“मैं कौन हूँ?” गलत सवाल खुद से पूछना है

हम एक नया प्रश्न पूछकर अपने जीवन में कामयाब हो सकते हैं।

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हम में से बहुत से लोग खुद से उम्र का सवाल पूछते हैं, “मैं कौन हूँ?” यह सवाल माना जाता है कि एक प्रशंसनीय उत्तर हो सकता है, जैसे कि हमारी पहचान – या एक निश्चित विवरण के लिए कम हो सकती है। इस प्रकार का प्रश्न पूछने वाले व्यक्ति आमतौर पर एक ठोस उत्तर के लिए अपने मूल भाव के बारे में संघर्ष करते हैं। विरोधाभास यह है कि जितना अधिक आप यह सोचना चाहते हैं कि आप जो सोचते हैं, आप उतने ही नाजुक हैं। इसलिए, यह प्रश्न कि मैं कौन हूं, यह गलत प्रश्न है। हम चिंतन करने के लिए बेहतर सेवा करेंगे, “मैं अपने जीवन का अनुभव कैसे करना चाहूंगा?” पूर्व प्रश्न एक निश्चित स्थिति पर केंद्रित है, जबकि बाद वाला आपके जीवन के प्रवाह में भाग लेता है – आपके बनने की प्रक्रिया ।

जब हम एक निश्चित, निष्क्रिय पहचान के विचारों से हटते हैं, तो स्वयं को विकसित करने की भावना से बहुत लाभ होता है। अपने आप को एक जमे हुए स्नैपशॉट लेने के बजाय, स्वयं की एक अनभिज्ञ भावना को गले लगाने की कोशिश करें जो आपको हमेशा के लिए फिर से नामांकित करने, फिर से शिल्प करने और अपने और अपने अनुभवों को फिर से सोचने में सक्षम बनाता है। बनने की यह प्रक्रिया आपको अपने अतीत के अनुभवों की सीमा से आगे बढ़ने और अपने जीवन में प्रवेश करने की अनुमति देती है। जब आप ऐसा करना सीख जाते हैं, तो आप अपने जीवन में नई संभावनाओं तक पहुंच सकते हैं। बनने की प्रक्रिया संभावना सिद्धांत के दिल में निहित है। यह सिद्धांत, जिसे मैं अपनी नई पुस्तक द पॉसिबिलिटी प्रिंसिपल में प्रकाशित करता हूं, से पता चलता है कि हम अनिश्चितता को गले लगाकर कैसे समृद्ध और समृद्ध हो सकते हैं।

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जैसा कि हम अपने आप को जानने की कोशिश करते हैं, हमारी सारी जटिलता में, हमें जीवन की विकसित और खुलासा प्रक्रिया पर भी ध्यान देना चाहिए। हमें इस बात पर विचार करना चाहिए कि हमारा अतीत और उसकी व्याख्या – जिस अर्थ को हम उसे देना चाहते हैं – ने हमारे वर्तमान को सूचित कर दिया है। अपने अतीत को पुनर्जीवित करना और इसे एक नए संदर्भ में रखना आपको एक अलग वर्तमान और भविष्य को तैयार करने की अनुमति देता है। यह एक स्वस्थ परिवर्तन प्रक्रिया जैसा दिखता है।

अक्सर, यह अशांति या असुरक्षा की भावना है जो हमें पूछती है, “मैं कौन हूं?” कल्पना कीजिए कि आपको बीस साल से कैद है, बीस साल की उम्र से कैद। आपका शाब्दिक रूप से तपस्या के बाहर कोई वयस्क जीवन अनुभव नहीं था और इसलिए आपकी स्वयं की भावना बेहद सीमित है। आप अपने कारावास से मुक्त होने वाले हैं। प्रश्न, “मैं कौन हूं?” स्वयं की एक बहुत ही नाजुक भावना को भड़काएगा जो आपको आसन्न स्वतंत्रता के बारे में विडंबनापूर्ण रूप से आशंकित छोड़ सकता है। फिर भी यह अकल्पनीय है कि आप अपनी भविष्य की पहचान को सुरक्षित रखने तक सलाखों के पीछे रहना पसंद करेंगे। आपके पास बहुत कम विकल्प होंगे, लेकिन आगे जो झूठ है उसकी अनिश्चितता में आगे बढ़ने के लिए और बनने के अपने अनुभव का स्वागत करें। बनने की इस प्रक्रिया के लिए आवश्यक है कि आप अपने तरीके से बाहर निकले ताकि आप अपनी प्राकृतिक खोज को गले लगा सकें।

