सुबह सुबह अपने स्थानीय स्टारबक्स में मेरी सुबह की रिवास्तस्टिक कॉफी के लिए चले जाने के कुछ मिनट बाद, यह बारिश शुरू हुई, इसलिए मैंने सोचा कि बेहतर रहने और घूमें और वाल स्ट्रीट जर्नल को पढ़कर मेरी नई स्नीकर्स गीला होने की तुलना में। चूंकि मेरी सामान्य आरामदेह कुर्सी पर कब्जा कर लिया गया था, मैंने एक जीवंत बातचीत में लगे दो महिलाओं के बगल में एक मेज पर एक जगह ली। स्वाभाविक रूप से, मेरे कान बन गए I
मुझे पता चला कि वे प्रत्येक मां, एक नई और चार साल के अनुभव के साथ दूसरे थे। उनके विषय: मातृत्व की अपनी नौकरी के साथ संतुलन कैसे करें, घरेलू जिम्मेदारियों और निश्चित रूप से, अभी भी उनकी शादी का आनंद लें।
एक परोपकारी आत्मा होने के नाते, मैंने उन्हें उनके समाधान बता कर घुसपैठ किया। एरिन फ्लिन जे की नई पुस्तक, <em> <a href="https://www.psychologytoday.com/%3Ca%20href%3D"http://amzn.to/PWThUb"> http: // की एक प्रति प्राप्त करें amzn.to/PWThUb "target =" _ hplink "> मामी ट्रैक को माहिर करना: करियर और बच्चों को अनियंत्रित समय में चलना </a> </ em> </ em> एरिन फ्लिन जे हर रोज़ कामकाजी माताओं की कहानियों, उन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं जिन्हें उन्होंने सामना किया है और सबक सीखा है। वह विशेषज्ञों से समाधान प्रदान करती है कि माताओं घर और काम पर खुश, स्वस्थ जीवन का नेतृत्व करने के लिए मौजूदा मुद्दों को कैसे दूर कर सकती हैं। मुझे अपने दोस्त की बेटी, एक नई मां के लिए किताब मिली है मैं इरिन के साथ बैठने के लिए भी बहुत भाग्यशाली था और मातृत्व के बारे में उनके सवाल पूछता हूं।
आपकी माँ ने आपको माँ होने के बारे में क्या सिखाया?
उसने मुझे एक शामिल माँ होने का महत्व सिखाया वह मेरे भाइयों और मेरे लिए हमेशा वहां थी पीछे मुड़कर, मेरे पास कोई बुरे बचपन की यादें नहीं हैं I वह प्यार, रोगी और दयालु थी यही मैं अपनी बेटियों के लिए होने का प्रयास करता हूं। उसने मुझे दूसरों के प्रति दया दिखाने के लिए सिखाया, सही और गलत के बीच का अंतर, और मैं आगे बढ़ सकता था आज, मैं अपनी माँ के साथ घनिष्ठ संबंध जारी रखता हूं। मैं अभी भी सलाह और समर्थन और सौभाग्य के लिए उसके पास जाता हूं, वह मेरी बेटियों के जीवन में बहुत ही शामिल है।
मैं एक अच्छी माँ बनने का प्रयास करता हूं और नहीं एक आदर्श माँ मेरी माँ ने अपने बच्चों, खुद और मेरे पिता के लिए सबसे अच्छा किया था। बहुत से महिलाएं 'परिपूर्ण माँ' जाल में आती हैं जहां उन्हें तुरंत अपने लक्ष्यों को पूरा करने की उम्मीद है यह ऐसा नहीं होता है मैं एक बार में एक दिन लेने की कोशिश करता हूं, और प्रत्येक दिन को यथासंभव विशेष और उत्पादक बना देता हूं।
आप नए माताओं को क्या नहीं बता सकते हैं?
