प्रतीक्षा करने से डर कौन है?

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कैसे आवेगपूर्ण लोग अधिक परेशान और अतिदेय समय महसूस करते हैं

रविवार की दोपहर। मैं अकेला हूं। कुछ भी उत्तेजक नहीं लगता है। मुझे अपने लिए असहज निकटता का अनुभव है, लेकिन मुझे नहीं पता कि मेरे साथ क्या करना है। बोरियत में इस तथ्य से सीधे जागरूक होना शामिल है कि कोई समय पर फंस गया है। समय धीरे-धीरे गुजरता है। बोरियत एक स्वस्थ भावनात्मक प्रतिक्रिया है, क्योंकि यह उन गतिविधियों को टालने या त्यागने के लिए प्रेरित करता है जिन्हें हम पसंद नहीं करते हैं। एकमात्र समस्या यह है कि इस रविवार की दोपहर में मैं खुद को त्याग नहीं सकता। यहां तक ​​कि फिल्मों या दोस्तों के साथ बैठक करने का विचार आकर्षक नहीं है। जितना अप्रिय हो सकता है, बोरियत की स्थिति में और इसके साथ जुड़े समय का चरम अनुभव, हम अपने आप के करीब आते हैं। मैंने अपने ब्लॉग में बोरियत के दौरान समय अनुभव के बारे में लिखा है द केस ऑफ़ बोरडम: एंडरिंग खाली समय । यहां मैं एक अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत करता हूं जिसमें हमने वास्तव में बिना किसी विकृति के कई मिनट इंतजार किए थे।

प्रतीक्षा की स्थिति आधुनिक जीवन के सामान्य पहलू हैं: दंत चिकित्सक की प्रतीक्षा, विमान की प्रतीक्षा, मेरे दोस्त के लिए रेस्तरां में मुझसे जुड़ने का इंतजार। आधुनिक तकनीक, विशेष रूप से स्मार्ट फोन का उपयोग स्थिति से खुद को विचलित करने का एक आदर्श तरीका प्रदान करता है। लेकिन क्या हम सभी प्रतीक्षा करते समय उसी तरह प्रतिक्रिया करते हैं? पक्का नहीं। लोग स्थिति के साथ अलग-अलग सामना करते हैं। यही वह है जिसे हम खोजना चाहते थे। प्रतीक्षा स्थिति में लोग अलग-अलग प्रतिक्रिया कैसे करते हैं? ग्रीस के थेस्सलोनिकी में सिटी कॉलेज शेफील्ड विश्वविद्यालय में उनकी थीसिस के लिए, तिजाना जोकिक ने 82 लोगों को एक कमरे में बंद कर दिया, एक कमरे में 7.5 मिनट के लिए।

स्रोत: तिजाना जोकिक

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उनके अध्ययन का उद्देश्य वास्तविक प्रतीक्षा स्थिति बनाना था। पहले से, प्रतिभागियों को अपने इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और घड़ियों को शोधकर्ता को हाथ देने के लिए कहा गया था, साथ ही साथ बैग जो विचलित सामग्री को शामिल कर सकते थे। इसके अलावा, व्यक्तित्व लक्षणों का आकलन करने वाले इन्वेंट्री का चयन पहले प्रशासित किया गया था। यह निश्चित रूप से बाद में यह पता लगाने के लिए किया गया कि अलग-अलग लोग प्रतीक्षा का अनुभव कैसे करते हैं। प्रतीक्षा कक्ष में प्रवेश करने वाले प्रतिभागियों को बैठने के लिए कहा गया और बस शोधकर्ता के पास वापस आने की प्रतीक्षा की गई; प्रशिक्षक ने कहा कि उसे कम्प्यूटरीकृत परीक्षण स्थापित करना पड़ा था। कमरे छोटे थे और एक डेस्क और कुर्सी और कोई घड़ी नहीं थी। 7.5 मिनट के बाद प्रशिक्षक वापस आया और प्रतिभागी से समय के अनुभव और प्रतीक्षा अवधि के दौरान प्रभावशाली प्रतिक्रियाओं के बारे में अपने व्यक्तिपरक छापों की रिपोर्ट करने के लिए कहा। अध्ययन के परिणाम अब जर्नल टाइम एंड टाइम पर्सप्शन में प्रकाशित किए गए हैं। सारांश यहाँ है।

1. भावना और व्यक्तिपरक समय के बीच संबंधों के बारे में मुख्य खोज यह थी कि अधिक नकारात्मक लोगों ने प्रतीक्षा अवधि का अनुभव किया, और अधिक उत्तेजित और कम आराम से वे लंबे समय तक प्रतीक्षा की अवधि का अनुमान लगाया।

2. व्यक्तिगत मतभेदों के बारे में मुख्य निष्कर्ष यह था कि उन प्रतिभागियों को जो अधिक आवेगपूर्ण थे, प्रतीक्षा करते समय कम समय तक आराम से थे और तदनुसार अतिवृद्धि अवधि।

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भावना और समय के साथ-साथ व्यक्तित्व विशेषता और व्यक्तिपरक अनुभव के इन संबंध वास्तव में आश्चर्यजनक नहीं हैं लेकिन यह पहली बार है कि यह वास्तविक प्रतीक्षा स्थिति में दिखाया गया है। इन परिणामों की व्याख्या कैसे करें? प्रतीक्षा की स्थिति के दौरान लोग समय पर अधिक उपस्थित होते हैं। यह विशेष रूप से इसलिए है क्योंकि हमारी प्रतीक्षा स्थिति अनिश्चितता की अवधि थी कि यह कितनी देर तक चली जाएगी। यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि जब हम मनोरंजन करते हैं तो हम अधिक धीरे-धीरे आगे बढ़ने का समय महसूस करते हैं – जैसा कि हम मनोरंजन करते हैं। यह समय पर बोरियत का प्रभाव है। इसके अलावा, जो लोग अधिक आवेगपूर्ण थे वे अधिक परेशान और अतिसंवेदनशील समय और भी अधिक महसूस करते थे। व्यक्तित्व विशेषता के रूप में प्रभावशीलता को बैठने की अधिक अक्षमता और कुछ होने के लिए चुपचाप प्रतीक्षा करें। प्रत्यारोपण लोग निश्चित रूप से बाद में चीजें चाहते हैं। और जब कुछ भी नहीं हो रहा है, तो वे समय में अधिक तेजी से फंस जाते हैं।

हमने एक प्राकृतिक प्रतीक्षा की स्थिति बनाई, जैसे डॉक्टर के अभ्यास में नियुक्ति की प्रतीक्षा। भविष्य में हम इस अध्ययन डिजाइन को जांच सकते हैं कि कौन से कारक अधिक आरामदायक प्रतीक्षा स्थिति में योगदान देते हैं और कम या कम सुखद प्रतीक्षा वातावरण का मूल्यांकन करते हैं। हम इस प्रतीक्षा स्थिति का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर सकते हैं कि लोगों को बोरियत पर कितना अलग-अलग प्रतिक्रिया होती है – जब वे स्वयं और उनके समय के संपर्क में आते हैं।

संदर्भ

जोकिक, टी।, जैके, डी।, और विटमैन, एम। (2018)। आत्म-रेटेड आवेगिता में व्यक्तिगत मतभेद वास्तविक प्रतीक्षा स्थिति में समय के आकलन को संशोधित करते हैं। समय और समय धारणा 6, 71 – 89।