खुश।
खुश खुश।
हॉप हॉप हिप-हप्प खुश
बहुत हो गया। कैसे कष्टप्रद होना आपका स्वागत है: ब्लॉग
यहाँ सब किसके लिए है?
पिछले 20 सालों में, मनोविज्ञान को खुशी के लिए खोज से ग्रस्त कर दिया गया है। जहां पहले चिकित्सकों ने अत्यधिक पीड़ा के उन्मूलन पर ध्यान केंद्रित किया था, हाल ही में हमने जांच की है कि बगीचे की विविधता के असंतोष से लोगों को ऊंचा पूर्ति के लिए कैसे उठाया जाए।
एक अर्थ में, यह आवश्यक नहीं होना चाहिए। हालांकि आधुनिक समाज में गरीबी और दुर्भाग्य बहुत अधिक है, वे कहीं भी उतने ही आम नहीं हैं जितने कि वे हमारी प्रजातियों के विकासवादी वातावरण में थे। हमारे पास कारों, छतों, स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों, माइक्रोवेव ओवन और कारीगर बियर हैं। हम काम करते हैं, सबसे अधिक भाग के लिए, काफी सुरक्षित परिवेश में। हम आरामदायक बिस्तरों में सोते हैं हमारे मनोरंजन के लिए अद्वितीय अवसर हैं
यदि मध्य युग के एक denizen खुद को 21 वीं सदी उत्तर अमेरिका में प्रत्यारोपित पाया, वह सोचता होगा कि वह स्वर्ग में आ गया था।
लेकिन चारों ओर देखो
दुख हमारे चारों ओर से घेरे मीडिया हमारे मानसिक स्वास्थ्य संकट की बात करती है, इस तथ्य के बावजूद कि हम अपने इतिहास के किसी भी समय की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य पर प्रति व्यक्ति खर्च करते हैं। अवसाद की दर बढ़ रही है, और न केवल इसलिए कि हम लगातार अवसाद की परिभाषा को व्यापक बनाते हैं ताकि जनसंख्या का बड़ा अनुपात शामिल हो। जिन लोगों को नैदानिक अवसाद का निदान नहीं हुआ है, उनमें से बहुत से उनके जीवन में प्राप्त खुशी के स्तर से असंतुष्ट हैं।
यदि एक संस्कृति मानव खुशियों के उत्पादन के लिए एक मशीन है, तो हमारा खराबी प्रतीत होता है – और काफी अक्षम शायद हमें देखना चाहिए और गलत क्या हुआ है।
सकारात्मक मनोविज्ञान का क्षेत्र हस्ताक्षर ताकत के विचार पर बड़ा है। अगर, रिश्तेदार पुष्प की दुनिया में, हम इतने दुःख पैदा करने में कामयाब रहे हैं, तो शायद दुःख हमारी वास्तविक हस्ताक्षर ताकत है चलो इसे का सबसे अधिक बनाने के लिए
चीजों को आकार में आने के लिए
यह ब्लॉग मेरी किताब हू टू टू टू क्यूरेबल से प्रेरित है : 40 रणनीतियाँ आपने पहले से ही प्रयोग की हैं (न्यू बेर्बिन्गर, 2016)। मैं पुस्तक से बिट्स के बारे में बात करूंगा, और उन रणनीतियों के बारे में जो उसके पन्नों में प्रकट नहीं हुईं मैं उन सामाजिक गुणों को इंगित करूँगा जो मानव दुःख में योगदान कर सकते हैं मैं प्रासंगिक अनुसंधान पेश करूंगा मैं मानसिक स्वास्थ्य, उम्म, उद्योग के अधिक भव्य दावों के लिए संदेह का सुझाव दूंगा। जिसमें से मैं एक अर्ध-अनिच्छुक हिस्सा हूं।
मुझे यह भी पसंद करना चाहिए कि ब्लॉग को कम-से-कम कुछ इंटरैक्टिव होना चाहिए। अंतराल पर मैं अक्षर और क्यू और ए टुकड़ों को प्रिंट करूंगा। इस समय तक, मुझे मनोविज्ञान आज में यहां लिखने में संकोच न करें। समेत:
मेरे बारे में थोड़ा सा
मैं वैंकूवर, कनाडा में एक मनोवैज्ञानिक अभ्यास कर रहा हूँ 2002 में मैंने बदलवे क्लिनिक की स्थापना की – एक चौंकाने वाली अभिकल्पनात्मक नाम जिसे मैंने सेवा से अपनाया था, जो मैंने पहले यूबीसी अस्पताल – चेंजवेज़ प्रोग्राम में चलाया था। अब हमारे पास 14 मनोवैज्ञानिक हैं जो संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और अन्य सबूत के आधार पर चिंता, अवसाद, जीवन परिवर्तन, जलने, स्वास्थ्य संबंधी संकट, और बहुत कुछ के लिए इलाज करते हैं।
मेरी पुस्तकों में शामिल हैं कि कैसे कष्टप्रद हो, गहनिता कार्यपुस्तिका, आपका अवसाद मानचित्र, और निजी प्रैक्टिस मेड सरल मेरे खाली समय में मैं ब्रिटिश कोलंबिया के इंटीरियर में एक छोटा सा बाग चलाता हूं, बढ़ती सेब, नाशपाती, आड़ू, खुबानी, चेरी और प्लम। हमारे पास कोई जानबूझकर जानवर नहीं है, हालांकि हमारे अतिथियों में हिरण, भालू, cougars, beavers, otters, और rattlesnakes शामिल हैं।
मेरे स्वाद के लिए रैटलस्नेक पर थोड़ा सा, लेकिन हे: जीवन कभी भी परिपूर्ण नहीं है
