अंतर्मुखी आंदोलन के उदय पर प्रतिबिंब
.jpg "सोफिया डिंगलिंग, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है")
याद रखें जब यह स्वीकार करने का अभिशाप था कि आप सभी निर्णय के बीच एक अंतर्मुखी थे? हाल के वर्षों में तेजी से लोकप्रिय अंतर्मुखी आंदोलन ने अंतर्विरोध की सामान्य स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ा दी है। उस आंदोलन के नेताओं में से एक सोफिया डिंगलिंग है, द इनटरवर्ट्स वे वे के लेखक और सबसे हाल ही में प्रेरणा में प्रेम (अन्य पुस्तकों की आकर्षक सरणी के बीच); वह मनोविज्ञान आज के लिए अंतर्मुखी के कॉर्नर ब्लॉग को भी पेन लगाती है । अधिक से अधिक पुस्तकों और ब्लॉगों के बारे में और जानकारी के लिए ब्लॉगों के आगमन के साथ, अब हमारे पास शोर दुनिया में कामयाब होने के लिए सुझाव और टूल का धन है और इसे कार्यस्थल और समाज के उत्पादक सदस्यों के रूप में तेजी से देखा जाता है। डब्बलिंग और मैं इस साल के अंत के क्षण को प्रतिबिंबित करने के साथ-साथ अन्य इंटरेवर्ट्स की ओर से एक साथ मिलकर आगे बढ़ना होगा।
एनए: अंतर्मुखी आंदोलन में आपके पसंदीदा रुझान क्या हैं?
एसडी: जब लोग महसूस करते हैं कि वे अंतर्मुखी हैं और अजीब नहीं हैं, तो लोगों के सिर पर लाइटबल्ब्स चलने के लिए यह बेहद खुश है – कि उनका तरीका पूरी तरह वैध है। बहुत से लोगों ने इतनी देर तक सुना है कि उनका रास्ता "गलत" है। इसलिए ज्ञान की प्रवृत्ति बढ़ रही है। मैं उनके 60 के दशक और 70 के दशक में लोगों से सुनता हूं जो केवल यह महसूस कर रहे हैं कि वे वास्तव में ठीक हैं। यह बहुत अच्छा रहा है
एनए: वास्तव में और कुछ?
एसडी: कार्यस्थल में इंट्रिवर्ट्स के योगदान की व्यापकता स्वीकार करना रोमांचक है और यह विविधता की चर्चा का हिस्सा बन गया है। मुझे उम्मीद है कि चर्चा में अंतर्वासित समुदाय के बाहर फैलता है जो कार्यस्थल पर हावी करने वाले बहिष्कारों तक पहुंचता है *
एनए: कैसे आंदोलन के underbelly के बारे में?
एसडी: हाँ एक और प्रवृत्ति यह है कि मुझे कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ता है, यह है कि कुछ इंट्रोवर्ट्स के बीच एक तरह का रुख होता है- "इसे ले या छोड़ दो, और मुझे अकेला छोड़ दें" रवैया मैं समझता हूं कि यह सशक्तिकरण की प्रक्रिया का हिस्सा है; लेकिन यह कभी-कभी विमुख हो सकता है
एनए: निश्चित रूप से इस पर आपके क्या विचार हैं?
एसडी: इसका एक हिस्सा "सावधान रहना है जो आप चाहते हैं।" अंतर्विवेषण "मुझे अकेला छोड़ दो" से बहुत अधिक है। लेकिन यह व्यापक चर्चा में एक शॉर्टकट बन गया है, और यह कई बार इनवेस्टमेंट्स में योगदान दे सकता है समाज।
एनए: तो क्या आप कुछ अंतर्मुखीओं के बीच धर्म की बात कर रहे हैं?
