कार्यात्मक अकेलापन

मेरे पास हाल ही में कुछ लोगों के साथ कुछ बातचीत हुई है, जिन्होंने कहा था कि आम तौर पर वे ठीक कह रहे हैं, लेकिन अकेलेपन की यह अंतर्निहित भावना है। आम तौर पर अकेलेपन की ये भावनाएं अधिक हो जाती हैं, जब वे तनाव में आती हैं या चोट लगी हुई हैं, या ऐसी अन्य ऐसी स्थितियां उन दिनों के बाहर, अकेलेपन में पृष्ठभूमि शोर बन गया, यह हमेशा पृष्ठभूमि में खेल रहा है, लेकिन वे हमेशा इसकी ओर ध्यान नहीं देते हैं। जब वे इस पर ध्यान देते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि एक स्थिति ने एक और अकेलेपन को आगे बढ़ाया है जिसने उन पर ध्यान देने के लिए मजबूर किया। उनके पास कार्यशील अकेलापन होता है – यह कार्यात्मक है क्योंकि अकेलेपन की भावनाओं से अपंग महसूस किए बिना ज्यादातर दिन वे अपने दिन को जारी रख सकते हैं हालांकि, ऐसे अवसर हैं जहां अकेलापन उन्हें बेहतर हो जाता है और उन्हें नीचे बंद कर देता है। तो कैसे कार्यात्मक अकेलापन आती है, कुछ स्थितियों को क्यों ट्रिगर किया जाता है, और क्या कार्यशील अकेलेपन के साथ जीवित जीवन को जारी रखना ठीक है?

कार्यात्मक अकेलापन – यह क्या है?

मेरा मानना है कि उन अकेले व्यक्तियों के लिए कार्यात्मक अकेलापन होता है, जिन्होंने अकेलापन से निपटने के लिए कुछ प्रभावी तरीके पाये हैं। अकेलेपन की अत्यधिक भावनाओं वाले व्यक्तियों के विपरीत, कार्यात्मक अकेलेपन वाले लोग सीधे अपनी भावनाओं को दबाने में सक्षम होते हैं, बिना सीधे इसे निपटने के। आम तौर पर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे अन्य चीजों में इतनी व्यस्त हैं कि इन भावनाओं को सतह पर बुलबुला करने के लिए थोड़ा समय लगता है। वे लगभग अपनी नौकरी करने के लिए इन भावनाओं को दबाने के लिए मजबूर हैं, उनके परिवारों की देखभाल करें, या ऐसी अन्य चीजें। यह एक डूबने वाला व्यक्ति है जो पानी से ऊपर उसके सिर को रखने की कोशिश कर रहा है, यह सिंक या तैरने की स्थिति है। कार्यात्मक अकेलेपन वाले लोगों ने कुछ तैराकी करने के लिए सीखा है और पानी के ऊपर अपने सिर को रख दिया है जबकि अन्य लोग अकेलेपन की भावनाओं से डूबते हैं। इस बात का तथ्य यह है कि दोनों स्थितियों में, अकेलेपन की इन भावनाओं के लिए अंतर्निहित जड़ को अभी भी संबोधित नहीं किया जा रहा है इसका कारण यह है कि उन्हें उनके जीवन में जिस तरह की अंतरंगता की जरूरत है, वह नहीं मिल रहा है। सामाजिक संपर्क, दोस्ती, प्रकटीकरण, कनेक्शन की भावना और संबंधित बस इतना पर्याप्त नहीं है जबकि वे इसे विकर्षण से अनदेखा कर सकते हैं, वे इस तरह से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। यह हमेशा उनको याद दिलाने के लिए इंतजार कर रहा होगा कि उनका जीवन पूर्ण नहीं है।

