क्या आप अपना कार्यस्थल बढ़ा सकते हैं?

जब यह जटिलता और अनिश्चितता से निपटने की बात आती है जो व्यापार के नए सामान्य हैं, तो लोग आपके कार्यस्थल में कैसे जवाब देते हैं? एक गतिशील वातावरण के अवसर क्या उन्हें आशा और ऊर्जा के साथ भरते हैं? या फिर चुनौतियों का सामना करने से उन्हें चिंता के साथ भरना पड़ता है और उन्हें समाप्त हो जाता है?

स्रोत: www.stocksy.com

तेजी से शोधकर्ता खोज रहे हैं कि लोगों की ऊर्जा – शारीरिक, भावनात्मक, बौद्धिक और सामाजिक – हमारे कार्यस्थल में सबसे अधिक मूल्यवान संसाधन हो सकते हैं। आपके सभी ऊर्जा स्तरों के बाद आपके मन में सोचने, महसूस करने और कार्य करने के तरीके को मनमाने ढंग से नेविगेट करने की आपकी क्षमता पर सीधा प्रभाव पड़ता है। और फिर भी, आप कितने नेतृत्व टीमों ने अपने कार्यस्थल के ऊर्जा स्तर को सुधारने के लिए रणनीतियों को मापने, उनकी समीक्षा करने या बनाने में देखा है?

"महत्वपूर्ण है क्योंकि इंसानों को हमारे भौतिक दुनिया में जिस तरह से हम 'ईंधन' और ऊर्जा नवीनीकृत करने के लिए बदलना है, यह भी महत्वपूर्ण है कि हम अपने मानवीय संबंधों को 'ईंधन' के रूप में बदल दें, '' मॉरेन मैककेना ने इनोवेशन वर्क्स , जहां वह संगठनों, टीमों और समुदायों के भीतर स्वस्थ मौसम बनाने में मदद करती है, जब मैंने हाल ही में उनका साक्षात्कार किया "नेताओं को यह समझने की ज़रूरत है कि मानव ऊर्जा जल्दी चिंता, सनक और भय से कम हो जाती है, यदि वे वास्तव में लगे हुए कर्मचारियों को चाहते हैं, तो उन्हें कार्यस्थल संस्कृतियों का निर्माण करने में सक्षम होना चाहिए, जहां लोग लगातार बढ़ सकते हैं।"

बेशक अगर संस्कृतियों का निर्माण करना जहां लोग ऊर्जा के उच्च स्तर को बनाए रखने में सक्षम होते हैं, तो सबसे नेताओं के पास पहले से ही इस महारत हासिल होगी। दुर्भाग्य से वैश्विक कर्मचारी सगाई के आंकड़े बताते हैं कि बहुत से नेता अभी भी कम हैं।

तो हम कैसे नेताओं को और अधिक सकारात्मक संस्कृतियों को बनाने में मदद कर सकते हैं?

"चुनौती यह है कि जब भी लोग बदलना चाहते हैं, हम अक्सर यह पाते हैं कि एक प्रतिरोध है," मॉरीन ने कहा वास्तव में, हार्वर्ड ग्रेजुएट स्कूल ऑफ एजुकेशन प्रोफेसरों रॉबर्ट केगन और लिसा लास्को लाहे, का सुझाव है कि यह प्रतिरोध एक भावनात्मक प्रतिरक्षा प्रणाली से उत्पन्न होता है जो हमें छिपी हुई धमकियों से बचाव करने के लिए काम करने में छिपकर काम करता है, जैसे लक्ष्यों को विफल करने में निराशा या शर्म की भावना की तरह हम ' ve सेट ऐसा लगता है कि जैविक हमारे शरीर का मानना है कि हमारे लिए महत्वपूर्ण कुछ पर असफल रहने के बजाय, यह कुछ भी जोखिम के लिए बेहतर नहीं है।

मॉरीन ने समझाया, "नेताओं को अक्सर यह देखने में मदद की ज़रूरत है कि उनके आंतरिक विश्वासों में उन्हें अनावश्यक रूप से वापस क्यों रखा गया है?" "नेताओं को समझने में भी महत्वपूर्ण है कि उन्हें पूरे संगठन को बदलने की जरूरत नहीं है, लेकिन छोटी चीजें करने से एक महत्वपूर्ण प्रभाव पैदा करना शुरू हो सकता है।"

यहां तीन सराहनीय सूक्ष्म प्रथाओं (एएमपी) हैं मॉरीन ने सिफारिश की है कि नेताओं ने अधिक सकारात्मक कार्यस्थल जलवायु बनाने की कोशिश की:

अपने आप को कुछ आकाशवाणी दें – अध्ययनों से पता चला है कि नेता बेहद संक्रामक हैं, इसलिए अधिक आत्म-जागरूकता बनकर अपने स्वयं के ऊर्जा स्तर में सुधार करके शुरू करें। ऐसा करने का एक तरीका हर सुबह प्रतिबिंबित या जर्नलिंग करके मॉरीन के एआईआर फ्रेमवर्क का उपयोग कर रहा है कि आप क्या कर सकते हैं: आगे के दिन से सराहना और सीखें; क्या सफलता की तरह लग रहा है अगर सब कुछ चला गया के रूप में अच्छी तरह से यह संभवतः आज सकता है; एक क्रिया को ध्यान में रखते हुए आप इसे एक वास्तविकता बनाना शुरू कर सकते हैं
एक सराहनीय मानसिकता का अभ्यास करें – सत्य के लिए, प्रत्येक स्थिति में और संभवतः दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए देखो। के बारे में प्रश्न पूछें: क्या अच्छा काम कर रहा है? लोग अभी क्या उम्मीद कर रहे हैं? अगर हम इस पर बनाया हो तो क्या संभव हो सकता है? यह क्या फर्क पड़ सकता है?