एसडी: हाँ, मुझे लगता है कि यह सही शब्द है। और मैं पूरी तरह से इसे समझता हूं, खासकर कहा जाने के बाद कि हम इतने लंबे समय तक "गलत" हैं। लेकिन मैं ज्ञान के उस हिस्से को जलाकर इंतजार कर रहा हूं। दिलचस्प बात यह है कि, हम पूरी अंतर्मुखी-शक्ति की बातों के खिलाफ थोड़ा-बहुत प्रतिक्रिया देखना शुरू कर रहे हैं, जो हमें बताता है कि हमें और अधिक सुनना पड़ सकता है। वापस नीचे नहीं, लेकिन दीवारों का निर्माण न करें इसके बजाय, आइए हम यह समझने के लिए जारी रखें कि इंट्रॉवर्ट्स और एक्स्ट्रॉवर्ट्स एक दूसरे के पूरक हैं।
एनए: महान अंक जैसे कि कहने के लिए कि हम इतने लंबे समय तक चुप रहे हैं कि अब हमारी आवाज़ें कभी-कभार के रूप में आ सकती हैं
एसडी: हाँ या बस झगड़ालू वास्तव में, मैं नहीं चाहता हूं कि बाहरी लोगों को ऐसा लगता है जैसे इंट्रॉवर्ट्स उनसे नफरत करते हैं।
एनए: सही उस नोट पर, अंतर्दृष्टि द्वारा अंतर्मुखी जानकारी के बारे में आप किस गलत जानकारी को देख रहे हैं? उदाहरण के लिए, कि हम अधिक बुद्धिमान और अच्छे हैं
एसडी: हां, पूरे "अल्ट्रोवर्ट्स उथले हैं" बात यह भी दर्शाती है कि अंतर्मुखी गहरा है, जो मुझे विश्वास नहीं होता कि यह मामला है; हम सिर्फ खुद को अलग ढंग से व्यक्त करते हैं मुझे आश्वस्त नहीं है कि introverts अधिक रचनात्मक हैं मुझे लगता है कि रचनात्मकता तब होती है जब हम शांत, अंतर्मुखी स्थान में हों। यह सहायक हो सकता है कि हम उस शांत जगह में और अधिक समय बिताएं, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि उस स्थान में प्रवेश करने के लिए extroverts असमर्थ हैं। जैसे ही introverts बहिष्कार करने में सक्षम हैं जब यह हमें लाभ देता है या जब हम मूड में होते हैं, extroverts अपने आंतरिक जीवन में दोहन करने में सक्षम होते हैं।
इसलिए हम इस तथ्य को भ्रमित कर सकते हैं कि हम इस धारणा के साथ अलग ढंग से व्यक्त करते हैं कि हमारे पास अलग-अलग कौशल हैं Introverts सुझाव है कि हम सामाजिक रूप से अक्षम हैं पसंद नहीं है लेकिन इसका दूसरा पहलू यह कह रहा है कि extroverts गहरी दोस्ती और बातचीत के लिए असमर्थ हैं।
एनए: मैं और अधिक सहमत नहीं हो सका। अलग-अलग कौशल रखने के लिए, जबकि इंट्रॉवर्ट्स के पास आमतौर पर सुनने और अनुसंधान जैसे कौशल के लिए एक मजबूत शुरुआती बिंदु हो, और चिट चैट और बहुत से परिचितों के लिए एक्स्ट्रोवर्ट हो, तो क्या आप अपने सुविधा क्षेत्र के बाहर कौशल सीख नहीं सकते, चाहे आपके व्यक्तित्व के प्रकार पर निर्भर हो?
