कैसे अमेरिकियों Empathetic रहे हैं? लिंग और जनरेशन पदार्थ
अमेरिका में कोई स्थान नहीं है 7 विश्व स्तर पर जब मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी से पहले-अपने-अपने-अपने-अपने-पहले अभ्यास के अनुसार, हमारी भावनात्मक चिंताओं और दूसरों के दृष्टिकोण की कल्पना करने की क्षमता की बात आती है अक्टूबर 2016 की रिपोर्ट जर्नल ऑफ़ क्रॉस-कल्चरल साइकोलॉजी में दिखाई देती है।
इस अध्ययन के लिए, एमएसयू के विलियम चोपिक के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने दुनिया भर में 104,365 पुरुषों और महिलाओं द्वारा किए गए ऑनलाइन सहानुभूति सर्वेक्षण से प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण किया। नमूना आकार के साथ देश को मापा जाने के लिए बहुत छोटा किया गया था। अंतिम तीन अध्ययनों में साठ देशों को स्थान दिया गया था।
शोधकर्ताओं के मुताबिक, इस अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि सहानुभूति के उच्च स्तर वाले देशों में सामूहिकता, सहमति, ईमानदारी, आत्मसम्मान, भावनात्मकता, व्यक्तिपरक कल्याण और पारस्परिक व्यवहार के उच्च स्तर हैं।
इन उदार चरित्र लक्षणों को गोल्डन नियमों में अभिव्यक्त किया जाता है "दूसरों के लिए करो जैसा कि आप उन्हें करते हैं" और "अपने पड़ोसी को स्वयं के रूप में प्रेम करें।"
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हालांकि अमेरिका ने शीर्ष 10 बना दिया है, चोपिक ने चेतावनी दी है कि अमेरिकियों के मनोवैज्ञानिक राज्य ने हाल के दशकों में स्थानांतरित कर दिया है। युवा पीढ़ी के लोगों के लिए एक प्रवृत्ति है जो कि व्यक्तिगत जरूरतों पर अधिक ध्यान देने और समाज के रूप में हमारी सामूहिक जरूरतों पर कम है; या किसी अन्य व्यक्ति की व्यक्तिगत ज़रूरतें एमएसयू चोपिक के एक बयान में कहा,
"लोग पहले से कहीं ज्यादा कठिन संघर्ष कर रहे हैं जो कि करीबी रिश्ते बनाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, निश्चित रूप से, संयुक्त राज्य अमेरिका सूची में सातवें स्थान पर है, लेकिन हम यह स्थिति देख सकते हैं कि अगले 20-50 वर्षों में हमारा समाज कैसे बदलता है। "
आत्म-रिपोर्ट किए गए ऑनलाइन सर्वेक्षणों का उपयोग करके देश-दर-देश आधार पर सहानुभूति के स्तर की जांच करना एक क्रॉस-आंशिक दृश्य प्रदान करता है जो इन निष्कर्षों को तिरछा कर सकता है चोपिक का कहना है कि हालांकि अध्ययन "केवल इस क्षण में जो सहानुभूति दिखता है उसका एक स्नैपशॉट पकड़ा गया" सांस्कृतिक मानदंड और रुझान तेजी से बदल रहे हैं।
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"यह विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका का सच है, जिसने पेरेंटिंग प्रथाओं और मूल्यों जैसी चीजों में बहुत बड़ा बदलाव आया है," चोपिक ने कहा। "लोग इस साम्राज्यवादी और उदार विशालकाय के रूप में संयुक्त राज्य अमेरिका को चित्रित कर सकते हैं, लेकिन वह बदल सकता है।"
