जब सुलह असंभव है

हममें से जो लोग संकट में परिवारों के साथ काम करते हैं, विशेष रूप से पारिवारिक सदस्यों को विवश कर रहे हैं, उनमें से एक में झुकाव है, सबसे ज्यादा वांछनीय परिणाम के रूप में पुनर्मूल्यांकन और सुलह देखने के लिए।

लेकिन यह हमेशा संभव नहीं है ऐसे कई कारण हैं जो एक अलग परिवार के सदस्य के लिए वैध और सार्थक हैं या फिर कभी भी मेल नहीं खाते हैं:

रिश्ते को जारी रखने के लिए माता-पिता या एक वयस्क बच्चे विषाक्त और अपरिवर्तनीय हो सकते हैं, समझौता करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, आप जो बदलाव महसूस कर सकते हैं, उनके लिए आवश्यक नहीं हैं।

एक परिवार के सदस्य आपके दूर के अतीत से वर्तमान में अपमानजनक हो सकता है और निकटता में हो सकता है असुरक्षित महसूस करना और, शायद, सभी को फिर से घायल करना।

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अपने प्रियजन की अवधि के दौरान आपके प्रियजन की मृत्यु हो गई है, और साथ में दर्द के साथ-साथ आपके दरार को बढ़ावा दिया गया है, यह इस व्यक्ति को हमेशा से और हमेशा के लिए खोने का दुःख है

किसी भी प्रकार के परिवार के प्रेम, दोस्ती या रोमांटिक-प्रेम संबंध समाप्त हो गए हैं और एक या आप दोनों ने आगे बढ़ दिया है, लेकिन नुकसान की दर्द और भावनाएं भटकती हैं।

आपके जीवन में महत्वपूर्ण संबंधों को ठीक करने, मरम्मत करने और सकारात्मक बदलाव करने के लिए कुछ नहीं होने पर आप क्या कर सकते हैं?

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क्या हुआ और क्या हो सकता है के लिए दु: ख

जब आप समझते हैं कि सुलह संभव नहीं है, तो आपके जीवन में यह महत्वपूर्ण व्यक्ति हमेशा के लिए चले गए, आप इस नुकसान से अभिभूत हो सकते हैं। अपने आप को शोक करने की इजाजत दे सकता है। दु: ख, जो सौदेबाजी, अस्वीकार, क्रोध और अवसाद के चरणों को शामिल कर सकते हैं, एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपको आगे बढ़ती है। इनकार से आपको कुछ समय के लिए आराम मिल सकता है। गुस्सा आपकी स्थिति को स्पष्ट कर सकता है और आपको पिछली भावना को पीड़ित की तरह ले जा सकता है और अपने जीवन के स्वामी की तरह अधिक ऊर्जा दे सकता है। समय के साथ, आप कुछ प्रकार की शांति बनाने में सक्षम होंगे, दर्द को कभी भी भूल नहीं पाएंगे, लेकिन इसे नई संभावनाओं से पहले देखना शुरू हो जाएगा।

अपने आप को और दूसरे व्यक्ति को माफ कर दो, असंतोष और दोषों को छोड़ दें।

यह एक लंबा आदेश हो सकता है लेकिन अगर आप क्रोध पर पकड़ लेते हैं, तो यह एक घाव खरोंच की तरह होगा जो कभी भी ठीक नहीं करेगा और आपके आने वाले सालों के लिए अच्छी तरह से अपने ज्ञान को मिटा देगा। अपने आप को क्षमा करने में, आप कह सकते हैं, "मैंने उस समय सबसे अच्छा किया था। लेकिन यह बस सामंजस्य करना संभव नहीं था, और यह ठीक है। "आप समय पर, अन्य व्यक्ति के समान कह सकते हैं, यह देखते हुए कि वे कौन हैं और जो उन्होंने अपने जीवन में अनुभव किया है, वे वे कर सकते हैं सबसे अच्छा किया था, भी शायद यह बिल्कुल अच्छा नहीं था हो सकता है कि उन्होंने जो कहा या किया हो, वह ठीक नहीं होगा। लेकिन दोष के चलते अपने लाभ के लिए है, न कि उनका।

मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में आप शांति और माफी ढूंढ सकते हैं। नियमित व्यायाम और ध्यान के साथ आप अपने भावनात्मक तनाव से निपट सकते हैं इससे रिश्ते से आने वाली अच्छी चीजों पर विचार करने में भी मदद मिल सकती है। हो सकता है कि आपके जीवन पर इस व्यक्ति के प्रभाव के परिणामस्वरूप आपके पास संगीत या किसी विशेष तरह का साहित्य का प्यार हो। या फिर आपको उसके पास से एक विशेष प्रतिभा या कौशल विरासत में मिली है या, यदि रिश्ते को अपमानजनक, धमकाया गया था, हमेशा आपके लिए असुरक्षित महसूस किया है, शायद यह आपको सकारात्मक जोखिम लेने के लिए प्रोत्साहित किया, और अपने दोस्तों से सुरक्षित, अधिक स्थिर वातावरण से आए जितनी जल्दी और अधिक सशक्त प्रयास करें।

स्वीकार करें कि कुछ दिन और समय विशेष रूप से कठिन होंगे

छुट्टियां आपके लिए सबसे दर्दनाक समय हो सकती हैं या आप इस व्यक्ति को विशेष रूप से अधिक व्यक्तिगत विशेष दिन पर याद कर सकते हैं; जन्मदिन या वर्षगाँठ पर या जब आप एक विशेष गीत सुनते हैं ऐसे समय होंगे जब ऐसा लगता है कि आप आगे बढ़ने के बजाय एक कदम वापस ले रहे हैं। हीलिंग खत्म करने के लिए एक सीधे और व्यवस्थित लाइन में कभी नहीं है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें चक्कर आती है और मृत समाप्त होता है और साथ ही खुशी के समय नए होते हैं।

अपने आप से प्यार के साथ चारों ओर।

इसमें अपने आप को प्यारा दिखने के अलावा शामिल किया जा सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि यह व्यक्ति आपको अपनी ज़रूरतों से कभी भी प्यार नहीं कर सकता है इसका मतलब यह हो सकता है कि एक नए परिवार के मंडल में विशेष मित्रों और विस्तारित परिवार के सदस्यों को शामिल किया जाए जो आपके अगले रिश्तेदारों से ज्यादा और अधिक सहायक हो सकते हैं। खून से हमारे सबसे निकटतम, एक अर्थ में, जिससे परिस्थिति। और कभी कभी यह अद्भुत है कभी-कभी ऐसा नहीं है। लेकिन हम अपने प्रियजनों के लिए चुनते हैं, हमारे जीवन में एक विशेष आशीर्वाद हो सकते हैं।

पता है कि आपका दर्द आपको परिभाषित नहीं करता है

आपका दर्द उस व्यक्ति का एक तत्व हो सकता है जिसे आपने विकसित किया है, शायद आप दूसरों के साथ अधिक समझदार और दयालु होने में सहायता कर रहे हैं। लेकिन यह आपके बारे में सबसे महत्वपूर्ण या सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है, भले ही इसे अभी भी ऐसा लगता है। यह आपके द्वारा जो कुछ किया गया है उसे कम करने के लिए नहीं है। लेकिन अपने आप को एक ब्रेक दें अभी के लिए, आप अपने जीवन में जो प्यार करते हैं, उस पर ध्यान दें, जो आपको मुस्कुराते हैं, आप जो कर रहे हैं और देख रहे हैं और सीखते हैं घृणितता के दर्द की तुलना में आपके और आपकी ज़िंदगी बहुत अधिक है।