शीर्ष दस कारणों से हम सभी को फेटा रहे हो क्यों

यहां तक ​​कि सांता भी अपना वजन देखना चाहिए।

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वर्ष के इस संक्रमण के समय में, शीर्ष दस सूचियों के लिए मौसम में तीसरा है सूची, उदाहरण के लिए, पिछले दस फिल्मों, थियेटर, और पिछले एक साल की पुस्तकें दिखाई देती हैं। दिवंगत रात के हास्य अभिनेता डेविड लेटरमैन ने प्रत्येक शाम को अपनी "टॉप टेन" सूची में लोकप्रिय बना दिया है, लेकिन इसमें कोई अजीब बात नहीं है कि हम एक राष्ट्र के रूप में अधिक वजन और मोटे क्यों हो रहे हैं। वास्तव में, कुछ शोधकर्ताओं से सख्त भविष्यवाणियां हैं, समस्या पर एक संभाल नहीं मिलता, अंत में सभी अमेरिकियों को मोटापे या कम से कम 35 साल में अधिक वजन वाला होगा अकेले अमेरिका में, 2/3 के बारे में सबसे हाल के आंकड़ों के मुताबिक अधिक वजन है और इस नंबर की, 1/3 मोटापे से ग्रस्त हैं अतिरिक्त वसा हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, प्रकार II मधुमेह और अन्य अंतःस्रावी विकार (जैसे मेटाबोलिक सिंड्रोम), साथ ही स्लीप एपनिया, यौन रोग, गर्भावस्था की जटिलताओं, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और कई प्रकार के कैंसर से जुड़े हैं जैसे कि बृहदान्त्र और स्तन यहां तक ​​कि यह सुझाव भी है कि मोटापा अल्जाइमर रोग से जुड़ा हो सकता है लेकिन हम मोटी क्यों हो रहे हैं? कोई भी वाकई निश्चित रूप से जानता नहीं है, लेकिन कारणों की एक "शीर्ष दस" सूची सहित कई आशाजनक सुराग हैं

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डेविड बी। एलीसन, पीएच.डी., बर्मिंघम में अलबामा विश्वविद्यालय में बायोस्टैटिस्टिक्स विभाग से, एक परियोजना पर नजर रखी थी जिसमें मोटापे के क्षेत्र में कुछ प्रतिष्ठित नाम शामिल थे, जिनमें लुई जे अर्नोनी, वेइल कार्नेल के प्रबंध निदेशक शामिल थे मेडिकल कॉलेज, "मोटापा महामारी के लिए दस बोधगम्य योगदानकर्ताओं" का पता लगाने के लिए उनकी चिंता थी कि यह महामारी एक "वैश्विक मुद्दा" बन गई थी और "घृणा का कोई संकेत नहीं" दिखाया गया था। उनकी रिपोर्ट कई साल पहले खाद्य विज्ञान में क्रिटिकल समीक्षा में प्रकाशित हुई थी और एक व्यापक लेख में पोषण जिसमें मानव और पशु दोनों अध्ययनों (और लगभग 500 संदर्भ) के व्यापक प्रमाण शामिल हैं। हाल ही में, उनके शोधों को डॉ। अरेन और उनके सहयोगी सुज़ैन बी राइट द्वारा वीविल कॉर्नेल में व्यापक वजन नियंत्रण कार्यक्रम से एक काफी संक्षिप्त संस्करण में प्रस्तुत किया गया है, और 2012 में प्रकाशित पत्रिका पेटी इमेजिंग में प्रकाशित किया गया है।

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यहां दस स्पष्टीकरणों की एक सूची दी गई है, हालांकि जरूरी नहीं कि किसी भी क्रम के महत्व को, दुनिया भर में मोटापे की महामारी के चलते खाते के लिए:

• विद्रोहियों और डीएसएम -5
• मास शूटिंग, मीडिया एथिक्स, और स्टिग्मा
• ध्रुवीय भालू, प्रदूषक, और स्तंभन दोष
• क्रोनिक थैंग सिंड्रोम बनाम मैलाजीक एनसेफालोमाइलाइटिस
• भाग I: "फ़िक्स सोसाइटी" कृप्या!"

