अंतर्मुखी होने के लिए गर्व करने के सात कारण

स्रोत: लोप्लो / शटरस्टॉक

Introverts एक बुरा रैप मिल गया है वे एक तिहाई से आबादी का आधा हिस्सा मानते हैं – कुछ विश्व के सबसे प्रतिभाशाली व्यक्तियों सहित – यह दुर्भाग्यपूर्ण है क्योंकि यह चकरा देने वाला है।

कार्ल जंग के अनुसार, हर कोई एक अंतर्मुखी पक्ष और एक बहिर्मुखी पक्ष है, दूसरे के अलावा एक और प्रभावशाली है। अधिक बहिर्मुखी पक्ष पर जो सामाजिक उत्तेजना द्वारा सक्रिय हो जाते हैं, डाउनटाइम की थोड़ी जरूरत होती है वे बाहरी दुनिया और सामाजिक अनुमोदन का महत्व देते हैं, और समाज के अनुरूप होने के लिए अधिक उपयुक्त हैं। अंतर्मुखी पक्ष के करीब वाले लोग बहुत अधिक सामाजिक उत्तेजनाओं से सूखा महसूस कर सकते हैं, इसलिए उन्हें पुनः सक्रिय करने के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है। वे अकेले लोगों के साथ भ्रमित नहीं होते हैं या उन्हें असामाजिक माना जाता है – अधिकांश इंट्रॉवर्ट्स नहीं हैं। वे केवल विचारों और अवधारणाओं की आंतरिक दुनिया पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, जैसा कि सर आइजैक न्यूटन और अल्बर्ट आइंस्टीन जैसे प्रतिभाशाली दिमागों का सबूत है

तो क्यों सभी flak? मनोवैज्ञानिकों और व्यक्तित्व सिद्धांतकारों ने ऐतिहासिक रूप से पैतृक़ात्मक अंतर्विरोध, यह स्पेक्ट्रम के सबसे चरम, नकारात्मक अंत पर विशेषताओं के साथ जोड़ रहा है। हालांकि, विच्छेदन आमतौर पर अपने सबसे सकारात्मक विशेषताओं से संबंधित होता है, जैसे कि सुशीलता या बोध हालांकि इन गुणों को अमेरिकी समाज में अत्यधिक सम्मानित किया गया है, यह हमेशा मामला नहीं था। वास्तव में, एक समय था जब आरक्षित और विनम्र श्रद्धेय थे, और "धीरे से बोलने और एक बड़ी छड़ी ले" करने के लिए, जैसा कि टेडी रूजवेल्ट ने कहा था कि यह सफलता की कुंजी थी। इंट्रोवर्ट्स के मामले में "छड़ी" उनके अवलोकन, नवीन विचारों और अन्य उपहारों की चुप शक्ति होगी, जिनके लिए वे शायद ही कभी क्रेडिट प्राप्त करते हैं।

सबसे बड़ी कुंठा introverts अनुभव में से एक इन उपहारों squelching है इस विशिष्ट अनुभव पर गौर करें:

• इंटेलिजेंस को भूल जाओ मानसिक जटिलता का उद्देश्य
• अंतर्मुखी आंदोलन के उदय पर प्रतिबिंब
• क्या आप एक अतिरिक्त, अंतर्मुखी, या अम्बित?
• कहने के लिए "मैं" मतलब अकेले होना

जब आप अचानक एक महान विचार के साथ हिट हो जाते हैं तो आप एक बैठक या एक बड़े समूह में बैठे हो। जब आप इस विचार को जोर से आवाज़ करने के लिए तंत्रिका को काम कर रहे हैं, तो आप के बगल में स्थित बहिर्मुखी बैठे पहले इसे धुंधला कर देते हैं, सभी क्रेडिट प्राप्त कर रहे हैं। आप एक बार फिर से बात नहीं करने के लिए खुद पर तबाह और गुस्से में हैं

यद्यपि सबसे अधिक घुसपैठियों ने ध्यान दिया है कि वे स्पॉटलाइट को दूर नहीं करते हैं, लेकिन समूह का मूक पर्यवेक्षक होने का प्रावधान है, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें मान्यता या मान्यता प्राप्त नहीं करना है। मनोचिकित्सक मार्टि ऑलसेन लैन ने अपनी पुस्तक ' द एंड्रॉवर्ट एडवांटेज ' में कहा है कि वह इसे कहते हुए अपने ही दर्दनाक अनुभव को एक अंतर्मुखी, या "इंटीरियर" के रूप में बड़े पैमाने पर बढ़ रहा है। वह एक ऐसी दुनिया में "अजीब बतख" की तरह महसूस करती है, जहां वह नहीं थी, कई पहलुओं से परिचित एक घटना और कुछ कारण अपराध और शर्म की भावनाओं से जूझ रहे हैं।

