सेक्स के बारे में बेहतर सवाल पूछें

कोई प्रश्न कब प्रश्न नहीं है? जब यह वास्तव में एक बयान है।

प्रश्नों को अवैध जानकारी और सबसे अधिक संभावना स्पार्क चर्चा माना जाता है, लेकिन बुरे प्रश्न वास्तव में जानकारी के प्रवाह को बाधित करते हैं और चर्चा को कम करते हैं, खासकर सेक्स और रिश्तों जैसे संवेदनशील विषयों के आसपास। यदि आपका लक्ष्य बेहतर लिंग और बेहतर संबंध है, तो बेहतर प्रश्न पूछने के तरीके सीखना वहां पहुंचने का हिस्सा होगा। यह उन सरलवादी प्रतिबिंबित सुनने तकनीकों से परे है (उदाहरण के लिए, “जो मैंने आपको सुना है …”) और वास्तव में भावना विनियमन का मामला है और असुविधा को सहन करने पर काम कर रहा है।

यहां एक प्रश्न के रूप में तैयार किए गए बयान का एक सरल उदाहरण दिया गया है: “क्या आप यही पहन रहे हैं?” अंत में प्रश्न चिह्न की उपस्थिति के बावजूद, यह शायद ही कभी एक वास्तविक सवाल है। अधिकांश समय यह एक बयान है: “मुझे नहीं लगता कि आपको इसे पहनना चाहिए।” कभी-कभी यह एक मजबूत कथन भी है: “आप निश्चित रूप से इसे पहन नहीं रहे हैं।”

स्रोत: कॉपीराइट 123 आरएफ

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अलमारी विकल्पों पर असहमति जोड़ों से कुछ आग लग सकती है, लेकिन जब विषय सेक्स होता है तो हिस्सेदारी पर और अधिक चोट लगती है, खासकर जब एक साथी अपने साथी के लिए कुछ नया खुलासा कर रहा है (या जब एक अप्रत्याशित खोज प्रकट होती है)। अंतरंगता कुछ संभावनाएं और खुद के कुछ हिस्सों को साझा करके विकसित होती है कि हमारे साथी प्यार से सहमत नहीं हो सकते हैं या इससे सहमत नहीं हैं- रिश्ते के शुरुआती दिनों में मजेदार और आसान है क्योंकि हम सुरक्षित विषयों से चिपके रहते हैं, इसलिए लड़ने के लिए कम या निराश होना कम है।

जोड़े जो इन रहस्योद्घाटनों को अच्छी तरह से संभालने में सक्षम नहीं हैं, वे अटक जाएंगे और उनके यौन जीवन को ठहराए जाने की अधिक संभावना है यदि वे कुछ मौके नहीं ले सकते हैं और समय-समय पर इसे मिश्रण कर सकते हैं। हम सभी यौन कृत्यों का आनंद लेते हैं जिन्हें हम अपने साथी को सहज महसूस करते हैं और महसूस करते हैं, साथ ही कुछ हम अपने प्रदर्शन में शामिल होने में रुचि रखते हैं, लेकिन शायद हमारे साथी की प्रतिक्रिया के डर के लिए प्रकट होने में संकोच नहीं करते हैं। अगर हम खुद को चुनौती नहीं देते हैं, जो सुरक्षित यौन संबंध पैदा कर सकता है: हम केवल उन चीजों को करते हैं जो प्रकट करने के लिए सुरक्षित महसूस करते हैं और हम दोनों सहमत हैं। यह रिश्ते के प्रारंभिक दिनों में ठीक हो सकता है जहां नवीनता सफेद-गर्म जुनून बनाता है जो लगभग एक अच्छा समय की गारंटी देता है, लेकिन दीर्घकालिक जोड़ों के बारे में क्या है जो अब उस आसान जुनून पर भरोसा नहीं कर सकते हैं? वे एक ही पुराने सेक्स में कुछ नवीनता और उत्तेजना कैसे लगाते हैं?

यह वह जगह है जहां वे बेहतर प्रश्न आते हैं। जबकि शब्दों के मामले में, स्वर और वितरण रास्ता अधिक महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी एक नया टर्न-ऑन साझा करता है या कुछ अलग करने का अनुरोध करता है, तो आप पूछ सकते हैं, “यह आपको क्यों चालू करता है? आपको ऐसा क्यों पसंद है? “यदि आप इसे निर्णय, आलोचना, निराशा, क्रोध, नाराजगी, या डर के स्पष्ट स्वर के साथ पूछते हैं, तो आपके साथी के साथ ईमानदार होने की संभावना नहीं है- या वार्तालाप जारी रखने की संभावना नहीं है। दीवारें ऊपर; स्थिति प्रबलित। यदि आपके प्रश्न के स्वर में “आपके साथ क्या गलत है, तो आप इसे चाहते हैं?” का स्पष्ट निहितार्थ है, तो आपके पास बहुत कम बातचीत और यहां तक ​​कि कम उत्पादक भी होंगे।

