कैसे एक बेहतर बल्लेबाज बनाने के लिए

कैलिफोर्निया के रिवरसाइड विश्वविद्यालय (यूसीआर) के मनोविज्ञान के प्रोफेसर हारून सेट्ज ने कहा, "मैंने विज़न सिस्टम में प्लास्टिक की पढ़ाई का अपना कैरियर बिताया है।" वह हमेशा अपने दृष्टिकोण अनुसंधान को ऐसे तरीके से लागू करना चाहते थे, जो सीधे लोगों को लाभ पहुंचाते हैं, इसलिए उन्होंने एक वीडियो गेम बनाया जो प्रौढ़ मस्तिष्क की अंतर्निहित वैश्वीकरण या परिवर्तन की क्षमता में फंस गया। खेल, जिसे वह उलटाइयां कहते हैं, दृश्य कौशल को प्रशिक्षित करता है; इसके लिए खिलाड़ी को अलग-अलग आवृत्ति और अभिविन्यास के अलग-अलग पैचों को लक्षित करने की आवश्यकता होती है-एक समान प्रकार के दृश्य लक्ष्यीकरण वाले बल्लेबाज़ तब उपयोग करते हैं जब वे बेसबॉल ट्रैक करते हैं

पोस्टडोक्चरल साथी जेनी डेवौ और मनोवैज्ञानिक डैनियल ओजर ने खेल के प्रभावों का व्यावहारिक तरीके से परीक्षण करने के लिए सेitz के साथ काम किया- बेसबॉल हीरा पर 2013 एनसीएए डिवीजन 1 बेसबॉल सीजन की शुरुआत से पहले, शोधकर्ताओं ने गेम का उपयोग करते हुए 1 9 यूसीआर बेसबॉल खिलाड़ियों को 30 से 25 मिनट के प्रशिक्षण सत्रों के लिए नियुक्त किया। एक और 18 टीम के सदस्यों को कोई प्रशिक्षण नहीं मिला।

दृश्य कौशल के दो प्रकार के सुधारों को उन खिलाड़ियों में मापा गया जो खेल से प्रशिक्षित थे:

• 20 फीट पर द्विनेत्री दृश्य तीक्ष्णता में 31 प्रतिशत की औसत वृद्धि (दृश्य तीक्ष्णता एक दूरी पर विस्तार और छोटी वस्तुओं को देखने की क्षमता है, i। क्षमता आँख चार्ट माप।)
• प्रकाश में विरोधाभासों के लिए अधिक संवेदनशीलता (अंधेरे, प्रकाश और अलग-अलग रंगों के बीच में जहां एक वस्तु या क्षेत्र चमक में दूसरे के साथ विरोधाभास होता है)

प्रशिक्षण के बाद, यूसीआर खिलाड़ियों ने रिपोर्ट की कि "बॉल बहुत बेहतर दिख रही है," "अधिक परिधीय दृष्टि," "आगे देखने में आसान," "कम विपरीत चीज़ों को अलग करने में सक्षम," "आँखें मजबूत होती हैं, वे थका नहीं जाते ," और इसी तरह।

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दृश्य क्षमता में इन परिवर्तनों के साथ-साथ क्षेत्रीय प्रदर्शन में एक सांख्यिकीय महत्वपूर्ण बदलाव आया। प्रशिक्षित खिलाडियों के हड़ताल में 22.1% से घटकर 17.7% प्लेट आकृतियों की कमी हुई, एक सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी। बिग वेस्ट सम्मेलन में कहीं भी कोई भी कमी नहीं हुई यूसीआर टीम ने भी भविष्यवाणी की तुलना में 41 अधिक रन बनाए, यहां तक ​​कि एक सीजन के दौरान आमतौर पर हासिल किए गए सुधारों को ध्यान में रखते हुए। यूसीआर के साल-दर-साल के सुधार बल्लेबाजी औसत में बाकी लीग से कम से कम तीन गुना अधिक, असफल रहने का प्रतिशत, बेस-प्रतिशत प्रतिशत, रनों और स्ट्राइकआउट्स के मुकाबले कम थे।

यूसीआर के प्रमुख बेसबॉल कोच डौग स्मिथ ने कहा है कि बेसबॉल एक बहुत ही विजुअल गेम है, और पिच और गेंद की गति के बीच मतभेदों को बताने की क्षमता महत्वपूर्ण है, इसलिए उन्होंने अपने खिलाड़ियों को अनुसंधान में भाग लेने की अनुमति क्यों दी थी। उन्होंने कहा, "मैंने सोचा था कि अगर यह हमारे खिलाड़ियों को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करेगा, तो हमें बड़ी सफलता बनाने का मौका मिलेगा।"

