संगीत मामलों पीट सीगर ने यही दिखाया है सीगर परिवर्तन को प्रभावित करने के लिए संगीत के उपयोग में अग्रणी था। अविश्वसनीय रूप से आकर्षक धुनों और विचारशील, "हम शो पर काबू पाने", "यह भूमि तुम्हारी भूमि", "अगर मैं एक हथौड़ा था," और "मुड़ें, मुड़ें, बारी" जैसे गाने में सामाजिक रूप से सचेत गीत का संयोजन एक प्रभावशाली प्रभाव था नागरिक आंदोलनों, विश्व शांति, और पर्यावरण संरक्षण के लिए लड़ाई सहित राष्ट्रीय आंदोलनों पर
जबकि सोगर सामाजिक परिवर्तन के लिए संगीत का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा जाना जाता है, वहीं उनकी विरासत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा व्यक्तिगत स्तर पर बदलाव को प्रभावित करने के लिए संगीत की क्षमता है। जब सीगर ने कहा, "यह मशीन घृणा फैलती है और उसे आत्मसमर्पण करने के लिए मजबूर करती है," वह झगड़ा फेंक रहा था। संगीत ठीक कर सकता है
मानसिक विरासत के इलाज के लिए संगीत का उपयोग करने के लिए आंदोलन की तुलना में कहीं यह विरासत अधिक स्पष्ट या महत्वपूर्ण नहीं है। अमेरिका में चार वयस्कों में से एक व्यक्ति किसी एक वर्ष में मानसिक बीमारी से ग्रस्त है, फिर भी केवल 40 प्रतिशत उपचार प्राप्त होते हैं सार्वजनिक स्वास्थ्य के प्रभाव काफी हैं; मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को स्वास्थ्य देखभाल लागतों में दुनिया भर में $ 2.5 खरब डॉलर खर्च, कामकाज की हानि और जीवन की हानि
इस अंतर को पुल करने के लिए वैकल्पिक और पूरक उपचार जैसे कि रचनात्मक कला, ध्यान और योग प्रस्तावित किया गया है लेकिन संगीत, क्योंकि हमारे समाज में इसकी सर्वव्यापीता और ट्रांसमिशन की आसानी है, संभवतः उन लोगों तक पहुंचने के लिए वैकल्पिक उपचारों में सबसे बड़ी संभावना है जो अन्यथा देखभाल करने के लिए उपयोग नहीं करते हैं।
क्या संगीत भावनात्मक पीड़ा को ठीक करता है? अनुसंधान हां कहते हैं
हम अब नियंत्रित इलाज के परिणामों के अध्ययन के माध्यम से जानते हैं कि संगीत सुनना और खेलना मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए एक शक्तिशाली उपचार है। अनुसंधान दर्शाता है कि उपचार के लिए संगीत चिकित्सा जोड़ने से साइज़ोफ्रेनिक्स के बीच लक्षण और सामाजिक कार्य करने में सुधार होता है। इसके अलावा, संगीत चिकित्सा ने अवसाद, चिंता और पुरानी दर्द को कम करने के लिए एक स्वतंत्र उपचार के रूप में प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है।
कई तंत्र हैं जिनके द्वारा संगीत को यह प्रभाव हो सकता है। सबसे पहले, संगीत में सकारात्मक शारीरिक प्रभाव पड़ता है। यह प्रत्यक्ष जैविक परिवर्तन का उत्पादन कर सकता है, जैसे हृदय की दर, रक्तचाप, और कोर्टिसोल के स्तर को कम करना।
इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि प्रोससास्कल गीत के संपर्क में सकारात्मक विचार, सहानुभूति, और व्यवहार व्यवहार में वृद्धि होती है। एक गीत में संदेश जैसे "हम दूर होंगे" दुनिया के सभी मनोचिकित्सकों की तुलना में अधिक लोगों तक पहुंचने में सक्षम हो सकते हैं।
अंत में, संगीत एक कनेक्टिंग अनुभव है सीगर अपने गायन के उपयोग के लिए अच्छी तरह से जाना जाता था, और उन्होंने समुदायों को स्पष्ट रूप से बनाने के अपने लक्ष्य को कहा, "दुनिया को एक साथ मिलाने की कोशिश करने के लिए संगीत का उपयोग करने का विचार अब सभी जगह पर है।" अनुसंधान स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि बेहतर सामाजिक संबंध और समर्थन मानसिक स्वास्थ्य परिणामों में सुधार कर सकते हैं। इस प्रकार, कोई भी संगीत जो लोगों से जुड़ने में मदद करता है, एक व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर डाल सकता है।
एक संदेश के साथ अनगिनत अन्य संगीतकार, जैसे बॉब डायलान, ब्रूस स्प्रिंगस्टीन, और रेज अगॉन्स्ट द द मशीन, ने सीगर के बयान को ध्यान में रखते हुए कहा, "भागीदारी मानव जाति को बचाने वाला क्या होगा। "संगीतकारों जैसे संगठनों में उनका प्रभाव भी देखा जा सकता है, जो शिक्षण संगीत के माध्यम से अक्षम वेट्स को भर देता है, और रॉक अगेंस्ट डिस्ट्रोफी, जो मस्कुलर डिस्ट्रॉफी एसोसिएशन के लिए पैसे जुटाने के लिए संगीत कार्यक्रम आयोजित करता है।
पीट सीगर मानसिक स्वास्थ्य और भलाई में सुधार के लिए संगीत का उपयोग करने वाले आध्यात्मिक गॉडफादरों में से एक है। सार्वजनिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के महत्वपूर्ण काम को जारी रखने के लिए, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को उस पथ पर भरोसा करना चाहिए, जिससे वह चमकता हुआ हो।
डॉ। माइक फ्रेडमैन मैनहट्टन में एक नैदानिक मनोचिकित्सक हैं और ईएचई इंटरनेशनल के मेडिकल सलाहकार बोर्ड के सदस्य हैं। ट्विटर पर डॉ फ्राइडमैन का पालन करें @ ड्राफ्ट फ्रेडमैन और ईएचई एहेंन्टल का अनुसरण करें
