ग्रुजेस ब्रोक लिंडो के लिए खाली कैलोरी हैं
"यह मुझे अंधेरे से याद दिलाता है कि मैं थके हुए हूँ
दिन को बचाए रखने के कई तरीके हैं लेकिन यह मुझे छुटकारा दिलाता है
मैं यहाँ कैसे पहुंचा, मैं कैसे गिर गया?
यादों से ऐसा धुंधला, विपत्तियां जो मैं हूं "
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ब्रोक लिंडो, भारी धातु बैंड 36 कैफीफ़िस्ट के गायक, अपने पूरे जीवन में अवसाद के साथ संघर्ष करते रहे हैं। Lindow का मानना है कि उनके अवसादग्रस्तता के प्रकरण अक्सर नुकसान से शुरू हो रहे थे – दोनों के बीच मृत्यु और संबंधों के नुकसान।
"मेरा मानना है कि जब 9वीं कक्षा में था, तो मेरे माता-पिता बंटवारे को सचमुच उदासी के साथ मेरा पहला वास्तविक व्यवहार हो सकता था। मैं कई बार आक्रामक बन गया और खुद को और अधिक जान ले रहा हूं जो अक्सर झगड़े में पड़ रहा था, "लिंडो ने मुझे बताया "मैंने अपनी दादी और मां को एक-दूसरे से 30 दिन और बिना सवाल के बिना खो दिया था जो मेरे लिए बहुत ही अंधेरा समय था। मेरे जीवन में बहुत मौत हुई है, हमारे बैंड के पहले वर्ष में हमारे मूल बास खिलाड़ी को खोने और एक-दूसरे के कुछ वर्षों के भीतर बहुत सारे दोस्त कई बार प्रक्रिया करना मुश्किल हो गए हैं और निश्चित रूप से एक जवान आदमी के रूप में थे … और मुझे लगता है कि 13 साल तक एक साथ रहने के बाद मेरी पत्नी ने तलाक के लिए कहा था।
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"जीवन मुंह में सही मुझे छिद्रण था।"
हानि और उदासी का प्रबंधन करना मुश्किल है, लिंडो अक्सर अपनी भावनाओं को कम करने के लिए पदार्थ के दुरुपयोग और आक्रामकता में बदल गया। "ठीक है, बिल्कुल, मैंने सभी को नुकसान और दर्द के दर्द को सुन्न करने की कोशिश की। मुझे मादक द्रव्यों के सेवन के साथ बहुत सारे मुकाबले हुए हैं और सभी खातों के द्वारा, मैं हमेशा एक बहुत शराब पीने वाला हूं इसलिए यह दुबला होने के लिए एक प्राकृतिक बैंड सहायता था, "लिंडो ने कहा। "मैं बफ़ेलो, न्यूयॉर्क में अपनी हॉकी टीम के साथ एक यात्रा पर गया था, जब मैं एक कॉलेज की छात्रा के सामने मध्य उड़ान में मिल गया, जो मेरे सामने बैठी थी। मुझे याद है कि बहुत से लोग मुझे विमान से निकाल दिए थे … जब मैं ऐन्कोरेज में आया था, मुझे बताया गया कि पुलिस मेरे लिए इंतजार कर रही थी, लेकिन जैसा कि मैंने विमान से चले गए वहां कोई नहीं मिला।
"मेरे लिए बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करना होता था, ऐसा ही हुआ था, यह आधुनिक दिन हुआ था।"
और अपने स्वयं के विनाशकारी व्यवहार के लिए खुद को जिम्मेदार रखने में नाकाम रहने के कारण, लिंडो ने पाया कि वह दूसरों के प्रति घोर आरोप लगाते हैं लेकिन समय के साथ, लिंडो नई मुकाबला रणनीति के रूप में माफी की ओर मुड़ने में सक्षम था।
"इन कठिनाइयों पर पकड़-ये खुदा कैलोरी हैं- मैंने कभी भी आगे बढ़ने की इजाजत नहीं दी है और उन लोगों के साथ कुछ वार्तालापों के माध्यम से मुझे वास्तव में सम्मान दिया है," उन्होंने समझाया। "मैं अपनी गलतियों को शुरू करने में सक्षम था, मेरे सिर ने खुद को थोड़ा ऊपर उठाना शुरू कर दिया और मेरी मानसिक नाजुकता मेरे सिर से बाहर निकलने शुरू हुई। मैंने आलोचनाओं को पकड़ने के बारे में एक महान बोली पढ़ी और उसने मेरे लिए बहुत समझदारी की और साथ ही साथ मेरे जीवन में कोने को बदलना शुरू कर दिया। यह पढ़ा, 'दूसरों को माफ कर दो, क्योंकि वे माफी के लायक नहीं हैं, बल्कि इसलिए कि आप शांति के हकदार हैं।' ऐसा कुछ है जो वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित था। "