आपके मस्तिष्क की नकारात्मकता पूर्वाग्रह आपको यह काम करना आसान बनाता है कि आप काम पर क्या गलत हो रहे हैं और इसे ठीक करने के लिए एक विकासवादी पुल का अनुभव करें। नतीजतन, शोधकर्ताओं का अनुमान है कि अधिकतर कार्यस्थलों में हम अपनी कमजोरियों को निर्धारित करने में हमारे समय का 80 प्रतिशत खर्च करते हैं और हमारी शक्तियों पर केवल 20 प्रतिशत का निर्माण करते हैं। उनकी सिफारिश यह है कि हम इस समीकरण को फ्लिप करने की कोशिश करते हैं क्योंकि पढ़ाई यह जारी रखती है कि यह आपके लोगों और आपके कार्यस्थल में ताकत है, जो निवेश और ऊर्जा पर सबसे अच्छा रिटर्न देने की संभावना रखते हैं, क्योंकि वे लोगों और प्रणालियों की तरह वायर्ड हैं अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए

उदाहरण के लिए, मॉरीन ने साझा किया कि एक बड़ी दवा कंपनी में एक सीईओ वह कोचिंग कर रही थी, उसके विक्रय निदेशक की खोज करते हुए उन्होंने अपने राजस्व संख्या में कमी की और कहा: "मुझे पता है कि आपने कोई योजना नहीं बनाई है, लेकिन इससे पहले आरंभ करें, मैं चाहता हूं कि आप मुझे बताएं कि आप और आपकी टीम ने अपने ग्राहकों के बारे में क्या सीखा है। "उन्होंने जो कुछ सीखा, उसे सुनने के बाद उसने पूछा:" तो मुझे बताएं कि इस योजना में आगे बढ़ने में आपकी योजना क्या है अगले तिमाही में अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए? "और जब एक ठोस योजना को सह-निर्मित किया गया तो उसने पूछा:" पहले कदम क्या हैं जो आप अभी ले जा रहे हैं? "

मॉरीन ने स्पष्ट किया कि बिक्री निदेशक को डर से भरना एक स्थायी तरीके से अपने परिणामों को सुधारने के लिए नहीं था। यह उसे अगले तिमाही या दो के लिए ले जाया हो सकता है, लेकिन आखिरकार उनकी बैठक की तनाव और चिंता उनकी बिक्री संख्या उसे जलाए जाने की संभावना थी इस कंपनी में सीईओ की सराहनात्मक दृष्टिकोण इतनी अनपेक्षित थी कि उनकी बातचीत की कहानी जंगल की आग की तरह फैल गई, और जलवायु में सुधार करने में मदद की ताकि लोगों को एक साथ सीखने और विकसित करने में सुरक्षित महसूस हो।

ब्रेक से अपना पैर ले लो – परिवर्तन की घंटी की अवस्था में, शोधकर्ता अक्सर यह देखते हैं कि पांच से दस प्रतिशत लोग परिवर्तन (बायां ओर) के प्रतिरोधी होते हैं और पांच से दस प्रतिशत लोग सक्रिय और परिवर्तन की ओर प्रेरित होते हैं ( दाएं ओर)। और जब यह विरोधियों को आगे बढ़ने की कोशिश में बहुत अधिक समय और ऊर्जा खर्च करने की कोशिश करता है, तो एक क्षण के लिए कल्पना करें कि घंटी की कवायद जादुई रूप से वीडब्ल्यू बीटल में बदल गई और बाईं ओर (जो परिवर्तन के प्रति प्रतिरोधी थे) कार पर टूटने का प्रतिनिधित्व करते थे सही पक्ष (परिवर्तन से सक्रिय) त्वरक का प्रतिनिधित्व करते हैं

आप ब्रेक की उपेक्षा नहीं करेंगे, आखिरकार वे वहां सुरक्षा के लिए हैं और आप उन्हें सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहते हैं और आवश्यकतानुसार उन पर खींचना चाहते हैं। लेकिन अगर आप अपने पैरों को पूरे समय ब्रेक पर रखते हैं, तो आप कभी आगे बढ़ेंगे नहीं। अपने संगठन में बदलाव के चैंपियनों को देखें और अपने संगठन के लिए उन्हें सही गति से संलग्न, सशक्तीकरण और इनाम दें।

आप अपने कार्यस्थल जलवायु को सुधारने के लिए उपयोग कर सकते हैं सराहनीय सूक्ष्म क्षणों क्या हैं

इस साक्षात्कार को कनाडाई सकारात्मक मनोविज्ञान एसोसिएशन और सकारात्मक मनोविज्ञान पर 3 कनाडाई सम्मेलन के साथ भागीदारी में बनाया गया था। अधिक जानकारी के लिए कृपया www.cppa.ca पर जाएं।

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