बुरे रिश्तों में शामिल होने के अच्छे कारण

स्रोत: अफ्रीका स्टूडियो / शटरस्टॉक

मनोवैज्ञानिक शोध हमारी आरंभिक पहलुओं को समझने में मदद कर सकता है और फिर भागीदारों के साथ रिश्तों को बनाए रखने में मदद कर सकता है जो हमारी इच्छाओं और आवश्यकताओं को पूरा करने की संभावना नहीं रखते हैं। इस पोस्ट में, हम चार कारणों पर चर्चा करते हैं जो हम खराब रिश्तों को आरंभ करते हैं। हमारी अगली पोस्ट में, हम उन कारणों पर चर्चा करेंगे, जो हम उन संबंधों को बनाए रखते हैं।

1. आपके तुलना स्तर

थिबाउट और केली (1986) में सामाजिक विनिमय सिद्धांत पर महत्वपूर्ण काम, लेखकों ने भविष्यवाणी की थी कि मनुष्य को रिश्तों को आरंभ और बनाए रखना चाहिए जिसमें कई पुरस्कार और कुछ लागत शामिल हैं। इस सिद्धांत को ध्यान में रखते हुए, यह समझना मुश्किल है कि हम रिश्तों को क्यों शुरू करेंगे, जो पुरस्कृत नहीं हैं। हालांकि, इस सिद्धांत के एक भाग के रूप में, लेखकों ने तुलनात्मक स्तर की अवधारणा की शुरुआत की। आपका तुलना स्तर आपके "मानकों" के रूप में माना जा सकता है या रिश्ते से आपको क्या प्राप्त होने की उम्मीद है। मैंने हमेशा सोचा है कि जेरी सीनफेलड के चरित्र, जेरी (टेलीविज़न श्रृंखला सेनफ़ेल्ड ) से, बहुत अधिक तुलनात्मक स्तर पर होना चाहिए था। कोई बात नहीं जिसे उन्होंने आज तक चुना था, कोई भी महिला अपने मानकों से कभी नहीं मिल सकती थी। एक महिला को "मनुष्य का हाथ" था, वह एक बहुत ही उसके समान था, उसने उसे बहुत अधिक मांस खाने के लिए धक्का दे दिया था, और उसके स्तनों में कितने परिपूर्ण थे, उन्होंने मान लिया था कि वे नकली थे।

Montoya (2008) के हालिया शोध से पता चलता है कि आकर्षक व्यक्तियों के उच्चतर तुलनात्मक स्तर हैं और उनके रिश्तों से अधिक लाभ की उम्मीद है। लेकिन कुछ व्यक्तियों के पास कम तुलना के स्तर हैं, और इस तरह से कई खर्च उठाने के संबंधों से कुछ लाभ प्राप्त करने की आशा करते हैं। यदि आपके पास कम तुलना स्तर है, तो आप इन कम उम्मीदों के कारण खराब रिश्ते शुरू कर सकते हैं। एक कारक, जो हमारे तुलनात्मक स्तर को प्रभावित कर सकता है, आत्मसम्मान है: कम आत्मसम्मान वाले लोग यह मान सकते हैं कि उन्हें उनके संबंधों से कुछ लाभ मिलेगा। कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति रिश्तों में शामिल हो जाते हैं, जो लंबे समय तक खत्म होने की संभावना नहीं रखते हैं, साथ ही रिश्तों के अंत में (लुसियानो और ऑर्थ, 2017) आत्म-सम्मान में अधिक गिरावट का अनुभव करते हैं।