जब कार्यात्मक अकेलापन बेकार हो जाता है

यह कोई आश्चर्य नहीं है कि कुछ स्थितियों अकेलेपन की इन भारी भावनाओं को ट्रिगर होगा जो उन्हें बंद कर देगी। इन स्थितियों में समर्थन, अंतरंगता, और दूसरों के संबंध की मांग होती है, जो कि पहले स्थान पर पूरी तरह से संतुष्ट नहीं थी। उदाहरण के लिए, जब हम एक शर्मनाक पल अनुभव करते हैं, या किसी को हमारी भावनाओं को चोट पहुंचाई जाती है, या हमें लगता है कि हम जो काम करना चाहते हैं, उससे अभिभूत हैं, यह किसी से बात करने में मदद करता है। इससे भी बेहतर, यह वाकई किसी के साथ बात करने में हमारी मदद करता है हालांकि, जब उस व्यक्ति के आसपास नहीं है या अस्तित्व में नहीं है, तब अकेलेपन की भावनाएं फसल होती हैं, और उन लोगों के लिए जो अकेलेपन से काम करते हैं, उस पृष्ठभूमि की पृष्ठभूमि की अनदेखी करना जारी रखना बहुत मुश्किल हो जाता है। यह शोर बहुत अधिक हो गया है और बहुत अधिक ध्यान भंग है। यहां तक कि विडंबना यह है कि यह उनके व्यवहार को प्रभावित कर सकता है और उन्हें यह पता भी नहीं है। कभी-कभी हम बहुत तनावग्रस्त या थका हुआ महसूस करते हैं या बस कोई ऊर्जा नहीं होती है या बस खोया महसूस होता है इन भावनाओं को समझना वास्तव में अकेलापन की भावना हो सकती है, इन अन्य भावनाओं के पीछे छाया में छिपा रहे हैं हम अकेलेपन के शोर की अनदेखी करते हुए इतने अच्छे हो जाते हैं कि जब भी हम बिन्दु को बिगड़ते हैं हम बेकार हो जाते हैं, हम अभी भी शोर को नहीं पहचानते हैं। तो हमारा जीवन हमारी निरंतर अकेलापन से जूझ रहे कार्यात्मक और बेकार की एक श्रृंखला बन सकता है।

कार्यात्मक अकेलापन के साथ रहना?

खुद से पूछने के लिए दूसरा सवाल यह है, क्या हमारे जीवन-काल और उतार-चढ़ाव के साथ, कार्यात्मक अकेलेपन के साथ जीवित जीवन को जारी रखना ठीक है जवाब वास्तव में व्यक्ति पर निर्भर करता है आमतौर पर तब होता है जब किसी को ऐसा करने के लिए पर्याप्त प्रेरणा होती है। यह पूरे चक्र हमें इसके बारे में कुछ करने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। हालांकि, कार्यात्मक अकेलेपन के साथ जीने से जीवन अधूरा रह रहा है इसमें दूसरों पर भरोसा करना और उन्हें हमारे जीवन को खोलने में सक्षम होना शामिल है। दूसरों को आराम, समर्थन और कनेक्शन का स्रोत नहीं हो सकता है, यदि हम उन्हें अपने जीवन में नहीं दे देते हैं, उन्हें क्या हो रहा है, और मदद के लिए पूछें। इसमें जोखिम का सामना करना पड़ता है और हमारे सुविधा क्षेत्र के बाहर चलना शामिल है कभी-कभी हम एक बुरी आदत के लिए इस्तेमाल करते हैं जिसे हम भूल जाते हैं कि यह एक बुरी आदत है और हमारे जीवन पर इसका कितना हानिकारक प्रभाव है। और आदतों को बदलना कठिन है, लेकिन यदि आप प्रयास करने के लिए तैयार हैं, तो आप उस पृष्ठभूमि अकेलापन को दूर कर सकते हैं, या कम से कम एक बहुत ही शांत कानाफूसी बन सकते हैं, जिसे आप कठिन समय में भी सामना कर सकते हैं।

अकेलापन पर और अधिक – webofloneliness.com

Intereting Posts

मैं ठीक हूँ, तुम ठीक हो महिला या पुरुष कैसे और कैसे मिले सेक्स करने से अपने बच्चे को कैसे रोकें ओपन विवाह में एक अंदर देखो यौन विविधता अल्पसंख्यक छात्रों द्वारा सामना किए गए अयोग्य आत्मसम्मान ट्रैप अपने बच्चों में स्वस्थ क्रांति कैसे बनाएं भावनात्मक संकट के लिए मुकदमा: "अपमानजनक!" शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग और निकासी के प्राकृतिक उपचार 15 जर्नलिंग एक्सरसाइजेज टू हेल्प यू हेल्प, ग्रो, एंड थ्राइव क्या आप एक चौथा ग्रेडर की तुलना में अधिक ब्लैक इतिहास जानते हैं? हम सभी (सोचें हम) गैर-कन्फर्मिस्ट हैं विजय की दिक्कत और स्वस्थ संचार की हार व्यायाम के बिना बेहतर मस्तिष्क स्वास्थ्य संभव है साक्षात्कार और नौकरी प्राप्त करें