शमूएल जॉनसन ने लिखा, "यह छोटी चीजें पढ़ रही है कि हम बहुत कम दुख पाने की कला और संभव के रूप में बहुत खुशी की प्राप्ति करते हैं," और मुझे अक्सर यह पता चलता है कि छोटे, प्रतीत होता है तुच्छ पहलुओं से मुझे कितना खुशी मिलती है मेरा जीवन।
एक सताती समस्या को सुलझाना, यहां तक कि एक बहुत ही कमजोर, मुझे बहुत बड़ा बढ़ावा दे सकता है मेरी बारह व्यक्तिगत कमांडमेंट्स में से एक समस्या की पहचान करना है, क्योंकि एक बार मैं एक समस्या की पहचान करता हूं, मैं अक्सर समाधान की पहचान कर सकता हूं। यहाँ एक उदाहरण है
उपहारों को लपेटते समय मुझे हमेशा निराश महसूस हुआ। मैंने एक साफ, आकर्षक नौकरी नहीं की, लेकिन कभी अधिक सुंदर ढंग से लपेटने के प्रयास में नहीं डालना चाहता था (यह सब कागज़ अभी फट गया, है ना?) मुझे कूड़ा पसंद नहीं था रैपिंग पेपर के लंबे रोल को स्टोर करना मुश्किल है। जब मैं बिक्री पर था तब मैं हमेशा मौसमी पेपर खरीदना भूल गया था।
अब, हालांकि, मैं लपेटने के बजाय उपहार बैग का उपयोग करता हूं, और यह स्वीकार करने के लिए लगभग शर्मनाक है कि मैं अपने सिस्टम से कितना संतुष्टि पा सकता हूं। यह बहुत तेज़ और आसान है; सिर्फ उचित आकार और रंग के बैग में उपहार को पॉप करें, और मैं कर रहा हूँ।
मैं एक दराज रखता हूं जिसे उपहार बैग और टिशू पेपर के लिए कुछ भी नहीं समर्पित किया जाता है – जो लगभग सभी पुनर्नवीनीकरण होते हैं यदि मेरे घर में कुछ अच्छा टिशू पेपर के साथ आता है, तो मैं इसे बचा सकता हूं। जब भी मुझे एक अच्छा उपहार बैग में कुछ मिलता है, तो मैं अपने संग्रह में बैग जोड़ता हूं – और मेरे अधिग्रहण के ऊपर चमक रहा हूं
अब, जब मैं उपहार बैग देता हूं, मैं सीधे बैग पर कभी नहीं लिखता हूं, अगर प्राप्तकर्ता भी उपहार-बैग फिर से रिसायर होता है
मैं समझता हूं कि एक सुखी जीवन के संदर्भ में, यह एक तुच्छ मुद्दा है। एक चौंका देने वाला मामूली मुद्दा और फिर भी, यह छोटी सी बात एक फर्क पड़ता है। इस प्रणाली से मुझे जो खुशी मिलती है वह एक भयानक समस्या से राहत नहीं होती, बल्कि समाधान की सादगी और पूर्णता।
क्या आपको एक सताती हुई समस्या का एक त्वरित, आसान समाधान मिला है – एक "छोटी सी चीज" जो आपको आनुपातिक लेकिन खुशी में असली बढ़ावा देती है?
* मैं अक्सर सोने के सितारों की लालसा के बारे में लिखता हूं – पता चलता है कि ब्रुकलिन में एक महिला है जो उन्हें पिछले एक साल से सौंप रहा है! वह इसके बारे में गोल्ड स्टार 4 में ब्लॉग की कोशिश कर रही है, "हम सभी को सोने के सितारों की जरूरत है।"
* अपनी खुद की खुशी परियोजना शुरू करने में रुचि रखते हैं? यदि आप अपने निजी संकल्प चार्ट पर प्रेरणा लेने के लिए एक नज़र रखना चाहते हैं, तो मुझे सिर्फ gretchenrubin1 [at] gmail [.com] पर ईमेल करें – और "1" को न भूलें। (उस चौराहे के रास्ते में लिखने के बारे में क्षमा करें; मैं स्पैमर को रोकने की कोशिश कर रहा हूं।) बस विषय पंक्ति में "संकल्प चार्ट" लिखें।