शुक्र है कि यह परिवर्तन शुरू हो रहा है, क्योंकि विषय पर अधिक से अधिक लिखा जा रहा है। चुप में: द वर्ल्ड इन इंट्रॉवर्ट्स इन द वर्ल्ड स्टॉप टॉकिंग, लेखक सुसान कैन का उद्देश्य जिस तरह से दुनिया को अंतर्मुखी दिखता है और अधिक महत्वपूर्ण है, वह स्वयं को कैसे देखते हैं वह कुछ आम मिथकों को दबाने का प्रयास करती है, जैसे कि वे सभी दिमागदार शर्मीली हैं, या अन्य लोगों को पसंद नहीं करते हैं, या अच्छे विचार नहीं हैं

हालांकि कुछ घुसपैठियां शर्मीली हो सकती हैं, लेकिन बहुत ही छोटी बातों और सुपरफ़ीकलियों के लिए निचली सीमा होती है। वे अपनी ऊर्जा को उन सार्थक बातचीतओं से बचाने के लिए पसंद करते हैं जो उन्हें उत्तेजित करते हैं, बल्कि उन्हें उखाड़ने वाले उथले लोगों के बजाय। लोगों की पसंद नहीं करने के लिए, सत्य से आगे कुछ भी नहीं हो सकता; कई लोग गहरी, सार्थक वार्तालाप पर पलते हैं, खासकर एक-पर-एक और विचार नहीं? उनके स्वभाव से, अंतर्मुखी विचारों की दुनिया में रहते हैं। केन के रूप में लिखते हैं, "श्रेष्ठ बोलने वाला और श्रेष्ठ विचार होने के बीच शून्य संबंध हैं।"

क्या लोकप्रिय राय हमें विश्वास हो सकता है के बावजूद, अंतर्मुखी होने के लिए बस के रूप में कई फायदे हैं क्योंकि बहिष्कार किया जा रहा है; प्रत्येक प्रकार में अपने संबंधित इष्टतम वातावरण में कामयाब होने की क्षमता होती है। जंग के अनुसार, "अंतर्मुखी … खुद को बचाने और अब तक जीवित रहने के कई तरीके हैं। वे काम करने के नए तरीकों पर सरल जीवन, योजना और प्रतिबिंबित करते हैं, और दूसरों को आत्म-प्रतिबिंब विकसित करने और अभिनय से पहले सोचने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। "

दुनिया में 7 नए उपहारों का प्रस्ताव है:

1. उनके रचनात्मक दिमाग

जैसा कि अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा, "एक शांत जीवन की एकरसता और एकांत रचनात्मक मन को उत्तेजित करता है।" जब extroverts बाहर से उत्तेजना पर भरोसा करते हैं, तो introverts कल्पना और कल्पना की आंतरिक दुनिया पसंद करते हैं। कल्पनाशीलता नवाचार और रचनात्मकता का जन्मस्थान है, इसका कारण यह है कि हमारे सबसे प्रतिभाशाली लेखकों, कलाकारों, एथलीटों और कलाकारों ने स्पेक्ट्रम के अंतर्मुखी अंत की ओर झुकाया है। स्टीव मार्टिन, मेरिल स्ट्रीप, शॉन्डा राइम्स, जेके रोलिंग और स्टीवन स्पीलबर्ग, केवल प्रसिद्ध इंट्रोवर्ट्स का एक नमूना हैं जिन्होंने अपने कलात्मक उपहारों और प्रतिभाओं के माध्यम से दुनिया को और अधिक रंगीन स्थान बनाया है।

2. बॉक्स के बाहर सोचने की उनकी क्षमता

कई इंट्रिवर्ट्स को समाज के नियमों के अनुरूप बनाने की कोई इच्छा नहीं है, जो स्वयं को बनाने के लिए पसंद करते हैं। एक अंतर्मुखी का मन नवीन विचारों के विकास के लिए उपजाऊ भूमि है। मार्क जकरबर्ग, स्टीव वोज़नीक, और बिल गेट्स मामले में मामले हैं तो बिना घुसपैठ के, हमारे पास माइक्रोसॉफ्ट, फेसबुक या आधे से ज्यादा एप्पल नहीं होगा

