शीडा रबीपुर और एलन कैसल द्वारा
बहुत से लोग पहेली को हल करना पसंद करते हैं, और अक्सर यह महसूस करते हैं कि यह मस्तिष्क समारोह में भी लाभ ले सकता है। हम में से बहुत से स्मृति, ध्यान, या समस्या को हल करने की क्षमता में सुधार के लिए मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के विचार से परिचित हैं। मनोरंजन के रूप में तैयार किया गया जो आपके लिए भी अच्छा है, मस्तिष्क प्रशिक्षण हमें कई तरह से मानसिक कार्य को सुधारने का वादा करता है "ऐसा तरीका है जो खेल के समान लगता है।" क्या युवाओं के मानसिक कौशल को बनाए रखना है, पुरानी परिस्थितियों का जोखिम दवा, या बस स्कूल या काम पर एक प्रतिस्पर्धा में बढ़त हासिल है, स्वेच्छा से मस्तिष्क समारोह में सुधार का लुभाने एक अरब डॉलर के उद्योग को प्रेरित किया है जो अब तक की कमी का कोई संकेत नहीं दिखाता है।
अंततः, हम यह जानना चाहते हैं कि इन उत्पादों को हमारे समय और धन के योग्य हैं या नहीं। सूक्ष्म उत्तर, हालांकि, संतोषजनक से कम है: साक्ष्य परस्पर विरोधी है, और डेटा अभी तक मजबूत नहीं है। हाल ही में, प्रख्यात वैज्ञानिकों के एक बड़े समूह ने लिखा है और एक पत्र पर हस्ताक्षर किए जिसमें बताया गया है कि मस्तिष्क की प्रशिक्षण अभी तक कैसे वितरित नहीं हुआ है और वैज्ञानिकों के एक दूसरे समूह द्वारा रिकॉर्ड सीधे सेट करने का प्रयास करने के लिए एक काउंटर-स्टेटमेंट के साथ मुलाकात की गई। इस विवादास्पद बहस के बावजूद, हम में से बहुत – विशेष रूप से बच्चे की बुमेर, लेकिन छोटे वयस्क भी संज्ञानात्मक स्वास्थ्य की चंचल प्रकृति की प्रशंसा करना शुरू करते हैं – आराम से महसूस करते हैं, यहां तक कि प्रेरित होते हैं, नवीनतम मस्तिष्क प्रशिक्षण एप्लिकेशन के विज्ञापनों को देखते हुए या एक नए टुकड़े को पढ़ने पर खुद को बदलने की मस्तिष्क की क्षमता लेकिन क्या इन दृष्टिकोणों को आलोचकों के आधार पर बदल दिया जाता है जो मस्तिष्क प्रशिक्षण को चारपाई के रूप में खारिज करते हैं?
जैसा कि यह पता चला है, हम में से अधिकांश मस्तिष्क प्रशिक्षण के वादे के बारे में आशावादी हैं। हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया कि उच्च शिक्षित और गंभीर रूप से दिमाग वाले लोगों की रोजमर्रा की गतिविधियों में स्मृति, एकाग्रता और प्रदर्शन जैसे संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करने के लिए मस्तिष्क के व्यायाम की क्षमता के बारे में अपेक्षाकृत उच्च अपेक्षाएं हैं। क्या अधिक है, ये उम्मीदें जरूरी महत्वपूर्ण रिपोर्टों के आधार पर घट जाती हैं वृद्ध वयस्कों को विशेष रूप से इसके लिए प्रवण हो सकता है, और यह रिपोर्ट करते हैं कि मस्तिष्क प्रशिक्षण के प्रति उनके विश्वासों और व्यवहार को अपनाया जाने वाला प्राथमिक पहलू प्राथमिक अव्यवहार हैं।
क्या इन अपेक्षाओं को चलाया जा सकता है? मस्तिष्क प्रशिक्षण सॉफ्टवेयर के आसपास के आशावाद भी "प्रौद्योगिकी प्रभाव" से प्रभावित हो सकते हैं, जहां लोग आम तौर पर प्रौद्योगिकी को सफलता बनाने की उम्मीद करते हैं। एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि लोग प्रौद्योगिकी उद्योगों में निवेश करने की संभावना रखते हैं और निषिद्ध सहयोगी प्रौद्योगिकी – विशेषकर नई प्रौद्योगिकियां – सफलता के साथ मस्तिष्क प्रशिक्षण उद्योग इस अवधारणा के साथ अच्छी तरह से फिट बैठता है, न्यूरोसाइंस की सापेक्ष नवीनता पर विचार