चोपिक यह मानते हैं कि सहानुभूति के स्तरों में गिरावट को संभावित कारकों के संयोजन से प्रेरित किया जा रहा है जिसमें शामिल हैं: "सोशल मीडिया का विस्फोट; हिंसा और धमकाने में बढ़ोतरी; माता–पिता और परिवार प्रथाओं को बदलना; और सफलता की बढ़ती उम्मीदें। "
अमेरिकी कॉलेज के छात्र पिछले 20 सालों में कम इंपैतिक बन गए हैं
एड ओ ब्रायन और सारा कोनराथ द्वारा किए गए मिशिगन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल रिसर्च विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा 2010 के एक अध्ययन ने युवा वयस्कों की पिछली पीढ़ियों की तुलना में कॉलेज-उम्र के छात्रों के बीच निद्रावस्था और सहानुभूति के निम्न स्तर पाया।
इस अध्ययन के लिए, कोनरैट ने अनुसंधान का एक मेटा-विश्लेषण किया जिसमें 1 9 7 9 से 200 9 के बीच आयोजित अमेरिकी कॉलेज छात्रों के 72 अलग-अलग अध्ययनों के परिणाम शामिल थे
1 9 70 के दशक के कॉलेज के छात्रों की तुलना में, ओ'ब्रायन और कोनराथ ने पाया कि 200 9 में कॉलेज के छात्रों ने बयान जैसे "मैं कभी-कभी मेरे दोस्तों को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश करता हूं कि चीजें उनके दृष्टिकोण से कैसे दिखती हैं" और " मुझे अक्सर कम से कम भाग्यशाली लोगों के लिए निविदा, संबंधित भावनाएं हैं। "
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि इस दशक के कॉलेज के छात्रों-अक्सर के रूप में संदर्भित किया गया millenials- के रूप में empathic नहीं कर रहे हैं 1 9 80 और 90 के कॉलेज के छात्रों के रूप में। मिशिगन विश्वविद्यालय के एक बयान में, ओ ब्रायन ने कहा,
"सोशल मीडिया की हाल ही में वृद्धि सहानुभूति में गिरावट में भी भूमिका निभा सकती है। 'दोस्तों' ऑनलाइन होने में आसानी से लोगों को सिर्फ जब वे दूसरों की समस्याओं का जवाब देना पसंद नहीं करते हैं, तो वे एक ऐसा व्यवहार भी कर सकते हैं, जो ऑफ़लाइन पर ले जा सकता है।
हिप-कॉपरेटिव वायुमंडल और सफलता की फुलाए उम्मीदें, सेलिब्रिटी 'रिएलिटी शो' का भार उठाएं, और आपके पास एक सामाजिक वातावरण है जो धीमा होने और किसी को सहानुभूति की जरूरत के बारे में सुनने के लिए काम करता है
आज के कॉलेज के छात्र खुद को और अपने स्वयं के मुद्दों के बारे में चिंता करने में इतने व्यस्त हैं कि उनके पास दूसरों के साथ सहानुभूति खर्च करने का समय नहीं है, या कम से कम इस तरह के समय तक सीमित है। "
उनके 50 के दशक में अमेरिकी महिलाएं अधिक Empathic होना करने के लिए करते हैं
कोरोथ और ओब्रायन द्वारा मिशिगन विश्वविद्यालय के लिंडा हागेन और उत्तरी कैरोलिना स्टेट यूनिवर्सिटी के डैनियल ग्रुंन के साथ एक बाद के अध्ययन ने तीन अलग-अलग नमूनों से सहानुभूति के आंकड़ों का विश्लेषण किया जिसमें 75,000 से अधिक अमेरिकी वयस्क शामिल थे।
आंकड़ों के विश्लेषण में पाया गया कि 50 के दशक में महिलाओं की तुलना में एक ही उम्र के पुरुषों-साथ ही साथ युवा या पुराने पुरुषों और महिलाओं की तुलना में अधिक empathic हैं।
दिलचस्प बात यह है कि, शोधकर्ताओं ने वयस्क उम्र के बीच औपचारिक यू-आकार के पैटर्न की पहचान की, जो मध्यम-आयु वर्ग के वयस्क होते हैं, जो सबसे अधिक संवेदनशील हैं और युवा और बड़े वयस्क वयस्कों को कम सहानुभूति देते हैं।