3. दूसरों के प्रति उनकी अनुकंपा

आश्चर्य की बात नहीं, कई इंट्रॉवर्ट्स सफल चिकित्सक बनाते हैं। दूसरों की भावनाओं और मन की आंतरिक क्रियाकलापों पर ध्यान देने के लिए उनका मनोभाव उन्हें बेहद समृद्ध और दयालु बना सकता है। यह भावनाओं के प्रति संवेदनशीलता बढ़ने का एक कारण है introverts एक पर एक बातचीत में बेहतर करते हैं। चूंकि बहुत अधिक उत्तेजना भारी हो सकती है, इसलिए वे अक्सर समूहों में अच्छा नहीं करते हैं इससे उन्हें उदासीन या ऊब लग सकता है, लेकिन उनके चुप व्यवहार से आपको बेवकूफ न करें।

4. अवलोकन की उनकी विलक्षण शक्तियां

जबकि वे समूह में चुप वाले हो सकते हैं, सबसे बड़ी शक्तियों में से एक अंतर्मुखी है अवलोकन की एक गहरी शक्ति है सर्वश्रेष्ठ नेताओं सबसे अच्छा संवाददाता हैं, और सबसे अच्छा संचारकों को कैसे सुनने के लिए पता है चाहे व्यवसाय या रिश्तों में, दूसरों के बीच की भावनाओं को उठाने की क्षमता और बोलने की बात की व्याख्या करने की क्षमता, introverts पता है, आप अपने दर्शकों को बुलडोज़िंग से भी अधिक मिलेगा। वे जानते हैं कि "ज्ञान आपके होठों को फड़फड़ाते नहीं, बल्कि अपने कान मोम को हटाकर प्राप्त नहीं हुआ है।" [1]

5. चुनौतियों पर काबू पाने की उनकी क्षमता

चाहे वे कक्षा में बाहर गए बच्चे, फुटबॉल टीम के लिए चुना जाने वाला अंतिम खिलाड़ी, या एक योग्य पदोन्नति के लिए पारित कर्मचारी, कई घुसपैठियों को एक गोल छेद में एक वर्ग खूंटी के रूप में रहने के लिए अपनी स्वयं की रणनीतियों को विकसित करना पड़ा है । ज्यादातर लोगों के साथ जिसने इसे आसान नहीं किया है, वे दर्द में उन लोगों के साथ सहानुभूति कर सकते हैं और एक गहरे स्तर पर दूसरों के साथ जुड़ सकते हैं, जो हमें अगले बिंदु पर लाता है …

6. वास्तविक कनेक्शन बनाने की उनकी क्षमता

उनकी संवेदनशीलता और दूसरों के प्रति अनुकंपा ने सार्थक और स्थायी कनेक्शन बनाने के लिए अपनी रुचि की व्याख्या की। क्योंकि ये संबंध पर्याप्त रूप से सामाजिक उत्तेजना के लिए अपनी सीमित ज़रूरत को संतुष्ट करते हैं, क्योंकि वे अकेले अकेले अकेले होते हैं एक अंतर्मुखी के लिए, अकेले एक डरावना शब्द नहीं है – यह वह जगह है जहां वे अपने गार्ड को छोड़ सकते हैं उनका एकांत उनके अभयारण्य है

"अकेले हमेशा मुझे एक वास्तविक जगह की तरह महसूस किया गया था, जैसे कि वह अस्तित्व की स्थिति नहीं थी, बल्कि एक कमरे में जहां मैं वास्तव में था मैं पीछे हट सकता था।" – शीर स्ट्रेएड

7. चुपचाप दुनिया को बदलने की उनकी क्षमता

क्योंकि कई इंट्रोवर्ट्स आरक्षित पक्ष में होते हैं, वे कभी-कभी दीवार फ्लावरों के लिए गलत होते हैं या वायलेट सिकुड़ते हैं रोसा पार्क एक चुप, निडर महिला थी, जो एक सिकुड़ते वायलेट था लेकिन कुछ भी था। वही एलेनोर रूजवेल्ट, अब्राहम लिंकन और अन्य लोगों के लिए जाता है जिन्होंने समाज को बदल दिया है। शायद अपने स्वयं के संघर्ष के साथ संघर्ष करने के लिए चुनौती देने के अपने कुटिल प्रयासों को ईंधन प्रदान किया गया और आखिरकार उन अन्यायों को बदल दिया जो उन्होंने देखा था। वे सबूत हैं कि अंतर्मुखी की चुप प्रकृति को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए और महात्मा गांधी ने कहा, "सौम्य तरीके से, आप दुनिया को हिला सकते हैं।"

यदि आपको किसी अंतर्मुखी से गले लगाया गया है, तो सम्मान महसूस करें; वे किसी को भी अंदर नहीं छोड़ते हैं। लेकिन जब वे करते हैं, तो उनकी भव्य निष्ठा और भावनात्मक स्वभाव उन्हें अच्छे दोस्त, सहयोगी, सह कार्यकर्ता, और मालिकों के लिए पूछ सकते हैं। उनकी उपस्थिति एक उपहार है