक हफ्ते बाद एक मर्मस्पर्शी संदेश मिला: वे अपने नए नियमों का पालन नहीं कर पा रहे थे और उनकी बहस पहले से भी बदतर थीं। एक बार जब मैंने उन्हें फोन पर दो बार किया था, तो मैंने कुछ ऐसा सुझाव दिया जो मैं आमतौर पर से बचने की कोशिश करता हूं- मैंने उन्हें केवल अपने ईमेल के माध्यम से असहमति के बारे में, फोन पर, फोन पर, या पाठ के जरिए संवाद करने के लिए कहा था। (टेक्स्टिंग ईमेल की तुलना में एक बहुत ही अलग माध्यम है, जो बेईफ़र को बढ़ावा देता है, अधिक आवेगपूर्ण आदान-प्रदान करता है; हम ईमेल बनाते समय अधिक विचारशील होते हैं।)
जब मैंने उन्हें तीन महीने बाद देखा, तो ब्रेटनी ने जल्दी से घोषणा की, "ई-मेल पर बहस करने से पूरी तरह से हमारी शादी को बचा लिया गया है!" ब्रेंट सहमत हो गई: "हम अब चीजों के माध्यम से मिलते हैं हम वास्तव में सामान बाहर आंकड़ा। "
ईमेल के माध्यम से उत्पादक तर्क होने के बाद व्यक्ति में विनाशकारी होने से बेहतर है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी जोड़ों को ईमेल के माध्यम से बहस करने से लाभ होगा।
ई-मेल के जरिए आर्गुगिंग के नकारात्मक पक्ष
ई-मेल के माध्यम से बहस दंपति संचार के एक रूप के रूप में आदर्श से दूर है तानवाला और चेहरे के संकेतों की अनुपस्थिति ने पाठ संदेश को प्रेषित करने के लिए प्रेषक को गलत व्याख्या करने के लिए आसान और आसान संदेश प्रदान करना अधिक मुश्किल बना दिया है। आँसू के साथ दूसरे व्यक्ति की आंखों को अच्छी तरह से देखने में सक्षम नहीं है, सहानुभूति और समझने में बाधा है। उनकी आधे मुस्कुराहट का अर्थ यह है कि हास्य का प्रयास तानाशाह के रूप में किया जा सकता है। दूसरे व्यक्ति के हाथ तक पहुंचने और पकड़ने में सक्षम नहीं होने के कारण यह बहस को नरम करना या उसे हटा देना मुश्किल हो जाता है।
लेकिन: जब एक व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से उत्पादक बातचीत करने में असमर्थ हो जाता है, जब हर तर्क शातिर और विनाशकारी होता है, जब भी साधारण असहमतियां झगड़े में बढ़ जाती हैं, जिससे इसे ठीक करने के लिए दिन या सप्ताह लगते हैं, यह एक विकल्प पर विचार करने का समय है।
कब और क्यों युगल ईमेल पर बहस करना चाहिए इसके बजाय व्यक्ति में
ई-मेल पर बहस करने वाले जोड़े के लिए फायदे प्रस्तुत करता है जिनके पास निम्न प्रकार हैं:
* (उनके असली नाम नहीं)
मेरे टेड टॉक देखें और सीखें कि आपके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को कैसे बढ़ावा दें
आपकी सहानुभूति और भावनात्मक सत्यापन कौशल को सुधारने के तरीके जानने के लिए, भावनात्मक प्राथमिक चिकित्सा की जांच करें: हीलिंग अस्वीकृति, अपराध, विफलता और अन्य रोज़ की परेशानियां (प्लम, 2014)।
द स्केक्या व्हील ब्लॉग फेसबुक पेज की तरह: नए लेख देखने वाले पहले व्यक्ति बनें, वार्तालाप में शामिल हों या कोई नई शुरुआत करें
मेरी मेलिंग सूची में शामिल हों और एक विशेष उपहार प्राप्त करें: अस्वीकृति से कैसे पुनर्प्राप्त करें
Guywinch.com पर मेरी वेबसाइट की जाँच करें और मुझे चहचहाना पर अनुसरण करें @ गुयेविच
कॉपीराइट 2014 लड़के चरखी
फ्रीडिएगियलिफोटोस। द्वारा छवियाँ