करता है और यह विचार है कि मस्तिष्क की संरचना और गतिविधि जीवन शैली की गतिविधियों के जवाब में बदल सकती है। इन निष्कर्षों ने "न्यूरोप्लास्टिकिटी" शब्द को जन्म दिया – मस्तिष्क प्रशिक्षण कंपनियों का एक पसंदीदा कैरेक्टर – और उन हस्तक्षेपों के विकास को प्रोत्साहित किया जो कुछ आबादी (जैसे एडीएचडी, स्वस्थ वरिष्ठ नागरिकों के साथ बच्चों और वयस्कों) में प्रारंभिक सफलता दिखाते हैं। अधिकतर, हम मस्तिष्क प्रशिक्षण के वादे पर विश्वास कर सकते हैं क्योंकि हम चाहते हैं: हमारे अध्ययन में यह भी सुझाव दिया गया कि जो लोग मस्तिष्क प्रशिक्षण की अवधारणा से अधिक परिचित थे और जो कंप्यूटर गेम खेलने में अधिक समय व्यतीत करते थे (संज्ञानात्मक या अन्यथा) अधिक होने की संभावना थी बहुत ज़्यादा उम्मीदें।
मस्तिष्क प्रशिक्षण के लिए भारी उत्साह विपणन अभियानों की जीत का प्रतिनिधित्व कर सकता है, लेकिन हमें रोक देना चाहिए। हमारे दिमाग, जो एक बार बना है, बदलना मुश्किल साबित हो सकता है, यहां तक कि इसके विपरीत के मजबूत सबूत के साथ। मस्तिष्क प्रशिक्षण में, अनुपयुक्त उम्मीदों के दुरुपयोग और सृजन की संभावना महत्वपूर्ण है एक तरफ, कई परिस्थितियों में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना फायदेमंद हो सकता है, और चिकित्सा के प्रभाव को भी बढ़ा सकता है। उम्मीदें हमें प्रेरित करती हैं, और कम से कम वैज्ञानिक साहित्य में दी गई कुछ लाभों के लिए खाते हैं – वाणिज्यिक बाजार की सफलता का उल्लेख नहीं करने के लिए। हालांकि, ऐसे प्रभावों की सीमा और महत्व अस्पष्ट है। सफलता की अवास्तविक अपेक्षाओं से लोगों को अन्य, संभवत: कम महंगा और अधिक उपयुक्त, विकल्पों पर विचार किए बिना प्रोग्राम में खरीदना पड़ सकता है। यदि मस्तिष्क प्रशिक्षण मजबूत, मूर्त परिणाम नहीं प्राप्त कर सकता है, मरीज़ों को स्वयं या सुधार करने की उनकी क्षमता में विश्वास खो सकते हैं; उद्योग बिग फार्मा में अविश्वास पैदा कर दिया है कि एक ही मोहभंग से नाराज हो सकता है।
मस्तिष्क प्रशिक्षण कार्यक्रमों की अपील मजबूत है; उनके प्रभाव के कम सबूत तो कम है अनुसंधान अब यह निर्धारित कर लेगा कि हमारी उम्मीदें किसी प्रोग्राम के इच्छित परिणामों के साथ कैसे सहभागिता करती हैं, और यह निर्धारित करती हैं कि वे हमें मदद कर रहे हैं या उन्हें चोट पहुंचाई रहे हैं या नहीं। इस बीच, उपभोक्ता का काम उद्योगों के दावों के मुकाबले अपेक्षाओं के अनुसार अपेक्षाओं को जारी रखने के लिए है, जो विज्ञान ने दिखाया है। मस्तिष्क का प्रशिक्षण संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है या दवा के लिए दवा मुक्त विकल्प का प्रतिनिधित्व कर सकता है। आशावाद सकारात्मक मस्तिष्क प्रशिक्षण प्रभाव के एक शक्तिशाली चालक बन सकता है जो चिकित्सक अपने रोगियों के लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं। लेकिन हमें अपनी उम्मीदों और उम्मीदों को दावों पर सवाल करने की हमारी क्षमता का रंग देना नहीं चाहिए। अधिक स्क्रीन समय की अपनी लागतें हो सकती हैं (शायद विशेष रूप से स्कूली उम्र के बच्चों के लिए), जबकि चलने के रूप में सरल (कभी-कभी एक कंप्यूटर से दूर) स्मृति के लिए लाभ और समग्र स्वास्थ्य के लिए, बड़े स्तर पर esecially ज्ञात है। कंप्यूटर आधारित मस्तिष्क प्रशिक्षण में खरीदने से पहले, हमें ध्यान देना चाहिए कि हम वास्तव में क्या हासिल कर रहे हैं – या हारना
