क्या आप कभी ऐसा महसूस करते हैं कि आप ज़िंदगी से पर्याप्त नहीं मिल रहे हैं? कुछ सरल चीजें करने से, आप अपने दिनों को उज्ज्वल कर सकते हैं और अपने जीवन को और अधिक पूरा करने के लिए जगह बना सकते हैं।
- अधिक बार बाहर निकल जाओ यह कहा गया है कि यदि आप एक लंबे जीवन जीना चाहते हैं, तो आप उन चीजों को करते हुए, जो बहुत शारीरिक रूप से तनावपूर्ण नहीं होते हैं, के रूप में बाहर इतना समय बिताना चाहिए। हर दिन आधे घंटे की पैदल चलने से आपको निराशा से बचने और आपको चिंता हो सकती है।
- अपने हौसले पर भरोसा रखो। अपनी भावनाओं में ट्यून करें, उन पर गौर करें, और यह समझने पर काम करें कि दर्द कहाँ से आ रहा है। आपको जो भी उत्तर चाहिए, वह सब आपके अंदर है बस चुपचाप बैठो और उन्हें आपके पास आने दो।
- एक नया दोस्त बनाओ आप सोच सकते हैं कि आपके पास पहले से ही पर्याप्त दोस्त हैं या कि आपके पास नए दोस्त बनाने का समय नहीं है, लेकिन हमेशा सकारात्मक व्यक्ति को अपने जीवन में जोड़ना है। मैं ऑनलाइन नहीं कह रहा हूं और वहां दोस्ती देखने की कोशिश कर रहा हूं। विचार उन लोगों के करीब लाने के लिए है जिन्हें आप पहले से जानते हैं या नियमित आधार पर देख सकते हैं।
- अपने समुदाय में शामिल हो जाओ यह एक पेपर खोलना कठिन है और न कि दान करने वाली घटनाओं को करीब से चल रहा है। यदि आपकी सहायता करने की इच्छा है, तो उस पर कार्रवाई करें आप दूसरों के जीवन में एक फर्क पड़ेगा, और आप भी बेहतर महसूस करेंगे।
- गति कम करो। हम इतने समय की भीड़ करते हैं, और हमारे चारों ओर चल रहे सभी के साथ यह समझ में आता है। लेकिन यदि आप यहां और वहां एक पल के लिए आराम कर रहे हैं, तो बस अपने परिवेश में लेना और आप क्या कर रहे हैं, यह आपको आसान साँस देगा और आप जितना भी अधिक कर रहे हैं उसका आनंद लेने में आपकी मदद करेंगे।
- आपके पास जो है उसकी प्रशंसा करें। हम सभी चीजों को चाहते हैं, और यह अच्छा है, लेकिन जब आप चाहते हैं कि जब आप चाहें न मिलने पर यह आपको दुखी और गुस्सा दिलाता है, तो आप बहुत जल्दी ही पूछ रहे होंगे अपने जीवन के चारों ओर देखो और अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित करें, देखें कि आपके पास क्या है, और जो आपकी कमी है, उस पर ध्यान केंद्रित न करें।
- एक नई गतिविधि का प्रयास करें एक कक्षा ले लो, कुछ जगह आप कभी नहीं गए हैं, या अपने घर में एक नई जगह बनाने के लिए। शौक और गतिविधियों को लेना सुखद हो सकता है, और यह आपको नए लोगों से मिलने का मौका देता है और उन चीजों का अनुभव करता है जो आपके जीवन को समृद्ध करेगा।
- अपनी कहानी लिखें बहुत से लोग इन दिनों अपने परिवार के इतिहास को ऑनलाइन देखरेख कर रहे हैं, और यह एक मजेदार शौक है। आप अपनी खुद की कहानी शोध और लिख सकते हैं। यह एक हिट फिल्म नहीं बन सकती है, लेकिन यह आपको अपने जीवन पर एक नया दृष्टिकोण देगा और आपको उन चीजों को याद करने की अनुमति देगा जो आप भूल गए हो सकते हैं। अगर एक आत्मकथा लिखना बहुत कठिन है, तो एक पत्रिका को रखने का प्रयास करें तब आपकी कहानी स्वयं लिख सकती है
- उस माफ़ी माँगिए यदि आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आपको "मुझे माफ़ करना है" कहने की आवश्यकता है, तो आगे बढ़ो और इसे करें। असंतोष के चलते और अपनी गलतियों के मालिक होने पर आपको ग्रह पर अपना समय लेने के लिए अधिक जगह मिल जाएगी। यह आपको एक लंबे खोए दोस्त के साथ जुड़ने में भी मदद कर सकता है
- कुछ मजेदार योजना बनाएं खुशी की ओर बढ़ने से आता है जो आप चाहते हैं, इसे प्राप्त करने से नहीं, इसलिए आपको नई चीजों की अपेक्षा करने की आवश्यकता है। अब यह गर्मी लगभग खत्म हो चुकी है, अगले साल या अगले छुट्टी की योजना शुरू करने का यह एक अच्छा समय है।
यदि आप बस आस पास बैठते हैं और दुनिया को आप से गुजरते हैं, तो उठने और आगे बढ़ने का समय है। जीवन का सबसे अधिक लाभ लेना एक पैर दूसरे के सामने डालने और इसे होने के कारण होता है
