पांच चीजें मनिक अवसाद के साथ किसी को नहीं कहना
जैसे-जैसे कोई पुरूष था, किसी व्यक्ति को उन्मत्त अवसाद का सामना करना पड़ा (मेरी बीमारी के लिए मेरा पसंदीदा नाम, क्योंकि यह एक कुरकुरा और जीवित परिभाषा है जो मैं अनुभव करता हूं), मैं कुछ टिप्पणियों को साझा करना चाहूंगा, सभी ने देखभाल के साथ कहा और प्यार, जो द्विध्रुवी विकार के साथ किसी को कहने के लिए सिर्फ सादा गलत है
1. "अपने बूस्टस्ट्रॉप्स से खुद को खींचो।"
यदि मैंने हर बार मैंने यह सुना है, तो मैं व्यक्तिगत रूप से एनआईएमएच रिसर्च को मैनिक अवसादग्रस्तता के मस्तिष्क इमेजिंग में वित्तपोषित कर सकता था। यदि यह जूते के साथ नगण्य के रूप में सरल थे, पृथ्वी पर नारी एक द्विध्रुवी व्यक्ति होगी। उन्मत्त अवसाद एक बीमारी है किसी को भी मधुमेह, मल्टीपल स्केलेरोसिस, या अल्जाइमर के रोगी तक जाने और यह कहने का सपना होगा।
2. "क्या आपने प्रार्थना की कोशिश की है?"
धार्मिक पाठकों के लिए सभी सम्मान के साथ, आप पागल दूर प्रार्थना नहीं कर सकते। (उसी तरह आप समलैंगिक को प्रार्थना नहीं कर सकते, लेकिन यह एक और पोस्ट के लिए एक और विषय है।) माँ और पॉपपा लीइट भक्त ईसाई धर्म के ईसाई हैं और वे एक बड़े और सक्रिय प्रार्थना समुदाय का हिस्सा हैं। मुझे नहीं पता कि प्रार्थना क्या कर सकती है, लेकिन मुझे यकीन है कि यह मेरी बीमारी को ठीक नहीं कर सकता है, और (यमक इरादा) भगवान ने मेरे माता-पिता की कोशिश की है।
3. "विटामिन की कोशिश करो।"
या पूरक, टॉनिक, बृहदान्त्र शुद्ध, ऋषि smudging, रिफ्लेक्सोलॉजी, मालिश, आदि। मैं उन सभी की कोशिश की है ज्यादातर मामलों में परिणाम सबसे अच्छा सौम्य थे, लेकिन कुछ मामलों में परिणाम इतना विषैले थे कि मुझे चिकित्सा सहायता मिलनी थी। ऐसा नहीं है कि ये रणनीति एक क्रांतिकारक मानस को शांत नहीं कर सकती, लेकिन वे इलाज नहीं कर रहे हैं। और उन्हें एक योग्य, प्रमाणित पेशेवर द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए। जीएनसी पर बिक्री करने वाले लोग गिनती नहीं करते हैं।
4. "ओह, आप खराब बात इसके माध्यम से जाना ज़रूरी है। "
ओह। हम पर दया नहीं की जा रही हैं हममें से ज्यादातर ने मुकाबला करने के तरीके पाया है, रणनीतियों, जो हमें अंधेरे गहराई और हमारे रोज़मर्रा के जीवन के उड़ने-से-धुलाई, सफेद-गर्म ऊंचाइयों से मदद करते हैं। और अगर हमारे पास नहीं है, तो हम करेंगे लेकिन हमें दया और हमें याद दिलाता है कि यह कितना मुश्किल है, केवल एक ही चीज़ हो सकती है: हमें हमारी बीमारी को घृणा करता है, और कुछ मामलों में स्वयं, हम जितना भी करते हैं उससे ज्यादा।
5. "क्या तुम्हें मार नहीं करता तुम मजबूत बनाता है।"
मानसिक रूप से बीमारों में आत्महत्या की गतिशील दर को ध्यान में रखते हुए, विशेष रूप से लोग उन्मत्त अवसाद से पीड़ित होते हैं, जो अंधेरे से बाहर निकलते समय अचानक उनकी ज़िंदगी लेने की ऊर्जा रखते हैं, कुछ चीजें ऐसी असंवेदनशील हैं। मैंने कई बार आत्महत्या के बारे में सोचा है और यहां तक कि एक योजना को कार्रवाई करने के लिए करीब आ गया है। और जब मैं अपनी आत्मा के निराश तहखाने में था, कोई रास्ता नहीं था, मैं चीजों को बेहतर बनाने की कल्पना कर सकता था या नरक में यह मुझे मजबूत बना सकता था। मुझे जो कुछ भी महसूस हुआ, मेरे पूरे दिल से, यह कि अंततः मुझे मार डालेगा
बेशक, यह सब सवाल पूछता है: आप उन्मत्त अवसाद के साथ किसी को क्या कहते हैं? यह व्यक्ति से भिन्न होता है, लेकिन मुझे विश्वास है कि सबसे महत्वपूर्ण बात आप कह सकते हैं कुछ भी नहीं है। बस सुनो। हम, हर पागल, पागल, स्पर्शरेखा, भयावह, दुखी और हमारे अस्तित्व के विसंगति बिट के साथ, सुना और समझने की ज़रूरत है। और हमें न्याय के बिना सुना होगा। मैं एक व्यक्ति को नहीं जानता जो मानसिक उन्मूलन, या किसी मानसिक बीमारी से पीड़ित है, जो पहले से ही उस पर कुश्ती की नौकरी नहीं कर पाई है अगर आपको कुछ कहना चाहिए, तो मुझे लगता है कि सबसे बढ़ने और गहराई से प्रभावित होने वाली बात यह है कि, "मुझसे क्या जरूरत है?" और चाहे वह शब्दों की तड़प या कंधों की एक सरल उथल-पुथल से मुलाकात हो, मुझ पर विश्वास करें, हम करेंगे महसूस सुनाओ हम महसूस करेंगे हम अकेले नहीं महसूस करेंगे और, मेरे अनुभव में, यह अच्छी तरह से महसूस करने के लिए पहला कदम है
क्या आपको अपनी मानसिक बीमारी के बारे में कुछ बताया गया है जो आपको छत के माध्यम से भेजा था? टिप्पणियों में क्या है मुझे जानने दें।
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