यदि माता-पिता को दुख हो रहा है तो “आगे बढ़ें”, क्या वे बर्बाद हैं?

एक बच्चे के मरने के बाद दुःख की अक्सर कठिन यात्रा के बारे में कैसे सोचें।

पिछली पोस्ट ने पता लगाया कि आधुनिक चिकित्सा और हमारी तस्वीर से बाहर की संस्कृति हमें यह सोचती है कि अगर उनके बच्चे की मृत्यु हो जाती है तो शोकग्रस्त माता-पिता कम पीड़ित होंगे। दोस्त और परिवार चांदी की लाइनिंग की तलाश को प्रोत्साहित कर सकते हैं। चिकित्सा पेशेवर सलाह दे सकते हैं, “आगे बढ़ें और एक और करें।” काउंसलर माता-पिता को रणनीति बनाने के लिए निर्देशित कर सकते हैं कि वे “उन्हें आगे बढ़ने में मदद करें।”

कई शोक संतप्त माता-पिता दिल से जुड़ाव रखते हैं और अपने बच्चे की याद में समर्पित रहते हैं।

स्रोत: डेबोरा एल डेविस

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लेकिन कई शोक संतप्त माता-पिता रिपोर्ट करते हैं कि “आगे बढ़ना” एक विकल्प नहीं है। क्या वे बर्बाद हैं? यह निश्चित रूप से प्रकट हो सकता है। माता-पिता के दुःख अंतहीन निराशा के अथाह गड्ढे की तरह दिख सकते हैं। इसलिए माता-पिता को चिंता करना और आग्रह करना स्वाभाविक है। लेकिन यह रणनीति लोकप्रिय लेकिन निराधार सिद्धांतों, जैसे “दु: ख के चरणों” के बारे में गलत बयानी के बारे में गलतफहमी से आती है, जो माना जाता है कि बड़े करीने से और थोड़े क्रम में, एक स्वच्छ संकल्प के साथ समाप्त होता है जिसमें माता-पिता “आगे बढ़ते हैं और दुखी होते हैं।” या, जब माता-पिता “इस पर अपना दिमाग लगाते हैं,” वे “इसे प्राप्त करने के लिए” चुन सकते हैं, लेकिन माता-पिता आमतौर पर यह रिपोर्ट करते हैं कि शोकपूर्ण अंत एक साफ अंत के साथ साफ-सुथरे चरणों में नहीं होता है, और न ही यह सभी विकल्पों को पेश करता है। । शोक बहुत अधिक गन्दा, बेकाबू और कभी न खत्म होने वाला है।

और फिर भी, माता-पिता को दुःख के लिए दुखी नहीं किया जाता है। उन्हें पता चलता है कि दुःख काफी गतिशील है, और वे बहुत आगे बढ़ते हैं, भले ही वे “आगे नहीं बढ़ते हैं।” आमतौर पर, माता-पिता के शोक और शोक की यात्रा में शामिल हैं:

• तीव्र भावना और / या बेचैनी की भावनाओं की लहर के बाद लहर के माध्यम से चलती है,
• उसके स्वभाव के अनुसार दुःखी होना, अर्थात् भावनाओं में गोता लगाना, जब भावनाएँ अच्छी तरह से उभर आती हैं, और / या बेचैनी की भावना होने पर कार्रवाई में कूद जाती हैं,
• दुःख के प्रवाह के साथ जाना सीखना और अप्रत्याशित तरंगों को स्वीकार करना जो आवृत्ति, अवधि, तीव्रता में बेतहाशा भिन्न हो सकती हैं,
• उनके शिशु के छोटे जीवन और असामयिक मृत्यु के संदर्भ में,
• जो हो सकता है उसे जाने देना ,
• क्या है, के लिए समायोजन
• एक माँ या पिता होने के क्या मायने हो सकते हैं, के एक पूरे नए स्तर को समझना।
• इस बच्चे के साथ हार्दिक संबंध बनाए रखना जो मृत्यु को पार करता है,
• उनके जीवन पर नियंत्रण की बारीकियों को ठीक करना,
• जीवन की गहरी प्रशंसा पाने से,
• धार्मिक मान्यताओं या आध्यात्मिक दृष्टिकोण की एक अलग और / या गहरी समझ प्राप्त करना,
• पछतावा के साथ शांति बना रही है,
• दु: ख के साथ धैर्य रखना सीखना, क्योंकि यह यात्रा लंबी और कठिन है,
• अपनी अनूठी गति से प्रगति करते हुए,
• यह स्वीकार करते हुए कि वे अपनी यात्रा पर जहां भी हैं, बस यहीं से हैं,
• उपचार परिवर्तन को गले लगाते हुए,
• अंततः अपने बच्चे के जीवन और मृत्यु में अर्थ ढूंढना, और
• अंततः स्वयं की एक नई भावना प्राप्त करना, शायद स्पष्ट मूल्यों के साथ, प्राथमिकताओं को पुन: व्यवस्थित करना, अधिक मुखरता, बेहतर संचार कौशल, और उन शक्तियों की खोज करना जिन्हें वे अब तक नहीं जानते थे।