एसडी: हाँ, हम कर सकते हैं, और हम अक्सर ऐसा करते हैं बेथ बीलो ने एक आरामदायक क्षेत्र के खतरों के बारे में एक अद्भुत ब्लॉग पोस्ट लिखी, और यह कैसे सीमित हो सकता है कभी-कभी कहने में कुछ भी गलत नहीं है, "मैं इस सुविधा क्षेत्र में रहना चाहता हूं" जब तक हम यह भी कहते हैं, "मैं अपने आप को उस सुविधा क्षेत्र से बाहर करना चाहता हूं।" हमारा आराम क्षेत्र आरामदायक है, लेकिन बहुत अधिक आराम हो सकता है , मेरे मन में, एक जेल का कुछ
मुझे लगता है, यह भी अलग चीजें करने के लिए खुद को प्रेरित करने का एक मामला नहीं है, बल्कि यह स्वीकार करने का भी मानना है कि हमारा रास्ता सिर्फ एक ही तरीका है – और दूसरों के तरीकों से इनकार नहीं करना।
एनए: जब मैं दूसरों को इंट्रोवर्ट्स के लिए और अपने काम के बारे में बताता हूं, तब भी मेरे पास बहुत कुछ मिलता है जो जवाब देते हैं, "मैं एक अंतर्मुखी था लेकिन अब मैं हर समय नेटवर्किंग कर रहा हूं। "क्या आप इस तरह की टिप्पणी प्राप्त करते हैं? यह अभी भी ऐसा कहने के लिए है कि हमारे पास कुछ फिक्सिंग की आवश्यकता है।
एसडी: सभी। । पहर। या लोग कह रहे हैं, "मैं बड़ा होकर अधिक अंतर्मुखी हूं।" मुझे लगता है कि वे वास्तव में कह रहे हैं कि उन्होंने अपनी अंतर्विधि समझने और इसके साथ काम करने के लिए सीखा है।
जब लोग कहते हैं कि नेटवर्किंग के बारे में आप जिस प्रकार की बात करते हैं, तो मैं अक्सर पूछता हूं, "हां, लेकिन क्या आपको थोड़ी देर के लिए एक शांत कमरे में बैठना पड़ता है?" संभावनाएं बहुत अच्छे हैं वे कहेंगे, "हां।" और वह उन में अंतर्मुखी है क्या वे शायद उस मामले में पार पाने में कामयाब रहे हैं शर्म, अंतर्विरोध नहीं है
और जो लोग कहते हैं कि वे अधिक अंतर्मुखी हो रहे हैं शायद एक ऐसे बिंदु तक पहुंच रहे हैं जहां वे यह स्वीकार करते हैं कि वे जितना वे करते थे, उतना ज्यादा पछतावा नहीं करना चाहते थे सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अंतर्मुखी को समझना और अंतर्विरोध की अपनी विशेष स्वाद को स्वीकार करना है, ताकि वे बाहर निकल सकें और इसे अपने तरीके से दुनिया के साथ मिला दें, और खुद को बचाने के लिए छिपाए न जाए
एनए: आपके बिंदु पर, मुझे आश्चर्य है कि अंतर्मुखी के बारे में उन गलत धारणाओं में से एक यह है कि हम चुप हैं। हम हो सकते हैं, लेकिन जब आप हमारे किसी विषय के बारे में बात करते हैं तो हम भी चिटबॉक्सेस हो सकते हैं।
एसडी: बिल्कुल – खासकर जब हम लोगों के साथ होते हैं, हम वास्तव में इसके साथ सहज होते हैं। मुझे अच्छी बातचीत पसंद है, और मेरे पास पालतू विषय हैं I पर वास्तव में जा सकते हैं आंसू पर उतरने से पहले खुद को रोकने का मेरा तरीका है, "लेकिन मुझे शुरू न करें …"
एनए: मुझे लगता है कि लाइन प्यार करता हूँ एक पसंदीदा जो मुझे एक बुद्धिमान स्थिति में एक अंतर्मुखी के रूप में सहज महसूस करता है: "मेरे पास पागल विचार है …" अधिक बार नहीं, लोग कहते हैं कि यह पागल नहीं है।
एसडी: थोड़ा सौम्य, आत्म deprecating हास्य प्रभावी हो सकता है। मैंने पढ़ा है कभी नहीं अंतर, एक आकर्षक पुस्तक, बातचीत के बारे में क्रिस वोस द्वारा, जो कई बंधक वार्ताएं कर चुके हैं एक बात जो उन्होंने सिफारिश की थी वह दूसरी पार्टी के साथ शुरू हो रही है जो "नहीं" कह सकती है – जिससे उन्हें महसूस होता है कि वे स्थिति पर नियंत्रण नहीं खो रहे हैं; इसे कम विरोधी बना देता है आपका "पागल विचार" मुझे उस की याद दिलाता है आप लोगों को अपना विचार स्वीकार नहीं करने का एक सुविधाजनक तरीका दे रहे हैं, इसलिए उनके लिए इसे स्वीकार करना आसान है।
एनए: वार्तालाप पुस्तक के बारे में दिलचस्प। तो, हाँ, पागल विचार चीज़ वास्तव में काम करती है और मुझे अभी भी पागल कहा जाता है! क्या कुछ और है जो आप अंतर्मुखी आंदोलन या अन्य मिथकों में रुझान को जोड़ना चाहते हैं जो आप दूर करना चाहते हैं?