1. वर्तमान खाद्य वातावरण: अपेक्षाकृत सस्ती, अत्यधिक कैलोरी भोजन (विशेष रूप से वसा, चीनी, और नमक के साथ लादेन) की उपलब्धता में भारी मात्रा में सेवा की उपलब्धता

2. शारीरिक गतिविधि में घट जाती है: जैसे कि टीवी देखने या कंप्यूटरों का उपयोग करने के लिए गतिहीन गतिविधियों में बिताए गए समय; उन्नत प्रौद्योगिकी कम कैलोरी व्यय (जैसे एस्केलेटर, टीवी रिमोट कंट्रोल, इलेक्ट्रिक गेराज दरवाजा खोलने आदि) को सक्षम बनाता है

3. नींद के समय में घट जाती है; सामान्य आबादी में नींद की कमी के वर्षों में रुझान (WWI से लगभग 9 घंटे पहले हाल ही में 7 घंटे से भी कम समय तक), कई लोगों के साथ लंबे समय से "वंचित सो"; "नींद ऋण" "चयापचय हार्मोन पर गहरा प्रभाव डालता है" जो सर्कैडियन लय में परिवर्तन, भोजन का सेवन, वजन बढ़ाने, और बीमारियां जैसे कि टाइप II मधुमेह और हृदय रोग

• लचीलापन की न्यूरोबायोलोजी का विरूपण
• "दिन के लिए पर्याप्त:" तृप्ति की जटिलताएं
• मनोचिकित्सा में हेड, हार्ट, और सोल
• सुपरमैकिस के मनोविज्ञान: क्या श्वेत, पुरुष या मानव
• एक दूसरी भाषा के रूप में भावनाएं – या क्या वे पहले ही रहें?

4. दवा से प्रेरित वजन: कई दवाइयां लेने वाले लोग जो वजन बढ़ने लगते हैं (जैसे अवसाद, चिंता, मनोविकृति, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गर्भनिरोधक के लिए दवाएं)। यहां तक ​​कि एंटीहिस्टामाइंस भी वजन घटाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं; उन्माद के लिए लिथियम से कुछ में 35 लीब्रा का वजन बढ़ सकता है।

5. सिगरेट धूम्रपान में गिरावट: धूम्रपान से वजन नियंत्रण हो सकता है और धूम्रपान छोड़ना अक्सर काफी वजन के साथ जुड़ा हो सकता है

6. "अंतःस्रावी विघटनकारी" के संपर्क में: "हमारे पर्यावरण में सर्वव्यापी औद्योगिक रसायनों का भार बढ़ने से संबंधित है (जैसे कि फास्टलेट्स, कीटनाशक, लौ-रेडटाइनेट्स, बिस्फेनॉल ए); ये हार्मोनल कामकाज और वसा ऊतक विनियमन को बाधित करते हैं

7. संक्रमण: कई वायरस जानवरों और मनुष्यों दोनों में वृद्धि हुई वजन के साथ जुड़े हुए हैं; एडेनोवायरस 36 सबसे ज्यादा फंसा हुआ है; आंत में बैक्टीरिया में भी परिवर्तन वजन बढ़ने के कारण हो सकता है

8. अंतर-गर्भाशय प्रभाव: तथाकथित "एपिगेनेटिक प्रभाव;" मातृ वजन (भ्रूण के लिए या तो पोषण या कुपोषण) जीवन में बाद में मोटापे का कारण बन सकता है

9. वृद्धि हुई मातृ: महिलाओं में कार्यरत कर्मचारियों में सुधार गर्भनिरोधक और अधिक महिलाओं की वजह से प्रसव को स्थगित करना; पुरानी माताओं के साथ बच्चों के बच्चों में मोटापे की दर अधिक है

10. तापमान नियंत्रण और एयर कंडीशनिंग और केंद्रीय हीटिंग के साथ परिवेश के तापमान में परिवर्तनशीलता में कमी: कम चयापचय दर और वजन बढ़ने के कारण हो सकता है

यह एक विस्तृत सूची नहीं है। यहां तक ​​कि "असभ्य संभोग" का बड़ा आनुवंशिक योगदान (जैसे मोटे लोग वसा वाले लोगों से शादी करते हैं) एक कारक हो सकता है। उन लोगों के लिए जो "शीर्ष दस" सूची के पीछे के विवरण में रुचि रखते हैं, कृपया डॉ। एलीसन के मूल लेख से परामर्श करें।

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