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इसके विपरीत, यदि आप जिज्ञासा और रुचि के स्पष्ट स्वर के साथ पूछते हैं, तो आपके साथी को वार्तालाप जारी रखने की संभावना अधिक है और शायद खुद को समझाएं और खुद के बारे में अधिक जानकारी दें। फिर आप अनुरोध के बारे में अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के साथ-साथ अपने स्वयं के प्रश्न पूछने के लिए भी मिलते हैं। इनमें से कोई भी इस बात का तात्पर्य नहीं है कि आपको अपने साथी की इच्छा रखने की ज़रूरत है, न ही आपको यह समझना होगा कि वे ऐसा क्यों करना चाहते हैं, न ही इससे बाहर निकलना भी। इसका मतलब सिर्फ यह कहना है कि उन्हें क्या कहना है और इसे अपने परिप्रेक्ष्य से समझने की कोशिश करना है। यह स्वीकार करने के लिए कि यह एक इच्छा है जो उनके लिए ठीक है। वास्तविक अंतरंगता को हम जो कुछ भी प्रकट करते हैं, उसके साथ ठीक होने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है, जिसमें (और विशेष रूप से) भागों को शामिल करते हैं जहां हम भिन्न होते हैं।

स्रोत: कॉपीराइट 123 आरएफ

जो युगल दशकों से गर्म यौन संबंध रखने में सक्षम हैं वे हैं जो इस प्रक्रिया को अच्छी तरह से संभालने में सक्षम हैं, कभी-कभी मुश्किल काम करने के लिए तैयार होने के लिए तैयार होते हैं जब उनके साथी कुछ ऐसा बताते हैं जो उन्हें असहज बनाता है। फिर वे उन बेहतर प्रश्न पूछ सकते हैं जो अधिक जुनून और कम ठहराव के लिए अधिक अंतरंगता और कम बंद हो जाते हैं। यह ठीक है, और वास्तव में एक अच्छी बात है, अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार होने के लिए, लेकिन एक सम्मानजनक तरीके से। उदाहरण के लिए, यह स्वीकार करने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य है कि कुछ खतरनाक लगता है-और फिर अपने सिर पर कमजोर होने के लिए पर्याप्त है और क्यों समझाएं। और अपने साथी के लिए अपने सिर पर ध्यान रखकर और इसके बारे में अपनी भावनाओं की खोज करके उनके प्रकाशन को उस प्रतिक्रिया को संभालने के लिए। दोनों लोगों के लिए, सबसे अधिक संभावना है कि सतह से परे और अन्य गहरे कारणों के स्पष्ट उत्तर शामिल हैं जो स्वीकार करने में कम आसान हैं।

सच्चाई इसका जवाब देकर अर्जित की जाती है। यदि आप चाहते हैं कि आपका साथी ईमानदार हो, तो आपको उनके लिए अच्छा जवाब देना होगा। यदि आप अपने साथी के साथ ईमानदार होना चाहते हैं, तो आपको उन्हें समझाने की ज़रूरत है कि उनकी बुरी प्रतिक्रियाओं को बंद करना और वास्तव में कैसा महसूस करना सुरक्षित महसूस करता है।

अच्छे प्रश्न पूछकर सत्य प्रकट होता है। ये ऐसे प्रश्न हैं जो वास्तव में प्रश्न हैं-भेड़ों के कपड़ों में छिपे बयान नहीं। यदि आपका यौन जीवन वह नहीं है जिसे आप चाहते हैं, तो शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको कुछ बेहतर प्रश्न पूछने की आवश्यकता है – और फिर आपको प्राप्त उत्तरों के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देना। यह ईमानदारी और आपसी समझ के इस स्थान से है कि वार्ताओं के बारे में शुरू होता है कि आपके यौन जीवन में क्या जोड़ा जाता है या नहीं। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने जा रहे हैं, लेकिन अगर आप ईमानदारी और समझ से शुरू करते हैं तो आप अधिक संभावना रखते हैं।

(यदि आप यौन हितों की अविश्वसनीय रूप से व्यापक सरणी में रूचि रखते हैं, तो लोग इसके बारे में कुछ समझदार चर्चा कर सकते हैं और आपको इसके बारे में कुछ समझदार चर्चा करनी चाहिए, आपको यह देखना चाहिए कि लोग इसमें क्यों हैं? पॉडकास्ट। हम एक रचनात्मक प्रजातियां हैं।)