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बेसबॉल खिलाड़ियों को विशेष रूप से उत्कृष्ट दृष्टि होती है, इसलिए सुधार की सीमा ने शोधकर्ताओं को आश्चर्यचकित कर दिया। दृष्टि-प्रशिक्षण कार्यक्रम को पूरा करने के बाद, कुछ खिलाड़ियों का ध्यान 20 / 7.5 में सुधार हुआ। इसका मतलब यह है कि जो औसत व्यक्ति 7.5 फीट दूर पढ़ सकता है, ये खिलाड़ी 20 फीट की दूरी पर पढ़ सकते हैं। स्नेनलन आर्ट चार्ट का उपयोग करके सामान्य दृष्टि 20/20 है।

कोच स्मिथ भी आश्चर्यचकित था। उन्होंने कहा, "मुझे नहीं लगता था कि हम जितना भी सुधार करेंगे, उतना ही हमने देखा होगा।" "हमारे लोग कुछ पिचों पर झूलते हुए झटके और दूसरों पर मारने लगे।"

यूसीआर के शोधकर्ताओं ने कहा कि यह जानना बहुत जल्दी है कि अगर दृष्टि में परिवर्तन बेहतर खेल के लिए पूरी तरह जिम्मेदार हैं या यदि मस्तिष्क प्रशिक्षण के साथ असंतुलित कारकों के साथ मिलकर बेहतर बल्लेबाजी का प्रदर्शन बढ़ता है फिर भी, वे अपने काम के लिए कई एप्लिकेशन देखते हैं इस सप्ताह के वर्तमान जीवविज्ञान में प्रकट होने वाली शोध रिपोर्ट के मुख्य लेखक जेनी देवेउ ने कहा, "हम कई दैनिक कार्यों के लिए दृष्टि का उपयोग करते हैं, जिसमें ड्राइविंग, टीवी देखने या पढ़ना शामिल है" । "इस तरह की दृष्टि प्रशिक्षण न केवल खेल के प्रदर्शन में सुधार ला सकता है, लेकिन गैर-एथलीटों में इन गतिविधियों में से कई भी हैं।"

"रोमांचक चीज," सेविट्ज़ ने कहा, "यह इस प्रकार के प्रशिक्षण में दुनिया में बहुत ज्यादा हर किसी की मदद करने की क्षमता है। उदाहरण के लिए, हम जो आवेदन देख रहे हैं वह यह है कि बहुत से लोग जो 30 के दशक के अंत में चश्मा पढ़ने की ज़रूरत शुरू करते हैं, शुरुआती 40 के दशक में इस कार्यक्रम का उपयोग करके स्थायी रूप से कुछ मामलों में, चश्मे बिना लंबे समय तक प्राप्त कर सकते हैं। इसी तरह, मैं वर्तमान में एनआईएच से एक अनुदान प्राप्त करता है ताकि व्यक्तियों को दृष्टि समस्याएं जैसे एम्बिलीपिया, उम्र से संबंधित धब्बेदार अधःपतन और कार्यक्रम के साथ मोतियाबिंद लोगों का इलाज किया जा सके।

"अन्य स्थानों में हमने लॉस एंजिल्स पुलिस डिपार्टमेंट (हेलीकॉप्टर पायलटों और उनके फॉरेन्सिक्स डिविजन) के साथ काम किया है और इन आबादी की विशेष दृष्टि की जरूरतों को पूरा करने के लिए रिवरसाइड पुलिस डिपार्टमेंट के साथ सहयोग शुरू कर रहे हैं। निश्चित रूप से अन्य एथलीट, सैन्य कर्मियों, [और अन्य] सभी को लाभ मिल सकता है

"यह वास्तव में रोमांचक है कि कुछ ऐसी चीजें हैं जो बहुत से अलग-अलग व्यक्तियों के लिए कई संभावित हैं विजन वास्तव में हम सभी के बहुत सारे पहलू हैं, और दृष्टि में सुधार इस प्रकार हमारे जीवन पर गहरा असर डाल सकता है। "

कैप्शन: मस्तिष्क प्रशिक्षण अनुसंधान मनोचिकित्सक जेनी देवेउ, यू-काल रिवरसाइड।

अधिक जानकारी के लिए:

Jenni Deveau, डैनियल जे Ozer, और हारून आर Seitz। अवधारणात्मक सीखने के माध्यम से बेसबॉल में बेहतर दृष्टि और क्षेत्रीय प्रदर्शन। वर्तमान जीवविज्ञान , 17 फरवरी, 2014, आर 146