गंभीर गंभीर घटना तनाव हमारे जीवन शैली, दिनचर्या, सुविधा क्षेत्र और संतुलन में बाधित है। यदि आप एक महत्वपूर्ण घटना घटना का अनुभव करते हैं तो क्या देखना है!
एक गंभीर घटना क्या है? एक "गंभीर घटना" किसी भी घटना है जिसमें सामान्य से मुकाबला करने के तरीकों के लिए महत्वपूर्ण भावनात्मक शक्ति होती है इनमें कर्तव्य की पंक्ति में अचानक मृत्यु, शूटिंग से गंभीर चोट, घटना के प्रकार की परवाह किए बिना किसी व्यक्ति या समुदाय की सुरक्षा या कल्याण के लिए एक शारीरिक या मानसिक खतरे शामिल हैं। इसके अलावा, एक गंभीर घटना में किसी भी स्थिति या आपातकालीन या सार्वजनिक सुरक्षा कर्मियों (प्रत्युत्तरकर्ता) या व्यक्ति जो अपने शारीरिक (शारीरिक) या मनोवैज्ञानिक कार्यों में परेशान, नाटकीय या गहरा परिवर्तन या व्यवधान का कारण बनता है, का सामना करना पड़ सकता है। कई बार बार-बार, असामान्य रूप से मजबूत भावनाओं को इस घटना से जुड़ा होता है जिसमें उस व्यक्ति के संकट दृश्य पर या उससे दूर काम करने की क्षमता में हस्तक्षेप करने की क्षमता होती है
गंभीर घटना तनाव के लक्षण:
महत्वपूर्ण घटनाओं में सभी लोगों में मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं या लक्षण (इस प्रकार शब्द सिंड्रोम) के लक्षण सेट होते हैं, जिनमें आपातकालीन सेवा कर्मियों को शामिल किया जाता है
महत्वपूर्ण घटना तनाव के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
▪ बेचैनी
▪ चिड़चिड़ापन
▪ अत्यधिक थकान
▪ सो जाओ गड़बड़ी
▪ चिंता
▪ प्रारंभिक प्रतिक्रियाएं
▪ अवसाद
▪ मनोदशा
▪ मांसपेशियों के झटके
▪ ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
▪ बुरे सपने
▪ उल्टी करना
▪ दस्त
▪ संदेह
शारीरिक और भावनात्मक लक्षण, जो तनाव प्रतिक्रिया के भाग के रूप में विकसित होते हैं, सामान्य होते हैं लेकिन लक्षणों को लंबे समय तक रहने के बाद किसी भी समुदाय के पहले उत्तरदाता और नागरिकों के लिए खतरनाक बनने की क्षमता होती है। शोधकर्ताओं ने यह भी निष्कर्ष निकाला है कि भविष्य की घटनाओं (यहां तक कि जो भी "सामान्य" हैं) एक तनाव प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं लंबे समय तक तनाव से ऊर्जा बिगड़ जाती है और व्यक्ति को बीमारी के लिए कमजोर पड़ता है। कुछ शर्तों के तहत, उनके जीवन के बाद संभावित प्रभाव पड़ सकते हैं। वे विशेष रूप से विनाशकारी होते हैं जब कोई व्यक्ति उनकी उपस्थिति से इनकार करता है या तनाव प्रतिक्रियाओं का गलत अर्थ देता है क्योंकि उसके साथ कुछ गलत हो रहा है