लिंडो आत्म-विनाशकारी व्यवहार से अधिक आत्मनिर्भर और क्षमा करने के लिए विकसित होने में से एक कारण था कि उनके जीवन में कई लोग उसके साथ रह गए "मुझे अपने सभी अनुभवों में कीचड़ के माध्यम से ट्रिडिंग का पता चल गया है कि मेरे पास सबसे आश्चर्यजनक मित्रों और परिवार हैं वे मेरे लिए कहीं अधिक बार मेरे पास हैं, लिंडो ने बताया। "और एक बार मुझे एहसास हुआ कि मुझे मदद की ज़रूरत है मुझे पता चला कि कठोर वार्तालाप होने पर, शर्मिंदा होने और शर्मिंदा होने की भावनाओं के माध्यम से जलते हुए एक प्रकार की सफाई है। पुरानी कहावत है, 'यदि आप नरक के माध्यम से जा रहे हैं, तो जारी रखो,' व्यक्तिगत शांति की तलाश में सच्चाई का प्रतिरूप नहीं लगा सकता था।
लिंडो ने 36 क्रेजीस्टिस्ट्स के नए एल्बम लालटेन में अपनी कुछ भावनाओं का पता लगाया। उन्होंने कहा, "हमारे पास एक गीत है जहां" रीवेंस एंड्स "नाम दिया गया है और यह बोली मैंने पहले की बात की थी।" "यह स्वयं मूल्यांकन है, यह एक आदमी है जो उसके कदम को वापस लेने की कोशिश करता है लेकिन उन कदमों को पदार्थ के दुरुपयोग से धुंधला हो गया था और मेरे पास समर्थन समूह के बिना, मैं यहाँ पर चर्चा करने के लिए नहीं हो सकता कि मैं कहां था और आज मैं कहां हूं। "
लिंडो के लिए यात्रा समाप्त नहीं हुई है वह जानता है कि उसे अपने पूरे जीवन के लिए उदासी और लत से संघर्ष करना चाहिए और खुद को समझने पर काम करना जारी रखना चाहिए और वह दूसरों से कैसे संबंधित है
"मैं हमेशा इस पर काम कर रहा हूं, मुझे पता है कि मैं कौन हूँ और कैसे मैं उन रास्तेों में आसानी से पर्ची कर सकता हूं जिनसे मुझे गलत तरीके से आगे बढ़ना है। मेरे पास अब कुछ निश्चित अलार्म हैं जो मुझे उन रास्तों की याद दिलाते हैं और मैं उन्हें आगे बढ़ने की कोशिश कर रहा हूं और जैसा कि मैं आगे बढ़ता हूं, उन्हें बहुत सहजता से सुनता हूं "लिंडो ने समझाया "मैं सबसे अद्भुत छोटी लड़की के लिए एक पिता हूँ और वह मेरे लिए इस तरह के एक प्रकाश स्रोत रहा है मुझे पता है कि मुझे उसके लिए सबसे अच्छा होना चाहिए। "
और लिंडो उन लोगों को प्रोत्साहित करते हैं, जो उन मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं जैसे अवसाद और अन्य लोगों की तलाश में मादक द्रव्यों के सेवन, समर्थन के लिए और भावनाओं को संसाधित करने का मौका। "मेरा मानना है कि हर कोई अलग तरीके से संघर्ष करता है लेकिन मुझे लगता है कि एक बात सच रहती है, चाहे जो भी मुद्दे हों, हमें एक दूसरे की ज़रूरत है लोगों को लोगों की जरूरत है, अपने संघर्ष को बोतलबंद रखने के लिए कभी मेरे लिए स्वस्थ साबित नहीं हुआ है, "लिंडो ने बताया। "और एक बार जब आप स्वीकार्य और स्वामित्व के साथ आएंगे कि आप कौन हैं और जो आपने अपने कम अंक पर खुद को चलाने के लिए किया है, और आप उन लोगों के साथ व्यक्त कर सकते हैं जो आपसे प्यार करते हैं और आपको प्रोत्साहित करते हैं
"उम्मीद है, आप अपना रास्ता खोजना शुरू कर देंगे।"
