फूल हमें खुश क्यों करते हैं
फूल केवल आपके खुश मस्तिष्क के रसायनों को ट्रिगर करके आपको खुश कर सकते हैं यहां बताया गया है कि वे ऐसा कैसे करते हैं:
डोपामाइन
एक इनाम की उम्मीद से डोपामिन उत्पन्न हो रहा है फूल हमारे दिमाग में विकसित हुआ एक बड़ा इनाम संकेत था क्योंकि वे भूखे सर्दियों के बाद प्रचुर मात्रा में आने वाले थे। आज हम पूरे वर्ष के खाने के लिए पर्याप्त हैं ताकि हम खाद्य के साथ जानबूझकर फूलों से लिंक न करें। लेकिन फूलों के फूलने का अर्थ यह है कि कुछ खास आ रहा है क्योंकि यह डोपामाइन को ट्रिगर करता है।
उज्ज्वल रंग हमारे शिकारी-इकट्ठे पूर्वजों के लिए बहुमूल्य पोषण का संकेत देते हैं। उन्होंने रंग के धब्बे के लिए स्कैनिंग करके अपने भोजन को संतुलित किया। वे ऐसा नहीं करते क्योंकि वे रसायन विज्ञान को जानते थे; उन्होंने ऐसा किया क्योंकि डोपामिन ने उन्हें अच्छा महसूस किया। आज, रंग और विविधताएं आपको अच्छा महसूस करती हैं और अपना ध्यान आकर्षित करती हैं, हालांकि आप अन्य तरीकों से पोषण प्राप्त कर सकते हैं।
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इस रसायन को अक्सर "बॉन्डिंग हार्मोन" कहा जाता है। ऑक्सीटोसिन सामाजिक विश्वास की अच्छी भावना पैदा करता है, चाहे रोमांटिक प्रेम, मातृ संलग्नक, या समूह एकता। हम सभी जानते हैं कि यह महसूस करना कितना मुश्किल है, और यह कितनी आसानी से खो सकता है। यही कारण है कि हम इसे उत्तेजित करने के तरीकों के लिए बहुत उत्सुक हैं। फूल मदद करो!
फूल कई तरीकों से सामाजिक विश्वास को प्रोत्साहित करते हैं वे एक रिश्ते में प्रयास निवेश करने के इरादे से संवाद करते हैं। और वे कमजोरी के लिए एक सम्मान व्यक्त करते हैं हम फूलों की अस्थिरता महसूस करते हैं, और यह हमें याद दिलाता है कि जीवन को बनाए रखने के लिए देखभाल आवश्यक है रिश्तों के फूल के रूप में कमजोर हो सकते हैं और पौधों को हम जो देखभाल करते हैं, वह उन देखभालों को याद करने में मदद करता है जो हमारे रिश्तों की जरूरत होती है।
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सेरोटोनिन
इस रसायन को अक्सर विरोधी अवसाद के सन्दर्भ में वर्णित किया गया है, लेकिन बीसवीं सदी में बंदरों पर शोध ने यह स्पष्ट कर दिया कि एक स्तनपायी अपने सामाजिक महत्व को आगे बढ़ाने के बाद सेरोटोनिन की अच्छी भावना को जारी किया गया है। फूल आपको ऐसा करने में मदद कर सकते हैं चाहे आप उन्हें विकसित करें, उन्हें खरीद लें, या दूरी से उन्हें प्रशंसा करें, फूलों को गर्व की भावना को उत्तेजित कर सकते हैं कि आपके स्तनपायी दिमाग की तलाश है।
किसी को भी यह स्वीकार करना पसंद नहीं है कि वे सामाजिक महत्व के बारे में परवाह करते हैं, लेकिन अगर आप अपने सेरोटोनिन को उत्तेजित करने में विफल रहते हैं, तो आप खराब महसूस करते हैं। यही कारण है कि हम इसे हमेशा ट्रिगर करने के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके तलाश रहे हैं। स्वस्थ तरीके से इस प्राकृतिक आग्रह को पूरा करने के लिए हमारे कई सामाजिक अनुष्ठान मौजूद हैं। फूल इन अनुष्ठानों का समर्थन करते हैं चाहे आप उन्हें दे दें, उन्हें प्राप्त करें, या उन्हें खुद के लिए खरीद लें, फूल आपको ऐसे तरीकों से महत्वपूर्ण महसूस करने में मदद करते हैं जिनसे कोई नुकसान नहीं होता है।
Wildflowers के लिए खोज
जंगली फलों की वृद्धि सभी खुश मस्तिष्क रसायनों को एक बार में ट्रिगर करती है! खोज के बाद डिस्कवरी के बाद आपको डोपामिन की एक स्थिर धारा मिलती है। आप ऑक्सीटोसिन को ट्रिगर करते हैं जैसे आप दूसरों के साथ उस उत्तेजना को साझा करते हैं। आप इस शानदार गतिविधि में आपकी भागीदारी की सराहना करते हुए सेरोटोनिन ट्रिगर करते हैं। आप परिश्रम के साथ बढ़ने पर भी एंडोर्फिन को प्रोत्साहित करते हैं।
वन्यभुज उत्सव हर जगह उग रहे हैं। इस वर्ष के लिए बहुत देर हो चुकी नहीं है, चूंकि क्रेस्टेड बुटी कोलोराडो में शिखर जंगली फलों के मौसम का आयोजन त्यौहार, वृद्धि और कक्षाओं के साथ 7-16 जुलाई को मनाया जाएगा।
अपनी खुशखबरी मस्तिष्क की आदतें मेरी पुस्तक में अपने खुश रसायनों को उत्तेजित करने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: अपने सेरोटोनिन, डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन स्तरों को बढ़ावा देने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें।
