ट्रामा

केवल उन लोगों को जो आघात अनुभव करते हैं, जानते हैं कि यह कैसा महसूस करता है; यह एक अनूठा अनुभव है और मन से मिटाना बहुत मुश्किल है, महान भावनात्मक तीव्रता वाले वर्षों के लिए स्थायी है। ट्रामा विभिन्न प्रकार की परिस्थितियों से उत्पन्न हो सकता है, जो कि युद्ध के माध्यम से रहते हैं, अन्य जो हिंसा के शिकार हैं या किसी त्रासदी के शिकार हैं, या जिन लोगों ने एक ऐसा कार्य देखा है जिन्होंने उन्हें आतंकित किया है। बच्चों को आघात से प्रभावित किया जा सकता है, आजीवन सिक्वेल छोड़कर।

आघात के प्रकार पर निर्भर करते हुए, परिणाम संज्ञानात्मक स्तर पर भी भावनात्मक, व्यवहारिक हो सकते हैं, अर्थात् सोचने और निर्णय लेने या न्यूरोलॉजिकिक सिक्वेल छोड़ने की क्षमता।

भावनात्मक रूप से, जिस व्यक्ति को आघात रहता है, वह आतंक हमलों, अवसाद, अभाव या अत्यधिक भूख पैदा हो सकता है, और नींद में परेशानी हो सकती है। ध्यान समस्याओं, स्मृति और एकाग्रता को विकसित करना काफी संभव है, जो अध्ययन और / या काम करने की क्षमता और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता है। वे भ्रमित महसूस कर सकते हैं और उनके विचारों को व्यवस्थित करने में परेशानी पा सकते हैं

उदाहरण के लिए, जिन लोगों ने भूकंप का अनुभव किया है, वे अकेले होने के डर से डर सकते हैं कि किसी भी समय एक और भूकंप हो जाएगा और जब भी वास्तव में कुछ भी नहीं हो रहा है तब जमीन गिर जाएगी। न केवल वे उनके आसपास क्या हो रहा है, इसके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, लेकिन उनके पास ऐसी यादें भी होती हैं जो कभी-कभी प्रकट होती हैं जैसे कि वे पल या बुरे सपने जी रहे थे। आपका जीवन एक प्रकार का "भावुक भूकंप" बन सकता है। इसी प्रकार, अन्य प्रकार के आघातों में समान लक्षण उत्पन्न होते हैं। जो लोग किसी दुर्घटना में रहे हैं वे दूसरे के भयभीत हैं और जब वे समान परिस्थितियों में होते हैं, तो उन्हें चेतावनी दी जाती है। जो लोग किसी अन्य व्यक्ति से घायल हुए हैं, उन्हें खुद को उस व्यक्ति के साथ डरने का डर लगता है जिसने उन पर हमला किया और जो समानता वाले अन्य लोगों में उस व्यक्ति का चेहरा दिखते हैं।

जब कुछ होता है तब कोई आघात विकसित नहीं होता है हम सभी को एक त्रासदी के दर्शकों द्वारा परेशान होने की संभावना है। उदाहरण के लिए, जिन लोगों ने अपराध देखा है

जिस व्यक्ति को आघात का सामना करना पड़ता है वह आघात के बाद परिस्थितियों में फिर से आघात हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब न्यायिक व्यवस्था उन्हें बार-बार पूछताछ करती है, या शायद बचाव वकील आरोपों को बदनाम करने का प्रयास करता है। परिवार के किसी सदस्य द्वारा फिर से परेशान होना भी संभव है, जैसे जब मां अपने बेटे या बेटी पर विश्वास नहीं करती है जब वे कबूल करते हैं कि उनका यौन उत्पीड़न किया गया है।

ऐसे भी कई लोग हैं जो आघातग्रस्त हुए हैं और उन्हें यह भी पता नहीं है। यह उन लोगों के लिए मामला है जिन्होंने घरेलू हिंसा का अनुभव किया है, और भय और धमकी को दूर करने में असमर्थ हैं, स्वस्थ रिश्ते बनाने में असमर्थ होने के मामले में, अंतरंगता से बचने या अन्य अपमानजनक संबंधों को पुनः बनाने और एक ही कहानी दोहराते हुए। यह स्थिति दुर्भाग्यपूर्ण है क्योंकि वे अंधेरे में अपना जीवन जीते हैं, जो एक आघात को छोड़ सकते हैं।

अनुसंधान अध्ययनों से पता चला है कि तनाव तनाव से उत्पन्न रासायनिक परिवर्तनों से हार्मोनल और न्यूरोलॉजिकल सिस्टम को बदल सकता है। यह भी दिखाया गया है कि आघात हिप्पोकैम्पस को प्रभावित कर सकता है, मस्तिष्क का एक हिस्सा जो स्मृति को समेकित करता है, जिससे सूचनाओं को याद रखने में समस्या हो सकती है।

एक आघात को दबाने के कई तरीके हैं, लेकिन इसके बारे में बात करने से बचने के लक्षणों को न केवल बनाए रखता है, यह उन्हें कम प्रबंधन भी करता है जो लोग मानते हैं कि समय सब कुछ मिटा देता है, वे खुद को धोखा दे रहे हैं। अधिकांश मामलों में क्या होता है कि एक आघात के लक्षण अचानक और तीव्रता से कम से कम अपेक्षित क्षणों में आते हैं।

कहानी को कहना मुश्किल हो सकता है लेकिन राहत लाती है यह जानना महत्वपूर्ण है कि कहानी को किससे बताने के लिए। कोई भी नहीं सुन सकता है और समझ सकता है इसलिए, बहुत चयनात्मक होना जरूरी है।

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा सर्वोत्तम विकल्प हैं एक मनोचिकित्सक या चिकित्सक के पास न केवल सुनने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण होता है बल्कि विभिन्न तकनीकों को मजबूत करने में भी मदद करता है जो बेहतर जीवन की अनुमति देते हैं और नकारात्मक परिणामों से बचते हैं। आप जहां रहते हैं, उस राज्य में पीड़ित मुआवजा कार्यक्रम के माध्यम से उपलब्ध सेवाओं के बारे में जानकारी मिल सकती है।

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