अपने आप को जब आपके पास मुश्किल हो तो ज़्यादा प्रभावित न करें कई महिला राष्ट्रव्यापी अपनी आशंका खोने या काम पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और उनके परिवार की वित्तीय स्थिति के बारे में चिंतित हैं। कैरियर माताओं को यह एहसास होना चाहिए कि आर्थिक मंदी राष्ट्रव्यापी है; लाखों अन्य एक ही कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं आज होने वाली घटनाएं भविष्य में बदल जाएंगी। उनके पति को फिर से अपने क्षेत्र में नौकरी मिल जाएगी, यह केवल अधिक समय ले सकती है। स्व-नियोजित महिलाएं नए ग्राहकों को मिलेंगी यदि वे संभावनाओं के प्रयासों को जारी रखते हैं।
साथ ही, काम या अपने कैरियर से इतना व्यस्त नहीं रहें कि आप अपने बच्चों के साथ गुणवत्ता के समय के बारे में याद नहीं करते हैं। स्मार्टफ़ोन को प्रति सप्ताह एक या दो घंटे के लिए खाएं ताकि आप अपने बच्चों के साथ खेल सकें या उन्हें पढ़ सकें। वे टीवी देखे जाने की मात्रा को सीमित करते हैं, और गुणवत्ता के संबंधों के लिए प्रयास करते हैं। सप्ताहांत को अतिरिक्त विशेष बनाओ – उन्हें स्थानीय पार्कों, संग्रहालयों या भ्रमणों में परिवार के बाहर जाने पर ले जाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने वर्तमान डेकेयर या पूर्वस्कूली कार्यक्रम का मूल्यांकन करें कि यह उनके लिए सबसे अच्छी फिट है।
आपकी सबसे बड़ी माँ चुनौती क्या है?
सबसे बड़ी चुनौती जो मैं कहूंगा वह काम और घर के बीच संतुलन पा रहा है। मैं एक सफल कैरियर की कोशिश करता हूं और मेरी बेटियों के साथ पर्याप्त समय बिताने के लिए प्रयास करता हूं।
मुझे घर और लचीला अनुसूची से काम करने का आनंद मिलता है इसलिए मैं दोपहर में बच्चों के साथ कुछ समय बिता सकता हूं। मुझे शाम या सप्ताहांत में कभी कभी काम करना पड़ता है कुछ ग्राहकों को तत्काल लिखित सामग्री चाहिए, इसलिए जब मुझे एक सभ्य दर पर काम की पेशकश की जाती है, तो भी मैं इसे ले जाता हूं, भले ही समय सीमा तत्काल हो। मुझे आधी रात को काम करने में कोई दिक्कत नहीं है अगर मेरे पास एक सुखद काम है
कई बार मैं सामना करना पड़ रहा हूं ग्राहकों की पुनःपूर्ति। जब मैं ग्राहक के काम में व्यस्त हूं, तो मेरे पास मार्केटिंग के लिए बहुत समय है। जब व्यापार धीमा है, तो यह निराशाजनक हो सकता है मैं अपने तनाव स्तर को जांच में रखने के लिए खुद को याद दिलाता हूं। लड़कियों की देखभाल करने के लिए स्वस्थ रहने की आवश्यकता है!
आज के मुकाबले बीस साल से माँ कैसे रह सकती है?
उम्मीद है, नियोक्ता मजदूरों को अधिक लचीलेपन की अनुमति देगा – चाहे वह दूरसंचार का विकल्प हो, फ्लेक्स घंटों का काम करें, संपीड़ित कार्य वीक काम कर रहे हो, या अंशकालिक जा सकें शानदार तकनीक आज उपलब्ध है – अब से बीस वर्ष अब यह और अधिक परिष्कृत होगा। मुझे पूरा भरोसा है कि घर से अपने समय-सीमा को पूरा करने के लिए उनके पास ज्यादा काम करने का विकल्प होगा और इस तरह समय-समय पर आने या कार्यालय के आवास को बचाएगा।
पिछले कई वर्षों में लचीली नौकरियों की उपलब्धता में भारी वृद्धि के साथ, अधिक काम करने वाली माताओं लचीला कार्यक्रम के पक्ष में परंपरागत 9-ते -5 कार्य दिवसों में व्यापार लग रहे हैं। यह भविष्य में विस्तार होगा कार्यबल के इस बड़े सेगमेंट को बनाए रखने के लिए नियोक्ता अधिक लचीला विकल्पों की पेशकश करेगा माताओं को अपने चोटी के समय में समय सीमाएं मिलें, चाहे वह सुबह या शाम हो, ताकि सप्ताह के दौरान उनके बच्चों की गतिविधियों में हिस्सा लेने के लिए अधिक समय हो।
माताओं के रूप में छोड़ दिया गया, मुझे यह जानकर प्रसन्नता हुई कि मेरी सिफारिश से उन्हें माँ ट्रैक करने में मदद मिलेगी।
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