.jpg "स्टॉर्म / एडोब स्टॉक")
एसडी: बस मुझे लगता है कि हम अब अंतर्विरोध के बारे में बहुत कुछ जानते हैं और मुझे उम्मीद है कि यह रुझान हमारे मतभेदों को और अधिक बताएगा कि हम सभी एक साथ अच्छी तरह से कैसे काम कर सकते हैं। इसके अलावा, उनके योगदान के लिए हमारे जीवन में extroverts सम्मान और प्रशंसा करने के लिए, जितना हम उन्हें सम्मान और हमारी सराहना करते हैं चाहता हूँ। Kumbaya।
एनए: हां, कुंबैया मुझे लगता है कि हमने इसे पहले ही सोचा है। अगर केवल अधिक लोग हमारे काम के पाठ के साथ-साथ सुसान केन, लॉरी हेलगोए, पीएचडी, जेनिफर कन्न्वीलर, पीएचडी, और बेथ बीलो जैसे अन्य लोकप्रिय अंतर्मुखी लेखकों के पढ़ने और उनका अनुसरण करेंगे, तो हम चाहते हैं सभी बेहतर हो जाते हैं और अधिक उत्पादक होते हैं।
एसडी: हाँ हमें बहुत कुछ करना होगा
एनए: आने वाले साल के लिए बहुत कुछ किया जाना है! तिथि करने के लिए अंतर्मुखी आंदोलन को प्रतिबिंबित करने और हम कहां से आगे बढ़ रहे हैं, इस पर विचार करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। मैं अब और भविष्य में आंदोलन को आकार देने के लिए अंतर्दृष्टि और प्रेरणा प्रदान करने में अपने प्रामाणिक आवाज की सराहना करता हूं।
* कार्ल जंग द्वारा और "मायर्स-ब्रिग्स प्रकार संकेतक" के समुदायों और "पांच फैक्टर मॉडल" जैसे अन्य व्यक्तित्व आकलन के द्वारा "अतिरिक्त" वर्तनी।
** ऊपर सूचीबद्ध उन सबसे अधिक बार उद्धृत लेखकों में से कुछ का प्रतिनिधित्व करते हैं फ़ील्ड प्रत्येक दिन फैलता है लोकप्रिय अंतर्मुखी साहित्य के अन्य महत्वपूर्ण योगदानकर्ता (रुचि के संबंधित विषयों सहित):
ऐलेन ऐरोन, पीएच.डी.
माइकला चुंग
डेविड गोल्डस्टीन
जेन ग्रेनेमन
मैरी हेर्सली
एंडी जॉनसन
अर्नी कोज़क, पीएच.डी.
आर एल लाफ़र्स
मार्टी ऑलसेन लेन, पीएच.डी.
एडम एस। McHugh
वैल नेल्सन
पीटर वोगट
पेट्रीसिया वेबर
मॉरीन "मार्जि" विल्सन
देवोरा जैक
शोया जिची
© कॉपीराइट 2016 नैन्सी एनोविविज़
