“मैं लड़की हूं जब तक वह आत्महत्या नहीं करती है। तब अचानक हर किसी के साथ एक कक्षा थी। “
टॉम लेवेन, पार्टी
1 999 से अवसाद और चिंता में एक खतरनाक वृद्धि और आत्महत्या में 30% की वृद्धि ने हमारी संस्कृति में एक बड़ा संकट बताया है। दुनिया भर में, चार लोगों में से एक मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति या अपने जीवनकाल में तंत्रिका संबंधी विकार से प्रभावित होता है। पांच अमेरिकियों में से एक में मानसिक स्वास्थ्य समस्या का सामना करना पड़ रहा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, आत्महत्या के संबंध में, पिछले वर्ष के भीतर, लगभग 1.3 मिलियन वयस्कों ने आत्महत्या करने का प्रयास किया है, 2.7 मिलियन वयस्कों की आत्महत्या करने की योजना है, और 9.3 मिलियन वयस्कों के पास आत्मघाती विचार हैं। सबसे ऊपर, ये चिंताओं व्यक्ति से व्यक्ति से भेदभाव नहीं करती हैं। आत्महत्या उम्र, लिंग, सामाजिक आर्थिक स्थिति, राष्ट्रीयता इत्यादि के बावजूद सभी लोगों को प्रभावित करती है।
मिथक: आत्महत्या केवल मानसिक स्वास्थ्य विकार वाले व्यक्तियों को प्रभावित करती है
सत्य: मानसिक बीमारी वाले कई व्यक्ति आत्महत्या से प्रभावित नहीं होते हैं और आत्महत्या करने या करने वाले सभी लोगों के पास मानसिक स्वास्थ्य विकार नहीं होता है। रिश्ते की समस्याएं और आपराधिक / कानूनी मामलों, उत्पीड़न, बेदखल / घर की हानि, किसी प्रियजन की मौत, विनाशकारी या कमजोर बीमारी, आघात, यौन दुर्व्यवहार, अस्वीकृति, और हालिया या आने वाली संकटों के साथ अन्य जीवन तनाव आत्मघाती विचारधाराएं और आत्मघाती प्रयास।
मिथक: एक बार जब कोई व्यक्ति आत्मघाती हो जाता है, तो वह हमेशा आत्मघाती रहेगा।
सत्य: सक्रिय आत्मघाती विचारधारा अक्सर अल्पकालिक और स्थिति विशिष्ट होती है। आत्महत्या का कार्य अक्सर गहरी हानिकारक भावनाओं और विचारों को नियंत्रित करने का एक हताश प्रयास होता है जो व्यक्ति अनुभव कर रहा है। एक बार ये विचार विलुप्त होने के बाद, आत्मघाती विचारधाराएं भी होंगी। जबकि आत्मघाती विचार वापस आ सकते हैं, वे स्थायी नहीं हैं। पिछले आत्मघाती विचारों और प्रयासों वाला एक व्यक्ति लंबे समय तक सफल जीवन जीने के लिए आगे बढ़ सकता है।
मिथक: आत्महत्या के अधिकांश बिना अचानक चेतावनी के होते हैं।
सत्य: चेतावनी संकेतों को मौखिक रूप से या व्यवहारिक रूप से सबसे अधिक आत्महत्या से पहले संकेत देता है और इसलिए आत्महत्या से जुड़े चेतावनियों के संकेतों को सीखना और समझना महत्वपूर्ण है। आत्महत्या करने वाले बहुत से लोग केवल उन व्यक्तियों को चेतावनी संकेत दिखा सकते हैं जो इन निकटतम व्यक्तियों के लिए हैं और ये व्यक्ति इनकार कर सकते हैं या चेतावनी संकेतों को पहचान नहीं सकते हैं।
मिथक: आत्महत्या करने वाले लोग स्वार्थी हैं और आसान तरीका लेते हैं
सत्य: आत्महत्या करने वाले व्यक्ति ऐसा इसलिए नहीं करते क्योंकि वे अपने जीवन को जीना या समाप्त नहीं करना चाहते हैं, लेकिन क्योंकि वे अपनी पीड़ा को खत्म करना चाहते हैं। ये व्यक्ति इतने गहरे पीड़ित हैं कि वे असहाय और निराशाजनक महसूस करते हैं। “खुद को मारना, वैसे भी, एक गलत नाम है। हम खुद को मार नहीं पाते हैं। हम जीवित रहने के लिए लंबे, कठिन संघर्ष से पराजित हैं। जब कोई बीमारी के बाद मर जाता है, तो लोग स्वीकृति के नोट के साथ कहने के लिए उपयुक्त हैं, “उन्होंने इतनी मेहनत की।” और वे एक आत्महत्या के बारे में सोचने के इच्छुक हैं, कि कोई लड़ाई शामिल नहीं थी, कि किसी ने बस छोड़ दिया। यह काफी गलत है। ”
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मिथक: आत्महत्या के बारे में बात करने से आत्महत्या हो सकती है और प्रोत्साहित किया जा सकता है।
सत्य: आत्महत्या से जुड़ा एक व्यापक कलंक है और नतीजतन, कई लोग इसके बारे में बात करने से डरते हैं। आत्महत्या के बारे में बात करना न केवल कलंक को कम करता है बल्कि व्यक्तियों को मदद लेने, उनकी राय पर पुनर्विचार करने, और दूसरों के साथ अपनी कहानी साझा करने की अनुमति देता है। हम सभी को आत्महत्या के बारे में और बात करने की जरूरत है।
मिथक: आत्महत्याएं आवेग के साथ मिलती हैं
सत्य: व्यक्ति सोचते हैं, कल्पना करते हैं, इसके बारे में कल्पना करते हैं, आत्महत्या नोट्स लिखते हैं, इंटरनेट पर चीजें पोस्ट करते हैं और कई दिनों या हफ्तों के बाद, वे शायद घातक प्रयास करते हैं। आम तौर पर आत्महत्या और चेतावनी संकेतों की एक योजना है कि कई लोग अक्सर याद करते हैं।
यह पोस्ट हर व्यक्ति को समर्पित है जिसने आत्महत्या पर विचार किया है, आत्महत्या करने का प्रयास किया है या आत्महत्या के कारण इस दुनिया को छोड़ दिया है। आत्महत्या हर जाति, धर्म, संस्कृति, पीढ़ी, और लिंग को प्रभावित करती है। क्या आपको नफरत, नस्लवाद और आघात से भरे दुनिया में आंतरिक शांति और प्यार मिल सकता है।