जैसा कि आप देख सकते हैं, माता-पिता के दु: ख और शोक की यात्रा में कई चुनौतियां शामिल हो सकती हैं, लेकिन परिवर्तनकारी उपचार भी। माता-पिता “सामान्य” ठीक नहीं करते हैं, बल्कि एक “नए सामान्य” की खोज करते हैं और इससे भी महत्वपूर्ण बात, क्योंकि वे शोक करते हैं और शोक मनाते हैं, माता-पिता को “आगे बढ़ने” की इच्छा नहीं होती है।

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फिर भी, यह विलक्षणता हमारी स्नैप-आउट-ऑफ-द-कल्चर में एक सामान्य समाधान है, और कभी-कभी माता-पिता खुद को पसंद करते हैं। वे अपने दुःख के साथ अधीर महसूस कर सकते हैं, उनकी प्रगति से असंतुष्ट हैं, और खुद को “बेहतर महसूस करने के लिए” धक्का दे सकते हैं। और जब “बेहतर महसूस हो रहा है” नहीं हो रहा है, तो वे चिंता कर सकते हैं कि वे टूट गए हैं या इससे कठिन बनाना चाहिए।

जब कई बच्चे मर जाते हैं, तो दुख विशेष रूप से जटिल, चुनौतीपूर्ण और लंबे समय तक हो सकता है।

स्रोत: डेबोरा एल डेविस

अधीर या चिंतित माता-पिता को आश्वासन से बहुत लाभ हो सकता है कि उनकी यात्रा बस प्रकट होती है क्योंकि यह सामने आती है। बस “प्रवाह के साथ जाना” प्रगति के बारे में चिंता करके अनावश्यक दुख को कम कर सकता है। और वास्तव में, माता-पिता कम पीड़ित हो सकते हैं जब वे स्वीकार करना सीखते हैं कि वे अपने रास्ते पर हैं, वे ठीक वही हैं जहां वे होने वाले हैं। समय में, जब वे अपनी यात्रा की समीक्षा करते हैं, तो कई माता-पिता यह देख सकते हैं कि यह नियत समय में सामने आया, और परिणामस्वरूप मूल्यवान व्यक्तिगत विकास हुआ।

सारांश में, स्वस्थ समायोजन के लिए “आगे बढ़ना” आवश्यक नहीं है। इसके बजाय, माता-पिता को केवल अपने दुःख के प्रवाह के साथ जाने से लाभ होता है, वे लहरों को स्वीकार करते हैं जैसे वे आते हैं, और हर समय उन्हें धीरे-धीरे समायोजित करने, सीखने और बढ़ने की आवश्यकता होती है। माता-पिता के लिए यह जानना भी महत्वपूर्ण हो सकता है कि वे बड़े नहीं हुए क्योंकि उनके बच्चे की मृत्यु हो गई। माता-पिता बढ़ते हैं क्योंकि वे अपने बच्चे की मृत्यु को सहन करते हैं और बच जाते हैं।

अगली पोस्ट में बताया गया है कि पेशेवर देखभाल करने वाले इस विचार को कैसे “माता-पिता को आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करके पीड़ा को कम कर सकते हैं”, और इसके बजाय, माता-पिता को उनकी यात्रा में साथ चलने वाले गैर-न्यायिक गवाह बनकर माता-पिता का समर्थन करें।