कुल मिलाकर, महिलाओं ने अपने 50 के दशक में सहानुभूति के लिए सर्वोच्च बनाए। इस समूह को अन्य लोगों के अनुभवों के लिए भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने की अधिक संभावना थी वे किसी और के जूते में खुद को डालकर और किसी अन्य व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य से चीजों को देखकर मन के सिद्धांत का अभ्यास करने की अधिक संभावना रखते थे।
ओब्रायन के अनुसार, यह यू के आकार का पैटर्न संज्ञानात्मक क्षमता और जीवन अनुभव के बढ़े हुए स्तरों की वजह से हो सकता है जो कि मध्ययुगीन चरम है। आमतौर पर, संज्ञानात्मक गिरावट भावनात्मक कामकाज को कम कर सकती है और हमारे जीवन काल के दूसरे छमाही में सहानुभूति को कम कर सकती है और युवा लोग स्वाभाविक रूप से अधिक आत्म-अवशोषित हो सकते हैं।
शोधकर्ताओं का मानना है कि सहानुभूति को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों के परस्पर क्रिया को समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। केवल समय प्रौद्योगिकी और सोशल मीडिया में तेजी से बदलाव का दीर्घकालिक प्रभाव दिखाएगा, जो आज के युवा वयस्कों के बीच सामाजिक व्यवहार और सहानुभूति के स्तर को बदलते हैं।
प्रेमी-दयालुता ध्यान (एलकेएम) का अभ्यास करना सहानुभूति बढ़ता है
समापन में, कुछ अच्छी खबर है इन आंकड़ों के बावजूद-और सहानुभूति के पीढ़ीगत रुझानों पर संभावित रूप से निराशाजनक शोध-किसी को भी अपनी स्वतंत्र इच्छा का उपयोग करने के लिए और अधिक संवेदनशील होने के प्रति सजगता से काम कर सकता है। सहानुभूति एक निश्चित विशेषता नहीं है। अनुकंपा एक संज्ञानात्मक प्रक्रिया है जिसे आपके जीवन काल में पाला और गढ़ा जा सकता है।
प्रत्येक दिन बस कुछ ही क्षणों को खर्च करते हुए करुणा और प्रेम-कृपा के विचारों को व्यवस्थित रूप से अजनबियों, प्रियजनों, उन लोगों को भेजना जो आपके लिए दयालु नहीं हैं, और खुद के प्रति हमारे व्यक्तिगत और सामूहिक सहानुभूति के स्तर को सुधार सकते हैं।
एलकेएम का अभ्यास करने के लिए, आपको केवल चार श्रेणियों के लोगों के लिए करुणा, क्षमा और प्रेम-कृपापूर्वक व्यवस्थित भेजना है:
- दोस्तों, परिवार, और प्रियजनों
- दुनिया भर के अजनबियों, स्थानीय स्तर पर, और राष्ट्रीयता जो पीड़ित हैं
- कोई है जिसे आप जानते हैं कि किसने चोट पहुंचाई है, धोखा दिया है या आप का उल्लंघन किया है
- अपने आप को या दूसरों के कारण हुई किसी भी नकारात्मकता या नुकसान के लिए खुद को माफ़ कर दो।
प्रत्येक दिन बस कुछ ही मिनटों के लिए एलकेएम का अभ्यास करना आपके मस्तिष्क को और अधिक empathic बनाने के लिए रीवायर और पुनर्गठन की सहायता कर सकता है। दैनिक एलकेएम में जीवन, लिंग, और पीढ़ियों के सभी क्षेत्रों से लोगों के लिए सहानुभूति के घटते रुझान को बदलने की शक्ति है।
© 2016 Christopher Bergland सर्वाधिकार सुरक्षित।
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