इसे पूरा करने के लिए, हमें अनिश्चितता का स्वागत करना चाहिए । अनिश्चितता के आलिंगन से नई संभावनाएँ पैदा होती हैं। मैंने ऐसे लोगों के साथ काम किया है, जो दुखी विवाहों में फंस गए हैं, जोड़ों की चिकित्सा में असफल थे, और फिर भी उनके डर के कारण फंसने का विकल्प चुना कि वे एक तलाकशुदा व्यक्ति के रूप में कौन होंगे। वे चिंतित होकर पूछ सकते हैं, “मैं कौन होगा?” उनके सामने जो चुनौती है, वह निश्चितता के लिए उनकी जरूरत के आसपास है। विडंबना यह है कि वे अपनी मौजूदा निश्चितता के लिए डिफ़ॉल्ट हो सकते हैं – अपनी बनने की प्रक्रिया के आसपास अनिश्चितता का अनुभव करने के बजाय चुनाव से नाखुश ।

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पहचान की निरंतरता के दूसरे छोर पर वे हैं जो खुद को इतनी अच्छी तरह से जानने का दावा करते हैं। व्यक्तियों के इस समूह में स्वयं की भावना के आसपास एक गहरी नाजुकता भी हो सकती है। अपने आप को जानने के लिए अच्छी तरह से विकास के लिए बहुत कम जगह छोड़ता है। यह स्वयं की बहुत रक्षात्मक और निश्चित समझ के लिए बोलती है। इससे भी अधिक, यह एक सुरक्षात्मक तंत्र से बात करता है जो गहरे प्रतिबिंब और परिवर्तन के खिलाफ रक्षा कर सकता है । यदि मैं निश्चित हूं कि मुझे पता है कि मैं वास्तव में कौन हूं, तो मुझे एक निश्चित इकाई होना चाहिए, मेरे अस्तित्व में अटक गया।

यह आत्म-प्रतिबिंबित करने और आत्मनिरीक्षण को आमंत्रित करने के लिए बुद्धिमान है, लेकिन ऐसा करने के लिए एक नाजुक संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता होती है। अतिरंजना के शिकार न होने के लिए सतर्क रहें। लक्ष्य के रूप में आप अपने प्रतिबिंब में संलग्न के रूप में अगर तुम एक विलो पेड़ थे एक मजबूत ओक के पेड़ की तुलना में निंदनीय बनाए रखने के लिए है। विलो लचीला है और तूफान से बचता है क्योंकि यह अपने दूतों के जोर के साथ झुकता है, जबकि कठोर ओक में दरार होने की अधिक संभावना है।

जब आप प्रतिबिंब के दौरान इस लचीलेपन को बनाए रखते हैं, तो आप अधिक चिंतनशील और अग्रगामी होते हैं, जिससे आप अपने घावों की छाप से खुद को दूर कर सकते हैं। यह कल्पना करने की कोशिश करें कि आप अपने जीवन का अनुभव कैसे करना चाहते हैं और अपने आप को उन पहलुओं पर ध्यान दें जिन्हें आपको जाने देना होगा। फिर अपने मूल विश्वासों और आवर्ती विचारों को देखें जो आपके कारावास को मजबूत करते हैं। जब आप अपना अतीत छोड़ते हैं, तो उस असंगति के साथ काम करें।

अनिश्चितता को गले लगाने से हमें ब्रह्मांड के सतत प्रवाह के साथ जुड़ने में मदद मिलती है। बनने की प्रक्रिया क्षमाशील महसूस करती है। बनने के प्रवाह में, आप अब डर, असुरक्षा या गलतियों के बारे में चिंता की जड़ में नहीं हैं। बनना असीम और अनंत है, जबकि होना संरचित और सीमित है। क्वांटम भौतिकी हमें बताती है कि वास्तविकता का सभी सतत प्रवाह है, एक तरह की वास्तविकता बनाने की प्रक्रिया। कुछ भी स्थिर या निष्क्रिय नहीं है। सब बनने के प्रवाह में है। एक बार जब हम अपना दृष्टिकोण बदल देते हैं और अनिश्चितता को गले लगाते हैं तो हम उस सवारी में शामिल हो सकते हैं।

इस लेख को मेल की नई किताब, द पॉसिबिलिटी प्रिंसिपल: हाउ क्वांटम फिजिक्स द वे यू थिंक, लिव एंड लव से बेहतर बनाया जा सकता है।