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2. आपकी अनुलग्नक शैली

अटैचमेंट शैली सिद्धांत से पता चलता है कि व्यक्ति अपने पूर्व संबंध इतिहास के कारण, अपने माता-पिता (बोल्बी, 1 9 6 9, हसन और शेवर, 1 9 87) के साथ अपने रिश्तों को लेकर अलग-अलग रोमांटिक प्रेम का अनुभव करते हैं। हमारी लगाव शैली पूरे समय और रिश्तों के बीच स्थिर हो सकती है, या किसी विशेष पार्टनर (स्प्रेचर और फेहर, 2011) के आधार पर बदल सकती है। यदि आपने हाल ही में एक ऐसे साथी के साथ शामिल किया है जिसने आपको अपनी प्रतिबद्धता के बारे में चिंतित किया है, या यदि आप रिश्तों में एक असुरक्षित संलग्नक शैली रखते हैं, तो आप एक रिश्ते को समाप्त होने पर तुरंत एक नए साथी की तलाश कर सकते हैं या रिश्ते समाप्त होने से पहले (डेविस एट अल।, 2003)। यदि आप जल्दी से एक नए संबंध में प्रवेश करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप उस रिश्ते को शुरू करने से पहले अपने नए साथी का पूर्ण मूल्यांकन नहीं कर सकते हैं, या आप नए रिश्ते को लेने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार नहीं हो सकते हैं, जिसके कारण रिश्ते कम हो सकते हैं। अधिक उत्सुक लगाव शैलियों वाले लोग अपने खुद के रिश्तों को कम गुणवत्ता के रूप में मानते हैं, जैसा कि निष्पक्ष पर्यवेक्षक उन समान रिश्तों को मानते हैं (हॉलैंड एट अल।, 2012)।

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यदि एक संभावित भागीदार शारीरिक रूप से आकर्षक है, तो उस संबंध को आगे बढ़ाने के हमारे फैसले पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। हाल के शोध से पता चलता है कि शारीरिक आकर्षण पुरुषों और महिलाओं के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है (उदाहरण के लिए, ईस्टविक एट अल।, 2011, थो एट अल।, 2010) देखें। यद्यपि हम मानते हैं कि अच्छे दिखने वाले भागीदारों के पास अन्य सकारात्मक गुण (डायोन एट अल।, 1 9 72, ग्रिफिन और लैंगलोिस, 2006) भी होंगे, शारीरिक रूप से आकर्षक व्यक्ति लंबे समय तक सबसे अच्छा सहयोगी नहीं बना सकते हैं। जो महिला अपने साथी भागीदारों से ज्यादा आकर्षक हैं उनके रिश्तों को छोड़ने और वैकल्पिक भागीदारों (फ़ुगेर एट अल। 2015) में और अधिक रुचि दिखाने के बारे में अधिक सोचना, और जो अधिक आकर्षक हैं, वे भावी वंशों में निवेश करने या देखभाल करने के लिए कम इच्छुक हो सकते हैं ( गंगास्टैड और सिम्पसन, 2000)

4. मनोवैज्ञानिक पुनर्लेखन

क्या आपके मित्र या परिवार के सदस्यों ने अपने साथी के संबंध में आरक्षण को व्यक्त किया है? राइट एट अल द्वारा क्लासिक रिसर्च (1 99 2) से पता चलता है कि जब लोग हमारे रिश्ते के फैसले को प्रभावित करने की कोशिश करते हैं, तो हम वास्तव में इसके विपरीत दिशा में आगे बढ़ सकते हैं क्योंकि हमारी आजादी बनाए रखने की हमारी इच्छा है। जेन ऑस्टेन गर्व और प्रेजुडिज में इस घटना को स्वीकार करते हैं, जब लीसी की चाची ने चेतावनी दी थी कि वे विकम नामक एक अधिकारी से भी जुड़ा नहीं हो। उसकी चाची कहती है, "आप बहुत ही समझदार लड़की हैं, लिज़िज़, केवल प्यार के कारण ही आप के खिलाफ चेतावनी दी जाती है" (पेज 245)। यद्यपि हम में से कई लोग अस्थायी तौर पर आकर्षण की भावनाओं को अनुभव करते हैं, जबकि अन्य हमें संभावित भागीदारों से डेटिंग करने से रोकने की कोशिश करते हैं, तो शोध से पता चलता है कि हमारे रिश्तों को हमारे मित्र और परिवार के सदस्यों (सिनक्लेयर एट अल।

यह शोध हमें समझने में मदद करता है कि हम वांछनीय संबंधों से कम क्यों शुरू कर सकते हैं, लेकिन हम क्यों रहें ? क्या हम अधूरे संबंधों को छोड़कर और अधिक फायदेमंद लोगों की तलाश में बेहतर नहीं होंगे? यह जानने के लिए यहां क्लिक करें कि हम बुरे रिश्तों में क्यों रहते हैं।

^{इस पद के अंश आकर्षण और रोमांटिक संबंधों के सामाजिक मनोविज्ञान से लिया गया था । कॉपीराइट 2015 मेडेलीन ए। फ़ुगेर}

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